こうして猫は愛を貪る https://ameblo.jp/aquadoll/ 機械で創られた音が養分 ja スキンケアをいろいろ試してみた　その4 現状服用しているサプリ↓
プラセンタ　
 胎盤エキス　線維芽細胞を活性化する・血行促進・抗酸化作用

 

プロテオグリカン　
 ＥＧＦ様作用で細胞の再生・ヒアルロン酸の生成を促す

 

Ｌシステイン　
 アミノ酸の一種　メラニンの生成を抑制・肌のターンオーバーを促進・コラーゲンの生成を助ける　ビタミンＣと一緒に摂取すると相乗効果が見込める。

 

ビタミンＣ　
 Ｌシステインとの相乗効果以外に、抗酸化作用による紫外線ダメージの抑制・抗ストレスホルモン（副腎皮質ホルモン）の合成促進

 

ＰＡＢＡ　 
「飲む日焼け止め」パラアミノ安息香酸　角質層に蓄積することで皮膚にあたった紫外線を吸収し、シミや日焼けを防止　即効性はないので半年以上飲み続けないと効果なし

 

ビオチン　
 アレルギー症状の緩和　髪や爪などが強くなる

 

ビフィズス菌：腸内環境を整える。

 

ここまでは毎日飲んでるもの。

で、夏場の紫外線対策として単発で飲むのが↓

 
ヘリオケア（ウルトラＤ）
フェーンブロック：肌を紫外線から保護し、日焼けによるシミソバカスを防ぐ。短期的には日焼けしても赤くなりにくい　その他抗酸化成分（リコピン　ルテイン　ビタミンＣ　ビタミンＥ　ビタミンＤ）　

 

肝斑がどうしても気になってきたときは、これにトラネキサム酸をプラスします。

 

シミと乾燥の改善を自分で実験して行きついた現状ベストなスキンケアなので、今はこれで現状維持ができてる、はず。

またお肌の悩みが変われば新しいものを取り入れていきたいな。

]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12396716258.html Thu, 16 Aug 2018 16:46:25 +0900 スキンケアをいろいろ試してみた その3 現状使ってるスキンケアコスメとお気に入りのスキンケア用品
 
使用中↓
プラセントレックス　ヒトプラセンタジェル
プラセンタ：胎盤エキスのこと。
洗顔後に最初に塗って、5～10分乾かしてから化粧水をつけてます。
 
ヘパリン類似物質スプレー　

ヘパリン類似物質：保湿・血行促進　消炎作用　角質層のラメラ構造を修復する

 

最近謎のアレルギー反応らしき症状で顔とか腕とか足とか痒くなるので、皮膚科でもらったコレを化粧水代わりに使ってます。

 
オピュ　マデカソサイドクリーム　
韓国で流行ってるらしい再生クリーム。　マデカソサイド：ツボ草が原料になっている成分で火傷や皮膚炎の鎮静に使われる。
再生クリームといえばエルツティンのが有名だけど、オピュのはプチプラでカラダにもたくさん使えるのでこれを。
ふんわり柑橘系のいい匂いするし、保湿力も高いです。
 
お気に入り↓

セラミド

角質層で水分を抱え込んで肌を保湿、バリア機能をする。
アレルギー出てないときに使う化粧水に混ぜて使ってます。
 
ちふれ化粧水
保湿成分はグリセリン・トレハロース・ヒアルロン酸など
だいたいこれに+セラミドで。
 

肌のターンオーバーを活性化させたいとき↓

トレチノイン：ビタミンＡ誘導体の一種　シミ・ニキビに効果あり　ピーリングされるので皮がむける
+
ハイドロキノン：肌の漂白剤　メラニンを作る細胞そのものを減少させる
これを最終手段で使うことも～。

 

 

つづく

 
]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12396489558.html Thu, 16 Aug 2018 16:02:06 +0900 スキンケアをいろいろ試してみた その2



肝斑のレーザー治療と並行して始めた鼻の皮剥け対策

どう考えても乾燥なので、保湿について調べて、たどり着いたのがセラミドという成分。

セラミド配合の化粧水やクリームを5つくらい試して、肌馴染みがよく、コスパがいいと思ったものを継続使用。

このとき使った小林製薬のヒフミドのクリームがこちら。



鼻の皮のターンオーバーを早めたくてトレチノインでピーリングをした時期も。

1週間くらいは肌がポロポロするけど、再生すると皮膚が柔らかくなった感じがする。

 

