毎日超暑いよう。今日、エクステ＆買い物に銀座に出かけました。

ホコ天はいつものように、テレビ局の取材がいっぱい。

あちこち「ＺＩＰ」や「ためしてガッテン」などのマイクをもったひとたちがいた。

あと、三越前にはなんかの番組「あいのり」？じゃないよね。「おつかれさまでした～～」って

素人さんのだれかを送り出すシーンが撮られていたような。

きょうはいつもの３倍くらいテレビの取材がいっぱいいた。ＦＯＲＥＶＥＲ２１に行きたくて松坂屋まえを

通ったら、なんかの取材をしていたらしく、バックに写ったかも。あ～あ。

取材攻撃にもあったことがあるけど、彼らはプロなので、絶対に逃さないから、注意。

つかまりそうになったら、即とにかく逃げるべし！！

そんなこんなでいま、足ケアのベビーふっとをして、くつろいでます。

ＦＯＲＥＶＥＲ２１で、家できれるようなかわいいボトムず買った。サンダルも。夏ですね～・

足も美しくなきゃ！！で、２週間後を乞うご期待！！

えーこれは効きます。意識的に、ストライクゾーンに入りたい、

とか考えていると、食欲は減り、自然と体重落ちます。

で、あきらめるとまた増えます。

人間って面白い。ほんとに意識が左右しているって思う。

普段は自分のことしか考えてないのに、だれのために生きることを考えて変わる。

素敵～～。

いつも私を見つめてくれる人のために

がんばろうと思ってる

３歳で精神の自由がないと両親に言ったらしい

そして、小学校3年生で「ニーチェと出合った」。

彼は小学校2年生の頃から『論語』を読んでいたが、3年生の時に「自分は人生の哲学が好きなんだ」と感じ

てニーチェの『悲劇の誕生』と出合ったという。

彼の両親の教育方針は「『つ』がとれるまではメンドウをみる」だった。つまり、9歳（九つ）までは教育に口

出しするが、10歳からは自分で好きにやれと言われて育ったとか。

小学生までは『学年×1時間』は勉強しないと遊びに行かせてもらえなかった。例えば4年生ならば学校から帰っ

て4時間勉強しないと遊べなかったそうだ。

彼はイギリスの大学に留学したかったが、親の経済的事情でいけず、早稲田大学 に特待生で入学し、4年間授

業料免という選択をした。

５ヶ国語をしゃべり、つねに上から目線のタレント、中野裕太。かっこいいか？う～～ん。鼻につくけど注目株。

今日から、寝ている間に足ひきしまる「寝ながらメディキュット」を試してみます・・・・。

ちょっと興味しんしん。いま、履いてみた。イイ感じで、ひきしまってなんとなく気持ちいいかも。

明日の朝が軽くなっているらしいから、楽しみ　

ついでに「かかとつるつる」になる「履くだけ」ってのもやってみるかな。

今日、午前中に銀座のヘアサロンにて、シャンプー仕上げのときに、頭をマッサージしてくれるんだけど、

めっちゃ頭がこってた！！　うう～～普段こんなにも凝っているのか・・・・痛かった。

明日にでも、足はいいけど、頭マッサージやってくれるところ探そうかな。あるのかな・・・頭などマッサージ

してくれるところなんか・・

ふ～。続き・・雑誌で、プラダを着た悪魔に出た、アン・ハサウエイを目指して、足ケアしてワンピースに

ハイヒールをはいています、という記事があった。評判がいいそうな・・。でも分かります、目指す人って大事です！！

私は、女はハイヒールを履いてなんぼって思っているので、賛成！

絶対にペタン子の靴なんか履いちゃだめですよ、女子は。いくつになっても、イイ女を目指そう！

なんだか、節電のための扇風機があちこちに増えて、これって節電なんでしょうかね。

クーラーはもちろんどこでも２８度ですし、冷房ではなく、ドライで。

できれば、クーラーなしで扇風機だけが理想なんですけど。

さすがにクーラーなしでオフィスはつらいものがあります。

ここんところ暑い！！！東京都心はきょうもめちゃ暑かった。まだ６月ですが・・

勤務中のエコな涼しい対策を必死にかき集めて生き延びねば～～～

私は、近未来に豪華マンションに引っ越しして

一人暮らしをしても良い。

広ーいベッドにふかふか絨毯。

広いベランダから見えるベイエリア。風が心地よい。インターＦＭの♪もイイ感じ♪

カーテンから差し込む朝の光。コーヒーとトーストとグレープフルーツの朝食で

エネルギー充電！

仕事もボランティアも思いっきりエネルギー全開でできる！！

そんな生活が一日も早く訪れても良いですわん。

ロトシックス当たっても良くってよ

注射する前は、腰が痛く喉もつらく節々が・・これからいたくなるぞ＝＝って感じでほんとやばかったのが、い

ま４時間たって、おお～～すっきりこれは効きます

にんにく注射よりも即効性がある感じがする・・・・。（個人的な感想ですけど。）

調子悪い時におススメです。機会があったらお試ししてみては

何かをしたか？っていうと、一時期ハマったのは朝抜きダイエット、(´0ﾉ｀*)

