⭐️Aricororo幸せ日記⭐️ https://ameblo.jp/aricororo524/ ブログの説明を入力します。 ja チークinリップだッ♪ ある日の話.....

友達と遊んでて、
友達のメイクがめっちゃ薄くて
なんか覇気がない感じがしたのだビックリマーク

なんでかなと思ったら、
リップグロスを付けていなかったあせる
地元で遊ぶだけだったから、
リップグロスをつけなかったとのこと

なんか衝撃的だった
リップグロスをつけてないだけで
こんなにも変わるんだ

私は、基本的に口紅とかグロスとかを
つけない派を突き通してきたから、
自分もこんな感じで映ってるのかなーと

結局、口紅とかグロスは
顔の血色をよくするアイテムなんだよね
（今更気づいた私...）

こんな記事を見つけた

自然な血色のように演出するには、
「チークinリップ」がおすすめ

チークとリップのカラーを合わせるだけで
バランスの良いこなれメイクが完成

さらに「おフェロ顔」になるらしい

おフェロ顔って？
おしゃれでフェロモンがある顔のことを、
「おフェロ顔」っていうんだってー

色々初耳ーｗｗｗ

私もいい年だし、
「おフェロ顔」を目指そうかな？ｗ

チークはどんなのがいいんだろー
リップはどこのがいいんだろー

わからないことだらけ...
未知の世界だわｗｗ

いいのがあれば是非情報をプリーズ


今日は、今流行りのパールキャッチの
ピアスをご紹介

フロントのピアスがシンプルで
後ろのパールが大きめ
かわいーーー

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【Doll's shop】
]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11974375940.html Wed, 07 Jan 2015 19:18:56 +0900 運動嫌いでもOK！「逆立ち」するっだけでダイエット★
逆立ちダイエットを御存知ですかはてなマーク
私も知りませんでしたあせるあせる

なぜ逆立ちで痩せるのかというと
ぽっこりお腹の原因は
『内臓が下がること』汗


内臓が下がる原因としては
生活習慣による骨盤のゆがみだけど
大きいのは加齢なんだってあせるあせる

年齢を重ねることに
どうしても重力で
内臓全体が下がってしまうダウンダウン

おなかがぽっこり出てしまうのは
これが原因あせるあせるあせる

そこで…ひらめき電球ひらめき電球
逆立ちすると内臓が元の位置に
戻るらしいー

さらに
逆立ちすることで他にも効果が
・骨盤のゆがみ改善
・血が全身を巡り血行促進
・肩回り、腕など上半身が引き締まる
・体幹も鍛えられる
・頭がシャキッとする

良い事ばっかり

１日２回、１分間も目安で

逆立ち出来ないなーって人も
難しくない逆立ちから試してみよう

難易度１：背中立ち逆立ち

難易度２：ヨガの逆立ちポーズ

難易度３：ノーマルな逆立ち

寝る前と朝起きたら
逆立ちをしてみよう


「毎日２分でダイエット」

いい感じコスモスコスモス


さてさて……
今日、ご紹介するのは、
こちらのピアスラブラブラブラブ
私も愛用度No.1クラッカークラッカー

普段使いにバッチリ！！！！
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コインをモチーフにしたこのピアス
小さくて、軽いし、可愛いし
デザインが好き
よかったらご覧あれー

【Doll's shop】

]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11960773795.html Thu, 04 Dec 2014 23:27:29 +0900 ★ダイエットが楽になる５つのルール★ 
ダイエット中の私にとって
気持ちが楽になった記事を発見ひらめき電球ひらめき電球

前提として
「ダイエット＝我慢ではない！！」

①カロリーと上手に付き合うキラキラ
カロリーを管理することが大事です。
自分に必要なカロリーと
自分が摂取しているカロリーが
合っているか確認することパー

②食べ過ぎても気にしないキラキラ
１日の食べ過ぎなら…
２、３日で調整
２，３日続いてしまったら…
１週間で調整

③お腹が空いたら食べるキラキラ
お昼の時間だから食べるのではなく、
お腹が空いたから食べることが大事コスモス

④食べ物に執着しないキラキラ
あれもこれも食べたい
ってなったときは
もう一つは明日食べに来ようとか
もう一つは明日のお楽しみ
って思うといいみたい音譜

⑤余裕を持った目標設定にするキラキラ
早く痩せたいという気持ちはあるが
健康面も考えて、
余裕をもった目標設定をする


なんか、また明日から
頑張れるーー


今日は、この前も紹介した
今流行りのコットンパール
シンプルだから、すごい人気
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可愛い✨🎵
日本できちんと検品されてるから
自信をもってオススメします

