体重：５２．８Kg

便：×

運動

ｳｫｰｷﾝｸﾞ：朝２０分

ﾒﾆｭｰ

●朝：キムチ雑炊、お茶漬け、納豆、ヨーグルト、

●昼：月見バーガー、ﾏｯｸｼｪｲｸ、ﾄﾏﾄ

●夜：キノコ中華ｽｰﾌﾟ、ご飯茶碗１/２、豆腐ｽﾃｰｷ、竹輪キムチ

●つまみ食い：ぶどうｼﾞｭｰｽ

１日のコメント

今日は、近所のﾏﾏさんとドライブに行ってきましたっ

車の運転が最近きついので、１時間ちょっとのドライブでしたが、

天気も良かったのでとても気持ち良かったなぁ

ついでに、お昼時だったので、マックを購入

ちょ～久々のﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ

期間限定のチーズ月見ﾊﾞｰｶﾞｰを食べたよん

やっぱ美味しいわ

楽しい気分も昼まで・・・

夕方旦那さまが帰ってくると、やはりイライラして・・・

ｂａｂｙちゃんにも、旦那さまにも悪いなぁと思って

自己嫌悪・・・

そして今日は涙がでてしまった・・・

これは、旦那さまに日頃言えなかったことを言わなければっっ

と、思いつつ、タイミングを見計らってますっっ

ｂａｂｙちゃん、ママのｲﾗｲﾗ今日で終わるようにするからね～～

体重：５２．４Kg

便：○

運動

ｳｫｰｷﾝｸﾞ：３５分

ﾒﾆｭｰ

●朝：野菜の卵とじ丼、鉄分入り飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

●昼：野菜ｸﾞﾗﾀﾝ、ﾚｰｽﾞﾝ入りﾊﾟﾝ３ｺ

●夜：ｲｶﾊﾞﾀｰ炒め、うどん１/２、ｷﾑﾁ鍋、ｷﾝﾋﾟﾗｻﾗﾀﾞ

●つまみ食い：ｱｸｴﾘｱｽ、ﾚｰｽﾞﾝ入りﾊﾊﾟﾝ２個、ｶﾌｪｵﾚ、ぶどうｼﾞｭｰｽ

１日のコメント

今日は、検診に行ってきました

超音波検査はなかったので、babyちゃんには会えなかったけど、

今のところ注意事項もなく、順調ということでした

下腹部の痛みも、悪化していなければ大丈夫ということで、

ひとまず安心

次の検診からは、地元の婦人科にお世話になります

話変わり・・・

また旦那さまにイライラ中

残り少ない時間なのに・・・ｲﾗｲﾗしないでおこうと思うが、

歯止めが利かず・・・

話もとくにせず、もう寝ます・・・

体重：５３Kg

便：×

運動

ｳｫｰｷﾝｸﾞ：３５分

ﾒﾆｭｰ

●朝：ご飯茶碗１杯、残りカレー、残り麩ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ、牛乳

●昼：ご飯茶碗１杯、中華スープ、麩チャンﾌﾟﾙｰ

●夜：ご飯茶碗１杯、豆腐２切、塩肉炒め、野菜味噌汁

●つまみ食い：おいも、ｶﾌｪｵﾚ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ

１日のコメント

今日は、ようやく里帰り準備を始めました

時間かかるかなぁ～と思っていたところ・・・

１時間くらいで終わり、時間がかからなかったので、

結構楽チンでした

あと４日で家の掃除もしてかなきゃなぁ～と思いながらも、

明日やればいいかと思い・・・

眠いので昼は２時間くらい寝てしまいした～ﾄﾎﾎ

ちなみに、今日は夜に旦那さまが、お腹に向かって、

色々話かけてくれて・・・

こういう時間、とっても幸せだなぁ。。。と、しみじみ思います

babyちゃんが誕生するまで、あと約２か月

とても楽しみな今日この頃ですっっ

体重：測り忘れ

便：×

運動

なし

ﾒﾆｭｰ

●朝：ﾎｯﾄｹｰｷ３枚、牛乳

●昼：牛肉炒め丼、ｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾋｰ

●夜：ご飯茶碗１/２、ﾄﾏﾄﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ、麩ﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

