aratiのブログ https://ameblo.jp/arati6930/ 中目黒　アーユルヴェーダ　プライベートサロン　体質改善　オイルマッサージ ja 白ごま油うがいとは？？
「白ごま油うがい」とは、「アーユルヴェーダ」に伝わる若返りの養毛術です。
アーユルヴェーダでは薄毛や白髪も老化現象ではなく、風のエネルギーが増悪した状態と捉えます。
髪の毛や爪は、骨が作られた後の老廃物です。
骨はヴァータ（風のエネルギー）がつかさどっており、ヴァータが乱れると骨がもろくなり、髪の毛も薄くなったり、細くなったりします。
風のエネルギーが強くなり過ぎると、髪が風化するため、白髪や薄毛になると考えられています。
この風エネルギーの増悪を抑えるのが、火のエネルギーをもつ「白ごま油」なのです。
キュアリングという特別な加熱処理をした「白ごま油」は、皮膚や粘膜からの吸収が更によくなります。
そのため、白ごま油でうがいをすることにより、粘膜から火のエネルギーを全身へと行きわたらせることができます。
そうすることで髪の風化を止めて、豊かな黒髪を蘇らせることができ、さらにお肌もつやつやになります。
また、白ごま油はすぐに皮膚や粘膜に浸透し、血管に入って毒素を集めるので口内炎や虫歯の予防にもなります。花粉症やインフルエンザ対策にもたいへん効果的です。
]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12397659776.html Mon, 13 Aug 2018 20:18:08 +0900 白ごま油うがい ごま油の作り方 白ごま油の作り方  キュアリング

材料
・太白ごま油  
（生のままごまを絞って出した透明な油です。
一般的な茶色いごま油のような香ばしい香りや味はしません。）

用意するもの
 ・保存瓶
・鍋
・あれば100℃以上測れる温度計


作り方
1．白ごま油を鍋に入れて弱火で加熱する。

2．温度が90度になったら火を止める。
温度計がない場合：加熱の目安時間は500mlの油の場合、弱火で約3分。

※100度以上に温度を上げない。

3．火からおろして冷ます。余熱でも温度が上がるので、鍋ごと水で濡らしたふきんの上に置く。

4．冷めたらきれいな保存用のびんに移してふたをする。
キュアリング出来たごま油は、冷暗所、常温保存で2カ月はもちます。


☆白ごま油うがいの方法☆

1．まず歯を磨き、舌苔をとり、口内を清潔にする。

2．ティースプーン2～3杯の白ごま油を瓶からすくい、口に入れる。

3．口全体をすすぐように、クチュクチュうがいを2～3分。

4．口に入れて、上を向き、ガラガラうがいを30秒。

5．終わったら口の中の油をティッシュに捨てる（油は排水溝に捨てられないので注意！！）

6．ごま油うがいの後は、水などでうがいせずにそのままにする。

☆ポイント☆
舌の裏側はもちろん、細かい部分にも白ごま油が行きわたるように意識しましょう。
2～3分行い、すぐに吐き出さないのがポイントです。
朝だけでも大丈夫ですが、出来れば朝晩、一日二回ごま油うがいをしてあげると健康な髪が蘇るといわれています。ぜひ試してみて下さい！ ]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12397657937.html Mon, 13 Aug 2018 20:08:33 +0900 じんわり温かい米ぬかまくら こんにちはニコニコ
中目黒駅 徒歩5分
アーユルヴェーダ プライベートサロン
arati アルティです。


お客様からご依頼のあった、米ぬかアイピロー
やっと半分作れました！

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レンジでチンで20分〜30分ほど温かさが持続します。



疲れた目や顔、首にもとっても気持ちよいです



arati   アルティ
中目黒駅徒歩   5分

詳しいメニューはこちらをご覧下さい。


営業時間
朝10時～夜20時(最終受付)

定休日    不定休

プライベートサロンになっておりますので、詳しいご住所はご予約の際にお伝えしております。




]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12245816253.html Wed, 08 Feb 2017 14:09:19 +0900 脂漏性皮膚炎 こんにちはニコニコ
アーユルヴェーダ プライベートサロン
arati アルティです。


