https://ameblo.jp/arashiooyuuka/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja グラタンパン 1個
キウイ 1個
ヤクルト 1個

昼
ご飯
卵焼き 2個
スパゲティー
から揚げ 2個

夜
白米
ほっけ 1匹
サラダ

間食
マンゴープリン 1個
ケーキ 1/2個
シュークリーム 1/2個 ]]> https://ameblo.jp/arashiooyuuka/entry-10578865809.html Thu, 01 Jul 2010 21:45:33 +0900

朝 7:10

タコ焼き 4個
食パン 1枚



昼 12:40

おにぎり 2個



夜 16:05

豆ご飯 1杯
鯖の味噌煮 1匹
竜田揚げ 3個
みつ豆 1杯



間食
飴 2個
アイス 1個 18:10





]]> https://ameblo.jp/arashiooyuuka/entry-10538314844.html Tue, 18 May 2010 19:31:25 +0900
卵パン 1枚
バナナ 1本
ヤクルト 1本



昼: 12:50

鮭ご飯
卵焼き 2つ
から揚げ 2つ
切り干し大根
ブロッコリー



夜: 19:05

手羽先 5本
厚揚げ 3切れ
サラダ 1皿
味噌汁 1杯



間食
飴1個 13:15
飴1個 17:55
チョコ3個 19:20
ヤクルト1本 19:25 ]]> https://ameblo.jp/arashiooyuuka/entry-10537409704.html Mon, 17 May 2010 18:24:18 +0900