<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ararakankanのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ararakankan/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>気がつけば、アララもうすぐSIXTYに届く年齢に。日々思ったこと、思い出したことなど、とりとめのないことを、記憶力が怪しくなりつつある今日この頃、忘備録もかねて綴っていければと思っています。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>今日の運勢　ネズミ級？</title>
<description>
<![CDATA[ <div data-id="topicsTemplate"><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230307/22/ameba-official-img/3a/ca/p/o0728108815252460900.png"><img alt="ねずみ級" contenteditable="inherit" height="389" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230307/22/ameba-official-img/3a/ca/p/o0728108815252460900.png" width="260"></a>　昨日から右側の腰痛。。。こんなの初めて。。。</p><p>よもや・・尿管結石・・につながらないよう、とりあえず水をこまめに飲んでいる。いやいや日ごろから気をつけているから違うだろう・・願望だけど。</p><p>日曜日の水中ウオーク頑張りすぎたせい?　ねじりすぎたか？大股にしすぎたか？昨日からオットセイのポーズしながら、腰を温めしずかにすごしています。ちょっとずつましになってる気がするので、やっぱり筋肉疲労？運勢もネズミじゃなくてオットセイなら回復早そうなんだけど。</p><p>今日は天赦日で一粒万倍日とか。春ザイフに変えるチャンス！これからも楽しく過ごせますように。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://rd.amca.jp/IHeo1m8uvdXoeIDyHQ8S" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="74" src="https://ssl-stat.amebame.com/pub/ads/rch/bnr/eee8e948-8861-4bd4-8dc5-891652443b7d.jpg" width="300"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12794784636.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 18:27:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コロナ自宅待機</title>
<description>
<![CDATA[ <p>コロナ自宅待機期間もはや終盤に・・・。</p><p>3回のワクチン接種していたおかげか、</p><p>ありがたいことに、そう激しい状態にはならずに終われそうである。</p><p>&nbsp;</p><p>以前、陽性で休んだ後、復活した会社の若い人（同じく3回接種済み）は、</p><p>最初の数日間、毎夕熱が出て、頭痛も激しく頓服を使ったと話していた。</p><p>彼は会社の仕事以外にも、副職の方で忙しく、疲れがたまっていたらしい。</p><p>&nbsp;</p><p>私も覚悟したが、検査のためにさまよった疲れが出た１日目に、38度出たくらいで、</p><p>2日目以降37度5分を超えることなく、4日目からは平熱ですんでいる。</p><p>甘いものは美味しく、客家の匂いで鼻がすっとしたので異常なし。</p><p>疲れがたまってたから、うっかりかかってしまった？</p><p>自分では気づかなかったけど、しのびよる老いには、休養は重要なのか？</p><p>&nbsp;</p><p>数年前の冬、インフルエンザ？と思われる風邪にかかったとき</p><p>39度近く出て、エアコンの暖房入れて厚着して布団着て寝ているのに</p><p>あまりの寒さで歯ががちがち震えたことがあり、</p><p>あ…もしかしたら私‥今危ない？なんて思ったが、</p><p>30分ほどして寒さは収まり、眠ってしまったことがあった。</p><p>今でも、あのがちがちは恐ろしい体験と思いだされる。</p><p>&nbsp;</p><p>今回は　おかげさまで、そうゆう危うさはなかった。</p><p>ただ、のどが痛い程度で収まって済んで、ほっとしている。</p><p>&nbsp;</p><p>友人のお父さんは、デイケアで隣の人からもらったようで、熱が出て</p><p>酸素濃度計の数値も低くて、結局入院することになり大変だったらしい。</p><p>在宅ケアの先生は診察も嫌がり、ケアマネージャーさんに相談したら、</p><p>派遣ナースを手配してくださり、ナースが入院必要と判断してくれたそうだ。</p><p>病院も、この時期満床に近く、入院と伝えたら、</p><p>お盆前の手薄な時期に入院させたいのかと、先生から電話で怒鳴られたとか。</p><p>みんな、いっぱいいっぱいなのはわかるけど、</p><p>在宅で高齢者を抱える家族にとって、頼みの綱の在宅の先生に</p><p>厳しい言葉を怒鳴られるのは　かなりつらかったそうだ。</p><p>&nbsp;</p><p>濃厚接触者の友人は陰性ではあったが、濃厚接触者となったため、</p><p>二階の自宅に戻らず、一階のお父さんの家で待機期間を過ごすことになった。</p><p>おかげさまで、日頃家事を友人に丸投げしていた家族（大人三人）が、</p><p>仕方なしに家事を分担し、自宅で頑張ってくれたと話していた。</p><p>家族は、きっと彼女の有難みが身にしみたであろう・・。</p><p>それだけでも、ちょっと良い経験と、友人は語っていた。</p><p>お父さんが入院するまで3日ほど、付きっきりの看病でゆっくり寝れなかった彼女。</p><p>入院後、待期期間は一人でゆっくり寝られたそうだ。お疲れ様でした。</p><p>久しぶりに一人でカップラーメン食べたりしてゆっくりして</p><p>電話で洗濯機の使い方の説明して…と話す彼女は</p><p>こころもち楽しそうだった。</p><p>&nbsp;</p><p>体力もだけど、気力で頑張っているような友人に頭が下がる。</p><p>私こそ、体力ないとか、休みって必要とか言ってる場合じゃなくて</p><p>もっと気力をしっかりしなくちゃいけないな・・・。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12762077978.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2022 11:48:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>急性閉塞隅角緑内障　虹彩凝固術　左目</title>
