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<title>生きてるだけでお金がかかる</title>
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<description>独居もうすぐ還暦手取り月15万のパートこんな女がどうやって生きているのか？の日記です</description>
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<title>ずっとコタツの番をしています。2025年3月の収支。</title>
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<![CDATA[ <p></p><p>しばらくぶりの雪景色に思わずワクワクしてしまう「独居もうすぐ還暦パート女」のカザマです。</p><p><br></p><p>どうしてワクワクするのかな？と考えてみたら、今日は仕事が休みで家に籠っていられるから。と、低い人間性を薄っすら感じてしまいました…</p><p><br></p><p>成人の皆さんおめでとうございます。</p><p>雪の中大変だったかもしれませんが、真っ白な成人式、数年後にはきっと楽しい想い出になるのではないかと思います。</p><p><br></p><p>では、昨年３月の収支です。</p><p><br></p><p>2025年3月</p><p>【収入】</p><p>パート　78,942（傷病手当です）</p><p>（交通費0）</p><p>その他　9,573</p><p>（ポイ活・副業など）</p><p>―――――――――</p><p>合計　88,515</p><p><br></p><p>【支出】</p><p>家賃</p><p>（駐車場込み）36,500</p><p>水道　1,304</p><p>電気　2,535</p><p>ガス　1,516</p><p>携帯・WiFi　6,914</p><p>食費　30,517</p><p>雑費　39,763 （病院代、日用品など）</p><p>小遣い　6,072</p><p>保険　3,915</p><p>サブスク　990</p><p>旅行積み立て　20000</p><p>―――――――――</p><p>合計　150,026</p><p><br></p><p>収入−支出＝<font color="#ff2a1a">マイナス<font size="5">61,511</font></font></p><p><br></p><p>2024年3月度は</p><p><br></p><p>61,511円の<font color="#ff2a1a" size="5">赤字</font>でした。涙</p><p><br></p><p>2月分繰越をあわせて</p><p><font size="5">来月繰越</font></p><p>−61,511＋139,798＝<font size="5">78,287</font></p><p><br></p><p>月の収支は大きなマイナスだけど、1月から3月の収支はまだプラス。ホッ。</p><p><br></p><p>どうしてこんなにマイナスなのか？</p><p>→それは、ひと月の間休職をし、頂いた収入は傷病手当だから。</p><p><br></p><p>雑費がとても多いのは？</p><p>→病院代がとてもかかりました…そして職場に提出する診断書などの実費負担も大きかった。</p><p><br></p><p>旅行積み立てって？</p><p>→友達と数年後に行く予定の旅費の積み立てです。その友達に会った時に一緒に一万円ずつ積み立てています。1月、2月と体調不良で会えず、３月は少しの時間会えたので2か月分積み立てました。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/15/ararefx/90/5b/j/o0810108015739775441.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/15/ararefx/90/5b/j/o0810108015739775441.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><p>今月、お誕生日月だから、先日デニーズのお誕生日プレート頂きました。</p><p>美味しかった〜しかも無料です。</p><p></p><p><br></p><p>毎年お世話になっています！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
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<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 15:20:30 +0900</pubDate>
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<title>2025年２月の収支。体調悪いとお金使わないのだ。</title>
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<![CDATA[ <p>毎日寒いですね。家のすきま風を塞ぎながらコタツと小豆のチカラだけで頑張っているカザマです。こんにちは。</p><p><br></p><p>前回の続き、2025年度２月の「独居もうすぐ還暦パート女」の収支です。</p><p><br></p><p>2025年2月</p><p>【収入】</p><p>パート　122,153</p><p>（交通費込み）</p><p>その他　34,605</p><p>（ポイ活・副業など）</p><p>―――――――――</p><p>合計　156,758</p><p><br></p><p>【支出】</p><p>家賃</p><p>（駐車場込み）36,500</p><p>水道　1,303</p><p>電気　2,665</p><p>ガス　1,685</p><p>携帯・WiFi　6,501</p><p>食費　12,926</p><p>雑費　9,962 （病院代、日用品など）</p><p>小遣い　7,513</p><p>保険　3,915</p><p>サブスク　990</p><p>旅行積み立て　0</p><p>―――――――――</p><p>合計　83,960</p><p><br></p><p>収入−支出＝72,798</p><p><br></p><p>2024年2月度は</p><p><br></p><p>72,798円の黒字でした〰️</p><p><br></p><p>1月分繰越をあわせて</p><p>来月繰越</p><p>67,000＋72,798＝139,798</p><p><br></p><p>大の大人一人が家賃と光熱費も払って10万円以下で暮らせるなんて…？