my life is happy life??

1月の目標生活リズム改善

Fri, 11 Jan 2013 14:08:32 +0900

娘も10ヶ月になりました

先週からようやく

離乳食も1日3回に

3回食をきっかけに

9時起床

二度寝

13時朝食

20時夕食

22時風呂

25時就寝

という生活リズムを改善しようと

昨日からがんばってます

昨日は

9時朝食

12時昼食

13時半昼寝

15時買い物

18時半夕食

19時風呂

20時寝室へ

20時半就寝

思惑どおり

でも24時に

旦那帰宅で

完全にお目覚め

結局寝たの何時だったか

☆気を付けたいコト☆

朝陽を浴びる

昼寝は

午前中30分

午後2時間

15時以降は寝せない

三日坊主な私だけど

諦めずに

がんばります

ご飯よりもなによりも

二度寝が大好物な私は

ツライ

2012/05/02

Wed, 02 May 2012 13:25:21 +0900

今日は、母乳マッサージ行ってきましたー☆タオル熱かったけど言えなくて、おっぱいヤケドしたみたーい

娘は4840gになりました(*>ω<*)
ちょうど2ヶ月で２キロ増え～プクプクです～

今日は便秘。

Tue, 27 Mar 2012 19:14:09 +0900

今日は便秘の日～

お腹が

ずっとパンパンで

弾けそう

赤ちゃんのお腹は

これくらい

パンパンが

普通です

って

見本の写真が

あればいいのに

1ヶ月検診まで

放置でいいのか

心配

えもじ無料!モバゲー

http://mbga.jp/decot/

買ってよかった　ベビー用品　その１　（ピンセット＆爪切り）

Tue, 27 Mar 2012 18:27:22 +0900

出産前に　

何を準備したらいいのか

いつ準備しようか

すごく悩んで、結局　退院時に一番必要となる

チャイルドシートですら

私が陣痛中に両親＋兄夫婦が買い出しに行ってくれましたw

☆買ってよかったベビー用品☆

ベビーピンセット

ピジョンベビーピンセット/ピジョン(ベビー)/ピンセット(ベビー用)/税込980以上送料無料ピジ...
価格：338円（税込、送料別）

赤ちゃんの鼻の中

よく見ると、ネバネバ鼻水 や ほこり？ がそよそよ・・・

プラスチックで先が丸いので

お鼻に突っ込んでも安心！！

大きいのが取れた時は思わず感動しちゃいますw

ベビー爪きりハサミ新生児用

　ベビー爪きりハサミ新生児用（ピジョン）
価格：699円（税込、送料別）

産まれてきた娘を見てまず思ったのが

『つめ長っ！！』

産まれたばかりなのに、

長くて　すでに先っちょがめくれている爪も　あったくらい

顔をひっかくと　傷になってしまうので　

３日に１回、寝ている時に切っています。

切れ味もよくて、使いやすいです＾＾

ベビーお手入れセット

ベビーおていれセット / つめ切りピジョン★税込1980円以上で送料無料★ベビーおていれセット(...
価格：1,180円（税込、送料別）

↑爪切りとピンセットのセットもあった！！

これ買っても良かったかな。

お野菜だいすき！ベビーつめきりハサミ

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これもかわいい！！

Sassy(サッシー)ベビーケアセット

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価格：2,740円（税込、送料別）

コーム&ブラシ、ツメ切り、ハサミ型ツメ切り、ツメやすり、はぐきブラシが入ったセット

ベビーカタログで見て気になってたんだけど

生後２週間でいまのところ、髪の毛はとかしてないので

ブラシはまだいらないかんじ。

やすりはあった方が良かったかな。

はぐきブラシが気になってしょうがない・・・w

うまくいかない日。

Thu, 22 Mar 2012 23:43:48 +0900

今日は

昼過ぎから

飲ませても

寝ちゃう

置いたら

泣いちゃう

娘は

泣いてばかり

30分間隔に近い

授乳に

耐えること半日

ようやく

今(23時)

