そんなに我慢するならやめろ！って言うのだけど、

あいつにだけは負けたくない

って言うんだよ。

勝ち負けって何が基準なんだろうねぇ

誰かが、これが勝ちで、これが負けって決めた時点で基準が決まっちゃう。

時分の決めた基準に縛られるのなら、いっそのこと白紙にできないのかなぁ

誰でもない自分が決めたことだし、自由なのだ！

自由に変えちゃえばいい

このままでは私捨てられます･･･

彼氏は標準よりも痩せ型で、太れない体質らしい。

足が細いのがコンプレックスだそうで

自分のコンプレックスを他人にぶつけるんだよねぇ

私は痩せてるけどぜーんぜんコンプレックスだと思ってない！

痩せてても太ってても、どっちでもいいじゃーんな考えなの

でも「アフロちゃん、もっと太ったほうがいいよ」とか言われたり、

「アフロちゃん、思ったよりお肉あるね」とか必要にチェックされた時があって

どうしてこの人は体型にこだわってるんだろうと考えたときがあったもんだ

調査結果、自分のコンプレックスを他人に見ていたんだねぇ

その人よく他人から骸骨みたいと言われていた。

その言葉に傷ついて、少しでも顔がはれるようにうつ伏せで寝るようにしたり

努力してたんだな。で、痩せている私のことが気になってしょうがなかったんだ

人からなんと言われようと自分が自信をもって、痩せててなにが悪い！

私がいいのだからそれでいいのだぁ！

ぐらいじゃないとね！

その人も十分魅力的にみえたもん！！

人間関係でも同じなのかもしれない。

あの人みてるとイライラするのよねぇ

あの人のあそこ直してほしいよねぇ

ってそれは自分のコンプレックスを見てるのかもしれないねぇ

昔のことを思い出した日でしたー

頭がもやもやして苦しいのだとか

では！

いろいろ許せないことが多いのだね

許せないでいると自分がどんどん苦しくなってくるね

いつでも許せないものを見張っていなくちゃいけないし

目が離せない

楽になるために許しちゃいたいね

一日のなかでたくさんの感情がでてくる

その感情を認めて、許していこう

ｈａｈａを通してあらためて気づいた

許すということ

さてさて、これからじっくり瞑想しようっと

チクっとしますよぉ

そうそうチクっとするのよねぇ

そしてその後もっと痛いんだよね

ってあれ？

もう終わり？

新米先生お上手ね

これで今年も安心だ