今回、富士山マラソンを走ってきての感想は、マラソンは、自然環境に勝たないといけないということ。

前回のちばアクアラインマラソンでは、25度以上になる真夏のマラソンとなりましたが、

富士山マラソンでは、スタート時は、多分、5度以下、ゴールした時でも8度と10度を下回る真冬のマラソン。

天気予報の週間予報では、ずうっと最高気温は、14度の予想でしたが、金曜日になって8度なり、

「なに～。」って感じでした。

急遽、寒さ対策として現地で防寒対策が施された長袖シャツを購入。

これは、結構上手くいったように思いますが、

結果としては、後半、右ひざが痛くなったり、左のももの筋肉にハリを感じるようになりましたね。

これが、寒さの原因であるかどうかはわかりませんが・・・

もう一つ考えられる原因とは、21km過ぎにある上り坂。

その他にも小さなアップダウンがあり、それらが、足へ負担をかけたのかもしれない。

ただ単純に練習量が足らなかったのかもしれない。

練習不足は、別として、寒さであったり、コースのアップダウンは、自然環境。

これらをどう克服するのかどうか？

マラソンは、難しい。だから、面白い。

「ヤバい。遅刻やあ～」

「今日は、土曜日ではないはず、火曜日か水曜日だったはず。」

「とりあえず、電話。携帯！携帯！」

「・・・・・・・」

携帯画面に『11月10日（土）』

「どようび？ドヨウビ？土曜日？？？」

少しずつ記憶が戻ってきました。

「木曜日の夜は、あまり眠れなかったので、金曜日、帰ってからバタンキュで寝てしまった。

だから、完全に熟睡状態で記憶が吹っ飛んでいた。それで曜日を間違えたんだ。」と。

すご～く久々に休みの日を平日と間違えて焦ったＳＡＫＵＳＡＫＵです。

前置が長くなっちゃいましたが、さて、本題です。

今日は、業務マニュアルについて。

マニュアルを一から作るのは大変なので、Ｉさんに作ってもらいそれを追加修正すれば大して時間はかからないだろうと。

さて、手を付けてみるとひとつの業務マニュアルに2時間。

それもまだ、追加修正を入れたいところがある状態です。

徹底的にわかりやすくと思うと「あれもこれも」ってなっちゃうんだよね。

それに面倒な作業があるとマクロ組んで簡単にしょうかと思うとまたまた、時間がかかってしまう。

なんとか時間を作ってやらないとね。

で、最後に他人が作った業務マニュアルを見て一言だけ言えば、

フォルダー名、ファイル名、シート名等を省略せずに正確に書くということ。

これって結構大事ですよね。

初めての人は、マニュアルに書いてあるそのごとくを探すからちょっと違うだけでわからなくなってしまうことがあるからね。

みなさんも気を付けてくださいね。

私もYouTubeで見ました。

これを間違えるか？というようなものですが、ここまで明らかだと処分の有無に関わらず、

柳田審判は、今頃相当、苦しんでいるのではないかと心配しているSAKUSAKUです。

それが、日本シリーズで審判をするという名誉でもあり、責任なんでしょうけどね。

さて、本題に入りましょう。

最近、今まで取引のないお客様への見積書を見ることが多くなってきました。

知らない会社ですと社名が正しいかどうかもわからない。

そこで、ネットで検索して確認するようにしています。

でも、これも必ず、正解がわかるわけではありません。

似たような会社名があったり、ホームページを持たない会社もあるでしょう。

今回、検索していて社名が違っているんじゃないかというのがありました。

そこでひとつ気が付いたのは、現場がはっきりしている場合は、現場で検索する方がいいということですね。

そして、この1週間で違う会社で同じような社名の間違いがありました。

それは、「建設」と「建築」の違いです。

社名に「建設」、「建築」が入っている時には、よ～く確認した方がいいですね。

これは、建設業許可業種の「建築工事業」も「建設工事業」と間違えてしまうことがあるので、

「建設」と「建築」は、間違いやすいということを常に思っていたいですね。