<description>
<![CDATA[ <p>バンコクから夜中帰宅し、昨日は洗濯のみがんばって</p><p>あとは撮りためたドラマを見ながら、だらだらゴロゴロ過ごしてしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>だらだらゴロゴロ過ごすと一日は早い。</p><p>スポーツクラブで先輩に、＜ぼーっとしてると時間がたつのが速いわー＞</p><p>と話したところ、＜ぼーっとしてると気持ちが良いからよ。＞と言われた。</p><p>そうなのか～ぼーっとしてるだけで、気持ち良さには気がついてなかったので</p><p>なんだか目からうろこが落ちた気がした。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はお盆休み明けの初診日&amp;左目手術・・・</p><p>やっぱり不安なのでタクシーで往復することにした。どうせ待つだろうと思い、</p><p>八時過ぎに電話したら、30分待ちで…とのことだった。</p><p>まだ雨は降っていない…小雨のうちになんて思ってると、雨が降り出した。</p><p>早めに来るかもしれない‥と期待を込めて20分前に家を出たら</p><p>小雨からだんだん本降りへと変化し始めた。</p><p>待ち合わせの場所が見えるとこまで来たとき、タクシーらしきものが見えたが</p><p>声をかけれる距離でなく、私が走り出した途端、走り去っていった。</p><p>あれ？うちじゃなかったのか？</p><p>うちのマンションはタクシーのくる場所が何か所かある。</p><p>で、受付の時に細かく伝えるのだが、なぜかいつもうまく伝わらない。</p><p>雨は激しさを増し、雷さえなりだした。その中で待つ。</p><p>ほぼ土砂降り…びしょびしょに濡れこのままでは風邪をひいてしまう・・</p><p>と思い再度電話したら、＜もうその辺までいってるから、もう少し待って＞</p><p>雷が怖いので、屋根のある所まで入ってもらうように伝えるよう頼み、戻ることにした。・・・</p><p>もう少しで屋根・・というところで追いついてきたタクシー・・・。</p><p>申し訳ないが、びしょびしょで乗る。</p><p>運転手さん‥早く着いて、うちのマンションに慣れてないので、</p><p>いろんな乗る場所で待ってないか、走り回って探してくれてたらしい。</p><p>ちなみに走り去ったのもこの運転手さんだった。</p><p>&nbsp;</p><p>眼科には開始30分前に着いた。なんと二番（笑）</p><p>今朝は皮膚科の列がすごい！！十数人がすでに並んでいた。</p><p>小さい子連れの人も多く、お盆休みの間に、しっしんとかでちゃったのかな？</p><p>&nbsp;</p><p>話はそれるが、娘が小さいころ、耳の前に大きなおできができ、</p><p>夫が皮膚科に連れて行ったことがある。（私は家で赤子の息子を見ていた）</p><p>その皮膚科も、かなり混んでるとのうわさだったので、</p><p>まず夫が順番を取りに行き、いつぐらいに診察か聞いてから、</p><p>それに合わせて娘を連れて行った。</p><p>にもかかわらず、かなり待たされ、不機嫌な娘と共に診察を受けたのだが、</p><p>医師はちらっと娘を見ただけで、＜薬だします＞で終わったらしい。</p><p>夫は、＜診察もちゃんとしないやぶ医者＞とか、行くだけ無駄だったとか怒っていたが、</p><p>その薬を一日塗っただけで、娘のおできは嘘のように治ってしまった。</p><p>そして、夫のその皮膚科への評価も一日で、＜一目で判断する名医＞と変わったのである。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに一番の方は昨日の夕方、目の周りを怪我されたとかで</p><p>必死でアイシング（冷やすこと）して今日を迎えてこられた方だった。</p><p>眼でなくて本当に良かった。アイシングの大切さを教えてくれた。</p><p>炎症やケガにはアイシング…と覚えておこう。</p><p>&nbsp;</p><p>私は前回の右目で、ほぼ行程がわかった手術なので、かなりリラックスしている。</p><p>ただ、前回コンタクトレンズのような物を入れられた時、右眼は何とか耐えたが、</p><p>左目なんか、あまりの痛さに眼があけられなかったので、それだけが不安。</p><p>私だけでなく、それは先生も感じていたようで、前回なかった麻酔の目薬とやらも</p><p>事前にさされることとなった。</p><p>そのおかげか、なんとかコンタクトレンズを入れても左目をあけられた。</p><p>麻酔といっても、痛みをこらえて目を開けているので、効いているかどうか微妙、。。</p><p>又、頭を固定され、むちゃくちゃチカチカするのを、先生の＜こっちみて動かないで＞の声で</p><p>必死でにらみつける。・・・ずれたら大変やもの。</p><p>でもう一台に移って、またチカチカ…あっけなく終わった。</p><p>チカチカのおかげで目が変・・・・隣の部屋に移動して&lt;ちょっと待ってください＞</p><p>涙ボロボロ・・・。ようやく洗う目薬?とやらをさされて、</p><p>手術後まれに眼圧が急に上がることがあるのでそれを防ぐ目薬とやらを注されて終わった。</p><p>左目…ぼやけるような…チカチカのような・・・。</p><p>ま、右目があるから見えるけど。</p><p>&nbsp;</p><p>吸汗速乾のパンツの機能は素晴らしく、ずぶ濡れだったのに、気がつけばほぼ乾いていた。</p><p>おかげで綿のチュニックは裾の方が意外と乾きが遅かったが、それほど気にはならなかった。</p><p>寒いくらいにエアコンの効いている眼科なので、持参したスカーフも役に立った。</p><p>&nbsp;</p><p>帰りのタクシーも30分待ちではあったが、慣れてきたので苦にならない。</p><p>帰宅後は、右目の時のように、水滴のような物が見えることもなく、ほぼ普通に過ごせた。</p><p>ただ、少し左目が充血してるように見えた。・・</p><p>&nbsp;</p><p>次の日の経過観察は、休み明けでもなく、院長先生の日でもないので、</p><p>開始時間を過ぎて行ったにもかかわらず、すいていた。眼圧は正常。</p><p>ただ、瞳を開くまで、目薬の効果がでるには30分はかかるので、</p><p>瞳の開き待ちで、ボンやり過ごしたものの、</p><p>その後の診察で＜きれいに穴は開いていますよ。