</p><p>今ではびっくりですが、昨年のこの月から体調悪化で仕事に行けなくなりました…</p><p><br></p><p>食欲なし、風呂も入らず、一日ほとんどずっとベッドの中。一日24時間のうち21時間は横になっているような生活。</p><p><br></p><p>真っ暗なトンネルをひとり寂しく彷徨っていたのでした…</p><p>今、思い出しても辛いわ…</p><p><br></p><p>そりゃ、お金使わないですよね。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/32/3a/j/o0810108015739661442.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/32/3a/j/o0810108015739661442.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/7b/e8/j/o0810108015739661450.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/7b/e8/j/o0810108015739661450.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/8f/f7/j/o0810108015739661463.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/8f/f7/j/o0810108015739661463.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/54/32/j/o0810108015739661479.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260111/09/ararefx/54/32/j/o0810108015739661479.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div>ひとり回転寿司。<p></p><p>どこでも１人で行ける、「独居もうすぐ還暦パート女」のカザマでした。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ararefx/entry-12953021992.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 09:07:47 +0900</pubDate>
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<title>新年なのに昨年の家計簿を公開する女</title>
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<![CDATA[ <p>2026年と新しい年となったのに、なぜか</p><p>2025年1月の家計簿をしたためるカザマです。</p><p>おはようございます。</p><p><br></p><p>独居もうすぐ還暦パート女の家計簿</p><p>2025年1月分</p><p><br></p><p>【収入】</p><p>パート　161,884</p><p>（交通費込み）</p><p>その他　6,521</p><p>（ポイ活・副業など）</p><p>―――――――――</p><p>合計　168,405</p><p><br></p><p>【支出】</p><p>家賃</p><p>（駐車場込み）36,500</p><p>水道　1,303</p><p>電気　3,103</p><p>ガス　2,092</p><p>携帯・WiFi　6,648</p><p>食費　14,980</p><p>雑費　24,269 （病院代、日用品など）</p><p>小遣い　7,605</p><p>保険　3,915</p><p>サブスク　990</p><p>旅行積み立て　0</p><p>―――――――――</p><p>合計　101,405</p><p><br></p><p>収入−支出＝67000</p><p><br></p><p>2024年1月度は</p><p>67,000円の黒字でした〰️</p><p><br></p><p>家賃がなぜこんなに安いかって？</p><p>→それは地方の古い団地住まいだから。</p><p><br></p><p>食費もやけに安くない？</p><p>→それは年末に買いだめしたものをチマチマと食べていたから。</p><p><br></p><p>雑費が多い？</p><p>→病院代がめちゃかかりました…</p><p><br></p><p>でも、毎月こんなペースで暮らせたら、貯金もできそう！</p><p><br></p><p>でもでも、</p><p><br></p><p>この月の途中から、ひたりひたりと体調悪化が襲ってきたのでした。。。</p><p><br></p><p>続きはまたでーす！</p><p><br></p><p>今日は久々に朝マックを食べました。</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260103/09/ararefx/db/55/j/o0810108015736968298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260103/09/ararefx/db/55/j/o0810108015736968298.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div>560円也。お節に飽きたらマックですな。（お節食べてないけど…）<p></p><p>美味しかった〰️！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ararefx/entry-12952175212.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 09:50:24 +0900</pubDate>
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<title>１年ぶりにブログを開いて書いてみる</title>
