https://ameblo.jp/arichangyu/ いそんじょん　いず　まいらいふ♡♡♡ ja さっそくジムに行ってきた！！！




昨日は入会してから初！
筋トレマシーンとか
クロストレーナーとか
教えてもらってやったー！
筋トレマシーンがほんまに辛い。
腰が折れるかと思った（笑）





クロストレーナーは
有酸素運動のマシンで
すっっっっごい汗かくし
なかなか辛い。www
バイクも少しやった！
これも有酸素運動のマシン！
あとは、ランニング？とかゆう
よく見るあの歩いたり走ったり
するやつも有酸素運動のヽ(=´▽`=)ﾉ






とりあえずクロストレーナー
20分がいまは限界。
なかなかつらい。
今日なんて10分でギブしそーになった。
けど、自分との戦い。
頑張って20分耐えた（笑）





明日は休みなので
スタジオも行ってみようかと思う！
エアロか、ヨガ。






エアロとかね、ヒップホップとかね、
おばさんでもすげー上手いの！
でね、みんな仲良さそうでね、
それみたら孤独かんじる。（笑）
ちょっと寂しいってなる（笑）





いやいやいや、
痩せるために、
健康的になるために、
ここへ来たのだから
とりあえずそれは後ほど（笑）





また明日もがんばる！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arichangyu/entry-11570946060.html Fri, 12 Jul 2013 01:24:00 +0900 なんとなく♡





今までさんざん
ちゃんと自分と向き合わず
痩せようとしなかったから
いい機会があったので
頑張ろうと思いまして、
今日からジムデビューヽ(=´▽`=)ﾉ




職場のすぐ隣やし
家からも通いやすいし
なんてったって
従業員割で半額で通える！！！




とりあえず今日体験してきた♡



自分の体重や体脂肪率測ったり、
ランニングマシンで歩いたり、
スタジオでヨガと格闘技のトレーニング？したり
とにかくほんとうに楽しかった！！！




若い人からお年寄りまでおって
気軽に楽しめる気がしたし、
続けられそうなかんじ♡♡♡




なれない環境が苦手な私じゃけど
いいかげんこの見た目、体重と
おさらばしたいけん
来月、てか明日からほんとにがんばる！
とりあえず通える日は行くことにした♡




だからここにそれを
ちょこちょこ書いていきたいなー♡

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arichangyu/entry-11563895998.html Sun, 30 Jun 2013 21:12:00 +0900