左目が少し充血しています＞とのことで、</p><p>来週の院長診察日に再診とのことだった。</p><p>右目の時は、黄色や光の見え方が左目より暗く感じて、違ったようで気になったが、</p><p>左目のほうが、今も、黄色と光はほんの少しだけどよく見えるままのような気がする。</p><p>片方ずつ見て比べてわずかに…だけど。両目開いたらよく見える方の色で統一し、</p><p>だんだんそれに慣れてきたようで、もう違和感も感じない。</p><p>タクシー通院も今回で終了。もはやタクシー利用、ベテランの域だったのに。</p><p>&nbsp;</p><p>術後6日目の院長先生の日は、月曜午前で混んでると思われたが、</p><p>自分で車を運転して行けるため、時間は自分次第で、かなり気楽である。</p><p>30分前についたが、今回は6番目だった。</p><p>緑内障で眼圧の下がらない方が隣になり、白内障でレンズを変えたり、</p><p>新しい薬が出るたびに薬を変えているのだけど、それでも眼圧が下がらないそうだ。</p><p>薬は合う合わないがあるから、合う薬に出会えることを祈りつつ、</p><p>お互いに、今の見える有難さについて話す。</p><p>いつもは有難みなんてわかってなかったけど、</p><p>目をつむると家の中でさえ数歩も歩けなかった・・・</p><p>見えるって、・・健康って・・ありがたい。</p><p>&nbsp;</p><p>院長先生の診察は、＜左目の充血もなくなっています。一か月後にまた来てください＞</p><p>で終わった。手術時にコンタクトレンズを入れたときに、炎症を起こしたらしい。</p><p>コンタクトレンズを入れたのは　人生で先生のとこが初めてですから。</p><p>一か月後には、水もちゃんと流れて落ち着いていると良いなー。</p><p>&nbsp;</p><p>健康状態が良いと、その有難みを忘れがち。</p><p>眼のおかげで、ちゃんと生活して、今、いろんな楽しみを味わってる。</p><p>健康の有難みを日々忘れることなく、</p><p>年老いた自分の体を、大切にいたわりながら暮らしていきたい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12761905612.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Sep 2022 13:32:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コロナ検査にさまよう・・・。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事中鼻水が出て変だな～もしや夏風邪?寝冷え？と思いつつ帰宅</p><p>自宅にあった風邪薬をのんで早寝した。</p><p>朝起きると37度台の微熱が・・・。</p><p>コロナはやってる今、気軽にお医者さんに行けないのに。</p><p>なぜ今、夏風邪を引くのか‥馬鹿な私。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事は午後から。</p><p>医者に行く→検査する→陰性・・・でないと仕事に行くのはまずい。</p><p>かかりつけの病院の発熱外来の受付時間は九時から。</p><p>とりあえず九時に電話…なってるのに出ないよ・・・なんで？</p><p>一度切ってかけなおしたのが間違いで、15分ほどずっと話し中でつながらない。</p><p>で、つながったら時すでに遅し。</p><p>〈予約できる分はいっぱいです。明日の朝、とれるかどうかわかりませんが</p><p>また電話してみてください。〉</p><p>かかりつけ医に電話。</p><p>&lt;発熱外来で診察はできますが、検査はできません。紹介状は書きますが。&gt;</p><p>選択肢もなく、とりあえず、薬をもらうために</p><p>自家用車を自分で運転して行くことにする。</p><p>&nbsp;</p><p>先生は、昨日からの容態聞いただけで&lt;うーん、怪しいね。検査受けたほうが良いよ。・・</p><p>紹介状書くから、自分で電話してみてね&gt;</p><p>いやもう書いてある病院2件断られたとこだし。保健所電話つながるのかな？</p><p>先生にも話したけど…先生もどうしようもないみたい。</p><p>調剤薬局で薬を待っている時に、ぼやーっと検査キットを思い出した。その手があった・・。</p><p>＜ここに簡易検査キットはないですが、あそこの薬局にはあります＞</p><p>&nbsp;</p><p>おいてる薬局に移動。</p><p>薬剤師さんが出てきて、＜あまり正確ではないですが、どうしました？＞</p><p>仕事に行って良いか迷ってるし、先生には検査受けるように言われたけど</p><p>検査やってる病院の予約取れなくて…＞と話したら、</p><p>＜あそこの耳鼻科でも検査やってるって聞きましたよ‥一度聞いてみては？＞</p><p>買うのをやめて外に出て、かかりつけ医の隣のかかりつけの耳鼻科に電話してみる。</p><p>なぜ最初からかかりつけ耳鼻科に行かなかったのか?私？？</p><p>症状は鼻水とのどの違和感だったのに・・・耳鼻科ドンピシャやん。</p><p>正直に内科で診察を受けたこと、熱は微熱と話すと</p><p>&lt;うちは軽い症状の方の検査はやってないので＞と</p><p>断られた。・・・最初に来ない患者なんて、やっぱ感じ悪いよね。</p><p>仕方がないので薬局に戻り、すごく親切な薬剤師さんに先ほどのお礼を言って</p><p>丁寧な説明を受けて簡易検査キットを買う。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだか疲れた・・・。自宅に帰り体温を測ると38度だった。</p><p>が、あわててやった唾液の簡易検査キットは赤線一本・・陰性…良かった～。</p><p>会社の仲良しラインで報告。</p><p>先輩が娘さんから、国道沿いのお医者さんが検査やってるかもの情報の教えてくれる。</p><p>&nbsp;</p><p>で、会社に電話。すると電話に出た課長が</p><p>＜簡易キットは正確ちゃうからな～＞</p><p>午前のドタバタで疲れ切ったアララ</p><p>＜自分で運転して行けそうな病院には断られて・・・</p><p>国道通って遠くまで行けるだけの自信が今なくて・・。＞</p><p>課長＜〇〇内科クリニックは検査やってくれるらしいで。アララんちから近いやろ。＞</p><p>アララ&lt;え、そんなとこあったんや。聞いてみます。とりあえず今日は年休で＞</p><p>&nbsp;</p><p>え～かかりつけより近いお医者さんやん。歩いててでもいけそうやん。車で行くけど。</p><p>診察時間1分超えてるけど、慌てて電話。