寝てくれました

私の勝ちか

http://disney.jp/mf/

桶谷式マッサージ３回目

Wed, 21 Mar 2012 16:23:46 +0900

2012.03.21

先週

マッサージを

受けた翌日には

またしこりが出来て

冷えピタを

貼ること3日

食事にも

気を付けたら

全然胸が

張らなくなりました

むしろ

張らないから

出てないんぢゃないかと

心配に……

今日

診てもらったら

『先週は

尋常じゃなく

出過ぎてたけど

今日は

普通に出過ぎだね』

って

言われました

出てないなんて

勘違いすぎで

出過ぎですって

でも

ひどい状態からは

抜け出したので

次からは

２週間に１回で

大丈夫みたいです

早くしこりが

全部とれたらいいな

娘の体重も

3140g

順調

こないだから

飲む時に

喉が

ゼーゼー？

(ゼロゼロ？)

なるのが気になります

飲みながら

すごく苦しそう

寝せた時に

噴水のように

ミルクを吹くのも

気になる

飲ませて30分後

とかでも

吹く(吐く)から

目離すのが怖い

心配ごとも

多いけど

手を添えて

飲む姿が

とても好きです

http://disney.jp/bb/

沐浴。

Mon, 19 Mar 2012 13:14:58 +0900

なぜか

沐浴の時になると

凛々しい顔になる娘。

女の子の顔には見えない・・・

初めての沐浴はギャン泣きで大変だったけど

今はご機嫌で毎日入ってます

娘の沐浴のご機嫌ポイント

☆ポイント１☆
温度差でびっくりするので、服を脱ぐ場所も暖かくしておく

☆ポイント２☆
お腹が減ってるとご機嫌が悪くなるので、授乳後３０分後がベスト

☆ポイント３☆
体にかけるガーゼをにぎらせると暴れない

常識なのかもしれないけど

せっかくの沐浴だから

私も娘も楽しい時間になるようにしたいです

桶谷式マッサージ２回目

Thu, 15 Mar 2012 11:14:51 +0900

2012年3月14日

先週の

マッサージから

3日後には

また、しこりが増えて

一週間後には

数えきれないくらいの

しこりで

オッパイがボコボコ

岩みたい

頻繁に

起こして

搾乳しないと

痛みで涙が

横向きには

寝られないし

寝てても痛みで

目が覚めるし

マッサージは

しこりが多い分だけ

やっぱり痛い

オッパイが

出過ぎてるって

しかも

濃すぎるらしい

出なくて

悩んでたのは

なんだったんだか

とりあえず

食生活で

気を付けるように

指導されました

パン

雑穀米

乳製品

洋菓子

は

3ヶ月禁止に

なりました

パンと雑穀米がダメ

ってのには

ビックリ

でも白米なら

思う存分

食べていいって

『高級ふりかけを

買ってもらいなさい』

って言われました

それでも

『来週の

施術まで

持たないだろう』

って

言われちゃった

授乳方法も

5分だと

長いので

(量が多すぎ)

2分交代に変更

夜はオッパイ近くの

リンパ腺に

冷えピタを

はるのも

必要だって

この

もちもちオッパイが

何日もつかなぁ

きっと

娘も

もちもちオッパイ

の方が

美味しいんだろうなぁ

食生活に気をつけて

安定するまで

3ヶ月

がんばらなきゃ

娘の体重は

先週の2700gから

2930gに

一週間で230g増

病院では

1日50g増えれば

って言われてました

1日30gしか

増えてないけど

娘のペースは

これくらいなんだと

思う

のんびり

いこうね

桶谷式マッサージ１回目

Wed, 14 Mar 2012 17:46:56 +0900

2012年3月7日

入院中

オッパイ出なくて

看護婦さんに

『ミルク足さないと』

ってさんざん

言われて

へこんで

病院の

母乳外来の先生から

オッパイは薄いのが

先に出て

あとから

栄養が多い分が

出るから

片方を集中的に

飲ませるように

(乳首を離すまで)

