【私を伝えるフェス】に参加してきたので

奥井まゆさんのセミナーのレポ書きますー♡

(ブログ書くの超久しぶり！！！)

学びが多いことばかりだったんですが、

私の中で1番腑に落ちたことは

成功法則についての内容！

成功法則っていうと

私にとったら中々にハードル高かったけど、

最近「自分が楽な方法で行動に落とし込む」と

現実がガラッと動き出すことを体感し、

「こういうことか！」と腑に落ちた。

あとは自分への声掛けって問いかけによって

本当に自分が喜ぶ声掛けとは？について

知れたのが大きかった！！！

オーダー全然出してない上に決めてないじゃん

て感じることが多かったので、

自分が喜ぶ声掛けをしながら

オーダーたくさん出していこう♡と

思える１日だった😚✨

そして最後に♡

セミナーの前にFCの方々とご飯いったのですが

(FCとは奥井まゆさん主催のオンラインアカデミー)

本当に美しくて豊かな人ばかりで

オフラインで会いに行くって最高でした😚✨

これからもオフライン楽しむー♡

こんにちは！

あぷこです＾＾

すっかり秋が深まりましたね🍁

いきなりですが、

皆さまにとって「家族」とは何ですか？

私にとって「家族」とは、

「一緒にいてしんどくなる存在、気持ちが暗くなる存在」

でした。

幼少期から親がいつも喧嘩をして仲が悪く、

いつもギスギスしていた思い出があります。

そんな存在だったので、

「一人でいること」のほうが気楽で自由だったんですよね。

だから一人暮らしの時は実家に帰りたくなかったし、

家族旅行なんて「なんで行くの？」と思うほどでした。

（本当にしんどかった・・・）

数年前に精神的に落ち込んでしまった時、

カウンセラーさんからは

「家族（特に母親）といったん距離を置こう。

まずは自分と向き合って家族の意見や考えに引っ張られないようにしよう」

とアドバイスをいただきました。

私がお世話になったカウンセラーさん曰く、

精神的に落ち込む人の多くは家族関係に原因があるとのことでした。

（私は母親の意見優先で自分の意見や考えを抑え込んで我慢する癖がついていました。）

なので、数年前から家族と距離を置きつつ生活していましたが、

今年に入り会社を退職したことで実家に戻る決意をしました。

精神が落ち込んだ時からメンタルは回復していましたし、

退職後の生活を安心して過ごすには実家が良いと思ったからです。

実家に戻った当初は母親の顔色をうかがう癖や

面と向かって自分のことを話せないなど

まだまだ家族に引っ張られてしまうことが多々ありましたが、

たくさんのサポートやメンターの手助けを受け、

今では

◎大切なことも口に出して言えるようになり始めた

（まだまだ勇気は必要だけど）

◎恨みを抱いていた父親と笑い合って話せるようになった

（恨みの気持ちは薄まりました）

◎家族とのお出かけを純粋に楽しめるようになった

◎自分の希望を口に出せるようになった

と昔の自分では想像できないようなことが

出来るようになりました・・・！

（この記事を書いていて本当に成長を感じる・・・！）

この半年間、父と母と旅行やお出かけをして

昔のやり直しをしているように感じて、

きっと幼い頃の自分が切望していていただろう

「幸せな家族時間」を体感することが出来ました。

「お一人時間至上主義」だったのですが、

「誰かと過ごす幸せ」を感じ取れたように思います 

今まで悩みに悩んだ家族関係ですが、

ようやく向き合い学ぶ期間が終了したように思います。

これからは実家は安心できる場所となり、

家族は安心できる存在になっていきそうです。

この無職の期間も私にとってとても学びになり

最善のための期間でした✨

きっとこの学びを通して、

人間関係全般がより良い流れに乗り

楽しく面白い関係を築いていけるように

変化していくはずです 

この家族関係の学びのフェーズが終了したことを

この記事で私のために私に向けてご報告します 

過去の私へ

「ようやく今、長いトンネルを抜けました。

幸せな未来が待っているし、

過去に足掻いたことは何も無駄じゃなかったよ。

あなたのおかげで今の私があります。

ありがとう、本当にお疲れ様。

心を込めて感謝をあなたに。」

2022年の私より。

こんにちは！

あぷこです＾＾

最近はハロウィンなんですね♪

私の日常ではハロウィン感は全くありませんがw

最近、

「お金（エネルギー）の循環ってこういうこと？？？」

と体感するようになり、

「お金は入ってくる」

が腑に落ち始めています 

（だがしかし、何の出来事でこう感じたのかを

忘れてしまいました・・・www）

そしてここ数日

なんとなくの感覚ですが、

お金の学びのフェーズが変わった？？？

と感じるようになってきました。

この半年間は

◎お金はある（必要なことに払えるお金がある）

◎必要なお金はちゃんと入ってくる（お給料以外にも入ってくるルートはある）

を学び、体感して腑に落としていたのですが

お金はあって、

自分に必要なことに払えることは当たり前

となっている今、

学びが次のフェーズに移行したように感じています。

なぜかというと、

手元にある、余っているお金に

