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<title>アラ還からが人世の本番！役割を脱いでアラ人世を取り戻すおけいこ帖</title>
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<description>家族や周りを優先し、気づけば自分迷子。役割や「いい人」をやりきった今、「わたしとして生きる」選択をしなおしました。義母や夫との関係、人世を取り戻していくプロセスを発信しています。</description>
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<title>アラ還からが、人世の本番  ― 役割を脱いで、人世を取り戻す ―</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">アラ還って、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">「もう十分がんばった年代」やと思われがちやけど、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ほんまは逆やと思う。</span><br><br>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ここからが、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ようやく自分の人世がはじまるタイミング。</span></p><ul><li><span style="font-size:1.4em;">子育て</span></li><li><span style="font-size:1.4em;">親の介護</span></li><li><span style="font-size:1.4em;">仕事</span></li><li><span style="font-size:1.4em;">嫁・母・妻・社会人</span></li></ul><p><span style="font-size:1.4em;">ちゃんとやってきた人ほど、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">気づいたら</span></p><p><br><span style="font-size:1.4em;">「わたしの人世って何やったん？」<br>「このまま、何も変わらずに老いていくんかな？」<br>「私の人生って何やったんやろ？」</span><br>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ふと、そんな虚しさが襲ってきたりすることない？<br><br>ひとりっこ、初孫<br><b style="font-weight:bold;">物心ついた時から、５０年以上</b><br>母の、周りの大人の顔色を見て、笑わせたり、<br>良い気分になるよう、気を張って<br><b style="font-weight:bold;">自動的に、「良い子」大人になってからは、「良い人」を演じてきました。</b><br><br>ほんとうは、母の思う通りのいい子を演じるのは嫌だった。<br>私を見てほしかった。認めてほしかった。<br>意見を言おうものなら、思いっきり否定され、空気が重くなる。</span><br><br><span style="font-size:1.96em;"><b style="font-weight:bold;">「あんたのためなんやから」</b></span><br><br><span style="font-size:1.4em;">この鎖に、長年苦しめられてきた。<br><br>周りが楽しそうに、よろこびに充ちた様子を見る度、<br>心が、ちりちりと焼け付いた。<br><br>もう、やめたい！自分の意見を伝えたい。<br>でも、嫌われたくない。空気を重くしたくない。<br><br>何より、嫌われたくなかったから、辞めたくてもやめれなかった。<br>怖かった。<br><br>やめる選択ができたのは、昨年末、<br>夫婦共、インフルエンザに罹患<br><br>自分の体調も今一つの時に、夫の看護、洗濯ものの山<br><br>息子夫婦がほうほうの体なのに、義母は<br>わたしたち経済的支援のもと、施設でぬくぬくと<br>何不自由なく暮らしている。<br><br>この事実に、</span><br><br><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.96em;">「もう、嫌」<br>「理不尽すぎる」<br>「ええ加減にして！」</span></span><br><br><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#000000;">心が叫んだ。長年の生き方のクセで自動的に<br>役に立つ、できる、「都合の良い人」スイッチをONにする</span></span><br><br><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:2.74em;"><b style="font-weight:bold;">自分への怒り！<img alt="不安" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24"></b></span></span><br><span style="font-size:1.4em;">限界やと、ようやく気付いた</span><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">でも最近、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">はっきりわかったことがある。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">アラ還は『ガマン』して、だれかの人生を面倒みるやなくて、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">役割を脱いでいい！許可が出せる年齢。</span><br><br>&nbsp;</p><ul><li><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">がんばらなくていい</span></b></li><li><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">役に立たなくていい</span></b></li><li><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">誰かの期待を満たさなくていい</span></b></li><li><b style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">息してるだけで、もう合格。</span></b></li></ul><p><span style="font-size:1.4em;">それを</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">頭で理解するんやなく、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">身体が思い出すフェーズに移行した。</span><br>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">人世は、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ここからが本番。<br><br><span style="color:#ff007d;">★★今日のおけいこ★★</span><br><br><span style="color:#000000;">今、ほんとうはムリして引き受けている役割は何やろ？</span></span></p>
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<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 21:11:03 +0900</pubDate>
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