【糖負荷検査に挑戦！の話】

わたしが通っている病院では、

妊娠中期に50g糖負荷検査をするのが必須です！

50g糖負荷検査とは、

50gの糖分を摂取した1時間後に

血液検査を行い、

血糖値の数値を調べることです。

これにひっかかると、

次は75gの糖負荷検査を行います。

75gの糖負荷検査では、

空腹時の血糖値と、

75gの糖分を摂取した1時間後と2時間後の

血糖値を調べます。

これに１つでも数値が引っ掛かれば

妊娠糖尿病という判定に！😨

そろそろわたしも糖負荷検査かあなんて

思い始めた時、ふと自分が引っかかるかどうか気になりました。

そこで、過去の健康診断振り返ってみました！

毎年会社で行う健康診断で血液検査やりますよね？

そこで空腹時血糖って測られるんですよ。

だいたい70〜99が理想的らしいのですが、

過去の結果見てみると、だいたい90後半の数値…😭

えー、結構高めなんじゃないの😩？？

糖負荷検査引っかかりやすいんじゃないの😭？

と心配性なわたしは不安で不安で😅

妊娠中は妊娠してないときよりも

血糖値の基準が低くなるようで、

75g糖負荷検査の空腹時血糖値は

92g以下が基準だそうで…

わたし普段からすでに超えてるじゃん…

絶望的でした😱

もし50gに引っ掛かったら、

妊娠糖尿病まっしぐらじゃないのかー！？

そんな不安を抱えながらの糖負荷検査。

結果は………

140以下が基準のようで、

136でクリアしましたっ！！！

この数値はギリギリなのかわかりませんが、

とりあえずクリア！！！

でも油断は禁物！

後期にはまた血液検査があり、

血糖値も調べられるので

そこでも基準値超えないように気をつけないと。

気を引き締めてがんばります！！！

読んで頂きありがとうございました😊

【担当の先生を変えたお話】

皆さん、妊婦健診で担当の先生選べますか？

わたしが通っている病院では、

曜日と午前午後で何人かの先生が分かれており、

自分で曜日と時間を選択すれば

必然的に先生も選択できます！

男の先生がいいのか、女の先生がいいのか、

経験値が高そうな高齢の先生がいいのか、

年齢が近く親しみやすい若い先生がいいのか…

選ぶ基準は人それぞれだと思います！

わたしは最初1人の先生に絞って予約してました。

その先生は淡々としており、

必要以上のことはあまり話さないタイプの人でした。

切迫流産と診断された時も、

「切迫流産です、自宅安静しましょう」のみ告げられました。

淡白な人の方が楽！という人も多いかと思いますが、

わたしは極度の心配性😥

もっと細かくどうしたらいいか聞きたい！と思ってましたが、

はじめての妊娠なので何を聞いたらいいかもわからず

健診が終わり自宅に帰るたびネットで調べては、

これはどうしたらいいんだろう、あれはどうなんだろうと

疑問や不安が次々と溢れてきていました。

なので、何度も病院に電話したり

健診外で受診したりしていました😥

ある時、時間外で受診した際、

それまでとは違う先生に見てもらう機会がありました。

その先生はすごく細かくわたしの状況や

家ではどうしたらいいかなど説明してくれ、

何度も「他に質問はないですか？」と

わたしが納得するまで聞いてくれました。

この先生と出会ってから、

わたしのような心配性には

このように細かく説明してくれたり、

質問をさせてくれたりする先生の方が

合ってるのではないかと考えました。

もちろん、今までの先生も悪い人ではなく、

淡々とこなしていただいていたのですが、

やはり人間なので相性がありますよね…

それからは細かく説明してくださる先生に変えました。

健診外での受診や病院への電話が

圧倒的になりました。

健診時に納得するまで話を聞けることは、

精神衛生上すごくいいことだとわかりました！

不安な気持ちはなくなり、

お腹の子と向き合う時間をたくさん取れています！

決断して良かったと本当に思います！！

もし、皆さんの中にも先生が合わないなと感じていたり

不安が消えない方がいらっしゃったら、

勇気を出して先生を変えてみてください！

【子宮頸管が伸びた！？の話】

お久しぶりです！

しばらく気持ちが沈んでおり

なかなか投稿できていませんでした😭

骨盤高位や3つの穴をしめる運動を続けているうちに、

22週を迎え切迫流産から切迫早産へ名称が変わりました！

この変化って大きいですよね！

仮に産まれてしまっても我が子を救うことができる。

1日違うだけで命を諦めなくて済む。

