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<title>【体重69.9kg】私、今日から人間になります。</title>
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<description>〜ルール~その①  腹筋35回その②  週2日はウォーキングをする(15分以上)その③  夜ご飯の炭水化物は少なめに(お茶碗八分目)その④ 脚上げ50回その⑤ 上体反らし20回</description>
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<title>32/33/34日目</title>
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<![CDATA[ 2月13日の記録<div><div id="118A900D-A5B1-4AA6-A756-8C9CA64FBC4C"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/24/9d/j/o0480026113870446241.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/24/9d/j/o0480026113870446241.jpg" border="0" width="400" height="217" alt="{118A900D-A5B1-4AA6-A756-8C9CA64FBC4C}"></a></div><br>68.1kg←昨日より0.9kg減りました</div><div><br></div><div>2月14日の記録</div><div><div id="35874250-13CD-4604-AC74-B631B7F3306D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/b9/c8/j/o0480025313870446243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/b9/c8/j/o0480025313870446243.jpg" border="0" width="400" height="210" alt="{35874250-13CD-4604-AC74-B631B7F3306D}"></a></div><br>68.4kg←昨日より0.2kg増えました</div><div><br></div><div>バレンタインなんてクソ喰らえ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>2月15日の記録</div><div><div id="D5C153D4-41E3-4F8D-BB20-A2D678039DA4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/be/7e/j/o0480025513870446246.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170217/00/arashiforeversick/be/7e/j/o0480025513870446246.jpg" border="0" width="400" height="212" alt="{D5C153D4-41E3-4F8D-BB20-A2D678039DA4}"></a></div><br>69.0kg←昨日より0.6kg増えました</div><div><br></div><div>今日は父の誕生日だったもんで、</div><div>夜ご飯にお好み焼きをね…</div><div>食べすぎちゃったけど お誕生日だから(関係ない)</div><div>お父さんの誕生日だもん、ケーキ食べちゃうよね？</div><div>夜中に食べちゃうよね？！？！</div><div>（食べる時間を考えろ)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 17 Feb 2017 00:01:51 +0900</pubDate>
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<title>26/27/28/29/30/31日目</title>
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<![CDATA[ なんだかんだで更新してない…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png" alt="ショックなうさぎ" width="24" height="24"><div>もうちゃちゃっとやりましょ</div><div><br></div><div>2月7日の記録</div><div><div id="E5FBAB9F-3B8E-4089-8F75-AB1FAA2CAFFF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/c1/2e/j/o0480023413867748878.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/c1/2e/j/o0480023413867748878.jpg" border="0" width="400" height="195" alt="{E5FBAB9F-3B8E-4089-8F75-AB1FAA2CAFFF}"></a></div><br>67.5kg</div><div><br></div><div>2月8日の記録</div><div><div id="CD3CCC44-8200-4F0C-ABBB-8311C4CE4963"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/e5/f3/j/o0480025013867748883.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/e5/f3/j/o0480025013867748883.jpg" border="0" width="400" height="208" alt="{CD3CCC44-8200-4F0C-ABBB-8311C4CE4963}"></a></div><br>68.0kg</div><div><br></div><div>2月9日の記録</div><div><div id="E262C074-3E91-4E53-896C-B8D93A8103EC"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/20/48/j/o0480022113867748884.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/20/48/j/o0480022113867748884.jpg" border="0" width="400" height="184" alt="{E262C074-3E91-4E53-896C-B8D93A8103EC}"></a></div><br>67.6kg</div><div><br></div><div>2月10日の記録</div><div><div id="8D96511C-B874-4FFB-AEFF-98C5AF6607B7"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/2b/f2/j/o0480023913867748889.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/2b/f2/j/o0480023913867748889.jpg" border="0" width="400" height="199" alt="{8D96511C-B874-4FFB-AEFF-98C5AF6607B7}"></a></div><br>67.3kg</div><div><br></div><div>2月11日の記録</div><div><div id="8135703F-9DB3-43FC-84A4-5C50D9D057AF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/43/c7/j/o0480021613867748894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/43/c7/j/o0480021613867748894.jpg" border="0" width="400" height="180" alt="{8135703F-9DB3-43FC-84A4-5C50D9D057AF}"></a></div><br>67.7kg</div><div><br></div><div>2月12日の記録</div><div><div id="0CFF535E-36D8-41A3-A777-D6AC303665F4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/c9/47/j/o0480021013867748896.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170213/14/arashiforeversick/c9/47/j/o0480021013867748896.jpg" border="0" width="400" height="175" alt="{0CFF535E-36D8-41A3-A777-D6AC303665F4}"></a></div><br>69.0kg</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>なんやかんやで</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>増えてへん？！？！</b></font></div><div>何だかなぁ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png" alt="あんぐりうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 14:51:27 +0900</pubDate>