脂漏性皮膚炎で悩んでいるお客様がご来店されました。
皮膚科を何件もはしごして、さらにお肌の状態がひどくなってしまったようです。

お顔は赤くなって腫れており、皮膚も分厚くなっていました。


ご来店のきっかけはaratiで取り扱っている「スピノワ化粧品」でした。
脂漏性皮膚炎で調べていたらここの化粧品が良く出てくるので試してみたいと。

お肌の状態をみさせて頂いて、シンプルに化粧水と美容液、かゆみや乾燥が気になるときの為に24金パックをご購入いただきました。
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私も使っていますが、
スピノワ化粧水は普段、お肌がモチモチする成分の入っている化粧水になれていると最初はちょっと物足りなく思ってしまいます。
でも、重ね付けしてあげることでしっかり保湿できますので安心して下さい。
そして、美容液も1分ほどでお肌に
すーっと馴染みます。

その後、必要な方はオイルも一滴プラスしてあげるとさらにお肌の潤いが保てます。
ですが、
今回のお客様はオイルは無しで、3日間お願いしました。


3日後、そろそろご連絡してみようかな？
と思っていたらお客様からのご連絡が！


言われた通りに過ごしてみたら、
お肌の調子がとても良くなりました。
まだ、完治とはいきませんがとても良いです。
ありがとうございます。
またよろしくお願いします。



なんと！！ 
早く良くなって欲しいっ！！と願っていましたので、本当に嬉しいカナヘイきらきらカナヘイきらきら
このお客様は、お顔に熱を持っていらしたので、出来るだけお肌にストレスを与えない様に、熱めのお湯は不可、かゆみや乾燥がひどい時はパックを冷やして付けて下さい。とお願いしてました。
3日間でここまで快復できるとは思っていませんでしたが、結果が早く出て良かった！！
今までのお手入れを見直して、新しい基礎化粧品や、スタイルに変えるのは、とても勇気がいる事だと思います。

1日でも早く、元のお肌になりますように

少しでもお役に立てたかな？と思うと本当に嬉しいですね大泣きうさぎ



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]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12240711721.html Tue, 24 Jan 2017 10:39:54 +0900 よもぎ蒸し こんにちは照れ

中目黒徒歩5分
アーユルヴェーダサロン
arati アルティです。


大寒あんぐりうさぎ
雪もパラパラ降って寒いですね。
温かいものが恋しい季節になりました。

冷えは万病の元です。
お身体を内側から温めて、元気で代謝の良いお身体つくりはいかがでしょうか？

皆さん意外と
お身体冷えてますよ！！

特に足首など意外と冷えますよね。
芯から冷えてしまいますガーン
寒くなってお身体の冷えを感じる方が多くなり、ヨモギ蒸しをされる方が増えました。

汗もサラサラ、終わった後は変なベタつきもないので皆さんスッキリカナヘイうさぎ



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温活！！
よもぎ蒸しがパワーアップしました！！


3種類に増えましたキラキラ

①健康の生薬
ヨモギを含む7種類が配合されています。 妊活・健康促進・婦人科系疾患・更年期などにも効果的です。


②美肌
ヨモギ・桂皮・ローズやたんぽぽ等


③ダイエット
ヨモギ・薄荷・クマザサ・タイソウ等


アーユルヴェーダサロン アルティでは
美肌が1番人気です( ^ω^ )

たっぷりの生薬の香りに癒されますよ〜
内側から温めてくれるので、ぽかぽかの持続力も長いです！



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お願いシロダーラを体験してみたい❗️
方も大歓迎です。

なんとも言えない心地よさです。


arati  アルティ

]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12239898460.html Fri, 20 Jan 2017 17:08:01 +0900 聖なるバジルの苗

中目黒 アーユルヴェーダ・プライベートサロン arati アルティです。


先月、注文していたホーリーバジルが届きました。
インドではトゥルシー・神木としても有名です。

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トゥルシーの効能について詳しく書いてます。
良かったこちら読んで下さいおねがい