さて、今回のテーマは、「ゴミ拾い」ですが、皆さん、最近、ゴミを拾いました？

結構、事務所の中でもゴミ落ちているんですよ。

さすがにＡ４用紙が丸められて落ちているということはないようですが、

小さいゴミやクリップなんかは、気が付かない人が多いのではないでしょうか？

私は、気が付けば拾うようにしていますが、それでも小さいゴミは、何回かに1回は、そのまま通り過ぎてしまうことがあります。

ついこの前、アイランドタワーの階段を下りていると比較的大きなゴミが落ちていました。

階段の手すりの下であったのでわかりにくいところではあるのですが、充分わかるゴミです。

ですが、私は、拾わずに行ってしまいました。

階段は、アイランドタワーの清掃員が掃除をしているだろうからそのままにしておいても多分、24時間以内には拾われることになるでしょう。

しかし、拾わなかったことが心に引っかかっていました。

翌日の朝、あれば、拾おうと思って階段を上ったのですが、もう、その時にはなかったですね。

このことがあったので、今回の課題図書、「凡事徹底」を読んで、まだまだ人間ができていないなあと思いましたね。

掃除よりも簡単なゴミを拾うということすら徹底できていない。

小さなことに気づいて、行動に移すということ。

ゴミを拾うという簡単なことを必ずやることができなければ、さらに難しいことはできないですよね。

皆さんもそんなことないですか？考えてみましょう。

今回は、その千葉アクアラインマラソンで歩いてしまったことについてです。

本当に悔しかったけれども違うものが見えましたね。

それは、歩いていると足をつってしまったんです。

それが、３８キロ地点あたり、左足のふくらはぎが、まず、つって、

今度は、右足のすねのあたり。

こうなると立っていられないから座って足を伸ばそうとするんですが、

そうすると左脇腹、右足のつけ根あたりもつりだして、全く治る気配がない。

これは、もう、棄権するしかないか？と思いましたね。

でも、頑張ろうと思ったのは、道の反対側にいたおばあちゃんが、

「大丈夫かい。水でも飲みなさい。」と冷たい水をくれました。

そこで、もう一度、走ろう。否、走れないから歩こうですね。

ここで、おばあちゃんは、水をくれたけれどもつった足を伸ばしてくれる人がいなかった。

それは、そうです。

走っているランナーは、みんな目標を持って走っているし、

ギリギリのところで走っているので、止まって違う力をかけると自分がつってしまうかもしれないですからね。

ですから、私は、もう、歩いているのでタイムは関係ないから、

立ち止まっている人も見ると「大丈夫ですか。足つりました？」と聞くようにして、

足を伸ばす手伝いをしようと思いました。

これが、歩いてしまっている私の仕事かなと。

結局は、2人に声をかけたのですが、「大丈夫」とのことで実際には、手伝うことはなかったですけどね。

マラソン、ちょっとでも舐めれば、痛い目に合う。

でも、何かしらを教えてくれるものなのかもしれませんね。

マンガによく出てきそうな歯が全部、銀歯なおばあちゃんを連想してしまうSAKUSAKUです。

チェックをするというのがひとつの仕事としてありますが。

これで結構あるのが、内容的には、間違っていないけれど書式がおかしいというのがあります。

例えば、罫線が変わってしまているというケース。

こんな感じ。

これは、3行目が、2行目の計算式と同じということでコピーしてきたところ書式も変わってしまい、

2、3行目の間の罫線が、不自然に太線になってしまっています。

こういうのって「内容的に間違ってないからいいや」と思っているのか、気が付かないだけなのか。

どちらなんでしょうか？

私は、今回、ふっとしたことから思ったことがあります。

それは、これって、訳あり商品と同じじゃないのって。

訳あり商品の中には、商品は、全く問題なく新品であるけれど、

箱が傷ついているということで安くなってたりしますよね。

