しまして、週末は予定や食べたいものもあるので、プールに行くことにしました。

40分ほどクロールや水中ウォーキングをして、二の腕がビリビリと痛いです。

ムフッ。いい感じです。

けれどその後サイゼリアで勉強をしようと思って入ったら、ついついケーキを頼んでしまいました。

ドリンクバーだけだと割高なんです。

でも、ケーキで付いてしまった脂肪を落とすにはどれだけのお金と時間がかかるのでしょう。

わ～、バカバカ。

昨日もなるべく食べ過ぎないようにして、サウナにも行ったので今朝は76.6キロと今週最低

体重でした。

ただ今日夜ご飯を食べた後に計ったら2.4キロ増とありえないことになっていました。

先週末、友人の結婚パーティーに行き、思いっきり飲み食いしたせいかもしれません。

そのパーティーで、ブーケトスではないのですが、花嫁のブーケにリボンがたくさん繋がれていて、

その先を独身の人集まれ～で皆で引っ張ったら、なんと私のリボンの先がブーケに！

ブーケをもらっちゃいました。

他の友達に「次はAprilさんだ」とプレッシャーをかけられてしまいました。

9/5: 78.0kg

9/6: 78.2kg
9/7: 77.8kg
9/8: 77.6kg
9/9: 77.6kg
9/10: 77.4kg
9/11: 77.4kg

中々アップできませんが、おいおいなんで太ったかなど記していきたいと思います。

このため通販でスーツを買ったのですが１５号がピチピチでした。

今日はがまんして、これを着ます。

痩せる予定なので返品はしません。

今週は体重はあまり変化がありませんでした。７７キロ前後をウロウロしています。

週末にいつも太って、金曜日頃に７６キロ台になるので、なんとか週末太りをしないようにすることが

今後の課題。

とりあえず、１ヶ月１キロでも痩せることが目標です。

来月香港人の友人と１０数年ぶりにあうのですが、どうしよう！！

9/1: 78kg

9/2: 77.4kg

9/3: 76.8kg

9/4: 76.8kg

昨日と変わりません。病院へ行って胃カメラ飲んできました。

胃カメラって初めてだったので、どきどきだったのですが

麻酔（注射かな？よく分かりません）を打たれて、「痛い～」と笑って看護婦さんに

訴えてたら、気づいたら終わっていて、別の部屋で寝ていました。

明日は午前休して、最近胃の調子が悪いので病院に行きます。

太りすぎだからかな。。。

関西出身で、東京歴は７年です。

今、人生最大の体重になってしまい焦ってます。

通勤が片道１時間半で、資格試験の勉強なんかで朝は５時起き、夜は１１時に就寝。

仕事が終わって家に帰ってくる時間が大体８時から９時で、ご飯を食べるのは遅いし、

寝るのは早いしで、ちっともダイエットできません。

ここらで、一念発起してダイエット日記をつけて生活改善、体重減少を目指したいです。

今日の体重は77.4キロ。

ちなみに身長は167センチ。結構高いですが、この体重では明らかにデブです。

今は、夜は軽めにするのと通勤で結構歩くのですが、それぐらいしかやってません。

とりあえず、体重のみのレコーディングダイエットを始めます。

勉強で毎日はアップできないかもしれませんが、記録はがんばります！