</p><p>受付の人が出てくれて、</p><p>＜検査はやってます。午前はもう終わりやから、午後は4時からやけど</p><p>予約で時間決めたいから、開始１５分前ごろにまた電話してみて。＞</p><p>との温かい言葉。今日初めてもらった検査できるの言葉。。。</p><p>神！！ありがとうございます。</p><p>目覚ましをセットして、おかゆと薬をすすり寝る。</p><p>&nbsp;</p><p>で、電話して＜17時に来れますか？＞とのこと。もちろんです！！</p><p>近いけど、熱っぽくて動き鈍いから、極力左折のみの遠回りコースで運転。</p><p>張り切りすぎて、だれも止めていない内科専用駐車場にほぼ３0分前に着いてしまった。</p><p>いつもは雑に止めるのだが、丁寧に切り返したり、出ることを考えて</p><p>場所を移動してみたり‥で時間をつぶす。誰もいないしね。</p><p>で、いざ内科に。</p><p>問診票を書き、一般の人と違う場所で、防備を固めた先生に会う。</p><p>＜かなり痛いよ＞と言われながら鼻に綿棒を突っ込まれ、</p><p>私の鼻の中ってこんなに長い棒がここまでも入るのか？という驚きと共に痛みが・・・。</p><p>先生が、さっきの簡易検査キットと同じような工程で検査し・・すぐ、</p><p>＜あ、陽性やね♪＞の一言で終わった。</p><p>＜薬は？＞であわててお薬手帳をみせ、</p><p>＜ま、これだけあれば大丈夫やな。９月〇日まで自宅待機ね。＞</p><p>＜先生、ありがとうございます。＞</p><p>&nbsp;</p><p>サバサバした感じの、親切な先生だった。</p><p>その後、保健所への報告のための用紙とかも、</p><p>これまた完全防備の看護婦さんに指示されて書き、</p><p>今後、内科のかかりつけはこのお医者さんにしようと心に決めつつ</p><p>エレベータを一緒に乗ろうと親切に待ってくれた人にも、</p><p>ありがとう、一人でおさきにどうぞという変なゼスチャーで伝え、</p><p>問題があるのは私・・とつぶやき</p><p>できるだけ人から遠ざかるように歩き、自家用車にもどる。</p><p>自力で運転できるくらい意外と軽い症状なのに、</p><p>忙しい保健所さんからの連絡など、申し訳なくて必要ないにした。</p><p>私は軽症だけど、もっと重症の人はどうなんだろう・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>検査してもらえるところがすぐにわかっていれば、</p><p>最初にこの内科にだけ来ていたら、</p><p>38度には　ならなかったかも。</p><p>検査しないかかりつけ医にこだわらず、</p><p>出かける前に、ちゃんと検査してくれる医者を探した方が良かったかも。</p><p>&nbsp;</p><p>あ、紹介状を渡し忘れた・・・。と気づいたのは自宅に戻ってからだった。</p><p>&nbsp;</p><p>会社にも＜おかげさまで陽性でした～＞と報告。</p><p>会社内も流行っているせいか、情報が多く、課長から情報もらえて助かりました。</p><p>待機期間が終わるまで…すみませんがご迷惑をおかけします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12761716609.html</link>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2022 12:25:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>乗り継ぎ便、乗り遅れ・・・ドタバタ帰国。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>この夏　夫の祝日に合わせて、ドタバタながらバンコクに行ってきた。</p><p>＜祝日があるから、年内に本帰国かもだし、もう来る機会もないと思うから来たら。。。＞</p><p>の夫の言葉に、一か月前に慌てて残5か月のパスポートを新しく取り直し、</p><p>それから航空券の予約。</p><p>もちろん、お盆のピークに直行便の予約が安く取れるはずもなく、</p><p>四日行くのに実質バンコク滞在二日（一日目は夜遅く着き、四日目の朝出発）の乗り継ぎ便で、</p><p>価格的に許される航空券となった。</p><p>&nbsp;</p><p>それでも行きは伊丹→成田→バンコクと順調かつ快適であり、</p><p>特に成田→バンコク間は、7隣に日本人の可愛いお嬢さんという恵まれた席で、</p><p>楽しく過ごすことができた。</p><p>お互い、帰国前のPCR検査が陰性でありますように・・・と祈りつつ、空港でお別れした。</p><p>タイ語も話せて何度もタイに行かれている彼女、今回も楽しい旅を過ごされていますように。</p><p>&nbsp;</p><p>と、出だしも良く、スコールありの時期だったにもかかわらず、</p><p>一日目はPCR検査とMTBという土産物屋のビルをうろうろしすぎてヘロヘロになり、</p><p>二日目はピンクガネーシャ半日ツアーから昼食とっただけで帰宅</p><p>という、のんびり滞在だったためか、天気に恵まれて、雨に合わず楽しく過ごせた。</p><p>ただ、汗かきなのか、体型のせいか、涼し気な女性ガイドさんと夫の横で</p><p>一人汗をだらだら流しながらの観光だった。</p><p>あれだけ汗を流したのだから、ピンクガネーシャさまに</p><p>願いが届いていますように。</p><p>&nbsp;</p><p>帰りも荷物預けて快適に。。。と思っていたが、</p><p>税関があるから羽田で荷物受け取らないといけないのね。</p><p>それがわかってなくて、バンコクのチェックインカウンターでつまずき、</p><p>仕方ないから羽田で受け取るよ。。と</p><p>面倒なので預けてしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>バンコクの空港の待ち時間で、私の荷物より大きい荷物をもってうろうろしている人をみて</p><p>乗り継ぎにあんまり時間がないことを思い出し、</p><p>それ以降、バンコク羽田間の飛行機の中でも、預けなければよかったと</p><p>いじいじ何度も考えていた。</p><p>ま、機内食はパッタイをしっかり頂き、アイスも食べ、</p><p>映画を二本みて充実した時間は過ごせたけど。</p><p>&nbsp;</p><p>で、羽田に15分遅れで到着・・・やばくない？</p><p>しかも検疫の込み具合で下船許可が下りないとかですぐにおろしてくれない。</p><p>CAさんに、私ギリギリなんですが・・とはなしたものの、降りてから地上のスタッフにって。</p><p>降りて、同じように乗り継ぎのある人に囲まれた地上のスタッフさんから</p><p>なんか紙を渡されたもののの、説明を聞く余裕もなく</p><p>とにかく早く検疫・入国・税関抜けなくちゃと慌てて早歩き、、してるんですけど</p><p>ほかの乗り継ぎの人たちが軽やかに走り去り、遠ざかっていく・・・。