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<![CDATA[ <p>１年ぶりに自分のブログを開き（と、言っても２０２５年の元旦から始め、その月の途中で投げ出した）今年は頑張って続けてみようかなと軽く誓ってみる。</p><p><br></p><p>地方に住む、もうすぐ還暦の独居パート女がどんな暮らしをしているか？誰にも面白くないテーマで書いてみようかな。</p><p><br></p><p>と、思ったものの、それからが大変…</p><p>ブログを開いてログインしろとな。</p><p>パスワードなんだっけ？から始まり、何度か試してやっと入れたものの、どこを押せば新しい記事が書けるのかな？と浦島太郎状態。</p><p><br></p><p>思考錯誤しながら、ここまでたどり着けました　笑</p><p><br></p><p>次の記事から先ずは自分の覚え書きも兼ねて、「独居もうすぐ還暦パート女」の2025年の収支を赤裸々に書いていこうと思うーーー</p><p><br></p><p>需要あるのかな？</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 12:58:33 +0900</pubDate>
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<title>不安だらけの体調不良</title>
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<![CDATA[ <p>3日間寝込んでいました。</p><p><br></p><p>&nbsp;今週 初めから飲み始めた薬の副作用なのか胃のムカムカと頭の重さと倦怠感。</p><p>仕事も早退してしまいました。</p><p><br></p><p>体調が悪い時は気持ちも真っ逆さま&nbsp;</p><p>悪いことばかり考えてしまいます。</p><p>このまま仕事に行けなくなったらどうしようと…</p><p>もっともっと具合が悪くなったらどうしよう…</p><p>ひとりでいることが不安…</p><p>不安だらけの日々でした。</p><p><br></p><p>そんな中 心配した友達が 煮物やきんぴら など 玄関先に置いてくれました。</p><p>ありがたくて涙が出ます。</p><p>友達がいる。そう思うだけでも心強い。</p><p><br></p><p>食欲が全くなかったけど、食べなくてはもっと具合が悪くなると、少しずつ 少しずつ食べました。</p><p><br></p><p>友達の気持ちのような優しい味でした。</p><p><br></p><p>3日目の今日少し変化があり、&nbsp; 頭の重さがありません。胃のムカムカも昨日よりも楽になってる。ホッとしています。</p><p><br></p><p>友達からの差し入れの 文旦。</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250127/18/ararefx/23/2b/j/o1080085915537761940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250127/18/ararefx/23/2b/j/o1080085915537761940.jpg" alt="" width="1080" height="859"></a><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250127/18/ararefx/42/78/j/o1080100215537761951.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250127/18/ararefx/42/78/j/o1080100215537761951.jpg" alt="" width="1080" height="1002"></a><div><br></div><p></p><p>まだ食欲は出ないけど、これなら口に入ります。</p><p>ほんのり甘酸っぱい、これもとても優しい味。</p><p><br></p><p>焦ってはいけないけど、早く元気になりたいな。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ararefx/entry-12884089914.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 18:51:44 +0900</pubDate>
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<title>白髪染めは続くよ、どこまでも。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は仕事はお休み。</p><p>朝イチで白髪染め専門店で白髪染めをしてきました。</p><p><br></p><p>2ヶ月ぶりの白髪染めだったけど、もうかなり、つむじや分け目に白髪が目立ってて、自宅でセルフもしたことはあるけどうまく染まらないから、結局は染めに行かないと。となってます。</p><p><br></p><p>今日は根元染めでクーポン使って1980円だったけど、次回からは2680円。</p><p>定期的にかかるお金だから、この支払いはキツいなぁ。</p><p>ここをどう削るか考えなきゃなーと。</p><p><br></p><p>いつまで続くのか白髪染め。</p><p><br></p><p>退職したらグレーヘアーにしようかな？とも思案中。</p><p><br></p><p>その後、同年代の同業者からランチのお誘いがあり、節約民の見方、サイゼリアへ。</p><p>老後どう過ごすかについて、盛り上がりました。</p><p><br></p><p>本当は夕方歯医者の予約が入っていたけど、疲れてしまってキャンセルを。</p><p><br></p><p>家に帰って小豆粥の仕込みとスイッチ入れて、すぐお布団へ直行でした。</p><p>小豆粥のあと、ジャーマンポテトも。</p><p>ホットクックにお任せです。</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/22/ararefx/dc/b0/j/o1071108015536726013.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250124/22/ararefx/dc/b0/j/o1071108015536726013.jpg" alt="" width="1071" height="1080"></a><div><br></div>小豆粥６食分、ジャーマンポテト3食分できました。<p></p><p><br></p><p>またしばらく食べ続けることになりそうです。</p><p><br></p><p><br></p><p></p><div><br></div><p></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 24 Jan 2025 22:38:46 +0900</pubDate>
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<title>食欲あるし、ノーマネーデーだし、だから幸せ</title>
