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<title>アラフィフライフ</title>
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<description>心のままにうまくいかないアラフォーからアラフィフ入りましたゆるく週1〜2日のジム晩酌はやめられない仕事の目標達成に向けて努力中</description>
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<title>これがホットフラッシュか あっつい　更年期</title>
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<![CDATA[ <p>今までとは違う急にくるあつさったら</p><p>これがホットフラッシュとやらか</p><p>あっついあっつい</p><p>1日何回も言っちゃうのよ〜</p><p>&nbsp;あっつ💦<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>さてさて生理予定日の一週間前くらいの事</p><p>早々兆候があり</p><p>今回はいい感じに来るんじゃないかと思っていたのに　B地区が激痛<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png" alt="凝視" width="24" height="24">に微熱　おや？</p><p>なんか吐き気　え？妊...いやいや46歳ですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></p><p>その後生理予定日から数日遅れでタラタラと出血し</p><p>また数日後に出血量が増えてきて</p><p>今度はドバーっと塊つき<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" alt="不安" width="24" height="24"></p><p>一週間くらいでようやく下火になってまいりました</p><p>ホッ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" alt="にっこり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>命の母　また飲み始めました</p><p>豆乳も意識して飲もう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>運動もずっとサボってるから再開しないとなぁ</p><p><br></p><p>今回の生理が終わったら</p><p>婦人科受診しようと思っています</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12870060200.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Oct 2024 04:53:55 +0900</pubDate>
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<title>食物アレルギー</title>
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<![CDATA[ <p>お先真っ暗 &nbsp;って思っていたあの頃</p><p>母親の私しかいないと必死に育てた</p><p><br></p><p>自分を責めるわけではないけど</p><p>子供連れのママ友付き合い</p><p>何もかも辛かったな</p><p>皆は食べられるけど我が子だけは食べられない</p><p><br></p><p>アレルギーを持つママの気持ち</p><p>本当にわかります</p><p><br></p><p><br></p><p>写真は鴨肉とネギ</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240107/23/ar-marun/5d/56/j/o1080144015386843119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240107/23/ar-marun/5d/56/j/o1080144015386843119.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>そんな高アレルギーの娘ももう19歳</p><p>今は 自分で気をつけつつ 食事を楽しんでおります</p><p><br></p><p><br></p><p>わたしは アレルギーを理由に&nbsp;</p><p>どこにも連れて行ってあげなかったな…</p><p>当たり前の出店や デパ地下の食品</p><p>フードコート&nbsp;</p><p>だってさ たべられないんだもん</p><p><br></p><p>食物アレルギー &nbsp;なめんなよ</p><p><br></p><p><br></p><p>体に良い物を食べて結果オーライなんだから</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12835706691.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 23:16:45 +0900</pubDate>
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<title>見て見ぬふりなのか……</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><br></div><p></p><p>本当 なんなんだ</p><p></p><p>知らん顔しやがって</p><p>私ができなくて 困ることも</p><p>この後どうすることもできないことを知っているのに &nbsp;知らんぷりしやがって</p><p>そんな先輩社員には絶対ならない！</p><p>もう1人の先輩は業務中に居眠りだし</p><p><br></p><p>あーーー</p><p><br></p><p>がんばれ わたし</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12834224091.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Dec 2023 21:51:57 +0900</pubDate>