大きな一線を越えられたと思っています。

しかし！！！

またまたトラブル発生！！！

今度は妊娠中なりやすいという

カンジダになってしまいました😭

もう痒くて痒くて…

たまらず健診外で病院に行き、

カンジダを見てもらいました。

その時に合わせて子宮頸管も測ってもらったのですが、

前回の29mmから短くなっておらず、

なんと30.7mmに！！！！

短くなる一方だったわたしの子宮頸管、

地道な骨盤高位と3つの穴をしめる運動で

なんとか保つことができているようです！

今後も継続していきたいと思います😭

カンジダについては、

膣の洗浄とお薬を入れてもらい、

軟膏を処方してもらいました！

子宮頸管が短くなってなかったことが嬉しくて、

カンジダのことすっかり忘れてました笑

兎にも角にも、今後も子宮頸管のために

やると決めたことを継続して、

自宅安静に努めます！！

【主人を救え！宅食検討のお話】

切迫流産で寝たきり生活が始まってから、

家の家事やわたしの食事の準備等、

全て主人がやってくれています。

すごく優しくて家事もこなせる主人で、

嫌な顔せずやってくれています。

でもやっぱり、少し主人にも疲労が見えてきました。

わたしはどんなに主人が疲れても

なにもしてあげることが出来ず、

どうしたらいいのかわからなくなりました。

普段は仕事が終わるとすぐ

夕食作りに取り掛かってくれ、

すぐ食事にしてくれるのですが、

ある時残業で夕食がかなり遅くなりました。

仕事を終えて夕食の準備をする主人は、

すごくイライラしていました。

わたしはその日主人の話を聞くことにしました。

家事を全部やるのがやっぱり負担になってきているのか、

やりたくないことはないのか。

本当のことを言って欲しいと。

それに対して主人は、

家事をやることは全く嫌じゃない。

でも仕事が遅くなればなるほど、

早くわたしに食事の準備をしてあげなくちゃと

焦って気持ちに余裕がなくなると。

そこでわたしは、宅食を試してみないかと持ちかけました。

主人は、お金もかかるし手料理を食べさせたいと

最初は反対していたのですが、

2人で仲良く乗り越えていくためにも、

一度利用してみようと説得し、

納得してくれました！

早速宅食について色々調べました。

このご時世だからなのか、

本当にたくさんの種類の宅食がありますね！

塩分を気にしている高齢の方向けや、

ダイエットをしたい方向けの糖質制限されたもの、

トレーニングされてる方向けのタンパク質がたくさん取れるものまで！

妊婦さん専用のものもありました！

どれにするか悩んだのですが、

緊急事態宣言中のキャンペーンで

1食500円で配送してくれる

ワタミの宅食を頼んでみることにしました！

ネットから注文すると、

担当の方から電話が来て

起き配にするか手渡しか選ばせてもらえます！

このご時世なので起き配にしました！

実際の商品はこんな感じ！

だいたい350キロカロリーから

450キロカロリーくらいの商品が届きます！

これにわたしはご飯を一緒に食べてます！

味は、普通です！笑

野菜がたくさん摂れるから

いいなあって感じです！

でもずっとこれを食べ続けるのは

少し心がしんどいかなあと思うので、

主人の手料理と宅食を

2人が無理のない範囲で使えればいいなと！

次回は、子宮頸管が少し伸びた！？のお話！

【わたしの心の変化！切迫に挑む！】

子宮頸管が29mmとなり、

ショックで散々泣きました。

こんなに頑張っているのにどうして…

ちゃんと妊娠継続できるの…

気が済むまで泣いて、

考え方を変えました！

それまでは、子宮頸管を短くしないために

安静を心がけよう！とか

張り止めをしっかり服用しよう！とか

それ以上悪くならないためにはどうしたらいいか

そればかり考えてました。

でもその結果はご覧の通り、

このままじゃダメだ！

なんかもっと良くなる方法はないのか！

と考え方を改め、攻めの切迫対処を考えました！

そもそも子宮頸管はまた長くなるものなのか、

長くなるための方法はあるのか、

切迫経験者の方のブログや記事を

読み漁りました。

いろいろ読んだ結果、

2つの切迫対処法が有効では

という結論に至りました。

１つ目！骨盤高位の姿勢！

切迫経験者の方なら周知のことですよね！

わたしはそもそも子宮頸管を長くするために

なにかできるかなんてこれまで考えもしなかったので

全く知りませんでした！（笑）