指導をうけました

前日まで

10gが限界だったのに

1回の授乳に

1時間かけて

ようやく

退院の日の朝には

両方あわせて

38g出るように

なりました

でも

オッパイが出るように

なったあとの

飲ませ方は

教えてもらって

なかったので

退院翌日に

早速

桶谷式マッサージに

相談に

行くことに

4月まで予約とれない

くらい人気で

でも、

『新米ママで

不安だろうから』

ということで

診てもらえました

施術中に

『見てみて～』

って言われて見たら

噴水のように

吹き出る

母乳にビックリ

痛くないって

噂だったけど

多少は痛いです

つまりを

とってもらって

やわらかお餅

みたいなオッパイに

授乳前の搾乳と

授乳後の搾乳も

大事なんですって

オッパイは

飲みはじめて

2～3分で

湧き出るので

5分ではずして

左右交互に

飲ませるように

教わりました

オッパイの

出方や

赤ちゃんの

飲み方によっても

授乳方法って

違うんだと

ビックリ

本だけが

常識と思っちゃ

ダメだね

http://m.rilakkuma.jp/

出産レポ（痛いの苦手な人は見ない方がw）

Mon, 12 Mar 2012 10:54:23 +0900

2012.3.4

３月３日
朝５時頃から定期的に
お腹がキューって痛くなるかんじ。
子宮の収縮？
お腹が張るかんじ？
いや、下痢の時のお腹の痛さのような・・・

５～１５分間隔で
痛さの波がくる中
部屋の片付けと入院バッグ作り。
朝食を食べたら波がピタッと止まる。

いちおう電話で病院に確認。
やっぱり１０分間隔になるまで
来なくていいと言われる。

１０分間隔で２時間くらい続いても
そのあと１時間休みがあったりというかんじなので
前駆陣痛なのか本陣痛なのかがよくわからない

おひな祭りのパーティーにお呼ばれしていたので
波が押し寄せる中、親戚の家へ。

１０～１５分間隔で痛みが来てる中
平然と皆様とお食事会w
ひた隠しにしてきたけど
ベビがお腹にいることを報告。
皆さんビックリ＆涙ぐんで喜んでくれた＾＾
２３時過ぎに親戚と一緒に帰宅
初めて我が家もお披露目。
解散。

痛みの合間でお風呂へ
お腹温まると痛みが弱まるかんじなので
のんびりお風呂。

とりあえず寝てみる。

３月４日

やっぱり痛くて、いろんな体勢になって
楽な姿勢を探すが見つからず
病院に電話。

「前駆かもしれないけど心配なら来てください」と
言ってもらえたので
旦那を起こす。

４ワンの世話をして出発。

陣痛室に入りモニターと診察。
３日までは閉じてた子宮口が
やっと２センチ開いてるみたい。
（自分的にはもう８センチくらい開いてるかと…）
前駆だったら帰宅、本陣痛だったら入院ということで
陣痛室で待機。

部屋の準備が出来たので入院に。
食事をとったり、
モニターと診察で呼ばれたりを繰り返しながら
間隔が短くなるのをひたすら待つ。

旦那に携帯で陣痛の痛み逃し方法を
検索してもらい、手伝ってもらう。

波がきたら、お尻？のあたりを押してもらうと
かなり楽なかんじ。
でも、強すぎても痛いし、弱すぎても痛い。
絶妙な力加減を指示しながらw
やっぱりひたすら５分間隔になるまで待つ。

痛さの限界になったところで
陣痛室にまた戻り待機。
隣の分娩室から妊婦さんの叫びが聞こえて
「私も声出していいんじゃ！？」と思い
控えめに「痛い～」って言うようにしたら
ちょっと楽にw
（その妊婦さんは看護婦さんに静かにしなさいって怒られてた）

最後の２時間は
出産をやめたいくらいの痛みで
もう、いきまずにはいられず、
いきむ度に、お尻を押してくれてる旦那の手に
何かがあたってたみたい
（赤ちゃんの頭？）
「分娩台に行きましょーか」って
言ってもらえた時には、もう歩ける状態ではなく
担がれるような形で移動

分娩台で
ようやく破水し、
あとは助産師さんに
言われたとおりに、いきんだり、休んだりの繰り返し
いきむ時って息を止めると思ってなかった。
もう脳の血管きれるんじゃないかって位　踏ん張るかんじ