意識が向くようになってきたからです・・・！

支払いを終えた感じ方として、

◎今まで

「よしよし・・・！払えた！ちゃんと自分には払えるお金を持ってた！」

◎最近

「よしよし、思った通りにお金が余ったね～」

👆こんな感じで変わったのです。

つまりは意識が余ったお金に向き始めたのです。

１、２か月前に

「自分が持っているお金（貯蓄）を増やしたい」

とオーダーを出したので、

そのオーダー完了のために

意識が変わり始めたのではないかな？

と自分では推測しているのですが、

何が楽しみって・・・・、

これから増える未来が待っていること！！！！！

です！！！！！

漠然とした感覚なのですが、

このフェーズに移ったことで

手元のお金増えていくんじゃないかな？

と感じています。

（まじで何の根拠もないけどｗ）

それに伴い最近買い物の機会がめっきり減りました。

特にマンガの！！！！！！

例えば嗜好品とか洋服とかアクセサリーとか

散財する癖があったので、ここ半年間で

「本当に必要なもの？」と自問して

自分が本当に使うものや欲しいものしか

買わないようになったのですが、

マンガを買うことがどうしてもやめられず・・・！

（私にとって大切な安心ボックスなので、

ここ半年間の購入も大切なことだったんだなとは思っています）

それが最近、めっきり購入意欲が湧かなくなったんです。

「今は購入は控えて手元で使えるお金を増やそう～」と

自然と思ってマンガへの衝動が収まっているのです・・・！

（相変わらずピッコマとかマグコミとか

無料で読めるマンガは読んでますがｗ）

読みたいマンガはあっても

「これ、最高の状態で読みたいな～」

とニヤニヤしながら購入を見送っています。

（もっと貯蓄を蓄えてから買おうと思っています。

ここ半年の無職期間で貯蓄が減ったのでｗ）

このマンガへの感じ方の変化も

お金の学びのフェーズ（というか成長のフェーズ？）

が変わった証拠かも？なんて思っています 

いやー、これからが楽しみですね💕

ではでは、また明日も楽しい１日になりますように♪

こんにちは！

あぷこです＾＾

ここ最近、不安がずー－－っと付きまとい、

ドキドキする気持ちがとまらない日々が続いています 

「何に対する不安だろう？」

「どこかに不要な脳内設定隠れてる？」

「何が原因？」

と、この不安をどうにかしようと

ノートに書きだしてみるも

不安が続いています・・・。

大きな不安の要因として、

月末に引っ越しを控えているのに

現時点（10月中旬に差し掛かる）で

転居先の審査がまだ終わっていない 

ことかなと感じています・・・。

申し込み情報に一部不備があったので

それは私のミスなのですが・・・、

目安の日にちを過ぎても一向に連絡が来ず・・・。

（不動産問い合わせ中）

不安に思って当たり前ですよね 

この不安を無くしたい！！！

とどうにか試行錯誤していたのですが・・・、

ちょっと待てよ、と。

これから始めて住む土地への引っ越しと

転職を控えて不安を感じて当たり前じゃないか？

不安０％は逆にあり得ないんじゃないか？

誰でもコンフォートゾーン（自分が快適に過ごせる範囲）を

抜ける時は不安が伴うはずだ、と。

この不安をどうにかしたいという思考と行動は

大切な感情をどうにか無くそうとする

やめたほうが良い行動なのではないかと気付いたのです！

ちなみにこの不安の感じ方は薄っすら経験があって、

以前にメンターの方から「ステージが変わる時だよ」と

教えてもらった現実の動き方を経験したときの

不安の感じ方と似ているんです・・・！

つまりはステージが変わるときでは・・・？？？

と、自分の中で今感じている不安への意味付けが完了したので、

今私がやるべき行動は１つ！

今できること、やりたいことをやるだけ

これだけだと感じています✨

転居先の審査はまだ完了していないのですが、

きっと不動産屋さんがどうにかしてくれると思うので

（この間、他力本願OKにしましたｗ）

先に

◎引っ越し業者の仮押さえ

◎引っ越し荷物をまとめる

◎引っ越しに伴う手続きを進める

を進めました！

あと、引っ越しに対するオーダーは出していなかったので

「最高！」と感じれるように引っ越しを完了する

とオーダーを出しました！

不安を感じながらでも進んでいくと決めたら

審査終了もベストタイミングで叶うんだろうなと思えています 

不安って自分の中に溜めてしまいがちなので、

このブログで外に出せてすっきりしました 

不安は引っ越しが完了するまで感じるんだろうけど、

不安は感じてOK！付きまとってOK！と許可を出して

今を過ごしていこうと思います♪

それでは、また✨

こんにちは！

あぷこです＾＾

ただいまダイエット挑戦中なので、

途中経過を記録しようと思います！

以前は0.7キロの減量に成功したのですが、

もっと体重落としたいなと思い継続中です

↓以前の記録はこちらから♪

『体重o.7㎏減量成功♡』 こんにちは！あぷこです＾＾  今日は嬉しいことがあったのでご報告したいと思いますー♡   なんと・・・ １か月で0.7㎏の減量成功しました✨  嬉しいー－－…ameblo.jp