</p><p>かなり差がついたと思う。</p><p>一応MｙＳＯＳブルー持ちなんで、スムーズに進んだはずなんだけど・・・。</p><p>ちなみに機内の心配をよそに、荷物のほうが、乗り継ぎ有のプライマリーとして</p><p>先に到着していた。・・・どんだけ遅いねん私。</p><p>機内の心配…荷物より自分の歩行速度の心配するべきだった。</p><p>結果的には　荷物あったらさらに遅くなったから、預けて正解やったやん。</p><p>&nbsp;</p><p>で、税関抜けて走って出たところ、JＡＬの人がいて乗継便が・・・というと</p><p>こっちこっちと改札無視してモノレールに案内され、</p><p>＜46分に必ず乗ってください。＞と言われ、彼女は走り去っていった。</p><p>え、どっちいき？どこでおりんの？と聞く暇もなく・・・・。</p><p>なんとなく彼女は階段の方をさした気がしたが、</p><p>荷物を引きずるババアはエレベーターないとあかんのよ。</p><p>ホームに上ったもののピンとこず、浜松町って何？こっちであってんの？</p><p>このモノレールって空港内のモノレールとちゃうん？え…私どこに向かってるん？</p><p>と思ったら反対側のホームに46分のモノレールが・・・。まじで？反対やん😢</p><p>&nbsp;</p><p>泣く泣く改札らしきとこにエレベーターで降りて&lt;乗り遅れました・・・＞</p><p>そこのおじさんが言うには＜絶対モノレールのほうが速いから次のに乗って＞って。</p><p>え、反対側にもエレベーターあるん？見えへんかったわ。</p><p>で、今度はちゃんと反対のホームに上がり、次の電車に乗って、</p><p>JＡＬ国内線ターミナル駅なるものがあることを知り、</p><p>ここで降りればいいんやと初めて分かる。</p><p>で、降りてからどんどんエスカレーターで上がって</p><p>国内線の荷物ﾁｪｯｸのところに・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>＜すみません。お待ちしていたんですが、5分前に伊丹行き最終便は締め切りました。</p><p>関空行き最終便になります。＞</p><p>＜え・・・。😢＞</p><p>関空に10時過ぎに着いて自宅まで帰れるんかな？</p><p>伊丹からやとタクシーで帰れる距離の自宅やけど</p><p>関空はさすがに遠いからタクシーやと恐ろしい金額になるやろな。</p><p>そして今、関空→伊丹リムジンバスって本数減ってるはず。その時間もうないのでは？</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに私は電車で関空まで行ったことがない。</p><p>昔から伊丹空港からのリムジンバスで連れて行ってもらっている。</p><p>しかもこの3年、大阪のなかでは、梅田と新大阪以外の駅などいったことがない。</p><p>羽田で泊まってから明日伊丹空港に飛んで帰った方が良いのかな？・・・<br>JALの人が調べてくださる。</p><p>電車で乗り換えながらだと今日のモノレールの二の舞になりそうで無理なので、</p><p>伊丹かせめて梅田に向かうリムジンバスに乗れるかどうかで</p><p>判断することにした。</p><p>もちろんその時間、伊丹空港行きリムジンなどなく、</p><p>梅田行きも、ハービス大阪行きしかなく、</p><p>ハービス大阪から阪急までの乗り換えを私の走行速度（ゆっくり歩く）で考えると</p><p>最後から三番目あたりがギリギリかも・・という話だった。</p><p>最悪、梅田からタクシーか、関空でリムジンバスに乗り遅れたら関空で泊まろうと</p><p>動揺しながらも考え、関空行き最終で飛ぶことにした。</p><p>関空ではJALの人が、とりあえずリムジンバスまではアテンドしてくださることになった。<br>&nbsp;</p><p>動揺すると食欲もなくなるのね。</p><p>あわててあまりにも汗をかいたので、お茶だけ買って最終便を待った。</p><p>梅田の乗り換えだいじょうぶかな？どこに着くんやろ？ハービス大阪？</p><p>ハービス大阪は阪神側みたいやから、</p><p>あの大きな道路を渡ってJRにでてそれから阪急か?</p><p>歩道橋渡ると階段あるしもっと時間かかる？</p><p>地下から行ったら迷うかな？阪急の終電にほんまに間に合うんかな?走れるかな？</p><p>不安は尽きない・・・・・。さっきの乗り継ぎでもかなり体力使った気が・・・。</p><p>あ～やっぱり羽田に泊まったら、今ごろシャワー浴びて、明日ゆっくり伊丹空港やったのに。</p><p>ババアは決断力もなくなってくるんやなと、自分の決断力のなさに老いを感じる。</p><p>アテンドまでしてもらえるというのに、いじいじババアやな～。</p><p>&nbsp;</p><p>地図上では、ハービス大阪は、何回みても、阪急梅田駅からちょっと距離ある。・・・</p><p>羽田→関空のフライトできれいな夜景を見ながらも、大丈夫かな・・いじいじ・・。</p><p>美味しいビーフコンソメスープをすすりながらも、いじいじ、いじいじ・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>関空着いたら出口でアテンドの方が来てくださっていた。よーいどん！</p><p>歩いていると間に合いませんから、といわれて小走りについていく。</p><p>おかげさまで迷うこともなく、なんと発車15分前に乗り場につけた。</p><p>もしかしたら、今日の私の地面と接触しながらの、最速の移動だったかもしれない・・・。</p><p>親切なJALの人たち（みんな美女でした）ありがとうございました！！</p><p>この努力を無駄にしないように、乗り換え頑張り、必ずや終電のります！！</p><p>&nbsp;</p><p>そして、そのリムジン、、ハービス大阪の前に、新阪急ホテル前に停車してくれるって。</p><p>えっ、、、先に新阪急ホテル前に着くんやったら、梅田駅すぐやし乗り換え楽勝やん。</p><p>そう、私は終電より何本か早い阪急電車で帰ることとなった。</p><p>最寄駅から乗ったタクシーのおじさんも、最短最速で自宅まで走ってくれたので</p><p>深夜料金にもかかわらず、今までで最低料金だった。・・・</p><p>最後に良いタクシーのおじさんに出会わせてくれたのは、神様の粋な計らいかな。</p><p>&nbsp;</p><p>自分より先に、かばんが空港に着くと知ってたら・・・・・。</p><p>反対側のホームに上がって46分のモノレールに乗ってたら・・・・。</p><p>ハービス大阪の前に、新阪急ホテル前に停まるって知ってたら、・・・。</p><p>もっと帰りもリラックスして楽しめたのに～。</p><p>&nbsp;</p><p>終わり良ければ総て良し。</p><p>今だから、</p><p>無事帰れたから、</p><p>笑える話だけど。</p><p>&nbsp;</p><p>けど、このドキドキハラハラ…結構ボケ防止になったかも。</p><p>あの時のドキドキいじいじ、、、普段味わうことはない。</p><p>これもまた、旅ならではの楽しみかもしれないと思うことにした。。。</p><p>次回は…成長したいね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12759950987.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Aug 2022 11:18:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>瞳のレーザー手術　右目</title>