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<title>ジム復活！もうすぐアラフィフへ</title>
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<![CDATA[ <p>仕事のストレスと疲労から</p><p>口唇ヘルペスが再発してしまいました。</p><p>ビタミンとって肩こりに湿布を貼り、</p><p>やっとピークはさり大分良くなってきました。</p><p><br></p><p>そんな中、</p><p>去年の健康診断で高血圧でひっかかり</p><p>ずっとずっとジム復活しなきゃ と思っていたものの、土日はずっと干物化し寝込んでいました。</p><p>さすがにいよいよヤバいなと感じ、重い腰をあげて行ってきました！</p><p>久々にランをし汗をドバーっとかいて</p><p>気持ちよかったー！！</p><p><br></p><p>夫が血圧計を買ってきてくれたから、ちょいちょい測って、健康維持に努めようと思っています。</p><p><br></p><p>ジム後</p><p>お昼に辛ラーメンスープ全飲みしたけど😅</p><p><br></p><p><br></p><p>ジム活続けるぞー！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12789483997.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 22:34:56 +0900</pubDate>
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<title>強いストレス</title>
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<![CDATA[ <p>4月から正社員になり日々忙しく過ごしていました。そして、足りない資格を取らなくてはならず、正社員になった気疲れと重なる感じで、試験勉強も少しずつしていました。</p><p>そんな矢先に社員1人が体調不良で早二か月病休。</p><p>ただでさえ慣れない環境、</p><p>正社員の重さと緊張が続く中、、、</p><p>今まで妊娠以外遅れた事がなかった生理が</p><p>来ないではありませんか。</p><p>44歳、いよいよ更年期きた？と思っていました。</p><p>予定日から10日たったころ、やっと血が混ざったおりものが出て、ホッとしたのもつかのま</p><p>出血が始まったと思ったら、</p><p>見た事も無い大量出血。</p><p>元々貧血だったため、体の血がなくなるんじゃないかと、かなりきつかったです。</p><p>でも、</p><p>常に1人欠けた状態だったため休みたいと言えない状況。</p><p>家族にも心配されたけど、</p><p>とにかく耐えて土曜日に空いてる婦人科を受診しました。</p><p><br></p><p>妊娠は陰性のため流産ではない。</p><p>原因は強いストレスです。</p><p>出血が大量だから注射で止めて、一度リセットします。その後また生理がきますよ。</p><p>との事。</p><p>お尻に注射２つして、鉄剤を飲んで様子見ることに。。。</p><p>２日後くらいに出血は止まりました。</p><p><br></p><p>１週間後に試験も控えていたし、</p><p>いつ出血するかわからず、</p><p>ナプキン生活が続きました。</p><p><br></p><p>血液検査の結果が後日出ることになっていたので、朝一時間休をいただき行ってきました。</p><p>閉経はまだまだ先と言われ、ちょっとホッ。</p><p>貧血は引き続きあるからお薬飲んで様子見ることに。</p><p>職場に戻ると、トップから</p><p>どうだった？と。</p><p>私、貧血以外は特に大丈夫でした。</p><p>トップ、じゃあ馬車馬のように働いてもらお〜　笑笑</p><p>私、… &nbsp; &nbsp;子宮頚がん検査ついでに受けてきました苦笑。</p><p><br></p><p>大人な対応をしましたが。</p><p>さすがにはらわた煮えくりかえりました。</p><p><br></p><p><br></p><p>ビール大好きの私が炭酸水飲んで過ごしたりして、、、もー。こんな状況は勘弁ですね。</p><p>体調もまあまあ回復し、</p><p>ビールも美味しく飲めるようになりました。</p><p><br></p><p>で、</p><p>先日、出血。生理到来ですー。　</p><p>普通に1週間位で終わってくれる事を祈ります。</p><p><br></p><p>心は大丈夫と思っても</p><p>体からSOSが出るんですね。</p><p>これで心までやられたら、、、。</p><p><br></p><p>本当に無理はしないと誓いました。</p><p>そして、夫婦のスキンシップって大事だよな、と思いました。最近ご無沙汰すぎたし、、、。</p><p>女性ホルモンのためにも夫に協力してもらお！笑笑</p><p><br></p><p>落ち着いたらジム活も再開するぞ！</p><p><br></p><p><br></p><p>明日からまた仕事。</p><p>がんばろー</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12769723086.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Oct 2022 19:37:10 +0900</pubDate>
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<title>食物アレルギー</title>
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<![CDATA[ <p>現在高３の娘は、</p><p>生まれた時から高アレルギー</p><p><br></p><p>卵、小麦、乳、大豆、ピーナッツ･･･</p><p>とにかくあらゆる食べ物が陽性でした。</p><p>その他ハウスダスト、スギ花粉、ネコ、イヌ･･･</p><p><br></p><p>正直、幼少時期は本当に辛かったです😭</p><p>何を食べて育ててるの？とか聞かれたり、</p><p>食物アレルギーの理解度はかなり低かったです。</p><p><br></p><p>本当に辛かった😭</p><p><br></p><p>母乳育児でしたので</p><p>私自身も卵は卒乳まで食べませんでした。</p><p>離乳食も回転食と言って</p><p>決められたメニューを繰り返す方法。</p><p><br></p><p>完全お弁当の園を探したのに、</p><p>方針がかわり急にパン給食ができたりして</p><p>私は徹夜で手作りしてもたせてました。