トゥルシーが届いたと、喜んでいたら



なんと！！



お客様に頂きました！！
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わぉーキラキラキラキラ
その名も

聖なるバジルのお茶です。


最近リラックスタイムに、他のお客様にもアフターティーとしてお出ししてます。


以心伝心でした照れ


お礼はトゥルシーを切って差し上げました。
切りたてのフレッシュな香りも癒されます〜ルンルン




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なんとも言えない心地よさですラブラブ



]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12187178448.html Thu, 04 Aug 2016 13:51:00 +0900 洗い流さない髪 インド風 こんにちは

中目黒 アーユルヴェーダ プライベートサロン arati アルティ です。

先日、中目黒から自転車で洗足池まで行ってきました。
緑の綺麗な洗足池でぼーっと癒されました。
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昨日、5回目のシロダーラとアヴィヤンガ(オイルボディトリートメント)を受けて下さったH様。
最近はシャンプーなしで帰られてます。

インドではシロダーラの後、2～3日間くらいシャンプーしないでハーブの効果を浸透させるのですが、日本だと寝る時枕にオイルもついて大変ですし、なかなか難しいですよねー

とお話ししたら少しでも長く置いておきたい
ということで。

この方法にしてます。
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こんな感じで、

頭にタオルとシャワーキャップ＋帽子

このスタイルでおかえりも可能です。

少し大きめの帽子をお持ち下さい。

タオルとシャワーキャップはご用意しております

暑くなってきたので、サマーニット帽もおすすめです。

他のお客様から
無印良品のサマーニット帽が良いわよ～
と教えて頂きました
伸びがよくて使いやすそうです


もちろんシャンプーしてお帰りになられてもシロダーラの効果は高いですグッド！

スッキリしてお出かけしたいっ！

全て洗い流してスッキリしたい！！
という方もいらっしゃるのでシャンプーもご用意しております。

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アーユルヴェーダセンターのハーバルシャンプーです。
ハーブの香りにシャンプー中も癒されます
オイルもしっかり落ちるのでスッキリ

ハーバルシャンプーの効果





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]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12169243756.html Fri, 10 Jun 2016 14:03:12 +0900 頭皮や髪に優しいシャンプー

中目黒 アーユルヴェーダ プライベートサロン arati アルティです。


インドからアーユルヴェーダ・シャンプーが届きました


洗いあがりは頭皮も髪の毛もふわふわラブラブ


残り少なかったので無くなったらどうしよう！とドキドキしてましたが、無事に到着しました照れ


間に合ってよかった！！


シロダーラの後にお使いいただいてます。
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今回はシャンプー・コンディショナー、ボティも洗えるオールインワン シャンプー。


プルプルのゼリーみたいな感じです目



アーユルヴェーダシャンプーの良い成分ラブ

アムラ 
リタ
ニーム
(他にも髪や頭皮に良い成分が入ってます)


クローバーアムラ
髪に栄養を与え保湿します。
沢山の必須脂肪酸が含まれているので抜け毛や、頭皮の乾燥、フケを一掃します。
タンパク質やビタミン、ミネラルも豊富に含まれているので毛根強化にもおすすめ。
髪にツヤを与えてくれるのでコンディショナー代わりにも使えます。


クローバーリタ
天然の石鹸
化学洗浄剤よりもマイルドですが汚れはしっかり落としてくれます。
頭皮に優しく、感染性を引き起こすバクテリアを除去してくれるので痒みなどのトラブルにはとても有効。
サポニンの効果がフケやシラミとは無縁になります。


クローバーニーム
頭皮を清潔に保ちます。
抗炎症効果、殺菌効果、ニキビケア、皮膚の弱い方にもおすすめです。
髪の毛の構成に必要な豊富なアミノ酸が20種類中18種類も含まれています。


