今日は念願だったアロマ講座に行ってきました。自宅から近く、通勤途中の便利さ

　　　　札幌市清田区のアロマテラピー教室　ミリオンローズ

自宅サロンでとっても素敵な教室でした　先生も　癒しオーラ満載で初心者の私にも丁寧に　　

指導してくれました。ここ２～３日不運続きの私・・・　テンションもかなりしてましたが、部　　　

屋に漂う精油の香りに癒され、帰る頃には幸せな気分に。帰りも車内に作成した『集中力ＵＰ巣ス　　　　

プレー』で気分上々で帰宅しました　　来月も受講します

無趣味の私が、趣味できました

　　　　　　　　　　ヒマラヤ岩塩のバスソルトです。これから　使って下半身浴します
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分がアトピーにならなかったら本格的にアロマテラピーを勉強しようと思わなかったと思います。

「今起きている事柄には意味がある。」　今がアロマを勉強するときなんですね。

「アロマテラピーとは？」

「アロマテラピー」とは、「aroma=芳香」と「therapy=療法」の造語で、一般的に植物から抽出した精油を使用した自然療法を指します。健康や美容にもさまざまな効果をもたらします。さらに自然治癒力（生まれながらに持っている病を治す力）を高める作用もあり、私たちの健康を維持、増進するのに良い影響を与えてくれます。

これ1冊できちんとわかるアロマテラピー/毎日コミュニケーションズ

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今持っているのはこの３種類。これから少しずつ集めたいです。

今日は、自分の身体をメンテナンスするためにこちらの整体さんにお邪魔しました。

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　　　　　　　江別市の整体院「結いの家　整体院」

ここの院長さんは、私と同じ年でした。　約束の時間に遅れてしまいました。ごめんなさい・・・

わざわざ、お迎えしてもらいました。院長さんの印象は、大きくて　ゆったりしてて初対面なのになんでも聞いちゃいました。アトピーの事、整体の事色々教えてくれました。　院長さんもアトピー経験者で、科学的アプローチでアトピーを克服されています。私もナースなので、人体を科学的に評価していく方がしっくりきます。

実際に整体施行してもらうと、気持ちよくて寝ちゃいそう　自分の筋肉が緊張している箇所が良く分かりました。痛気持ちいい感じ～。あっという間の６０分。

筋肉が緊張して硬くなっていると、血流もわるくなってデトックスもされないのでこれからもチョイチョイお願いしたいと思います。　「人に触ってもらうと電磁波が抜けるそうです。」初耳でした～びっくり

整体終わってからも、アトピーについて話をさせて頂きました。アトピー経験者じゃないとわからないこといっぱいあるので聞いてもらえるだけでも、気持ちが落ち着きました。ありがとうございます。また、お邪魔させて頂きますね。

あと、アトピー完治をめざして自分で学んだ事はアウトプットしたいのでこれからなるべくブログ書いていこうと思います。

良い休日でした。

手のとびひは落ち着き、昨日皮膚科の先生から職場復帰の許可頂きました。

明日夜勤より復帰します。

今日も掃除頑張りました。年末の大掃除並みの力の入れようです。

スッキリ～　

札幌近郊の紅葉が来週ごろから見ごろらしい

手が落ち着いたらいきたいなあ～。運動も始めたいし、気分が↑してきたかな。

今日も掃除して。いらないもの捨てて　スッキリ～

本当は去年から、わかっていたんだ。このままでは、体・心崩壊すると。

でも、私が頑張らないとって思っていました。私がやらなきゃ駄目なんだって

体からのサインはとっくに出ていたのに全く無視でした。ごめんね私の身体さん。

大丈夫。もう少ししたら楽にしてあげるからね。

今までどうもありがとう

子供たちは、母が家にいるので大喜び　私は「仕事ど～しょう・・・」と思っていましたが感染症なだけに移ってもいけないので

　「神様が休めっていってんだな～」←カトリックでもないけど(笑)

と思い休養中です。いらないものを整理したり掃除したり　意外と有意義に時間使っています。

のんびりゆったり～。これが大事なんだなと・・。ストレス貯めない生活を送ることが課題ですね。

最近忙しかったんです・・仕事や娘のことなど・・。

今日は、私の旦那さまの話します。

結婚して１１年目になります。

今回のとびひのどろどろの手を見ても「かわいそうにな～変わってやれたらな～」と言う旦那さまです。正直　エグイでしょ～！引くでしょと思う私ですがいつだって旦那さまは温かいです。

のろけでもなんでもなくて、人として尊敬します。１１年一緒にいれるのは波長が合うんだろうなと思っています。今回も旦那様の優しさがとても身にしみて何回も泣いちゃいました。

いつもありがとう。感謝しています。　

先週から、手の状態が悪化・・。明らかに悪化していましたが最近飲み始めた漢方の影響か？

最近塗っていないステロイドのリバンドか？？色々考えて少し様子見ていたけど、どうにもこうにもならなくなり今日ある方がブログで紹介していた皮膚科に行ってきました。

旦那さまがお休みのため、　連れてってくれたのですが出発してしばらくしてから　「保険書忘れちゃった・・・」　旦那さま　「え～・・」　　　私いつもこんな感じなんです・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引き返す前に一度行ってみようとクリニックへ。こみこみと聞いていたのですがなんと奇跡的に２人しか待っていなく・・「保険書　取りに戻ります」と受付のお姉さんに告げてもう一度自宅へ。再びついたときには午前診察受け付けの１１：３０　ぎりぎり・・・。

マスクに眼鏡にストール・・かなり怪しい私でしたが受付のお姉さん優しかったです。ドキドキの診察・・。勇気いりましたかなり大惨事状態でしたから・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　問診の看護師さんに「かなり酷いんですけど大丈夫ですか？」と言いました(笑)普通言わないかな～。そして先生登場。「あれ？白衣きてない」　私の第一印象でした。

私の状態を観察して、「あ～とびひだね」　「大丈夫、良くなるよ」←ここポイント

今まで何回と皮膚科に通いました。でも、「大丈夫、治るから」って声かけてくれた先生はいませんでした。その言葉に涙ぐむ私・・。それを見た先生は、「アトピーはメンタル大事だよ。食事や、漢方やってもメンタル強くならないと・・」そのとうりなんです・・。

抗菌剤の軟膏、ステロイド軟こう、抗生剤の内服を処方してもらいました。ステロイドを使いたくないという話もしました。先生は話をちゃんと聞いてくれました。「ステロイド使わない治療もあるよ」

「ステロイド使うのは１週間だけそれ以上使っても意味がないから」そして説明してくれます。

私も、仕事があり今休んでいる状態で一刻も早く直したいので今回ステロイド使う治療を選択しました。脱ステは、脱ステできる環境とよほどメンタル強くないと無理だと言われました。

今は、そのタイミングではないですね。

ある方のブログでのクリニック受診・・。今日受診してよかったこのまま様子みてたら感染症で大変なことになっていたかもしれません・・

紹介してくれたブロガーさん　ありがとうございました