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<![CDATA[ <p>今日も やれやれ なんとか 1日仕事が終わりました。</p><p><br></p><p>&nbsp;毎日 綱渡りのような日々ですが、とりあえず 夜を迎えるとホッとします 。</p><p><br></p><p>今日は帰るころから頭がふわふわとしてきたので、帰宅後すぐ 薬を飲み 1時間ほど 横になりました。</p><p>少し ウトウトして目が覚めた頃には、まぁまぁすっきり。</p><p><br></p><p>そこからなぜか元気に 唐揚げ なんぞを揚げ始め、今日の夕食は 油淋鶏と昨日の残りの切り干し大根の卵とじでした。</p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250123/21/ararefx/66/a3/j/o1080074415536362786.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250123/21/ararefx/66/a3/j/o1080074415536362786.jpg" alt="" width="1080" height="744"></a><div><br></div><p></p><p>久しぶりのガッツリ揚げ物、たんぱく質。</p><p><br></p><p>最近思うことは、食欲があるだけでも有り難く、しあわせ。ということ。</p><p><br></p><p>低収入だし、ちょっと元気もなかったりして、なんか落ち込む日もあるけれど</p><p></p><p><span>今の状態を物足りないなんて感じないで</span></p><p></p><p>今の自分の目の前にあるものに、感謝しよう。</p><p>足るを知るってことかな？</p><p><br></p><p>そして、楽しいことに、今日も買い物はなしでノーマネーデー！</p><p><br></p><p>早く元気になりたいなー</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 21:07:55 +0900</pubDate>
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<title>湯たんぽを抱えて早めに布団へ。暖房費の節約効果抜群だと思う。</title>
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<![CDATA[ <p>今日も仕事が無事に終わりすぐさま家へ 直行。</p><p>その勢いでシャワーを浴びます。</p><p><br></p><p>湯船にゆっくり浸かりたいけど、体調がスッキリしないせいなのか、ヒートショックが怖くて、あまりお風呂に入りたくないのです…</p><p>なので、脱衣所を温風機で温めつつ、 浴室はシャワーをしばらく出しっぱなしして湯気で室内を温め、シャワーを浴びます。</p><p><br></p><p>今時のお風呂は浴暖がついているそうですが、古い公営住宅の我が家にはそんな贅沢なものはありません。</p><p>急いでたくさん着込みます。笑</p><p><br></p><p>スッキリした後は温かい食事です。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250122/20/ararefx/49/43/j/o1080106815536007242.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250122/20/ararefx/49/43/j/o1080106815536007242.jpg" alt="" width="1080" height="1068"></a></p><div>年末に作って冷凍してあった切り干し大根の煮物を卵とじに、すりごまたっぷり納豆、昨日の残りの生姜ポン酢での鍋、金柑の甘露煮。</div><div>生姜をたっぷりすりおろし、身体の中からポカポカです。</div><div><br></div><div>今、ちょうど夜の２０時。</div><div>もうお布団の中でこのブログを書いています。</div><div><br></div><div>起きている気力がないことが困りますが、おかげで暖房費の節約にはなってそうです。</div><div><br></div><div>足元の温かい湯たんぽが幸せです。</div><div><br></div><div>今日もお疲れ様でした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/ararefx/entry-12883470177.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jan 2025 20:07:56 +0900</pubDate>
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<title>病院代がキツイけど、今日も幸せだという話</title>
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<![CDATA[ <p>今日の病院代と薬代、合計3270円。</p><p>医療費が重くのしかかります。</p><p><br></p><p>今月は 休日診療も含め、4つのクリニックに受診をして、医療費だけで、もうすでに１万五千円ほどの出費。</p><p><br></p><p>今週はまた歯医者さんがあるし。</p><p>年始から泣きそうです…涙</p><p><br></p><p>それでも、元気があれば何でもできる！</p><p><br></p><p>健康あっての 日々の楽しみ。</p><p>健康であれば 気力も出る。</p><p>出費は辛いけど とことん付き合って治そうと思います。</p><p><br></p><p>有り難いことに食欲は落ちていません。笑</p><p><br></p><p>朝ご飯</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250121/20/ararefx/ac/88/j/o1080094615535686389.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250121/20/ararefx/ac/88/j/o1080094615535686389.jpg" alt="" width="1080" height="946"></a></p><div>ふかし芋、バナナ、玉子蒸し、豆乳オーレ、おまけのお菓子</div><div><br></div><div>夜ご飯</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250121/20/ararefx/ae/77/j/o1080089215535686398.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250121/20/ararefx/ae/77/j/o1080089215535686398.jpg" alt="" width="1080" height="892"></a><div>納豆オクラしらすご飯、野菜鍋（たっぷり生姜ポン酢）</div><div><br></div><div>仕事のある日は簡単にお弁当を持っていっています。</div><div><br></div><div>冷蔵庫、冷凍庫にあるものでの、いつもの組み合わせですが、美味しかったぁ。</div><div><br></div><div>だから、今日も幸せだったということです。</div><div><br></div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 20:53:05 +0900</pubDate>