骨盤高位の姿勢とは、

仰向けになり膝を立て、

腰の下に15センチくらいの高さになる

クッションやタオルを入れます。

その姿勢で、膝をゆるく左右にゆらゆら揺らします。

やり方がわからない方は、

トコちゃんベルトの公式サイトに

体勢の画像があるので検索してみてください！

これをすると、下がった子宮や内臓が

元の位置に戻ってくれるとのことです。

わたしはこれを1回10分間

1日数回行ってます！

これをしてる時、胎動がかなり上の方で感じられます！

いつもは結構下の方、どちらかというと

アンダーヘアよりのところで感じてたのですが、

これをやっている間はお臍の近くで感じるように！

最初の方はこの姿勢でお腹が張ってしまって

すぐやめてたのですが、

慣れてくるとすごく楽に！！

次の健診まで毎日続けてみます！

２つ目は、3つの穴を閉める運動です！

3つの穴とは、肛門、膣、尿道です！

ここを閉めるために力を入れると

筋肉がついて子宮頸管が長くなるとか！

本当かはわかりませんがとりあえず挑戦！

それぞれ別々に8秒ずつしめます。

合ってるのかわかりませんが（笑）

とりあえずやってみてます！

なかなか難しいのが尿道！

できてるんだかできてないんだか🤷‍♀️

感覚としては、おしっこを我慢する時

みたいな感じです！

２つともわたしに有効な策なのかはわかりませんが、

とりあえずできることを無理ない範囲で

やれることをやれる時にをモットーに！

次の健診までは続けてみます！

次回は、主人を救え！宅食検討のお話！

【またまた緊急受診（笑）下腹部痛の件】

もうまたかよ！って感じですよね（笑）

自分でも受診しすぎだと思います！（笑）

切迫流産なんて言われる前は

定期健診外で受診することはなかったのですが、

切迫流産という未知との遭遇により

なにもかもが不安に…

許してください…

その日は午前中は調子が良く

特になにもなかったのですが、

15時くらいになってから

下腹部がなんとなく痛い！

なんというか、ものすごく子宮を引っ張られてるような

なんか突っ張るような、そんな痛みでした。

子宮が大きくなってる痛みかな？と

最初は放置して横になって安静にしてましたが、

1時間経ってもその痛みが治らなかったので、

これはなんかおかしいのかな？と。

心配性なわたしはもちろん病院に電話しました（笑）

すると、すぐ来てください！と…

え？まじ？

やばいやつなのかな…

自分で電話したくせに

来いと言われたらさらに不安に（笑）

今考えると笑っちゃいます（笑）

またまたGOというアプリでタクシーを利用してて

まだ残ってた1000円引きのクーポンで

病院へ急行。

まずは経腹エコー。

赤ちゃん異常なし。

そして経膣エコー。

子宮筋腫等もなくトラブルなし。

痛みは子宮が大きくなってる痛みでしょうとのこと。

なんだよかった〜。

でも、相変わらず子宮頸管が短いですと。

どれくらいですか？と聞くと、

29mm。

えーーーーーー！！！

とうとう30mm切った😭😭😭

薬も飲んで安静にしまくってるのに！

なんで😭😭😭

なんだか今までの努力が水の泡になった気がして

もうどうしようもなくなってしまい、

お会計待ちの間ひっそりと涙しました。

家に泣きながら帰宅し、

主人に伝えさらに号泣。

ちゃんと毎日薬飲んで、

ずっと横になって、

お風呂も2日に1回にして、

やれることはなんでもやったのに

なんでなんだろう。

もうなんか薬飲んでも子宮頸管短くなるなら

飲んでも意味ないし飲みたくないなと。

病院に聞いてみると、

張るときだけでもいいよと。

もう自己判断で張るときだけ飲むことにしました。

すごく強い張りのとき以外は

基本的に横になって姿勢を変えてみたりして

おさまるのを待つことにしました。

そんなこんなでメンタルがズタボロになった

緊急受診でした！

次回はわたしの心の変化！切迫に挑む！の話です。

【スクリーニング検査の件】

わたしの通う病院では、

20週くらいにスクリーニング検査をやってもらえます！

超音波検査でしっかりじっくり

赤ちゃんの心臓や動脈、

大きさなどを見ていただけます。

結果は問題なし！

赤ちゃんは順調そのもの！

一安心です。

その後の問診で、

張り止めを飲んでも夜になると

張ることがあると伝えました。

切迫流産と診断された時、

テレワークで座ってなら仕事OKと言われてましたが、

座ってるのも良くないとネットで見たことがあったので、