</p><p>イベントで食べるケーキも</p><p>もちそっくりに手作りして</p><p>娘に嫌な思いをさせないように必死でした😭</p><p><br></p><p>レシピや写真をちゃんと残して置けば良かったな。</p><p><br></p><p>食物アレルギーの気持ちは痛いほどわかります。</p><p><br></p><p><br></p><p>お先真っ暗な気持ちになることもありました。</p><p><br></p><p>もっと食物アレルギーに対して理解が高くなるといいなぁと思います。</p><p>特に幼少時期が大切。</p><p><br></p><p>奇跡的に残ってた写真。</p><p>いつの日か作ったオムライスです。</p><p>卵不使用です。</p><p>(いまいち不評だったような。)🤣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220729/21/ar-marun/db/ca/j/o0640064015153388347.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220729/21/ar-marun/db/ca/j/o0640064015153388347.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12755946611.html</link>
<pubDate>Fri, 29 Jul 2022 20:34:42 +0900</pubDate>
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<title>なんなの？</title>
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<![CDATA[ <p>私は</p><p>一昨年の正社員登用の試験</p><p>1次試験で撃沈しました。</p><p>そして2回目の試験で</p><p>去年の1次試験合格、</p><p>2次の面接も合格し、</p><p>今年の4月から正社員として働いています。</p><p><br></p><p>去年、</p><p>年下の先輩も正社員登用の試験を受けたんですが、</p><p>1次試験で不合格だったらしく。</p><p><br></p><p>いつの日かの朝、</p><p>更衣室で、、、</p><p>A子</p><p>「1次試験どうでしたか？」</p><p>私、、、</p><p>「どうでしたか？私は受かりました」</p><p>A子</p><p>「え？？？ 受かったんですか？？」</p><p><br></p><p>.........。</p><p><br></p><p>え？？？</p><p>なんなの？</p><p><br></p><p><br></p><p>そのあとから</p><p>私への態度がかわり</p><p>周りにもA子</p><p>「私は落ちたんですけど、</p><p>○○さんは受かったんです」</p><p>って言いまくり、、、</p><p><br></p><p>なんなの？</p><p>あたかも、</p><p>え？なんでA子さんが落ちて○○(私)さんが受かるの？？</p><p>と言わんばかり。</p><p><br></p><p>その日から</p><p>仕事がやりずらくて仕方ないわけ。</p><p>そのA子がまた太鼓持ちさんでして。。。</p><p>連鎖して、</p><p>A子派の方には</p><p>冷たくされるわ</p><p>私を馬鹿にしてるのか、</p><p>急に態度をかえてくるおばちゃんもいて。</p><p><br></p><p>正直</p><p>辛い。。。</p><p>私がなにした？？？</p><p>部署が違うため</p><p>そーそー会うこともなくなったんですけど。</p><p>たまに会った時が。やだわあ。</p><p><br></p><p><br></p><p>愚痴ばかりの私は</p><p>性格が良くない。</p><p>お友達もほぼいない。</p><p><br></p><p>そんなこんなで44歳</p><p><br></p><p>更年期もきてるし</p><p>いつか</p><p>毎日が楽しく過ごせるように</p><p>絶対やってやるんだから！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12753929671.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Jul 2022 21:58:54 +0900</pubDate>
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<title>過保護ママにイライラ</title>
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<![CDATA[ <p>部活動の愚痴です。</p><p>子供が高校生になっても、</p><p>なんでも顧問の先生に聞いちゃう親って</p><p>なんなんですかね？</p><p>部活の保護者会として活動しているんですけど、</p><p>ほぼほぼ顧問の先生はノータッチ。</p><p>活動内容なんてわかってないんです。</p><p>なのに</p><p>いちいち疑問点を顧問に聞く下級生保護者ママ</p><p><br></p><p>顧問の先生はノータッチですよ。</p><p>って言っても聞かないし。</p><p>本当やめて欲しい。</p><p><br></p><p>高校は義務教育ではないっつの！</p><p>子供達が中心となり運営しているんだから、フォローするのみ。</p><p>もちろん先生の指導ありきですけど。</p><p>疑問があるなら子供が先生に聞いたらいい。</p><p><br></p><p>小学校中学校の感覚が抜けてないママを見ると</p><p>イライラしちゃうんです〜。</p><p>心配なのはわかりますが、、、&nbsp;</p><p><br></p><p>子供との距離感て大事ですよね。</p><p><br></p><p>私は構わなすぎ</p><p>と娘には言われる時もありますが。</p><p><br></p><p>部活のグループLINEを</p><p>何十回もどうでもいい疑問点で鳴りまくり。。。</p><p>結局先生に聞いた。。。。。</p><p>みたいなくだりまでー。</p><p><br></p><p>いちいちグループLINE使わないで</p><p>最初から個人的に聞けや。</p><p>と思いました。</p><p><br></p><p>イライラの振り幅が狭いのは</p><p>更年期かなあ〜。。。</p><p><br></p><p><br></p><p>明日は良い1日にしよう。</p><p><br></p><p><br></p><p>お疲れ様でした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 17 Jul 2022 21:28:26 +0900</pubDate>