結果からお伝えすると、

ピーク時の体重から２キロの減量に成功しました✨

（ピーク時は人生で最も体重が重い今年初め頃です  ）

鏡を見てもお腹のお肉が減ったと実感できるのですが、

なんだかそれだけでは物足りなくなってきましたwww

２キロ落とせただけでもすごいけど、

痩せられたことでどんどん欲が出てきています

よくＳＮＳで実体験のビフォーアフターの

写真を載せている方がいますが、

その方みたいにもっと体全体のお肉を減らしたい・・・！！！

そんな気持ちでもっと体を引き締めたいなぁと思い、

引き続きゆるー－－く続けていこうと思います＾＾

また経過はブログにまとめていきます～

ちなみに２キロ減った要因ですが・・・

それは肉体労働が強めのアルバイトをしたからですｗ

１日中動き回り荷物を運んだりして

翌日は筋肉痛になるという・・・。

３日間だけでしたが、

かなりの消費エネルギーだったと思われます 

運動って続けることが大切なのかなと思っているので

ゆるー－－く自分のぺースで続けていこうと思います✨

それでは、また！

こんにちは！

あぷこです＾＾

先日に転職先に内定をいただき、

願望である「都内で働く」を叶えました✨

数年前から色々と悪戦苦闘していて

４年越しくらいに叶えたのですがｗ

転職したいなと思っても

「いやいや、自分は出来るの？」

と自信を無くしてしまう人もいるのではないでしょうか？

（私がそうでした）

自分自身が何をやりたいのか分からないし

大した実績もないし

そもそも自分は何が得意なのかも分かっていない

そんな状況で転職に向けて準備を始めていました。

転職のための本も読んだのですが

「いやいや、そんな情報を求めているんじゃない！！！！」

と思う本もありどうしたもんかな～と思った時もあるのですが、

そんな中でものすごく参考になった本があったのでご紹介します！

「自分には大した実績もないから転職なんて無理だ」

と諦めている人におすすめです！！！！

それが、こちら

自分の価値を最大化する

転職の成功法則

転職活動に対してどういう心づもりで

挑めばいいのかが分かりやすく書かれてあり、

転職活動を行うとっかかりのために最適でした✨

自信がなくても

自分を演出すれば大丈夫！と思えて

「よし！やるぞ！」

と気持ちを固められました 

転職活動へのとっかかりとして

ぜひ参考にしてみてください♪

こんにちは！

あぷこです＾＾

実は最近アルバイトをしているんですよ！

（入社前の空いた時間で収入得てます♪）

派遣型のアルバイトに登録して

単発で働いているんですが・・・

なんと派遣先（仕事先）が

前職のエンドユーザー様であったり

前職と関係が深い仕事場へ派遣されたり

何かと縁を感じる場所だったのです！

偶然と言ってしまえばそれで終わりなのですが、

なんとなく感じたのは

前職で私が見ようとしなかった側面や

触れてこようともしなかったことやものを

知って体感するためにこの出来事が発生したのかな・・・と。

実は次の仕事も同じような業界や職種になるので

前職の仕事内容と関わりも深くなるんです。

次の転職先で仕事に打ち込むために

前職でのやり残しの昇華するための

出来事だったのかなと思っています。

このアルバイトがあったからこそ、

次はこの側面も大切にしよう

もっと色んな方が働きやすいようにしよう

と考えられるようになりました✨

ようやく前職のステージが終了したように思います＾＾

改めて、感謝とともに

次のステージに移っていきます

こんにちは！

あぷこです＾＾

今日は実験を始めてみようと思います！

それは、・・・・・・

休みの日の満足感を得るための実験！！！！！

（そのままｗｗｗ）

休みの日に「これしたいな、あれしたいな」と

思っているのに何もせずに１日を終えることってありませんか？