念には念をで横になって仕事をしてました。

でも、やはり横になってても

どこか力が入っているようで…

仕事後は疲れてお腹が張る感じがよくありました。

先生に相談たら、仕事は休んだほうがいいと言われたので、

診断書を記入してもらい、

とりあえず1ヶ月仕事を休むことに。

社会人になってこんなに長期休むことなんてないので

なんだかドキドキソワソワ…（笑）

でもなんだか肩の荷が降りた気がしました。

その日は子宮頸管は測ってもらえず…

良くなってるのかなってないのかわかりませんでした。

測ってください！と言うべきだったなと後悔。

とにかく赤ちゃんは順調で何よりでした！

次回は、またまた緊急受診（笑）子宮の痛みについてです！

【薬飲む？飲まない？わたしの決断！】

セカンドオピニオンを受け、

心配性なわたしはどうすることにしたかと言うと…

薬、飲んでみることにしました！

理由は２つ。

１つは、胎児と母体に影響はないということ。

もう１つは、流産や早産になる方が怖いので

張りを感じるならやっぱり飲んでみようと思ったことです。

たしかに有効性はわかりませんが、

あの時飲んでおけば…と後悔したくないので

流産・早産の予防のためにも

薬を飲んで張りの様子を見ようと思いました！

その夜早速飲んでみました！

副作用などは全くなく。

飲んだ後もいつも通り。

以前のような強い張りは

心なしかなくなったような感じです！

セカンドオピニオン、

勇気を出して聞いてみてよかったです。

自分の身体に入れる薬なんだから

納得した上で飲まないとダメですね。

ましてや自分1人の身体じゃないんですから！

しばらく服用して様子を見てみます！

次回はスクリーニング検査について書きます！

【薬についてセカンドオピニオンに行った話】

張り止めとして処方されたお薬、

色々調べて色々不安になり、

他の病院の先生のご意見を聞きに行きました。

その病院は個人の産婦人科ですが、

元々は大きい病院にいらっしゃった先生で、

すごく知識が豊富な方でした。

当日予約だったので結構待ち、

1時間半くらいしてようやく呼ばれました。

一通りの状況を説明し、

このまま服用していいのか不安を打ち明けました。

先生はまず、処方内容としては間違っていないとおっしゃっていました。

なぜなら、薬は医師の裁量権で処方をするため、

病院によって処方される薬は違って当然。

医師の裁量権のもとその患者に有効と思う薬を

処方していいとのことです。

その医師の経験値や過去の知見から

処方内容を決めていくのが普通だそうです。

わたしがニフェジピンを処方される時に聞いてきたように

海外では既に一般的に使用されており、

ウテメリンやリトドリンより有効性があるとの見方もあるため、

その病院ではニフェジピンを処方したのではとのことでした。

実際、切迫流産・早産に対する治療の考え方は

どんどん変化してきておりますが、

明確にこれが切迫に効く！！という

確実な対処法がないとのことです。

現在日本で処方されているウテメリンやリトドリンなどの

子宮収縮を抑える薬も、

海外では既に有効性がないと判断され

使用されていないケースもあるのだとか。

また、日本では切迫で入院すると、

何週間も張り止めの点滴を打ち続けるケースが多いですが、

海外では点滴を打ち続けることの有効性はないとされており、

2日間(48時間)だけ点滴をし、

あとは退院となるケースが出てきているとのこと。

もちろん一言に海外と言っても、

国によって対応は異なることが多いと思います。

ウテメリンやリトドリンを使用せずニフェジピンを使用する国もあれば、

日本と同じようにニフェジピンがまだ最優先でない国もあるようです。

このように、国ごと、病院ごと、医師ごとに

切迫に対する対応方法が異なるのは、

やはり明確な対処法がないからなのかなと感じました。

そこの先生は、有効性という観点から見て、

ニフェジピンが確実に有効だとは言い切れないと思うから、

自分だったら処方はしないなとおっしゃってました😓

ただ、それを飲んだからと言って、

胎児や母体に影響があるということはないと

おっしゃっておりました。

また、わたしはその時20週まであと少しでしたが、

妊娠初期ではないので服用しても大丈夫でしょうとのこと。

その先生は、医師に裁量権があるように、

薬を服用するのも患者の自由意志であるため、

不安だったら飲まなくていいし、

それを伝えることも権利だとおっしゃってました。

