我慢は、体によくないので、

ママ友のお誘いに乗って、肉を食べてきました。

ああ、なつかしい、肉の味。

からだにしみわたります。

罪悪感は感じませんでしたね。

また頑張ればいいんだもん！

サボローの誘惑に負け、

ジョギングをさぼって1週間。

コンビニでついついポテチに手が行ってしまい、

「ロードオブザリング」で、フロドが

指輪もって葛藤していたシーンとかぶりまくり。

瞬間、またしても、サボローに誘惑され、

ポテチ購入→完食→後悔。

明光義塾の学生より意思が弱い自分。

ああああああああ、

精神的な弱さが露呈してしまった。

毎朝体重計に乗るものの、

表示に気分が失せるのですよ。

いくら頑張っても、BMIは

そして、内臓脂肪は、

がんばっても、がんばっても、

「肥満」「過剰」「肥満」「過剰」「肥満」「過剰」「肥満」「過剰」「肥満」「過剰」・・

体重計、壊れてのかな。

運動もしてます！

それなのに、１ｋｇ台を行ったり来たり

頑張りが報われない感じがしてきた

いかん、いかん、

ここであきらめたらすべてが水の泡!!!

今晩もジョギングするからねっ

車がトランスフォームする場面がゾクゾクするので、

もう４，５回は見てる。

でも、今回ゾクゾクしたのは、ヒロインの

ロージー・ハンティントン・ホワイトリー。

ボディが美しすぎる!!!

私と同じ人間とは思えないんですけど、神様！

プロフィールをチェックすると、

モデル事務所のお茶くみをしていたところ、

スカウトされたとか・・・・ただのスタッフもこのレベルってこと？？！！

はぁぁぁ〰キレイ。

目標はロージーよ！！

早朝ジョギングへ。

前回の３．７キロから距離を伸ばそうと、

ルートを足してみる。

結果、４．１キロ！

いまは、距離を伸ばすことが楽しみになってきてる。

ちなみに、走る速度はかなり遅いです。

自分のペースで走っているのだけど、

白人男を引き連れた日本人女が「チっ」てな感じて抜いていった。

なかなか速度がある。ぐんぐん差が出る。

しかし、その女、５０m行ったところで

ゼーゼー息切れして、ストップしてる…

なんだか嘔吐体勢だし…・

頑張って、見栄張って、抜くから

そういうことになるんじゃ!!

周囲と比較して焦ってしまいがちだけど、

自分のペースを守る。

これ大切。

海外のセレブがヨガっているから、

サルマネして通っているだけじゃないの？と。

このたび、はじめてヨガを体験し、

自分の歪み（心も体も）と向き合いました

いい、すごくいい！

特にお気に入りは「ウォーリアーⅡ」。

代謝がよくなる戦士のポーズだそうで、

右の骨盤に響きます。そして、じんわり汗かいてきます。

イタ気持ちいいというか、ずっとこの格好でいたい。

脂肪と戦う戦士ですからね。

腰回りの肉よ、取れろ！

このアプリDLして走りました。

Runtastic。走った距離と、カロリーを表示してくれます。

先週は片腹が痛くなって、くの字で帰宅したり、

呼吸が続かなくて、途中から徒歩になったりしたけど、

休まず、止まらず、完走しました～！！

前回、信号で止まったら、そのまま足が上がらなくなったから、

その場でずっと足動かしといたら、全然大丈夫。

あと、後ろから車とか自転車にひかれたら怖いので音楽聞かなったけど、

ルートが慣れてきたので、今日からミュージック解禁。

マルーン５聞いて、ノリノリで走れたよ

そして体重はかったら1kg減ってた！

嬉しいな、嬉しいな