ここのところ急上昇＆急降下でかなり疲労困憊

夕べから今日の夕方くらいまでドン底まで落ちて、

泣き疲れて涙も枯れて(笑)

ゆず茶飲んでようやく落ち着いた感じ。

なんとなくPCに向かう気になったから書いてみた。

ちょっと前は自分が上がりそうなのか、落ちそうなのか、なんとなく予想ができたというか

前兆をつかめていたんだけど、

今回はまったくもって予測不可能な展開でホント疲れ果てた・・・

週末どうしても仕事頑張らなくちゃいけないタイミングがあって、

無理やり頑張ったのがいけなかったのかな。

でも、頑張った直後は意外に疲れもなくって気分も良かったんだよなー。

その後活動しすぎたのがいけなかったか・・・

何も考えないで踊りたくなって、

ちからのオープンに参加して、

その後久しぶりにラーメン食べに行って、いろいろおしゃべりして、

念願の今シーズン初サーフィンに連れてってもらって、

復帰デビュー戦にもかかわらず１本立てて、

久々に師匠に会えてうれしくて、

そこまでは良かったんだけどな・・・

ラーメン食べに行ったときも早目に帰ったし、

海でも普段より入ってる時間半分くらいにしたし、

しかも師匠が車出してくれたから行き帰りの運転もしないで良かったし、

控え目にしたつもりだったんだけど活動しすぎたのか、

うーん・・・

でも、やっぱりこの急降下は予想外の場所で職場の人と話すぎたり、

必要以上に事務所に居過ぎて、今は知らない方がいい話聞いちゃったりしたのが原因だと思うんだよな・・・

今日は事務所に近寄るまでにものすごい時間かかったし

はぁ。

できれば海は師匠と２人が良かった

それにしても、「いのちの電話」って、ぜーーーーーんぜん繋がんなくてほとんど意味ないのね。

夜間担当病院で「精神科・神経科・心療内科」って書いてるところも全く意味なし。

がんばってがんばって電話したのに、「初診は受け付けられません」だって。

今は落ち着いてるけど、

夕べはホントにドン底で、カッター持ったまんま涙が止まらなくて、

でも切る勇気もなくて、

生きる勇気も死ぬ勇気もないのかって思ったら

余計涙が出て、

ほんとにほんとにつらかったのに、

ＨＰでは真っ赤な大きな字で「２４時間対応」とか「自死防止月間」とか書いてるくせに

何の役にも立ってくれない。

結局は眠剤飲み続けて眠るしかなかった。

あんな状態で用法、用量なんて守ってられるかー。

あげくの果てに、

かかりつけの病院まで、「今日は担当の先生がお休みなので、来ていただいても・・・」って。

そりゃ、部屋の中がめちゃくちゃになるわけですよ。

だれか片づけに来てくれないかな・・・

浅野あつこがうつ病演じてるドラマが始まったみたい。

すごく気になって録画はしたけど怖くて見れない。

どうなんだろう。

世の中の理解が広まってくれればいいんだけれど、

変な風に理解されるのは困る。

私の職場は理解がある方だと思ってたけど、

全然そんな事なかったな・・・

ってことに気付いてしまったから急降下したのか

親にも親の生活がある。

職場の人は各自の仕事＋私の仕事。

これ以上迷惑かけるわけにはいかないから、

相談するわけにいかない。

けど、実際私がいなくてもフツーに職場は回ってるわけで、

中途半端に関わってるせいで気を遣わせてしまうなら

いっそのこと辞めてしまった方が気が楽なのか。

だめだー

これ以上書いてるとまた昨日の悪夢がよみがえるからもうやめよう。

生きるのも苦痛

でも死ぬ勇気も持てない

最悪だな。