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<title>今日の節約ご飯は初めて作ったサバカレー</title>
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<![CDATA[ <p>今日は仕事が休みでベランダで5分ほど 日光浴をした以外 出かけることもせず ゴロゴロとしていました。</p><p><br></p><p>体調が良いうちに仕方なくシャワーを浴び（明日仕事がなければ シャワーもパスしてた）汗</p><p>そしてそのままの勢いでサバカレーを作りました。</p><p></p><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/89/b0/j/o1080085015535328089.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/89/b0/j/o1080085015535328089.jpg" alt="" width="1080" height="850"></a><div><br></div></div><div>ネットを参考に自分流</div><div>材料は</div><div>サバ缶 1缶、トマト缶 1缶 、お水トマト缶の半分、玉ねぎ 1個 、にんにくチューブ 3センチ、生姜のすりおろしたっぷり</div><div>&nbsp;トマトケチャップ大匙１、 醤油小さじ１カレー粉大匙１</div><div><br></div><div>飴色玉ねぎを作り</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/d5/96/j/o0979108015535328098.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/d5/96/j/o0979108015535328098.jpg" alt="" width="979" height="1080"></a><div><br></div><div>サバ缶を汁ごと投入</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/5d/d6/j/o0994108015535328104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/5d/d6/j/o0994108015535328104.jpg" alt="" width="994" height="1080"></a><div><br></div>鯖を崩したら、トマト缶、お水、その他の調味料を投入し、</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/3a/91/j/o0917108015535328107.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/3a/91/j/o0917108015535328107.jpg" alt="" width="917" height="1080"></a><div><br></div><div>10分くらい煮て、出来上がり</div></div></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/28/e3/j/o0965108015535328114.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/28/e3/j/o0965108015535328114.jpg" alt="" width="965" height="1080"></a><div><br></div></div><div>初めて作ったけどサバカレーって美味しいんですね！</div><div>それに、家にあるもので作れたの嬉しい。</div><div>青魚にトマトに玉ねぎ。栄養もたっぷりです。お昼ご飯にいただきました。</div><div><br></div><div>残りは冷凍。</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/64/a3/j/o1080084115535328117.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/64/a3/j/o1080084115535328117.jpg" alt="" width="1080" height="841"></a><div><br></div>4回分食べられます。</div><div>節約作り置きって最高！</div><div><br></div><div>そして、夜ご飯は4日連続で食べた最後のおでん。頑張ったよ、自分…</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/9a/ee/j/o1080087415535328126.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250120/20/ararefx/9a/ee/j/o1080087415535328126.jpg" alt="" width="1080" height="874"></a><div><br></div>でも、節約って楽しいぞ。</div><div>今日も無事に終わり、幸せです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/ararefx/entry-12883208575.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 20:30:21 +0900</pubDate>
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