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<title>25日目</title>
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<![CDATA[ 2月6日の記録<div><div id="5EE15B0F-0703-41A9-830E-DF689E6F774D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170207/15/arashiforeversick/2c/c5/j/o0480022113863274363.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170207/15/arashiforeversick/2c/c5/j/o0480022113863274363.jpg" border="0" width="400" height="184" alt="{5EE15B0F-0703-41A9-830E-DF689E6F774D}"></a></div><br>67.7kg←一昨日より0.6kg減りましたん</div><div><br></div><div>何故、5日の記録が無いかって？</div><div>フフン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24"></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>写真を削除しちゃったんだよ！！！！！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>消してから暫くして気付いたよね！！！！！</b></font></div><div>ほんとバカチン…！</div><div><br></div><div>NEWSさんのライブが5月にあるし(当落はまだなんだけどね)</div><div>7月には源さんのライブもあるし(これは申し込みすら始まってないけど)</div><div>それまでにスリムになるんや〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png" alt="カナヘイきらきら" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Tue, 07 Feb 2017 15:04:42 +0900</pubDate>
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<title>22日目</title>
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<![CDATA[ お久しゅうございます！<div>風邪がひどく、ぶっ倒れておりました</div><div>夜も鼻が詰まって眠れないのよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div>まぁ自業自得なのですが…</div><div><br></div><div>そんなこんなで更新全くしておりませんでした</div><div>その間ストレッチサボっちゃったよ〜</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>バカチン〜〜〜！！！！！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div>で、取り敢えず体重の記録だけ載ようかしら</div><div>サボってた間はもうぶっ飛ばします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png" alt="カナヘイうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>2月4日の記録</div><div><div id="EF16B199-5208-4BB5-A31C-17247E7D6B81"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/62/b9/j/o0480025313862030319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/62/b9/j/o0480025313862030319.jpg" border="0" width="400" height="210" alt="{EF16B199-5208-4BB5-A31C-17247E7D6B81}"></a></div><br>68.3kg</div><div><br></div><div>2月3日の記録</div><div><div id="DE06AD12-6578-44D9-9F2C-2529FC8EDAEB"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/80/96/j/o0480023713862030328.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/80/96/j/o0480023713862030328.jpg" border="0" width="400" height="197" alt="{DE06AD12-6578-44D9-9F2C-2529FC8EDAEB}"></a></div><br>68.6kg←昨日より0.3kg増えました</div><div><br></div><div>2月4日の記録</div><div><div id="12B50416-116F-4ECF-83F8-02DC649DFE57"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/6a/59/j/o0480021613862030334.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/22/arashiforeversick/6a/59/j/o0480021613862030334.jpg" border="0" width="400" height="180" alt="{12B50416-116F-4ECF-83F8-02DC649DFE57}"></a></div><br>68.7kg←昨日より0.1kg増えました</div><div><br></div><div>風邪が治ってきてから、順調に体重が増えている</div><div><font size="7"><b>( ；∀；)</b></font></div><div>ちゃんとしてぇ〜〜〜！！！！！</div><div>と、黄金原聡子の声が聞こえるわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png" alt="ショックなうさぎ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 22:03:38 +0900</pubDate>
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<title>19日目20日目21日目</title>