イヤリングもあるので、
よかったら見てください

http://store.shopping.yahoo.co.jp/dolls/a0462.html

]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11960315277.html Wed, 03 Dec 2014 23:54:33 +0900 既婚女性に聞く「結婚前にやっておかないと後悔する５つのこと」 ニュースでおもしろい記事をみつけたひらめき電球

キラキラ＜既婚女性に聞く「結婚前にやっておかないと後悔する５つのこと」＞キラキラ

１位　友人との旅行
２位　異性の友人と遊ぶ
３位　自分の買い物
４位　習い事、趣味
５位　友人と遊ぶ
６位　エステなど美容関係

なんだって星星

結婚したら、今当たり前にできていることが
できなくなるんだね雨雨
話も聞くし、まあ、想像はしてるけど
自分はそうならないだろうと思ってるけどww
こういうニュースを見ると
説得力あるよねww

今のうちに
色々やっとこーww！！！！
]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11959567343.html Tue, 02 Dec 2014 08:10:14 +0900 フットサル♪ 彼のフットサルを見に来ましたー音譜音譜

今日は
六甲アイランドフットボールスタジアム
でやってますアップアップ

すごい晴天晴れ晴れ晴れ

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もお年だから、
身体が動かないみたいーダウンダウン

頑張れ頑張れー

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]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11958776242.html Sun, 30 Nov 2014 13:35:46 +0900 BIG BANGのコンサート♪
BIGBANGのコンサートのチケットが
届きましたラブラブラブラブラブラブ

{BAB03FF3-1B45-4139-BD61-5BA8DCD9BB31:01}



わーいアップアップアップ

楽しみー音譜音譜音譜

早く来週土曜日にならないかなーDASH!DASH!

去年同様、福岡に遠征参戦！！

いつも遠征する時は、彼も一緒ドキドキ

でも、コンサートは一人で行くので
彼とは、コンサート中は別行動ひらめき電球

みんなに「おかしいよ」
「彼が可愛そうだよ」とか言われるけど
彼も一人で飲み歩きたいみたいだし
いいバランスなのかな？ニコニコニコニコ


あっそうだひらめき電球ひらめき電球
ペンライトって公式でVer4が出てるの？
公式ショップとかグッズ販売で
出てないけど、ネットでは出てるよね
「B」の黒のペンライト好きなんだけどなー
新しいの出てるなら、欲しいしなー

どうしよっかなー
誰か情報持ってたら教えてほしいです



]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11958773195.html Sun, 30 Nov 2014 13:22:54 +0900 ヴィンテージワインをプレゼント❤︎ 昨日は彼氏の誕生日だったので、
お家でお祝いパーティーナイフとフォーク王冠１祝日
仕事終わって、お買い物して、
ケーキ取りに行って長音記号２
お家にプレゼント準備して長音記号２
あ長音記号２もう大変だった長音記号１長音記号１

今年のプレゼントは
生まれた年のヴィンテージワインと
グラスをプレゼントワインワイン

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ワイン好きな彼だから、
めっちゃ喜んでくれたドキドキドキドキドキドキ

ただ…ヴィンテージワインって
コルクが古いから
開けれるか不安ってことで
念のため今度知り合いの
フレンチオーナーに
開けてもらうことにしてべーっだ！黄色い花
違うワインを開けて、
プレゼントしたグラスで
飲んでましたー音譜音譜音譜

楽しい一日でしたアップアップアップアップ

今日のピアスは…
リボンのピアス✨🎵

小さくて小ぶりで
どんな時でも使えるピアス
小さめだけど、すごいキラキラ
してるから、インパクトはすごいよ

]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11958617779.html Sun, 30 Nov 2014 00:32:15 +0900 ♪肩がこってるなーと思った時のストレッチ♪ 今日もお仕事でした音譜音譜
最近、お客様とのご面談より
デスクワークが増えてきましたDASH!
まあ、退職に向けて、
引き継ぎ準備などの事務作業が
多いから仕方ないけどあせる
「肩こり」と「首のこり」が
ひどくなってきているような。。汗汗汗汗