旦那に背中を支えてもらいながら
いきんで、ようやく頭が見えて
でも、頭見えてるのに、ひっかかって出てこなくて
見えてきたのに途中で押し戻したりするし
機械から警告音が聞こえて心配になるし

スイカを鼻から出す痛みっていうけど
陣痛と、助産師さんが
赤ちゃんの頭と出口の間に指突っ込むのが
一番痛かった！！！

頭さえ出ちゃえば、いきむの禁止。
紫色ぎみの小さい赤ちゃんが出てきて
先生がスポイトで羊水を吸って
大きな声で泣き始める。

もっと頼りないかんじかなと思ってたから
意外と赤ちゃんってしっかりしてるんだなって思った。

お腹の上に赤ちゃんを乗せてくれて
あったかいし、重みに安心。
陣痛の痛みから解放されて幸せ。

しばらくして胎盤が出たら
もう痛いの終わりかなって思ったのに
胎盤のカケラが中から出てこなくて
先生が探すのが痛くて痛くて
カケラが取れたら先生が
「ほら取れたよ～」って
「取ったどー！！」ばりに自慢げに見せてくれた

縫合をしても血が止まらなくて
結局、中も切れてたので麻酔をしてさらに縫合。

その間、ベビは旦那と両親に渡され
廊下で、ご対面してたみたい。

少し安静にして、ベッドへ戻り
旦那がコンビニで買ってきたオニギリで遅い夕食タイム
妊娠中よりご飯がおいしい！！

付き添いの泊まりが出来ない病院なので
旦那は帰宅
私は点滴が終わるまで部屋に戻れないので
結局眠れたのは３時過ぎ

興奮してるから眠れないかもって思ったけど
さすがに４８時間徹夜だったので
朝ご飯までぐっすり眠れました

陣痛時間が長いって壮絶だなって思った。
でも安産だったのかな？
帝王切開になる可能性もあったのに
普通分娩で、分娩台で３０分くらいで産めたんだから
安産お守りが効いたのかも＾＾
（お守り用意したのに家に忘れてきたけど…）

ちなみに
陣痛の間隔を計ってました↓
こう見るとすごい長いw
ーーーーーーーーーーーー
３月３日
1704
1715
1725
1734
1751
1800
1810
1822
1837
1845
1858
1908
1923
1932
2000
2015
2030
2049
2100
2113
2140
2200
2218
2236
帰宅
2312
2336
2346
2354

３月４日
0006
0017
風呂
0049
0102
0115
0128
0136
0150
0205
0215
0224
睡眠
0327
0338
(0345)
0348
0355
0402
0411
0423
0429
0435
0441
0447
0453
病院に電話
入院
0652
0700
0707
0716
0725
0738
朝食
0744
0752
0758
0804
0811
0819
0827
0837
モニター
0912
診察
子宮口２センチ
0926
0931
0938
0947
0957
浣腸
1008
1010
1013
1016
1021
1026
1029
1037
1041
1046
1053
1059
1110
1115
1121
1130
モニター
1136
1142
1150
1200
1204
1209
1213
部屋移動
昼食
1222
1232
1237
1240
1242
1246
1252
1302
1309
1316
1320
1323
1327
1331
1337
1342
1349
1356
1400
モニター
子宮口３センチ
1413
1418
1421
1428
1434
1441
1449
1508
1513
1521
1525
1530
1533
1535
1541
1548
1555
1603
1611
1619
1626
1639
1645
1651
1713
1723
1728
1734
1739
1744
1748
1752
1756
1803
1807
1812
1818
1824
1829
1835
1841
1848
1853
1911
モニター
子宮口５センチ
1955
1959
2005
2010
2013
2018
2023
2029
2035
2039
2045
2050
2055
子宮口８センチ
2058
2102
2106
2113
2116
2119
2125
2129
2134
2136
2138
2140
2146
2150
2154
2156
2201
2206
2207
2209
2213
分娩台へ
2252
出産
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

↑産まれて15分くらい

ベビに逢えてホントに良かった
産まれてきてくれてありがとう

旦那も立ち会い出産してくれてホントに良かった
１人では陣痛に耐えられなかったと思う
陣痛中、携帯でずっとゲームしてたのは許してあげようw