コーヒーとライター https://ameblo.jp/aqv1ll2l/ ブログの説明を入力します。 ja 脂肪燃焼！ 脂肪燃焼になんで筋トレは有効なのかということ。

それは基本的に脂肪を燃やすだけならジョギングやウォーキングの有酸素運動で充分。
でも筋トレを追加すると基礎代謝があがってリバウンドしにくい体になるらしい。

いつも太ってる人ってのは基礎代謝が低いのかな？
とにかく無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで効果は抜群になるらしいです。

下半身の部分痩せならマッサージも追加するといいのかな？
ふくらはぎとかそういうダイエットならここがおすすめ。
http://combine55.net/
]]> https://ameblo.jp/aqv1ll2l/entry-10968939967.html Fri, 29 Jul 2011 17:22:57 +0900 ペルソナ http://ikebukurootome.blog.fc2.com/blog-entry-28.html

かなりかっこよく仕上がりそうで期待大です。
ツイッターとかでも呟かれているらしく、みなさん期待してるんですかねー？
原作をプレイしたことがある人ならこれは結構楽しめるんじゃないかなと思います。

早く放送開始の日がこないかワクワクしてますｗ
]]> https://ameblo.jp/aqv1ll2l/entry-10966471290.html Wed, 27 Jul 2011 08:40:01 +0900 この時期の夜
夜道だったらいくらでも歩けるし。
冬だとちょっとしんどい・・・

パパッと家着のままコンビニ行けるのもいいよねｗ

気持ち良くてコンビニも遠回りしてブラブラしたり、公園でのんびりしたりと夏はやっぱり最高。
暑い暑いって言ってもなんだかんだ夏が一番です。

あ、あとこれ気になってます。
充電式扇風機

どうなんだろうな～、節電効果あるかな？
クーラー代がかかるから節電しなきゃ。

医療事務の資格の勉強もすすんでます。
うまいこといけばいいな。
暑いから集中出来ないし、ちゃんと対策しなきゃ。
http://www.plasticbraintrain.com/
]]> https://ameblo.jp/aqv1ll2l/entry-10950378003.html Mon, 11 Jul 2011 16:52:33 +0900 日本人の平均サイズ ペニスの日本人の平均サイズがあったから俺も計ってみた。

ここを参考にｗ
http://menspower.net/penis/03.html

見栄もあるんだろうけど、平均的なサイズより小さかった…

彼女がいいって言ってくれればそれでいいよね。
まぁ彼女いないんだけどorz

いらない情報でしたｗ

今日は天気いいからどっか遊びに行ってくっかなー。

]]> https://ameblo.jp/aqv1ll2l/entry-10946160435.html Thu, 07 Jul 2011 14:56:01 +0900