<description>
<![CDATA[ <p>先々週の夕方、仕事終わりにスポーツクラブに向かい、いつものごとくプールで泳ぎだしたら</p><p>右目に激痛が・・・。結膜炎？慌てて水中歩行に変えたけど、痛みは止まらない。</p><p>同じレーンの人に見てもらったがそれほど赤くなってないよ・・とのこと。</p><p>しばらく様子を見たが、痛みは止まらないので慌てて上がり、</p><p>水着のまま疲れ目用の目薬を差した。痛い痛い・・・。</p><p>慌てて入浴したものの、あ、…目医者さんはもう閉まってしまった。</p><p>痛む右目を押さえながらなんとか運転して帰宅。眼だけでなく</p><p>目の周りや頭痛まで…目の周り込みの洗眼液で両目を洗い、</p><p>何回も目薬を差してみたものの痛みは治まらない。</p><p>とりあえず横になって…そのまま寝てしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>夜中に目が覚めたら痛みはひいていた。</p><p>現金なもので痛みが引いたから、次の日の仕事終わりに眼科に行った。</p><p>＜結膜炎ですね、目薬さして様子を見てください。一週間後に・・＞</p><p>&nbsp;</p><p>実は前回の結膜炎時に、眼科の院長さんから</p><p>虹彩と角膜の間が狭くなってて、水の排出ができなくなってきているようなので</p><p>三か月後にも様子をみましょうと言われていた。</p><p>それについての話はなかったけど、大丈夫なんかな？</p><p>&nbsp;</p><p>痛みがこれまでとは比べ物にならないほどだったので不安だ・・・。</p><p>一週間後と言われたが、盆休みもあるし、安心感を得るため</p><p>ちょっと早めの院長先生のいる日に再受診することにした。</p><p>&nbsp;</p><p>院長先生から＜虹彩と角膜がぴったりくっついています。＞</p><p>&nbsp;</p><p>急性閉塞隅角緑内障らしい。</p><p>日帰りのレーザー手術で穴をあければ、発作は防げるらしい。</p><p>&lt;今日は遅いのでできませんが、明日早く来たなら手術できます。</p><p>レーザーの簡単な手術だし、日帰りで車で来ても大丈夫です。</p><p>明日無理ならお盆明けになります。痛みを感じたら救急で処置してもらって。＞</p><p>&nbsp;</p><p>私は盆休みにバンコクに行く予定。</p><p>救急って。。。休むと言ったら嫌そうな課長の顔が一瞬浮かんだが、背に腹は代えられない</p><p>先生明日来ます。明日手術で。</p><p>一度に両目をお願いしたかったが、先生に却下され、まずは右目手術となった。</p><p>&nbsp;</p><p>私の検索が悪いのか閉塞隅角緑内障の体験記が出てこない。</p><p>あんまり目を使うのも良くないし・・・。とすぐにあきらめる。</p><p>以前この眼科を紹介してくれた同僚の、</p><p>網膜剝離のレーザー手術がむちゃっくちゃ痛かった話、のみ、よみがえる。</p><p>恐ろしくて、ゆっくり眠れない。</p><p>そのうえ今回の手術は、将来水泡性角膜症になる可能性もあるらしい。</p><p>不安は募るものの、発作時の失明の危険性を考えると、、、。やるしかない。・・・</p><p>娘から電話があり、話したら落ち着いてきた。</p><p>娘がうちまで来ようかとまで言ってくれたので、かえってしっかりできた。</p><p>大丈夫。先生曰く大したことない手術やから。</p><p>娘に心配かけたくなかったのに、思わず話している自分がいた。きっと動揺していたんだね。</p><p>目だしタクシーで行ったら‥そんなときのためにいつも節約してるんやから。。</p><p>という娘の一言。自分に甘い私には、かなり耳の痛い一言だった。しっかりしなきゃ。</p><p>夫にもラインで知らせた。夫も手術に賛成だった。</p><p>先生はああいったけど、結局運転は怖いのでタクシーで。</p><p>&nbsp;</p><p>タクシーも盆休み前後は通院のためにこんでるらしい。</p><p>電話して30分待ちと言われたが、早めに電話したので</p><p>とりあえず、眼科開始前の並ぶメンバーになれた。</p><p>&nbsp;</p><p>眼圧を図り、なんか目薬をさされて、コンタクトレンズみたいなのをはめられて</p><p>なんかの機械で頭を固定され、ちかちかひかる光を浴びせられて</p><p>もう一台の機械に移動・・・でおわり。</p><p>凄くまぶしかったけど、痛みはなかった。ただ涙がぼろぼろ・・・。</p><p>痛みはコンタクトレンズみたいなのを入れた時のみ。</p><p>で、隣の部屋で目を洗ってもらい、</p><p>急に眼圧が上がることがあるのでそれを防ぐ目薬をさされ終わりとなった。</p><p>が、精神的ショック？からか、やっぱり右目が変…</p><p>ちかちかしていて、ぼやけるようなちょっと暗いような</p><p>でも近くの字ははっきり読めるような・・・。</p><p>タクシーで帰ることにしていて良かったわ。帰りもタクシー30分待ちやった。</p><p>&nbsp;</p><p>帰った後も、ベットで横になり穏やかに過ごす。。。</p><p>なんか右目だけ水滴みたいなん見える…このままやったらどうしよう。</p><p>なんか暇～本読みたいし、携帯見たいし、録画ドラマ見たいし。</p><p>目が使えないとこんなに不便なんや。と当たり前のことに今更気がつく。</p><p>左目だけと右目だけで見てみると、なんだか右目だけの時のほうが部屋が暗く見える。</p><p>大丈夫かな？・・・</p><p>気がつけば寝ていたようで、起きると変な水滴とかも見えなくなっていた。</p><p>明るさは左右でやっぱりちょっと差があるかも。</p><p>ただ手術前に比較していたわけではないので、手術のせいなのかはわからない。</p><p>&nbsp;</p><p>次の日の検査は院長ではなかったが、</p><p>他に傷もなく、ちゃんと穴は開いています。