書類においても内容が正しくても書式がおかしいということは、訳あり商品と同じじゃないかな？

ということは、書式が間違っているだけで価値が落ちてしまうということですね。

この訳あり商品のあり方に対して「どうなの？」という意見がある人もいると思いますが、

日本においては、それを気にする人が多く、安くしないと売れないという事実があるわけです。

ですから、もうちょっと見た目といのも気にすべきなのではないでしょうか。

訳あり商品にならないように注意しましょう。

マッツー：「難航しています。」

私：「オロナインだったらいいのにね。」

マッツー：「だったら、すぐ治りますね。」

とマッツーに上手くまとめられて、ちょっと悔しいSAKUSAKUです。

さて、今回は、マラソンの話題で行きましょうか。

私は、走る時にウエストポーチをつけるのは、あまり好きではないんですね。

それは、走っているとずれてしまい走りにくいからなんです。

フルマラソンの時もエネルギー補給ドリンクを持って走るのですが、

ランニングパンツのポケットに入れて走っていました。

しかし、ある時、ネットでずれにくい走りやすいウエストポーチというのがあった。

いろいろ調べてみるといろいろ工夫されているものがあったので、試しにに買ってみました。

買ったのは、こちら。

https://runnet.jp/shop/itemPageAction.do?shopId=000000&itemCode=40567

昨日、使ってみましたが、ほとんど、ずれないし走りやすかったですね。

それに走っていると大量の汗をかくせいか、ウエストが細くなりベルトがゆるくなった気がしたので、

ベルトの調整をしたのですが、これも簡単にできました。

このウエストポーチの売りのひとつ「くるくるシステム」という余ったベルトを小さくまとめられるのでそのおかげですね。

やはり、ポケットにエネルギー補給ドリンクを入れて走るより走りやすかったですね。

ここで、ひとつ学びました。

「ウエストポーチは、ずれるので走りにくい」と決めてしまってはいけなかったこと。

他のことでも、「○○は、△△だからダメ」と決めてしまっていることがあるとしたら、もう一度見直した方がいいなと。

決めつけは、禁物ですね。

さて、今回は、読書に絡んだ内容で、皆さんの参考になればと思って書きます。

ある本にこんなことが書いてありました。

部下が上司の人に「私たちが、失敗した時、すごっく嬉しいそうな顔しています。」と、

そして、著書の上司もそれを認めているんですね。

それって、どうなんだろう？と思っていたんですね。

ですが、今週、私は、ピンとくるものがありました。

それは、ある人が、毎日送っている一言の中で失敗したことに対して自分で考えて改善策を書いてきたのを見た時です。

そうか。失敗しても努力していく姿は、嬉しく思うよなと。

でも、著者が言いたかったこととは、違うかもしれないと思いもう一度その箇所を読んでみました。

そうしたら、「失敗は、部下たちが挑戦した結果だからです。」と、

よく読んでみると答えが書いてありました。（ガーーーン）

結構、こういうことってあるんですよね。

ですから、疑問に思ったところやわからなかったところは、もう一度読んでみる必要があるように思います。

今回、皆さんの感想文を読んでいて、「もうちょっと読めばわかるのにな。」というのがいくつかありました。

しかし、よく読んでもわからないという場合や自分の考えと違うという場合もあります。

これは、チャンスです。

考えるテーマが与えられたのです。

自分は、こう思うけれど、この人（著者）は、なぜ、こんなことを言うのだろう。」と考えてみましょう。

簡単には、答えがでないケースが多いと思います。

私は、こういうの好きでよく長い間考えています。

この期間が長ければ、長いほど答えがわかった時は本当に嬉しくなるものです。

この体験をすると読書は、2度おいしいと思えますよ。

さて、今回は、ロッテの2軍優勝に付き合ってもらいましょうか。

