https://ameblo.jp/arataaki/ 自転車日記とトレーニング日記になると思いますが感じたことを書いていこうと思います。 ja-jp https://ameblo.jp/arataaki/entry-11447619244.html 突然ですが、当ブログを閉鎖しようと思います。理由は会社でＳＮＳ等の規制がかかったため、残念ながら閉鎖することにいたしました。クロスファンの皆様、エクステラファンの皆様、ＭＴＢerの皆様、地元自転車乗りの皆様、知人、友人の皆様、いままでありがとうございました。とはいうものの、自転車には乗りますし、大会にも出ます。会場等でお会いしましたらまたよろしくお願いします。それでは。 2013-01-12T20:16:57+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11440760897.html 今朝は、朝一で軽トラトレイルへ。序盤は雪が残っていましたが、中盤からは雪もなく、落ち葉の上をサクサク下れました。２本目はどうしようか迷いましたが、気温が上がってきたので、それならば、ＣＯＧＳ練ロードに行こうと帰宅。ロードといってもオイラはcrossバイク。上山田から北上して、南下してくる集団との合流を目指す。朝は風がなかったのに、急に強風が吹き荒れだしました。すると、コータ を先頭に、ＪＵＮ君 、マスター、コータパパ、takekoさん！無事合流し、南下。別所温泉目指します。このハンパネェつわもの 2013-01-02T20:42:56+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11440124386.html しなの鉄道を乗り継いで無事に嫁の実家に到着。上野駅のベーカリーで買っておいたパンを手土産にそのまま公園に。遊ばせて、嫁の買い物にお付き合い。先日、DDBで買ったアウターチェーンリング44t。あえて46tではなく44tで。走ります！ゆきさんに電話で新春rideをお誘い。すぐに返事をもらって軽くサイクリングロードを北上。いろんな話をしながら更埴のシフォンケーキ屋でcakeを食べる。軽く20kをお話ししながら、本日の新春rideは終了。別れてまだ時間があったので元善光寺の激坂へ。39×25では蛇行しな 2013-01-01T21:08:00+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11439714227.html 皆様、あけましておめでとうございます。本年も当blogをよろしくお願いします。さて昨夜は仕事。スカイツリーを眺めながら除夜の鐘を職場できいて、ほとんど寝れずに迎えた新年。今はＮＡＧＡＮＯへ向かう新幹線から。いつもの荒川のコースと富士山がいい感じコラボしたので。年末のFestive-500は断念。週に500kというのは相当の覚悟がないと難しいのですね。悔しがってばかりもいられないので、目標を立ててまたコツコツとやっていきましょう。本年も当blogを練習日誌とし、皆さんに読んでいただけるように、また 2013-01-01T09:41:00+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11437921621.html 29日土曜日。雪の上ってMTBの楽しさを倍増してくれますね。朝、集合場所にはtrailをこよなく愛する4人のアラフォーrider。気温も1℃だっていうのに「今日はあったけぇなあ」もう皆さんおかしくなっています！登りは、シャーベット状の滑るところはcrossの泥の上を走る練習に。こんな細い轍を走るのは、バランス感覚とタイヤにしっかりトルクをかける練習に。いつもより神経を使う登りをキャッキャ言いながら汗びっしょりですけどこれがまた面白いんです。自転車の楽しみと遊び方を教えてくれるDDBスタッフの37 2012-12-30T09:15:00+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11437233318.html めちゃくちゃオモロイ！MTB最高！！Android携帯からの投稿 2012-12-29T10:16:00+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11436158583.html 仕事明け。昼に帰宅し、家族連れて近くのカフェレストランにランチにくり出す。嫁にも、たまには外の美味しいもの食べさせて気分転換させないと。身の丈ほどのベビーカーを押す、若干５歳の娘。前見えてないですよ。乗れません。こんなに、天気良くて、風のないライド日和ですけど。予定では今日から４連休でしたが、つぶれ明日も仕事。土日で３７５ｋはちょっと届きそうにないですね。それでも今週は乗ったほうですが。家事、雑用をこなす。土日はＭＴＢでトレイルを楽しみましょう。 2012-12-27T19:18:25+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11434765638.html 休日の今日は、とにかく乗る。朝は寒さでとても乗る気になれず、９時まで自宅待機＆雑用。それでもまだ寒い中、走り出す。今日はたっぷり時間をもらい、１４時まで。彩湖で１枚。軽い向い風だけど、３０分ほどしたら足がいい感じで回りだす。とにかく今日はゆっくりでも足を回すこと。ダートにいきたい気分だけどガマンして、距離を稼ぐ。入間大橋を渡り、埼玉上尾ではこんなのんびりしたところも走ります。１１時過ぎに、川岸屋で天ぷらうどん大盛り＠５２０円！温まります。ボトルに水を入れてもらい、帰路へ。淡々と足を回しながら。風 2012-12-25T19:22:03+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11434023888.html Festive-500がstart。仕事明け。バタバタと雑用の合間の1時間ちょっと。25k。残り475k。年末の休みの予定が仕事で1日減った。厳しいぞ。Android携帯からの投稿 2012-12-24T20:22:00+09:00 https://ameblo.jp/arataaki/entry-11431248755.html 昨日、今日とローラー。それぞれ３０分。 汗をかく程度に。ＨＲも１４０前後で淡々と。寒くて朝がツライ。 地味なトレーニングですが、やらないよりはマシ。そして、クリスマスから年末にかけて、festive-500に向けて、充電中。年末は走るぜ。今年の締めに。 2012-12-20T21:17:41+09:00