とのこと。</p><p>瞳を開く目薬を使うので運転はしないでとのことで、タクシーを利用。</p><p>この日も一時間待ちとかで、タクシーは混んでいた。</p><p>&nbsp;</p><p>これで盆休み・・・右目は安心して過ごせます。</p><p>左目の発作も起きませんように。</p><p>&nbsp;</p><p>あ、、、、遠ざかるダイエット。</p><p>眼だけの問題なのに、なぜか体もゴロゴロ生活連続中・・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12759611057.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Aug 2022 11:41:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>M(ム○デ)出現！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日スポーツクラブに行くと、入浴を終えた方から、</p><p>さっきここ（浴室外の化粧台前）でムカデが出たのよ・・・。と教えられた。</p><p>＜彼女はちゃんと名前で言っていたが、ここでは以後Mと呼んでおこう。＞</p><p>で、どうしたんですか？</p><p>もちろんここで、ちょうどいたもう一人の〇〇さんとやっつけたわよ。</p><p>と言ってくれた。</p><p>後の人のことを考えて、フロントに人を呼びに行くより</p><p>小さいゴミ箱でみごとやっつけてくれたらしい。</p><p>怖くて逃げないなんて、すごい！！えらい！！</p><p>逃げちゃって,後の人がさされたら大変じゃない。って。</p><p>ただ、つがいでいるって話もよくあるから気をつけてね。と言われ</p><p>出没時のゴミ箱を使ってのやっつけ方を実演で教えて頂いた。</p><p>&nbsp;</p><p>スポーツクラブは商業施設の二階にあり、Mなど無縁だと思い込んでいた。</p><p>なのでほとんど無防備だった私は、もしいきなり遭遇しても</p><p>見落としてしまっていたかも・・・・・。</p><p>今、この商業施設は外壁改装やら床張り替え等の工事が入っているせい？</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに私のうちでは年に2回ほどMが出る。</p><p>このシーズン、洗濯物干すときも、廊下を朝方歩くときも</p><p>結構神経質になって、Mがいないかキョロキョロ確認しながら行動している。</p><p>おかげさまで、うちでは今年はまだ遭遇していない。</p><p>&nbsp;</p><p>以前、窓近くのPCを触っているときに、何やらふわっと足の親指に触ったとおもったら</p><p>大きめのMだった。びっくりして足を振ったらMは壁に飛んで行った。</p><p>わたしもびっくりしたが、Mもびっくりしただろう。</p><p>触っただけで刺されず、慌てて使った氷殺スプレーでMはかえらぬ虫となったのだが。</p><p>息子に、なんでMはよりによって私の足の親指によって来るんだろう？</p><p>他に行くとこはたくさんあるだろう・・・と不満をぶちまけたが、</p><p>脂ののった美味しそうな肉の塊に見えたんちゃう？というコメントに</p><p>反論できなかったのを覚えている。</p><p>&nbsp;</p><p>そして又、出没時25センチ以上に見えたMも</p><p>帰らぬ虫となれば10センチに満たなかったりする錯覚の不思議・・・。</p><p>（G出没時にも同じことがよく起こるのだが・・・）</p><p>怖いものは大きく見えるのだろうか？</p><p>&nbsp;</p><p>ビビりながら入ったスポーツクラブの湯舟・・・・・</p><p>こころなしかいつもほどあったまれなかったような。</p><p>ドライヤーを使う間も、キョロキョロかなり挙動不審な私。</p><p>氷殺スプレーを持たない私は、実はかなり無力である。</p><p>ゴミ箱を使いこなせる自信はない・・・。</p><p>後から来た人に、今日ここでMが出た話（出没場所とやっつけ場所）を伝え</p><p>注意喚起を促して帰ることにした。</p><p>伝言ゲームがうまく機能することを祈りつつ・・・。</p><p>さすがに出没時のゴミ箱を使ってのやっつけ方を実演で伝授まではできなかったのだが。</p><p>&nbsp;</p><p>できればMやGとは住み分けでお願いしたいな・・・。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12752199417.html</link>
<pubDate>Thu, 07 Jul 2022 11:31:20 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>停滞期からの微妙な変化・・・体重大台の印象について</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ゆるゆるダイエット?運動？継続中～</p><p>&nbsp;</p><p>久々に体重の変化が・・・。</p><p>もちろん体重は一日のうちにもコロコロ微妙に変化するのだが、</p><p>このところ停滞期なのか同じ体重を2キロの範囲で上下動を繰り返していて</p><p>数値に期待はやめよう・・・と、もはやあきらめの境地になっていた。</p><p>が・・・</p><p>昨日の夜、その上下動からほんの400グラムだけど減少</p><p>見た目、一キロの壁突破！！！</p><p>.2と、一桁下がった.8の違いはかなり大きい！！</p><p>印象は全然違う・・・誤差の範囲かもしれないのに・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>えっと思ったものの、それほど期待もなく就寝。</p><p>今朝計ったらそこから800グラム減少。</p><p>&nbsp;</p><p>えっ、えっ、減っている…痩せている…(≧▽≦)</p><p>（正しくは普通体重に近づいただけなんだけど・・・）</p><p>途端に幸せホルモンがでたのか、肩や胴体の後ろの部分が軽く感じる・・・。</p><p>なんだか体が軽い。身軽になっている・・・。</p><p>今なら忍者並みの素早い動きができそうな・・・・。（気持ちだけ。だけど）</p><p>ダンスもキレッキレ・・・。（気持ちだけ。だけど）</p><p>幸せは突然来るのか？</p><p>&nbsp;</p><p>ありがとう・・・・・何が原因なのだろう？</p><p>くそ暑い毎日、汗だくになりながら仕事に通ったのが良かったのか？</p><p>昨日食べた痛みかけの小松菜のせいか下ったのが良かったのか？</p><p>厚揚げ？胡瓜か？ガセリ菌か？ﾖｰｸﾞﾙﾄ？牛乳ﾌﾟﾘﾝ？