●つまみ食い：ｽｲｶ、ｺｺｱ

１日のコメント

私が来週里帰りするので・・・（ちょっと早いですが）

今日は旦那さまと２人きりの最後の休日

なんだかんだで、ｲﾗｲﾗしたけど離れるとなると寂しいわ

なのでっっ

今日は、＆デートに行ってきました

初挑戦のお店で、メイン料理１品、ｻﾗﾀﾞバー、ドリンクバーのランチでした

味はというと・・・まぁまぁでした・・・。

私が選ぶ場所いつも当たりとは言えないのでショックです・・・

それにしても、ドライブ中、babyちゃんが動くこと動くこと笑

あまりに動くもので、嬉しいやら苦しいやらで複雑な感じですが、

でも、元気が良いので良い事ですよねっ

話変わりますが、時々お腹が、チクチクと痛みます

そんなもんかとも思いますが、１日に数回痛むので、

ちょっと心配・・・

みなさんはそんなことありましたか

火曜日検診なので、先生に相談してみよう

ちなみに、今日ののﾎｯﾄｹｰｷの粉を自分で作ってみました

材料は、小麦粉１６０ｇ、砂糖３０ｇ、ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ小さじ２、塩少々を

混ぜるだけと、ちょ～簡単

朝食べるものが全然なかったので、小麦粉大助かりでした

ではでは、明日も楽しいことがあることを願いお休みなさい

体重：５２．６Ｋｇ

便：○

運動

ｳｫｰｷﾝｸﾞ：３０分

ヨガ：２０分

ﾒﾆｭｰ

●朝：手作りﾊﾟﾝ（ひじき、人参入り）１個、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

●昼：雑炊：納豆

●夜：ｷｬﾍﾞﾂﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み、ﾏｰﾎﾞｳ豆腐、ｽｲｶ

●つまみ食い：ｶﾌｪｵﾚ、ﾁｮｺｸｯｷｰ1袋、手作りﾊﾟﾝ（ﾚｰｽﾞﾝ入り）

１日のコメント

今日は朝早起きして、ウォーキングしました～

朝の空気は気持ち良いので、朝ウォーキングｵｽｽﾒです

話変わり、最近手作りパンにはまり中

しかも、材料３つ発酵なしでできちゃうんです

めんどくさがりの私にぴったりっ

旦那さまは微妙みたいだけど・・・（笑）

ちなみに、あと１週間もすれば、里帰り

旦那さまとの２人の時間大切にしなきゃと思うが…

最近すぐイライラして・・・

旦那さまにやつあたりっっ

旦那よ・・・ゴメン・・・と思うが、止まらず不機嫌な私

みんなこの時期はそうなのでしょうか？

babyちゃんは前よりもまして元気に動いてます

　体重：５２．５Ｋｇ

　便：○

運動

　ストレッチ

メニュー

朝：食パン１枚、シチュー、フルーツヨーグルト、小おにぎり１個

昼：ご飯茶碗大盛り１杯、納豆、ブロッコリーの茎きんぴら、入り卵一口

夜：ご飯茶碗１杯、豆腐とブロッコリーのグラタン風

つまみ食い：カフェオレ、グレープフルーツ、手作りパン１個、マリー３枚

１日のコメント

復活～ちょっと体調が悪かったので、更新できずにいました

がっ今日ようやく更新できました

妊娠３０週にも入ると、お腹が苦しく、以前よりも増して、

何かと行動していると、お腹が邪魔して行動できにくい・・・

この前も、洗濯物かごをもっていると、壁に少しぶつかり、

かごが、お腹にポンっとかかり…

危ないわっ

それはそうとっ

今日も近所の３か月のbabyＴ君を３時間ほど預かりましたよ

あいかわらず、超～～かわゆい

ちょうど旦那も帰ってきていて、早く産まれないかなぁ。とボヤいてました

でも。。。

T君が帰ってから、お腹が張り。。。

やはり、抱っこはちょっと、負担がかかりますね

今日はゆっくり休みます・・・・