近頃、ブログの内容が休診の御案内ばかりになってしまい…

今回も12月の休診案内です。

早いもので明日から12月です。今年も残り１ヶ月となりました。

今年はいろんな事がありましたね。

良いことも悲しいことも切ないことも悔しいことも苦しいことも、いろんな思いがあっても、

すべて前に進まなければいけないと思います。

何でも良いから、今自分が出来ることを精一杯全うする事を心に決め

今年の残り１ヶ月大切に過ごしたいと思います！！

そして１２月の休診（年末年始も含む）の案内です

　　　　　　　　　１２／７（水）　　　　　　　　　　　休診

　　　　　　　　　１２／２５（日）　　　　　　　　　　休診

　　　　　　　　　１２／２９（木）　　　　　　　　　午後休診

　　　　　　１２／３０（金）～１／４（水）　　　年末年始休診

以上御確認くださいませ。これから忙しなくなる時期になり、大掃除等で体も疲労が

たまりやすくなってきますので十分注意して、少しでも辛いときは治療を早めに行いましょう！

かなり寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私は先週あたりに、風邪をひいてしまいました…

思い当たる原因としては…自転車ですね(＞_＜)

自宅の荻窪から院まで約40分、出勤時と帰宅時はどっちの時間帯も

すごく寒くて、それなのに40分もこいでると汗かいて冷えてしまって…

それを何日か続けてたら、まんまと風邪です…。

皆さん気をつけましょー

11月の休診日の御案内です。

　　　　　　１１／６（日）、２７（日）

　　両日、休診となりますので予め御了承ください

かなり久しぶりの書き込みです。

荻窪オープン後の書き込み以来でしょうか…

おかげさまで荻窪も少しずつ患者様も増えてきて、御協力頂いた皆様に感謝感謝です。

今後も板橋店・荻窪店ともに患者様に気持ちよく御利用頂けるようなスタッフ教育・環境づくりに努めたいと思います

さて、板橋店の御案内です

２つあります。

１つは１０月より自費治療（ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ）の内容を改正致しました。

カイロプラクティック　　初診【約４０分】　　　￥３０００　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　２回目～【約３０分】　　￥２０００

　　　　　　　　　　　　　　（保険証のない方はプラス￥１０００）

　　　　　　　　　　　　　　☆カイロプラクティック専用のブースを設けてじっくり時間を

　　　　　　　　　　　　　　　かけて体全体の状態を見て、痛みや違和感を出している

　　　　　　　　　　　　　　　神経の状態を良くしていきます。　

※足裏コースは廃止とさせて頂きました

２つ目は診療時間変更のご案内です

　　　１１月より土曜・日曜・祝日の診療時間を下記のように変更致します。

土曜・日曜・祝日

　　　　　　９：００　　～　　１５：００　（最終受付時間１４：３０）

以上2点の御案内です。御理解・御協力の程、宜しくお願い致します。

やっぱり去年は暑すぎました。

暑さ、寒さは1年経てばすっかり忘れてしまうモノですが

去年はすごすぎたんでしょうね・・・。

ワタシは今年夏バテらしき症状がでました。

おなか痛くなるっていう。

冷たいモノは知らず知らずのうちに結構食べてるんですね。

ゴーゴーカレーが好きでよく行くんですが

キャベツお替り自由なんですよ。

2回お替りして

「お替りください」って３度目のコールしたら

さすがに店員さん、お返事と同時にキャベツ持ってきました。

今日のところはここらへんにしておこうと思いまして

お腹いっぱいで帰りました。

要は食べ過ぎなんでしょうね、きっと。

夏のせいにしようとしていましたが。

気を付けまーーーーす

昨日からぐんと気温が下がりました。今年は秋が来るのも早いと言われていますね。

みなさんは夏バテ対策していますか？？

・生活リズムの安定化

・寝つきをよくする工夫

・冷房の上手な利用

・涼しくする工夫

・涼しい服装

・適度な運動

色々あります。

でも、なんといっても一番は食事！

夏バテを予防する食物を摂ること！！

たとえば、梅。

梅には疲労物質を分解する作用があります。

疲労回復には効果的です。

レモンやお酢にも同じ効果があります。

それから、唐辛子やニンニク・青じそ・しょうが・わさび・ネギ

などの青味野菜には食欲を増進してくれる作用があります。

暑さで食欲のあまりない方は試してみてはいかがでしょうか？！

みなさん、元気に夏を乗りきりましょ～☆

みなさんこんにちわ

暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか

熱中症にならないように暑さ対策をしっかりしましょう

＜おしらせ＞

8月のお休みです

１３日　午後休診

１４・１５・１６日　休診

２８日　休診

宜しくお願い致します。

御理解の程宜しくお願い致します。

アクア整骨院　院長

５/２９（日）は休診とさせて頂きます。

予め御了承頂けますよう

宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　アクア整骨院　院長

暖かくなったのは良いものの、今年は花粉がキツイです。

私は杉アレルギーなので５月いっぱいはこの調子かと…

そう思うと、たくさんアレルギーを持っている方は本当に大変だなと思います。

一年中花粉症という方もいるぐらいなので。。

花粉症対策としてよく耳にするのが『ヨーグルト』

これは、花粉の時期８ヶ月くらい前から食べていないと効果はないみたいですね。

すぐ薬に頼ってしまう私も来年こそは試してみたいです。

ここ数日また緊急地震速報なども多く、まだ落ち着く感じがありませんね。

被災地は少しづつ復興に向けて進んでいるようですが、原発の問題をはじめ現実はまだまだ厳しいようです。ただただ被災地の早い復興を願うばかりです。

当院は４／２３に荻窪店をオープンする運びとなりました。

今年に入り少しづつ準備を進めていましたが、地震の影響により１か月ほど予定は遅れました。内装業者の方々は福島へ復興の手伝いに行っていたそうです。

そんな中、今週中には内装も終了予定で、無事にオープンの目途がついたので皆様に御案内させて頂きます。

細かい詳細はまた改めて。