肝斑にはトラネキサム酸とビタミンCの服用。

トレチノインでピーリングのあとはシミ対策でハイドロキノンを使用。

紫外線対策はめちゃめちゃ気を付けて、少しでも日がある時間に外出するときは日焼け止めを絶対に塗って、炎天下で長時間外出するときはヘリオケア併用。

ヘリオケアは毎日使うとなるとコストがかかるので、普段はPABA（パラアミノ安息香酸）を服用。

 

3ヶ月くらい根気よく上記を続けて、鼻の皮も剥けなくなって、肝斑も更に目立ちにくくなりました。


まだもっとお肌キレイにしたいけど、問題点はおおむね解決したので、最低限現状維持を心がけて約2年。


約1年半前↓↓↓



2018年37歳現状↓↓↓




 今も日々人体実験中。

 

 

 

つづく

]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12396398863.html Thu, 16 Aug 2018 15:38:54 +0900 スキンケアをいろいろ試してみた その1 今まであんまり気にしてなかったけど、30代半ばで「お肌をどうにかしたい」と思い立ってからのスキンケアのハナシ。

 

シミとかしわとかハリとか改善したいことはたくさんあるけど、大きい問題点が2つあって。


 肝斑と鼻の頭の皮剥け


肝斑は化粧水とか外からのアプローチでは改善しないっぽかったのと、とにかく早くどうにかしたかったので、美容皮膚科に行ってみました。

で、RFフォトを受けてみることに。

2週間に1回を半年くらい続けてみて、肌にハリは出たけど肝斑の改善はほぼ見られずでした。

肝斑にフォトすると色素沈着するかもしれない可能性もあるのだけど、それはなかったのでよかった。

 

その次にやったのがレーザートーニング。

最初は2週間に1回、途中から月イチで15回ほど施術。

2週間に1回のときはイオン導入で保湿もプラス。

レーザートーニングでは肝斑はかなり薄くなりました。 

 

手っ取り早く簡単に、肌をどうにかしたくてレーザーにしたけど、してみてわかったことは

 

一朝一夕で美肌になる方法なんてない

 

ってことでした。

 

フォトだってレーザーだってイオン導入だってダウンタイムはないけれど、直後に実感があるほど美肌化するわけではないし、1回でキレイになるわけじゃない。

根気よく6か月くらいは続けてみないと効果はわからない。

 

それと、外側からのアプローチばっかしてても内側に潜伏してるシミには効果が無いので、食生活改善やサプリで元から肌質改善しないと意味がないってことにも気付いた。

 

てことで。

改善したい症状、

肝斑と鼻の頭の皮剥け

に効果がある成分を調べて、長期戦で内側からの改善に取り組むことを決意。

 

 

つづく

 

 

]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12396343775.html Thu, 16 Aug 2018 15:36:38 +0900 ちまちまちまちま
{BCDCAA0A-856A-46FA-BFF4-03EA23EC2211:01}

つまみ細工。
{179BF89D-2FD6-4314-970F-6F8DEFCEFF19:01}

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ピンセットで細々と。
最初はスタンダードに丸つまみで梅の花を制作中。
]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12102088022.html Wed, 02 Dec 2015 22:45:04 +0900 京都旅つづき 高台寺のあとは

「今回〆は絶対ココ」と決めていた圓徳院へ。


秀吉の正妻・ねね（高台院）さんが晩年を過ごしたおうちです。






円徳院

圓徳

紅葉は、まばら。3割くらいかしら



この庭に来ると、「ただいま」って思う。


圓

すごくすごく大好きな、私のパワースポットです。

ずいぶん縁側に座ってぼーっとしてました。

こちらの庭もさることながら、



えんとくいん

このお庭。

ほんとに素敵な景観です。

1週間ぐらいなにもせず庭眺めてても飽きないと思う。


安井金比羅宮でつきものを落として、余白ができた自分自身に、

めいっぱい栄養補給してきました。



かえりみち。







とっても有意義で充実した京都旅でした。

またすぐに行きたい。

]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12099486776.html Wed, 25 Nov 2015 17:43:56 +0900 京都旅


久々の長時間京都観光

ってことでいつもの東山エリア以外のまだ行ったことない場所にも行ってきました。


東福寺。


関西に住んでたころは京都行くのにJRをあまり使わなかったので、行きたいなー、と思いつつも行けてなかった場所。

紅葉はイマイチ。



この日もとってもあったかかったもんなぁ。



源光庵


□：迷いの窓　○：悟りの窓

迷いの窓は　人の生涯

悟りの窓は　禅の心と大宇宙

を現しているそうな。



こちらが人間の生涯になります。



白峯神宮に行ったので、ついでに京都御所とか


鴨川とか


大文字焼きの山とか


見ながらお散歩したり、


歩き疲れたころにサクっと入れるカフェが見当たらなかったから、

定番の休憩場所でぼーっとしてみたり



ライトアップ前の知恩院を眺めたり


円山公園の池を眺めたり


しながら

高台寺のライトアップへ。

ものすごい人でした。




紅葉はほぼしておりませんでした。

枯山水の庭での妖怪がテーマのプロジェクションマッピングは結構な迫力でした。





]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12099477094.html Wed, 25 Nov 2015 17:13:55 +0900 京都旅-縁切り神社の理由② 安井金比羅宮に行くようになったワケ。
 