ナッツ？</p><p>ﾁｰｽﾞやパンや卵や肉、たこ焼き、ﾋﾟｰﾏﾝもやし人参舞茸なすび・・・</p><p>暑さに負けないために、他もいろいろ食べたのに。</p><p>・・・いやいやあきらかに食べすぎっぽい。これは違うな・・・。</p><p>昨日頑張ってプール内に1時間いたのが良かったのか？</p><p>食欲には影響しなかったが、カメムシに恐怖を感じたのが良かったのか？</p><p>どれが正しいのか要因は不明・・・でも停滞期からのちょっとだけの進歩。</p><p>嬉しい進歩・・暑くて最悪な毎日が、しかも雨天で蒸し暑い今日が</p><p>なぜかバラ色の世界に思える。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>まだ去年の二月より２キロも重いというのに、</p><p>体は軽く、幸せ気分満開である・・・。</p><p>久ぶりの　世界はバラ色感である。</p><p>大した努力もしてないくせに、まるで苦労が報われた感がするのはなぜであろう？</p><p>&nbsp;</p><p>幸せホルモンはでたものの、まだ私には食欲という煩悩は捨てられない。</p><p>今日の私は一番若い。</p><p>もう少しこの生活続けてみよう。</p><p>努力というほどのことはないにもかかわらず、</p><p>たまに、＜世界はバラ色になる日＞がくるのなら・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12751505654.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Jul 2022 10:51:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>洗濯物に白い粒・・・の恐怖</title>
<description>
<![CDATA[ <p>娘から洗濯物に白い粒が・・・と電話があった。</p><p>取り入れた婿さんのズボンに白い粒がついていて、何か虫の卵だと思ったから</p><p>慌てて外に戻したとのこと。色付きのズボンだから目立ったらしい。</p><p>写真は？と尋ねると、びっくりしすぎて撮ってないが、恐ろしくて触れられないとのこと。</p><p>ビックリしてラインで知らせた婿さんにも、写真は？と聞かれたらしい（笑）</p><p>お母さんと婿さんは考え方が似ている…と言われたが、</p><p>いやいや誰でもする反応だよね？</p><p>&nbsp;</p><p>帰宅した婿さんが調べたところ、カメムシの卵だったらしい。恐ろしや～(&gt;_&lt;)</p><p>色付きズボンに産んでいて、すぐにわかって良かった。</p><p>娘は外干しはやめようかなと話していた。</p><p>&nbsp;</p><p>ネットで調べると、白いものを好んで卵を産むとか。卵が白いから。</p><p>色物についていたならすぐに気づきそうだが、白だと保護色ではないか・・・。</p><p>娘から、お母さんも気をつけてね。といわれたが、</p><p>一昨日、白い布団を炎天下に干した私は、すでに一日経過していた。</p><p>使用したものの、とりあえず、かなり詳しく見たつもりだが、見つけられなかった。</p><p>残念なことに　敷パットも水色と白の柄で、白だと見落としているかも。</p><p>今のところ大丈夫そうで、普段通りに過ごしている。</p><p>恐ろしすぎる。・・・・</p><p>今まで出たことがないからと油断していたが、身近で聞くと不安になる。</p><p>&nbsp;</p><p>暑いから虫も死に物狂いで色物に産み付けたのかもしれない。</p><p>なぜ洗濯物に？</p><p>雑草の裏で良いではないか？</p><p>暑いから、生まれてくる幼虫は涼しい室内でとの親心はやめてほしい。</p><p>少なくとも保護色もやめてほしい・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>ﾁｪｯｸに疲れた私は、今後は白でないカバーを買おうとひそかに決心した。</p><p>&nbsp;</p><p>タオルとか大丈夫かな？</p><p>不安は募る・・・恐ろしいけど、残念ながら涼しくはならなかった。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12750981812.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 10:42:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>休みって必要</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今回のゆるゆるダイエット、意外と続いている。</p><p>久しぶり～からの、またまた久しぶり～になりつつある。</p><p>なんだか毎日がすぐに過ぎてゆく気がする。</p><p>もう今年も半年終わろうとしてる・・・。</p><p>自分の動きが遅くなった分、時間が過ぎるのを速く感じるのだろうか。</p><p>&nbsp;</p><p>このところの頑張りに反比例して、体重減少は停滞期である。</p><p>ガセリ菌とやらにすがってみようか・・・とまで思うほどである。</p><p>もちろん食事制限をすればよいのだろうが、食べる煩悩をまだ捨てきれない。</p><p>毎日、スポーツクラブ&amp;ダンスを、継続は力なりと唱えながら続けていて、</p><p>効果はともかく意外と疲れていたようだ。</p><p>一度休むと、続かないのではとか、</p><p>効果が戻りそうな気がして休めなかったのかも。</p><p>会社の人が亡くなったり、辞められたり、</p><p>心もちょっと疲れていたのかも。</p><p>&nbsp;</p><p>ええい！と思って一日休んでみた。</p><p>早く帰宅し21時までに寝た。</p><p>ぐっすり寝れて、朝の4時半に気持ち良く目覚めた。</p><p>やっぱり疲れていたのかな？</p><p>暑い毎日、自分でも気がつかないうちに疲れがたまっていたのかも。</p><p>気持ちよく目覚めた後は、自分でも元気になった気がした。</p><p>&nbsp;</p><p>休みって必要。</p><p>身体も心も。</p><p>頑張りすぎないのも大切と思わせてくれる経験だった。</p><p>休んだ後、また始めればよいのだから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ararakankan/entry-12750118918.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Jun 2022 11:44:46 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