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<title>更年期とやっかみ</title>
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<![CDATA[ <p>去年不合格だった1次試験に合格し、</p><p>2次試験の面接も合格！</p><p>4月から正社員として働き出しました。</p><p><br></p><p>が、44歳にはきついですねー</p><p>体力的にも精神的にも</p><p><br></p><p>なんとなく毎日ダルい</p><p>焦ると襟足に汗を感じるし</p><p>とにかく休日が動けない</p><p>炊事家事ができない</p><p>キテマス更年期</p><p><br></p><p>そして</p><p>私は今のお仕事は自分には合っていません。</p><p>でも、</p><p>2人の子供を自立させるためには働くしかなく…。</p><p>そんな日々に目にするのがSNS</p><p>知り合い達の起業等</p><p>自分が興味ある事を仕事にし、</p><p>努力している。</p><p>素晴らしい。</p><p>と思う反面。</p><p><br></p><p>悔しさ、羨ましさ。</p><p>が湧く。</p><p><br></p><p>でも！</p><p>過去は戻らないわけ！！</p><p><br></p><p>だから、</p><p>今の私と向き合って</p><p>とにかく前向きに過ごそう。</p><p>って思います。</p><p><br></p><p><br></p><p>44歳にて社畜スタート🤣</p><p>キッついわ〜</p><p><br></p><p><br></p><p>いつものスーパーでカボチャとじゃがいもを買った日に、夫が持ち帰ってきた頂きもの。</p><p>頂いたら教えてよ〜。かぶってるじゃ〜ん😭</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220716/22/ar-marun/bf/5e/j/o1078144015147613307.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220716/22/ar-marun/bf/5e/j/o1078144015147613307.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12753776699.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Jul 2022 22:40:59 +0900</pubDate>
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<title>あー！悔しくて何とも言えない気持ち</title>
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<![CDATA[ <p>我が家は戸建てです。</p><p>長女(高二)が来月のソロコンクールの練習のため、</p><p>サックスの自主練を自宅で行っています。</p><p>音が響くので</p><p>夜9時までと決めていたのですが、</p><p>お迎えのお宅からうるさいとのクレームが入りました。</p><p>受験生がいるので勉強に集中できない。と。</p><p>夜6時までならなんとか。と。</p><p>窓を閉めるなり(開けるか！)音を小さくしてくれ。と。</p><p><br></p><p><br></p><p>娘は朝も早く学校へ行き練習、昼休みも練習、</p><p>放課後は部活、うちに帰ってくるの夜7時半位。そこから夜9時まで練習。</p><p>正味1時間から2時間。がうるさいと。。。</p><p>夜中ならまだしも。</p><p><br></p><p><br></p><p>我が家も下の子受験生ですけどねん。。。</p><p><br></p><p>来月にコンクールがあるのと</p><p>受験生もいる。</p><p>といちお説明しました、、、。</p><p><br></p><p><br></p><p>「気をつけます。」<br></p><p><br></p><p><br></p><p>って言うのが精一杯でした。</p><p><br></p><p>申し訳ございません！！！</p><p>気をつけます。ペコペコ。</p><p><br></p><p>って、</p><p>なんか言えずできない私。43歳。</p><p><br></p><p><br></p><p>他人から注意されるのって</p><p>無条件に腹立ちます。</p><p>まだまだだな、私って。</p><p><br></p><p><br></p><p>ただ子育て中でも静かにしなきゃいけない傾向があるのは感じます。</p><p>なんか生活するのに息苦しさを覚えるのは嫌だなあ。と。</p><p><br></p><p>今まで思わなかったけど、初めて</p><p>引っ越したい。って思っちゃいました(単純w</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ピアノの練習、バスケやサッカーのボールの音、気になり出したらキリが無いしお互い様、</p><p>近隣宅には毎晩路駐してる車はあるし。</p><p>言い出したらきりがない、本当難しいし、後から後から消化しきれない感情が出てきて、しばらく引きずりそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>クレーム入れてきた人はどういう気持ちなんだろうな。。。</p><p>がんばって理解しようと思います(悔しい</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>悔しい事も多いけど</p><p>明日からまたがんばろー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ar-marun/entry-12699758809.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Sep 2021 22:31:48 +0900</pubDate>
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