田口ランディさんというエッセイストが書いた短編小説に、「縁切り神社」という小説がありまして。
{F36351F8-5474-477B-8001-668FC6719AC6:01}

　縁切り神社に行ったら、自分と元婚約者の縁切り願の絵馬を見つけてしまう
っつーお話でした。（たぶん）
この小説がタイトルとなった短編集を読んだのが、縁切り神社との出会いでした。
もう10年とか15年とか前のことです。
この時点ではどこの何て名前の神社だかも知らずでした。
 
時を経て3年ほど前、もう10年以上悩んでて、手詰まりになってしまった人生の不具合と決別したくて、とにかくできることを全部やろう、と神頼みに出たワケです。
調べて、ココ！と思ったのが安井金比羅宮でした。
 
実際出向いてあの祠を見たときはかなりゾっとしました。
で、やっと気づく。
「あ、あの小説の表紙の写真、この祠だ！」
と。
さらにぞーっとしたりして。
{0E96458A-ECC8-4593-B965-63C8C32A33C8:01}
本気で祠をくぐるのが怖かったです。
 

そんなこんなで人生の不具合との縁切りを願って2か月ほどのち。
多少の不運と引き換えではあったけれど、思わぬ形で10年以上悩んだ厄介ごとと決別できてしまったのです。
 
てことで。
お礼のお参りに行ったり、ついでに小さな行き詰りの解消法をおみくじに問いかけてみたり、新たなお願いに行ったり、と京都に行くたびに立ち寄るようになったのでした。
 
今回の京都旅では主祭神の崇徳天皇にがっつりお礼をしよう、と
白峯神宮に御霊に会いに行きお礼をし
{F5BC4986-5B2E-4D06-BDAC-2386D5E0664B:01}

安井金比羅宮でお礼とお願いをし
{BB586094-1DB4-4043-AB03-5E0FBDD34B78:01}

御髪が祀られているという崇徳天皇御廟へもお礼を伝えに行ってきました。
{44286672-C8AA-44AE-ADDD-35B8E04EF96D:01}


 
一応、私は今のところ人との縁切りを願ったことはありません。
 
ココロがしんどい時、お願いをするにあたり、自分が今苦痛に思っていること、何を断ち切ればいいか、を具体的に考え、言葉にすることで、自分の現状を認識し、どうすべきかを見据えるために、縁切り・縁結び祈願に行っているのかもしれない、と思っています。
そして信仰心があるからこそ、この場所で願うとココロが軽くなるんだろうと思っています。
 
大魔王でも大怨霊でも、崇徳天皇は絶対悪い人じゃないと思う！
]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12099188937.html Tue, 24 Nov 2015 20:36:08 +0900 京都旅-前置き編-縁切り神社の理由① 京都へ行けば必ずと言っていいほど訪れる場所、安井金毘羅宮。
縁切り神社として有名です。


安井金毘羅宮にお祭りされている主祭神は崇徳天皇です。


崇徳天皇は保元の乱に敗れ、讃岐に流罪になったのち、乱に巻き込んで死なせてしまった人たちの供養のために、讃岐の金毘羅宮で一切の欲を断ち切り参籠されて写経をしたことから、安井金毘羅宮は縁切りの祈願所として信仰されています。


また、流罪となったことで寵愛していた阿波内侍と別れざるを得なかったので、人々が自身のような悲しい境遇にあわぬよう、幸せな縁を妨げる悪縁を断ち切って良縁を結んでくださると言われています。


これが縁切り・縁結びの神社として信仰される所以です。
ちなみに人との縁だけではなく、病気やお酒、たばこなどさまざまなものとの縁切りを願えます。


この主祭神・崇徳天皇ですが、最強の怨霊や大魔王として恐れられた人物です。


崇徳天皇は鳥羽天皇の第一皇子として生まれます。
しかし鳥羽天皇は「自分の子じゃない」と思っていました。
どうやら鳥羽天皇の祖父、白河法皇の子供じゃなか、と。
証拠はないものの、崇徳天皇はわずか5歳で、白河法皇の意向で、天皇に即位しています。