それは、ちょっと変わった”数字”があったので皆さんにも考えてもらおうと思います。

それは、何気なく見たチーム打率と防御率（投手が1試合平均何点取られるか）。

　　優勝したロッテのチーム打率は、.265　防御率は、3.08

　　2位の楽天のチーム打率は、.270　防御率は、2.97

　　（2012年9月16日現在）

打者も投手も2位の楽天が上なんです。

ですが、この時点で8.5ゲーム差とロッテが、ぶっちぎりの優勝なんです。

なぜだと思いますか？

打率は、高くてもチャンスに打てないと得点にならないから、楽天は、得点が少ないのか？

　　ロッテのチーム得点　457　失点　382

　　楽天のチーム得点　485　失点　372

なんと、得点も楽天の方が多く、失点は、少ない。

なぜ？これでロッテが優勝できたのか？楽天は、優勝できなかったのか？

スポーツの好きな人は、だいたいわかっているのではないでしょうか。

それは、ロッテは、負けた時は、大敗が多く、勝つ時は、接戦であるということですね。

数字って面白いですよね。

数字の苦手な人も自分の好きなことで数字を見てみてください。

難しく考えずにまずは、大きいか小さいかだけを見たらいいんです。

上記のロッテと楽天の数字も大きいか小さいかだけを見て、

「優勝したチームが普通いいよね。」という疑問からスタートしています。

数字の苦手な人も無意識のレベルでは、買い物の時などに

「なんでこっちの方が高いの？」なんて思ったことがあると思います。

是非、意識して数字を見てください。

きっと、面白くなると思いますよ。

その中で、ファーム（２軍）は、２位に5.5ゲーム差の首位と独走に近い状態。

「だったら、調子いい選手を上に上げんかい！！！」と

言いたいことを言いまくる嫌なファンになりつつあるSAKUSAKUです。

今回は、以前にもどこかで書いたことがあるポモドーロテクニックについて。

これは、25分仕事をしたら、5分休憩を繰り返すというもの。

私は、25分仕事をしたら、5分メールチェックをするということでやっています。

この時、タイマーとして使っているのが、フリーソフトのEco Timer

25分経つとメッセージで知らせてくれます。

25分用と5分用のタブを作っておくと交互にスタートボタンを押すだけで簡単です。

このポモドーロテクニックのいいところは、25分を何度も繰り返すため、ひとつの仕事の時間がわかるようになることです。

25分を１コマとして何コマで終わるのか大体わかってきます。

しかし、ポモドーロテクニック、完全に定着しているか？というとそうでもないんです。

その理由のひとつめ、

25分経った時にもうちょっとやって切りのいいところまでと思ってそのまま、ずるずるやってしまうこと。

もうひとつの理由は、

急ぎの仕事をしていると5分間も間を空けられないと思って一気にやってしまうこと。

せっかく、このブログに書いたので対策を考えてみようと思います。

まず、ひとつめのずるずるやってしまうことに対しては、

5分間の延長をして、5分のタイマーをすぐにセットする。

サッカーのゴールデンゴール方式と同じで5分間やりきるのではなく、切りのいいところがきたらストップする。

タイマーをセットしているので忘れても5分後にはメッセージで教えてくれますので一旦終わらせる。

もうひとつの急ぎの仕事をやっている時、

こちらは、考え方、気持ちの問題でしょうかね。

確かに5分という時間もおしい時もありますが、集中力はそう長い時間続きませんので、

5分間休憩を入れた方が、最終的には早くできるということもあります。

この場合は、気持ち的なものも考えて3分と短くして、メールチェックではなく休憩にしてみようと思います。

集中力を持続するためには、疲れる前に少し休んだ方がいいので急いでいる時には、

あえて休憩を入れるというルール化をしてみようと思います。

さて、これが上手くいくかどうか？

近いうちにこのブログで報告しますね。