こりを感じた場合、
どうすればいいか調べてみたDASH!DASH!
いい本発見ひらめき電球ひらめき電球
キラキラ『１分でモテ目になる！』キラキラ

『モテる』とか『美人』とか
そういう言葉に弱いｗｗ

この本に書かれていたことをちょっと抜粋


プルプルシェイクでこりをやわらげる
指で肌を揺さぶることで
血管の緊張をほぐして
こりや痛みをやわらげるストレッチ法
なんだってー

①眉頭のすぐ上に両手それぞれの３本の指先をのせ、眉尻に向かって上下に５回ずつ、３カ所シェイクします

②目頭の下の骨の上に両手それぞれの３本の指先をのせ、耳の方向に向かって左右に５回ずつ、３カ所シェイクします

③目尻とこめかみの間に両手それぞれの３本の指先をのせ、左右に５回シェイクします

④耳の上や頭の気持ちいいと感じる場所に、両手それぞれの３本の指先をのせ、上から下に向かって左右に５回ずつシェイクします

⑤ここからは首のプルプルシェイクです。首の後ろにある頸椎を片方の手のひらで包み込むようにあて、上から下に向かって左右に５回シェイクします

⑥両手で首の横をはさむように持ち、上から下に向かって左右に５回シェイクします

目のまわりだけでなく、
首や肩など全身の血の巡りを
活性化するためのこのストレッチだから
仕事のちょっとした休憩とか
お家に帰ってからとかに試してみよーっと
仕事の休憩中は化粧してるから
やりにくいかｗｗ


エステでもいつも、肩回りかたいですね。
って言われる
頑張って毎日ストレッチとか
気づいたときには姿勢を正す
とかしているけどやっぱり、 
エステに行かないと、
『やらなきゃ！』っていう
モチベーションにならない

高いお金払ってモチベーション
上げてもらってる？ｗｗｗ
まあ、それで痩せれるなら安いものだ。

あと３キロ頑張れ自分


まだエステに行ったことがない
痩せたい、体型を変えたいとか
思ってる人は絶対一回、行ってみるべき


今日、お見せするのは、
流行りのこのピアスラブラブ
キャッチが大きなpearl
可愛いよね
pearlは、あくまでキャッチだから、後ろに
くるものだと思ってたけど、
2way的な感覚で買われて行かれる方も
多いんだよねーひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
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是非、ご覧くださいドキドキドキドキドキドキドキドキ
色違いで、お花が黒のピアスもあるよ恋の矢

]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11957761921.html Thu, 27 Nov 2014 22:45:36 +0900 人生初！紅葉♪ 昨日は、紅葉を見にいってきた音譜音譜

めっちゃ綺麗！！！！

ライトアップされた紅葉ってこんなに綺麗なんだ恋の矢

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少し散ってて、７割くらい咲いてたんじゃないかな
すごい人が多いように思ったけど、だいぶ空いてたみたい
先週とかは満開ですごかったんだろなー

夜はジンギスカンを食べた
今年、北海道で始めて食べて
すごい美味しかったから
焼肉食べたいなと思ったときは
ジンギスカン

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次の日、胃もたれしないし、
豚とか牛よりもカロリー低いし
野菜がたくさん食べられるし、
ダイエットしている私には最高のお肉OKOK

おなか一杯美味しかったー満ニコニコ満

来年は箕面の紅葉を身に行きたいなーラブラブラブラブ


さて、今日のピアスはこ・ち・らラブラブ
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少し長めのピアスで、先端にはハートのモチーフのビジューがついてます！！！！
激かわドキドキドキドキドキドキドキドキ
ちょっとおしゃれしたい気分の時にはいいんじゃない？ひらめき電球

要チェックねっひらめき電球！！



]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11956963205.html Tue, 25 Nov 2014 23:20:48 +0900 ★高知県★ 昨日から高知県に来てまーす音譜音譜

法事で来たけど
久々にくると空気が綺麗アップアップ

いい感じー

人生初めて釣りをしたよにひひチョキ
簡単にできるよってことで
さびき釣りをしたーー

釣れなかったけど、楽しかった

夜は、知り合いのお店でご飯

さばのお刺身を初めて食べたー
コリコリしてて美味しかった
さばのお刺身は
新鮮じゃないと食べれないんだって
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焼きやば寿司もたべたけど
めーっちゃ美味しい

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高知県には、
【仁井田米】っていうのがあって
このお米がめーーーっちゃ美味しいねんビックリマーク

炊飯器開けた時の
お米の香りがすごいいい匂いアップアップ

お米食味コンクールで
金賞を受賞したお米なんだって

めっちゃ食べてしまった
私も5キロ買いました
大事に食べよーっとおにぎりおにぎり
良い休暇になりました


【新米平成26年 高知県四万十町産　仁井田米　白米　幻の香る米　5Ｋ】




]]> https://ameblo.jp/aricororo524/entry-11955823389.html Sun, 23 Nov 2014 09:16:27 +0900