白河法皇が亡くなったあと、鳥羽上皇は崇徳天皇を退位させ、わずか2歳の本当のわが子を即位させます。が、若くして急死。
その後はもう一人のわが子、後白河天皇を即位させます。


鳥羽上皇の死後、院政の実権を巡って、保元の乱（崇徳上皇VS後白河天皇）が起きます。
しかし味方が少なかった崇徳天皇は敗北、讃岐の国へ流罪となります。


讃岐の国で熱心に仏教を学び、一切の欲を断ち切って写経した写本を、
「戦に巻き込んでしまい命を落としてしまった人たちのために、京の寺へ納めてほしい」
と朝廷へ送りました。が。
写本を受け取った後白河上皇は
「信用できん。絶対呪いがかかってるに違いない」
と破いて送り返してしまいます。


送り返された写本を見た崇徳上皇は怒り狂って
「大魔王になって天下を呪ってやる。天皇家から権力を奪って民が権力を持つ世にしてやる」
と、自分の舌を噛み切った血で呪いをかけ、「生きながら天狗になった」といわれるほどの変貌を見せます。
そしてその鬼のような姿のまま死んでしまいます。


崇徳天皇の死後、後白河上皇の身内に次々と不幸が起こります。
後白河上皇の息子、息子の嫁、自らの女御、さらには孫までが1か月ほどのうちに亡くなってしまいます。

さらには京の町の1/3を焼いた安元の大火など2度の大火で御所も被害にあいます。


ここにきて後白河上皇は阿波内侍が持っていた遺髪を納めた崇徳天皇御廟や寺院を建て、崇徳上皇の鎮魂を願いだしたのですが、結局本人も、高熱で苦しみぬいて亡くなってしまいます。


その後平家が権力を握り、源平合戦を経て武士が権力を握る世の中になります。
崇徳上皇の呪いが成就したとも言えるのではないでしょうか。


明治維新で天皇が国家の中心に戻るとき、明治天皇は崇徳上皇の呪いを恐れて、四国の白峰山に埋葬されていた崇徳上皇の御霊を、京都に移す祀りを行いました。
崩御から700年。生前、どんなに申し入れても、死してなお叶わなかった「京都に戻りたい」という崇徳上皇の願いがやっと叶ったかたちとなりました。

現在、御霊は白峰神宮に祀られています。





＊＊　　瀬を早み　岩にせかるる　滝川の　われても末に　逢わんとぞ思ふ　＊＊


「流れの早い川の水が　岩に当たって分かれてしまっても　またいつかは一つに戻るように
今は離ればなれになってしまうけれど、またいつか必ず会える時が来る」


流罪になり、逢えなくなってしまった寵妃・阿波内侍に宛てた歌です。

700年も天皇家に恐れられた怨霊が詠んだ歌とは思えません。
優しいが故に、出生から抱えたたくさんの我慢が爆発した結果の大魔王化、なんだろうなー、と崇徳上皇の肩を持ってしまう私でした。
]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-12099106276.html Tue, 24 Nov 2015 16:23:56 +0900 着物DE京都＠お花見

こうして猫は愛を貪る


行ってきました。

平日の昼間に遊ぶのって、

楽しいすなぁ。



こうして猫は愛を貪る

平安神宮の紅枝垂れ桜が大好きです。



今回のwakaプラン、東山を網羅致しました。

インクラインまで行く体力なかったのは残念やったけど。

祇園四条駅→清水→着物着る→円山公園→知恩院→

白川に下って→平安神宮→蹴上へ→

南禅寺・永観堂前を通って→哲学の道→銀閣寺→

人力車に乗って→真如堂→金戒光明寺→平安神宮で人力車下車→

青蓮院門跡前→円山公園→清水寺→着物着替え→

八坂の塔→王将でディナー(笑）


とゆーコースでした。

人力車以外は徒歩。

今日はさすがに足が死亡。


平安神宮と哲学の道で、フランスの人とかベルギーの人雑誌カメラマンさんとか

韓国の人とか日本のヲタクとかにばっしゃばしゃ写真とられますた。

着物なんかそんな珍しいこともないのになぁ。


こうして猫は愛を貪る


whith桜＠レッドアイ

哲学の道にて。

（このあと「僕カメこなんですぅ」ってヲタさんにがっつりくいつかれて

「イベントで会ったことありませんか？」

「コスプレとかしますよね？」

「カラコンはなんかこだわりあるんですか？」

とか質問攻めにされる。

うざかった。

はやく焼きたてぬれおかきが食べたくて仕方なかった。）




]]> https://ameblo.jp/aquadoll/entry-10239412298.html Thu, 09 Apr 2009 15:20:46 +0900