ひらめき電球シロダーラ後のオイルまみれの頭でも泡立ちも良く、キシミもなくしっかり落としてくれます。


2度目ですが、、笑
洗いあがりは頭皮も髪の毛もふわふわラブラブ


頭皮が改善されるとしっかりした髪の毛が育ちますグッド！


昨日初シロダーラ
髪の毛がペチャっとなってお悩みのS様

とってもよかった～ルンルンとご満悦。


ツヤツヤふわふわになっていたので、頭ぽんぽんさせて頂きました。笑
(頭皮ふわふわはシロダーラの効果も大です。)

小さい子のアタマみたいで気持ちよかった～おねがい


効果があると嬉しいですね
良いシャンプーに出会えてよかった！！


髪の毛が多くて困るという方も！
ツヤツヤしなやかでまとまりが良くなりますよキラキラ


シロダーラもとっても気持ち良かったので予約しても良いですか？と次回のご予約も頂きました。
ありがとうございます(*^^*)


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]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12168886651.html Thu, 09 Jun 2016 12:19:59 +0900 頭皮と脳のデトックス こんにちはニコニコ

アーユルヴェーダ・プライベートサロン
arati アルティです。


脳のデトックスシロダーラ

実は、、、


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頭皮にも良いのです


そして、こんな症状の方は要注意です。

・目の疲れ

・ストレス

・睡眠不足

・不安や悩み

・首・肩が硬い

・毛穴の詰まり

ストレスや血行不良で
意外とダメージを受けている頭皮。


頭皮がかたくなると

・髪の毛が細くなる

・ハゲやすくなる

・ほうれい線が濃くなる

・顔がたるむ

など、うれしい事はありません



arati アルティでは温かいハーブオイルをアタマに40分垂らしてます。

皆さん10分もしないうちにスヤスヤおやすみになられてて気持ち良さそう！！

そして、

頭皮が柔らかくなっていきます


やっと頭皮も息が出来るようになった感じがします

頭皮が柔らかくなるので血流も良くなり、リフトアップ薄毛の予防にもいいですね。



シロダーラの後は

目もパッチリおねがい
お顔もリフトアップするのでデートの前や合コン前日にいらっしゃる方も多いです。
(当日は出来るだけリラックスしてゆったり過ごされる事をおすすめします)

疲れて、たるみブサイク顔になってしまっているより、髪もツヤツヤ
目もパッチリの方がいいですよね(*^^*)



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]]> https://ameblo.jp/arati6930/entry-12168538740.html Wed, 08 Jun 2016 11:06:34 +0900 テスト前の駆け込み
中目黒 アーユルヴェーダプライベートサロン arati アルティです。

いつもボティトリートメントをされてるK様が試験前という事で久しぶりにシロダーラを受けて下さいました


試験前のシロダーラの効果は本当にすごい

他のお客様もシロダーラを受けていただく前はこんな事をおっしゃってました。

アセアセ今まで勉強はしてたけど頭になかなか入ってこなかった。

アセアセ受かるかどうか不安で仕方ない。

アセアセとにかく落ちつかない。

アセアセ覚えたつもりでも頭に入っていない。

ヴァータの乱れで不安になりやすかったり記憶力が低下してます


こんな時は

脳のマッサージ・シロダーラの出番です

温かいハーブオイルをゆっくり額に垂らして

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ゆったりリラックスして下さいラブラブ

シロダーラが終わるとビックリ

頭の中がスッキリひらめき電球

目もパッチリと開きます目


後日、再来店された時にお話しをお伺いすると
キラキラ急に頭の中が繋がった

キラキラ目や頭・カラダもスッキリ

キラキラ落ち着いて勉強に集中できるようになった

キラキラ模試の点数が上がった

など、嬉しいお言葉を頂きます爆笑

テスト前は願掛けも込みでもう一度受けます！
と皆さん駆け込みされてます。

普段、お仕事もしながら頑張って勉強しているお話し、お姿を見ているので少しでもお手伝い出来る事が嬉しいです

K様の結果発表までドキドキですが、試験当日は全力出しきってもらいたいなぁ～



えーんパソンコばかりで頭が疲れている。
えーん日頃のお疲れをとりたい。
えーん最近眠りが浅い。
など、不調がある方は

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