でも飢餓スイッチが入って無理でした。(Ｔ▽Ｔ;)

そこで、朝は、バナナとヨーグルトコーヒー。お昼は手作り弁当。弁当は、野菜中心で、納豆とヨーグルトは必須。

夜はほんの少ししか食べないようにして（ビールをのんでも大丈夫）朝、多少お腹がすいている状態だと、だんだん痩せてきました。

でもう５キロ痩せたい～～～～。私は、下半身が華奢なので、上半身を細くするにはどうしたらいいか考え中。

上半身はなかなかやせないのよね。

誰をイメージするかってのが大事とよく言いますが・・・・

メグライアンが大好きだったのですが、いまは、誰だろう？キャメロンディアスはﾊﾞｰﾋﾞｰ人形みたい

とりあえず、外見はソフィーマルソー系イイ女を目指したい（古い？）がんばろう

結論は着たい服に合わせて無理なくダイエットすると、身体ががんばって服に合わせてくれるということです。

でも、ホントは、気になるﾄﾞｷﾄﾞｷな人がいるとテキメンかもねっつ

　恋は一番ダイエットに効くと思う今日この頃・・・・。о(ж＞▽＜)ｙ ☆トキメキ君カモ～ン

昨晩、夜中の１時にパソコンやってたら携帯がなった！久々の地震警報～。さすがに緊張しましたが、一時期の３・１１のあとに比べたら、ちーとも揺れなんだ・・・・。

それですっかり目が覚めてしまった・・・。朝まで起きてたけど、いつのまにかウトウト・・・。

ふと気づいたら、９時半！！あちゃ～。

朝から、フル回転。朝食（おみそしる、焼き魚、肉野菜炒め、高野豆腐の煮物）を作り、洗濯、掃除。ゴミ捨て！いつもの薬を取りに、薬局に行って、その後銀座へgo！いつものサロンで、ヘアカット。やっぱ、人に髪を洗ってもらうのって最高です！

終わって、先輩にあげたおみやの中の一つは、「携帯ストラップはつけない主義なの。」って言われて、（世界中飛び回ってるから、なんでも持っているから、仕方ないか！）

FRULA でみつけたかわいいストラップを買った越で返品してきた・・。誰かにあげてもよかったけどね～。

その後、恵比寿へgo！　恵比寿大好き～　　エクステをしてもらいました。　あまりに気持ちいいのでまたまた眠りこけてしまった帰り、二つ折り財布がくたびれてきたので、いっちょ、金運をあげるべく、長財布を購入！ゴールドだよんこれで、金運アップなるか？　　店員さんが、金運を上げるには、ゴールドですよ～最初、お札を入れておくとお財布が覚えていくので、良いらしいですよ・・・って言ってくれたけど、財布が覚える？ほんとかな？

最後、愛すべき五反田へ戻ってきた。アトレで、だいぶまえに、靴の色違いを頼んでいたのを急に思い出した！ここは、すぐにディスカウントしてるので掘り出しものがある。ときどきチェックしないとね。 deで、さっきの美容室で読んでた雑誌にあった、ジーニーの「インスタントラインスムーザー」があったので、買ってみました。ほうれい線に効くらしい。・・・でも開けてみると、こんなもん効くんかいと思ってしまった。明日試してみようっと！で、五反田駅前にできた、プレハブのユニクロを覗いてみた。下着とTシャツを購入。ここは、そういうものしか置いてないような気がした・・・。ハ～忙しい一日だったなあ。これからご飯をつくって、また洗濯だぴょん。

エンドレスなのだ～～。今日は、いっぱい買い物してスッキリ！！

実家といっても転勤族なため、ほとんど、愛着がないのですが。。。。

久しぶりでしたが、驚いたのは航空券の高さ。なんじゃこりゃ～って感じ。

昔とちがって、いまは、時期で金額が設定されている・・・。

しかも、２週間前でもう、格安がない！！！

忙しいスケジュールの合間をぬっ設定したので、変更もできず・・・・。

でも、１０００円高いお金払ってクラスＪって、ちょっと座席が広いのと

足のせがある（名前はわからない）があるので、よかったかな。

謎なのは、あんだけ高いのに、海外のフライトのように、映画が見放題ではないということ！！

１時間３０分もあるんだから、ドラマとか、音楽ものとか♪やってもいいと思うんだけど。

正直、国内線の高さは、信じられないほどです。往復６８０００円もありゃーパリにいけますって。ＮＹでも。

なんとかならないのか・・・こんなことになるとは予想もしていなかった・・。昔の初心を貫いて、スッちーになっとけばよかったです！！