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<![CDATA[ <div>全然更新してない、、、</div><div>ごめんなさぁぁぁぁぁい！！！！！</div><div>最近忙しい&amp;体調を崩しておりまして<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div>他人には「体調管理をしっかりしないさい」と言いつつ、オメェはどうなんだよ💢って話ですよね</div><div>猛省です…土下寝ですわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png" alt="あんぐりうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>スマホ触れるくらい元気なんだけど(どんだけしんどくても食欲はあるんだな)</div><div>声が出ないんすよ〜</div><div>テスト前なのにほんとバカ‼︎自分のバカ‼︎</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>ちゃんとしてぇ〜</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/007.png" alt="あんぐりピスケ" width="24" height="24">(cv.黄金原聡子from LIFE!)</div><div>全力で治します！！ハイ！！！！！</div><div><br></div><div>て事で、書くだけチャチャッとしますね</div><div><br></div>1月23日の記録<div><div id="AA8D2910-4BC1-40F5-AED5-5857FA0F6E1D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/a3/40/j/o0480027513854404413.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/a3/40/j/o0480027513854404413.jpg" border="0" width="400" height="229" alt="{AA8D2910-4BC1-40F5-AED5-5857FA0F6E1D}"></a></div><br>69.0kg←昨日より0.3kg減りました</div><div><br></div><div>お昼ご飯は食べず、夜は白米を抜きました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>1月24日の記録</div><div><div id="74EE50B5-F3B5-43CC-8C0A-46528A95BA20"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/45/61/j/o0480024213854404418.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/45/61/j/o0480024213854404418.jpg" border="0" width="400" height="201" alt="{74EE50B5-F3B5-43CC-8C0A-46528A95BA20}"></a></div><br>68.8kg←昨日より0.2kg減りました</div><div><br></div><div>お昼ご飯に肉まんふたつも食べちゃった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png" alt="ショックなうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>1月25日の記録</div><div><div id="CCDC4982-CE40-4623-9A6C-4D3DE6EA5F6A"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/6d/ec/j/o0480026113854404424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170126/22/arashiforeversick/6d/ec/j/o0480026113854404424.jpg" border="0" width="400" height="217" alt="{CCDC4982-CE40-4623-9A6C-4D3DE6EA5F6A}"></a></div><br>69.9kg←昨日より1.1kg増えました</div><div><br></div><div>ひょえ〜！どうすっぺ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png" alt="あんぐりうさぎ" width="24" height="24"></div><div>お昼にチャーハン餃子に唐揚げ食べぇの</div><div>カラオケでポテチとソフトクリームとパフェ食べぇの</div><div>夜は8時過ぎにドリア食べぇの………って</div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>どんだけ食うねん！！！！！</b></font></div><div>つー話ですわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div>そりゃそんだけ食べたら体重も増えるわな！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして！なんとなんと1月25日は私の敬愛する</div><div>嵐の櫻井翔さんの35歳のお誕生日でございます</div><div>おめでとうございます！</div><div>翔さん本当におめでとう‼︎</div><div>翔さんのお母さん、翔さんをいつも産んでくれてありがとう(cv.大野智)</div><div>翔さんの事が大好きです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png" alt="カナヘイハート" width="24" height="24"></div><div>来年もきっと好きです‼︎</div><div>翔さんにとって幸多い年になりますように</div><div><br></div><div>ってコレなんのブログだっけ？</div><div>まぁいいや、翔さんおめでとうって事で<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 26 Jan 2017 21:35:38 +0900</pubDate>
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<title>17日目18日目</title>
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<![CDATA[ 1月21日の記録<div><div id="6E30B093-B9D9-4A03-BDB9-CBD77707FA4E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170123/23/arashiforeversick/35/8f/j/o0480025113852344800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170123/23/arashiforeversick/35/8f/j/o0480025113852344800.jpg" border="0" width="400" height="209" alt="{6E30B093-B9D9-4A03-BDB9-CBD77707FA4E}"></a></div><br>69.7kg←昨日より0.3kg増えたよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png" alt="大泣きうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>お昼はササミにしたの！</div><div>酒蒸しね、美味しかったよ</div><div><br></div><div><br></div><div>1月22日の記録</div><div><div id="238F0DB3-68F0-4C42-B9D5-028A441B66CF"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170123/23/arashiforeversick/5e/d5/j/o0480025013852344812.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170123/23/arashiforeversick/5e/d5/j/o0480025013852344812.jpg" border="0" width="400" height="208" alt="{238F0DB3-68F0-4C42-B9D5-028A441B66CF}"></a></div><br>69.3kg←昨日より0.4kg減りました</div><div><br></div><div>昨日に引き続きお昼はササミね！</div><div>夜はお鍋</div><div>私の好きな鍋の素があって、それを使ったお鍋やったんやけど</div><div>ついつい食べ過ぎてしもた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/010.png" alt="ショックなうさぎ" width="24" height="24"></div><div>勿論、お野菜を沢山食べたんよ⁈</div><div>〆にそばを食べるから、白米は抜きました</div><div>白米食べんでもお腹いっぱいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png" alt="カナヘイハート" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 23:07:44 +0900</pubDate>
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<title>16日目</title>