「医師の裁量権」すごくためになるお話でした。

病院によって考え方やどこまで最新の医療情報を

取り入れているかで、処方される薬に大きな違いがある。

これを知れただけでも有意義な時間でした。

さて、心配性なわたしはこれを聞いてどうしたかというと…

長くなったので次の記事でわたしの決断を書かせていただきます！

【処方された薬、合ってる！？のお話】

前回の記事で張り止めとして処方された薬を

主人に頼んで近くの薬局に買いに行ってもらいました。

薬局にいる主人からLINEが入り、

主人「薬って血圧を下げる薬なの？」とのこと。

先生から薬を処方された時、

血圧を下げる薬だけど、

海外では子宮収縮を抑える薬として

一般的に使われている薬です。

通常の血圧の人が使用しても問題ないです。と

説明があったので、そのことを説明しました。

しかし、薬剤師さんの話によると、

この薬は妊婦にとっては禁忌ですけど…とのこと🙄

主人はすぐに病院に確認してほしいと薬剤師さんに依頼。

薬剤師さんが病院に確認してくれましたが、

処方内容は間違っていないとのこと。

医師の処方が絶対なので、

確認後すぐに薬を頂きました。

心配性なわたしはというと、

すぐさま調べました！（笑）

このまま服用するなんて怖すぎる！

徹底的に調べました。

わたしが処方された薬は

ニフェジピンという薬でした。

この薬は、通常血圧を下げる薬として

高血圧の方に処方されるものです。

でも、前述の通り海外では子宮収縮抑制剤として

よく使われてるとネットにも記載がありました。

日本ではまだ認可されていませんが、

医師の自由意志で処方可能とのことでした。

少し前(2011年くらいだったかな？)までは

日本では妊婦禁忌の薬だったみたいですが、

厚生労働省へ、妊娠20週以降の妊婦への使用を

認めてくださいという働きかけがあり、

妊娠20週以降の妊婦にも使用可能となったらしいです。

ネット情報なので本当かどうか知りませんが…😥

でも、20週以降の妊娠さんが服用できることは確かなようです！

しかし！！！

処方された時のわたしはあと少しで20週でしたが

え？これ、飲んでいいの？

もちろん不安になりました。

普段処方された薬なんて気にもせず医者を信じて

がぶがぶ服用していましたが、

薬剤師に妊婦禁忌と言われ、

ネットでも20週以降と言われ、

さらに自分ははじめての妊娠中…

そりゃ不安になりますよね？😣

なんせ心配性なので（笑）

更に心配になったのが、

動物実験では胎児への奇形も発見されてるとのこと。

怖すぎて飲めません。普通に。

もちろん病院に電話して聞いてみました！

どれだけ電話するんだって話ですが…（笑）

病院に電話したところ、

受付か看護師の方が対応してくれたのですが、

「先生はあなたの状態を考慮して

今の薬が最適だと判断されて処方しています。

もし心配なら再度受診し、先生と話し合って

服用するか決めてください。」とのことでした。

わたしは考えました。

再度受診したところで、

この病院の方針が張り止めにはこの薬が最適だと

判断した上で処方しているのだから、

なにを聞いても問題ないという回答になるんだろうなと。

そりゃ、問題があるものをわざわざ処方するなんて

そんなことをする病院は無いと思いますし。

もう方針なのだから仕方がないんだろうなと。

実際、日本で子宮収縮抑制剤としてメジャーに使用されている

ウテメリンやリトドリン？は

海外ではもう使用されなくなっているケースもあるとのこと。

これもネット情報なので本当か知りませんが…

なので、最新の情報を柔軟に受け入れた結果なのかな？

とも考えました。

でもわたしは何度も言いますが

心配性なので（笑）

その薬をすぐに飲む気にはなれませんでした。

色々と考えた末、

実家近くにある昔から通っていた産婦人科の先生に

お話を聞いてみることにしました。

今通っている病院に再度聞いてみても

それはその病院の方針なので結果は同じと思い、

だったら違う病院の先生に聞いてみようと

思い切って受診しました。

風邪をひいても病院によって処方される薬が違うように

様々な患者さんを診ていくなかで

その病院の処方方針を決めていくことがあるのは

当然のことだと思いますので、

病院によって見解が異なるのは当たり前のことだと思ってます。

なので、あえて聞きに行きます！

長くなりましたので次の記事で書きます！！

次回は別の病院でのセカンドオピニオンのお話。