私は今も過去もよく経験するのですが、

「今日出来なかった・・・・」が積み重なると

ものすごー－－－くストレスになるんです。

けれど、お休みの日だからこそ

ダラダラしてリラックスもしたい・・・・

すごくジレンマを感じて苦しくなっちゃうんですよね 

なので、開き直り・・・・・

お休みの日は「したいこと」を

１日１つに絞り、出来たら自分を褒める！

ことに決めました！✨

「出来た」達成感を感じて、

休日の満足度を上げよう計画です

１つだけだったら「やれるかも！」と

意外と実行に移しやすいのでは？と思い、

今日から実践していきます💕

実際、試しに今日やりたいことを１つに絞ったところ、

「午前中にやってしまうか」と思い立ち

すぐに取り掛かれるようになったのです・・・！

心がすっきり・・・✨

しかも取り掛かってしまえば、

意外と「ついでにこれもやろうかな」と思えて

行動にスイスイ移せちゃいました 

（このブログの記事もついでの行動で書いてますｗ）

このくらいのゆるさが私に合ってるかな？

と思うので、

これからこのスタンスでいこうと思います！

で、また違和感を感じたら考え直しします♪

では、皆さまも素敵な休日をお過ごしくださいー

こんにちは！

あぷこです＾＾

ここ１年間でちょっとした手間を減らしたら

ものすごく快適度が上がったことがあったので

お話したいな～と思います！

それは、

インターネットバンキングの利用です。

既にお使いの方も多いかと思いますが、

めちゃくちゃ便利ですね！！！！

今までは通帳に口座残高を記録し、

振り込みがある時はATMへ行き・・・・

なんというかATMや支店に行くだけで

ものすごく手間を感じるんですよね 

ATMは色んな場所にあるので

不便を感じることはないのですが、

時間を見つけて足を運び

待っている人たちの列に並んで済ませる・・・

意外と時間がかかる・・・

「面倒臭いなー」ということで

インターネットバンキングを利用したところ、

めちゃくちゃ快適！

アプリで口座残高が一目で分かり、

振り込みもアプリ内で完結できる！！！！

隙間時間で出来ちゃうので

思い立ったら行動できちゃうところが魅力的💕

こういったちょっとした手間を解決すると

日々の快適度が爆上がりしますよね 

快適ライフ楽しんでいきますー 

こんにちは！

あぷこです＾＾

最近、メルカリで不用品を出品しているのですが

購入者の皆さんは基本は丁寧なメッセージをいただけます。

けれど、その中にメッセージを一度も送らずに

取引が終わる人もいるんですよね・・・

（変な人には遭遇したことがないので、

それだけはありがたいなと思っています。）

なんというか、一度もメッセージがないって・・・

なんか不親切じゃない ？？？？

という思いが出てきました。

だってこちらからはあいさつに始まり、

発送完了のメッセージを送っているのに

一言も返信ないの？？？？？

と思うのです。

けれど、取引完了後の評価のページを見ると

その一言も連絡がない方から

めちゃくちゃ丁寧なお礼と評価が書いてあったのです。

そこで気付きました。

「あ、”メッセージがない＝親切（丁寧）じゃない”ではないのだな」と。

それでもなぜかモヤモヤします。

やっぱりメッセージがほしい。

「相手の方とコミュニケーションをとりたい。

連絡をしてもらって、意思疎通をはかりたい。」

と思うのです。

なので、実験的にオーダーをしてみようと思います！

「メルカリの購入者はメッセージを送ってくれる人がいいな💕」

一度このオーダーを出して、

さらに自分の好みを探ってみようと思います！

メッセージの雰囲気の好みもありますからね✨

（あとは自分の意思疎通のはかり方の設定でも見てみようかしら）

また実験の結果はお伝えします～♪

では♪