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<![CDATA[ 1月20日の記録<div><div id="605A437A-469F-4BC2-8BCF-6768CB2B8BE6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/arashiforeversick/d5/f1/j/o0480025213850486741.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/arashiforeversick/d5/f1/j/o0480025213850486741.jpg" border="0" width="400" height="210" alt="{605A437A-469F-4BC2-8BCF-6768CB2B8BE6}"></a></div><br>69.4kg←昨日より0.3kg減ったね</div><div><br></div><div>今日は筋トレを少し増やしてみました！</div><div>まぁキッツイのよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>あと、お昼をスムージーだけにしたけど</div><div>なんとかなるもんでさ</div><div>お昼ご飯を絶対食べなアカン！て事はないね</div><div><font color="#ff0000" size="5">一食抜いたくらいで人は死なんぞ！！！！！</font>つー事ですわね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png" alt="カナヘイきらきら" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>夜ご飯がとっても美味しく感じますたー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png" alt="カナヘイ花" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 21 Jan 2017 16:39:07 +0900</pubDate>
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<title>ふつうの話</title>
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<![CDATA[ <div>ここ最近手が赤くヒリヒリするなぁと</div><div>皮膚科に行ったらば「あかぎれ」と言われました</div><div>皆さんどうもこんばんは</div><div><br></div>ずっと使い続けていたお財布が今日<div>ついに壊れました…<div>チャックの部分が、チャックの部分がな</div><div>グチャってなったんや<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/004.png" alt="大泣きうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今までありがとう！！！！！</div><div>通帳とか入れたりしてごめんな！！！！！</div><div>(そもそも財布に通帳を入れるなよって話でさ)</div><div><br></div><div>新しい財布を買わねばならんです</div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>金が欲しいぃぃ</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>降って来ないかな？！？！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>降って来ないわな！！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>知ってるけど‼︎‼︎</b></font></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 17:52:28 +0900</pubDate>
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<title>15日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div>1月19日の記録<div><div id="859C8CC8-A387-4B54-8F20-07962D017691"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170120/01/arashiforeversick/0c/f6/j/o0480020813849455062.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170120/01/arashiforeversick/0c/f6/j/o0480020813849455062.jpg" border="0" width="400" height="173" alt="{859C8CC8-A387-4B54-8F20-07962D017691}"></a></div><br>69.7kg←昨日より0.4kg増えてた〜</div><div><font size="5">案の定増えてた〜〜〜</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>昨日食べすぎたんで 今日はお昼ご飯食べんぞ‼︎</div><div>って決めたのに、お雑炊食べてしもたんよ</div><div>美味しかったけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png" alt="カナヘイうさぎ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>夜ご飯は焼きそばと肉巻き(これも美味しかった)</div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>いやホンマに食べすぎな…</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>美味しかったけど！！！！！</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b>(°▽°)</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="7"><b><br></b></font></div><div>ご飯が食べられるって幸せな事よね…</div><div>と、しみじみ感じながらおやすみ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/024.png" alt="とびだすうさぎ２" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 01:16:05 +0900</pubDate>
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<title>14日目</title>
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<![CDATA[ 1月18日の記録<div><br></div><div><div id="D7F84F8E-6469-4B7D-8145-D79C2AEE7059"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170119/16/arashiforeversick/c1/7b/j/o0480024613849091346.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170119/16/arashiforeversick/c1/7b/j/o0480024613849091346.jpg" border="0" width="400" height="205" alt="{D7F84F8E-6469-4B7D-8145-D79C2AEE7059}"></a></div><br>69.3kg←昨日より0.3kg減りました……が！</div><div><br></div><div>が、しかしですよ</div><div>今日筋トレせんかったんよ〜</div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">次の日の体重がどうなるか、、、だよね</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>こわい〜〜〜〜〜〜〜〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div>乞うご期待‼︎(ご期待じゃねえってんだよ💢)</div>
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<pubDate>Thu, 19 Jan 2017 16:42:10 +0900</pubDate>
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