https://ameblo.jp/ar831110/ 私は甘いものを食べるのが当たり前の毎日。時間関係なしに好きなものを好きなだけ。だからもちろんデブス ja
でもおとといに130回できたんだ😤
連続65もできるようになった！

海藻サラダがおいしくて…💓
ワカメほんとにおいしい。
青じそドレッシングも最高。

久々の更新になってしまった😅
]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12028105975.html Mon, 18 May 2015 16:48:47 +0900 測ってみた🙌
ウエストやばすぎて笑えない。
-14センチ、目指します。

てことで料理で使うめん棒を使って
マッサージをしたよ💓😏

効果はまだわかんないけど
細くなって欲しい😭 ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12026782461.html Fri, 15 May 2015 07:38:01 +0900 できるようになった😳

５日目達成😤🙌🏻

明日は60目指すか～😆✌🏻️
水着きたいきたいきたい～
そのためにくびれを。。。

うぎゃーーー、頑張るっ😤 ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12026706525.html Thu, 14 May 2015 23:25:28 +0900 夜食べに行ったよ～😆

食べ放題！だったけど
サラダたくさん食べといた😏

あ、腹筋ももちろんやったよ？
4日目達成だ💓

今日は、ピアノがあるよ😭
下手すぎて嫌だけど
今回こそは失敗しないように
頑張るぞ～😤✌🏻️ ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12026388531.html Thu, 14 May 2015 07:42:53 +0900 食べたからあんまり噛んでなかった。

ギリギリで焦ってたべることに
なりそうだったら、食べない！
ってゆう癖をつけよう。

最初は辛いかもしれないけど
癖になればきっとなおる。

あ、昨日書き忘れたけど
昨日も腹筋100やったよん😆

三日坊主にならないように！ ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12026028098.html Wed, 13 May 2015 09:31:08 +0900
てことで夜ご飯たべました✌🏻️

ごはん、かぼちゃの煮物、ひじき、さば

だよ😤魚大好きなの～💓 ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12025830886.html Tue, 12 May 2015 20:08:10 +0900 言ってたのに忘れてたぁっ😳🙌

てことで今日から書きます😏

7:00 唐揚げ１つ
かぼちゃの煮物２つ

12:00 お弁当1段

て感じかな？
夜はバイトあるから食べないっ！😤 ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12025595881.html Tue, 12 May 2015 07:10:46 +0900 絶対できない気がしたから
先に100回やっておいた😤

ん～まだ辛い辛い😭
続けて全然できない！

でもこれから100は余裕とか
言ってみたいから頑張るぞ💓

あ！あのね！
今日アイス見ても食べたいって
思わなかった！😳
これ、自分の中で結構
成長したと思ってる！💓

でもなかなか体重が落ちてかない。
諦めないけど！😏
]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12025377862.html Mon, 11 May 2015 17:38:39 +0900 笑えないレベルに達していた。

１年前水着着るために1ヶ月
毎日欠かさずに腹筋100回やってたことを
思い出したっ😧
あの頃はくびれができて
体重も48.0だったんだよなー…

もう一回あのくびれを
取り戻したい。だから
腹筋100回やってみたっ！

けど、あれ？
こんなにしんどかったっけ…笑

相当、腹筋がなくなった証拠だな～。
これから毎日腹筋100回！ ]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12025087828.html Sun, 10 May 2015 22:42:39 +0900
たくさん動いて
たくさん汗かく！😤

お水たくさん飲んで
代謝よくしましょーう😏

]]> https://ameblo.jp/ar831110/entry-12024782028.html Sun, 10 May 2015 08:32:38 +0900