https://ameblo.jp/arielmonky55/ よろしくです。。 ja 血液のおよそ半分は水分です。


その水分が不足すると健康な血液も作られませんので、水分の補給は重要です。

人間が一日に必要な水分は2～2.5リットル。そのうち食事から摂取している水分は1リットル程度といわれます。つまり、残りの1～1.5リットルは飲んで摂取することが必要なのです。

ですが、じゃあ1.5リットルをガブ飲みすればいいかというとそうではありません。人間が一度に吸収できる水分は限られていますので、200～300ml程度に分けてこまめに摂取するようにしてください。

水分は体の様々な所にすぐ影響がでてきますので特に夏場は気を付けてください。。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11890657859.html Tue, 08 Jul 2014 03:10:21 +0900





まず、フィンペシアは、ごく一部の人には良く効く薬ですが、
大部分の人にとっては、薄毛の「進行が止まる」か「現状維持」程度と考えた方がよいでしょう！

その理由は、
『フィンペシアに含まれるフィナステリドは、男性型脱毛症の原因となる男性ホルモンの生成を抑制し、脱毛や薄毛を防ぐ効果が期待できます。』
とある通り、脱毛や薄毛を防ぐ効果はありすが、発毛させるほどの効果はしない方がよいということ。
抜け毛が減って、結果、髪の毛が増えたら相当ラッキーなことと考えるべきでしょう！

男性型脱毛症とは？
男性型脱毛症は、 遺伝的な要素が強く、20～30歳代から徐々に髪の毛が細く薄くなる症状。
主に男性ホルモンであるテストステロンの働きによって起こると言われています。


製薬会社のデータ

フィンペシアはプロペシアのジェネリック医薬品なので効果・副作用は同様と考えられます。
『万有製薬(現：MSD株式会社)の臨床試験によるとプロペシア1mgの1年間投与により58%、
2年間で68%、3年間で78%の改善効果が認められています。』
とありますが、どの程度かは、記載されていません。
フィンペシアに関する口コミや評価を見ても、目を引くほどのコメントは滅多にありません。

私もそうでしたが、ハゲが進行すると「ワラにもすがる思い」で何でも試したくなるもの。
「現状維持程度」と効果がないわけでもないので、費用対効果を考えて試してみる価値は十分にあるでしょう！

病院で処方するプロペシアは、継続するには費用がかなりかかりますが、
フィンペシアなら格安なので手軽に試せるのが大きなポイント。
フィンペシアなら安いので2年、3年続けても苦にならないでしょう！


フィンペシアの副作用はどの程度！？

「フィンペシア」にそれなりの効果がある反面、副作用のリスクがあるのも事実。

主に報告されているフィンペシアの副作用には、性欲減退、眠気、頭痛、腹痛、胃の不快感、
下痢、かゆみ・じんましんなどの過敏症、頻尿などがあります。
これらの副作用は、通常、軽症で済むことがほとんど。
また初期脱毛が起こることも。

いずれも服用を中止することで、副作用の症状も無くなりますが、
持病がある人や心配な方はあらかじめ医師の診察を受けてから、服用するようにしましょう。
「初期脱毛」を副作用と呼ぶかは不明ですが、「初期脱毛」は薄毛改善のよいサイン。


薄毛の治療したいけれど、副作用が怖くてフィンペシアの服用をためらってしまう人もいるほど。
実際、副作用の発症率は全体の２～５％と言われていて、症状も軽いものがほとんど、
重篤な副作用に見舞われる確率は極めて稀です。


安心してハゲ治療に取り組むためにも、副作用のリスクを正しく理解しておきましょう。
■主なプロペシアの副作用
・精力減退
・性欲減退
・性機能障害
・頻尿
・頭痛
・腹痛
・下痢
・眠気
・胃部不快感
・初期脱毛


・男性機能の低下
フィンペシアの副作用として最も多く見られる症状、と言ってもごくわずか。
具体的には、勃起不全、性欲の減退、精子の減少、睾丸の痛みなど。

中でも症例が多いのは性欲の減退で、１～２％の人が体感している言われていますが、
通常、軽症で済むようです。
フィンペシアは性欲をコントロールする「テストステロン」に直接作用するものではないため、
理論上、性欲の減退の副作用は起こらないことになっています。


・体調不良
胃部不快感、頭痛、腹痛や下痢など体調が悪くなる場合があります。
通常、軽い症状で済みます。


副作用が心配な人は、まずはAGA専門医でプロペシアを処方してもらい、
安全を確認した上で、ネット通販を利用するのがよいでしょう。
また、未成年および女性の服用はできません。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11889733408.html Sun, 06 Jul 2014 13:58:29 +0900 発毛促進の裏技があります。

その裏技とは、空腹状態で発毛食品を食べる　と言う事です。

空腹時に発毛食品を食べると、胃の知覚神経が更に刺激され、より一層、効果が高まります。

お腹がすくと頭が冴える」なんていうことをよく耳にしますが、絶食時にいで作られるグレリンという物質が起因しているようです。

このグレリンという物質がどうも知覚神経を刺激し、全身でＩＧＦ-Ｉを増やし、発毛効果を発揮するようです。

まとめると、「できるだけ暖かくした発毛食品をお腹がすいた状態で食べる」ことが発毛に繋がります。

空腹時間を長くすると、髪の毛が生えると思うと、少しばかりお腹がすいても我慢できるのではないでしょうか。

ある先生は、「空腹は頭が冴える」だけではなく、「頭が生える」なんて冗談を言っています。

こんな冗談も、我々危機迫る薄毛の人たちにとっては、頼もしい言葉として感じてしまいます。

今後は、「空腹は頭が冴え、その上、頭が生える」を合言葉に、 グーグー お腹おならそうじゃありませんか。

それでは、発毛の裏技を使って明るい未来を迎えましょう。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11887465935.html Wed, 02 Jul 2014 02:30:47 +0900
これを混ぜるだけで出来上がり！

甘味がほしいときは好みで蜂蜜や黒砂糖を少し混ぜると飲みやすくなります。


朝と晩に一杯ずつ飲めば髪の毛も元気！

飲むのは昼間に受けるストレスから髪を守るため、晩に飲むのは髪の毛が育つ、夜間の栄養補給。

冬はレンジだ温めて、夏はアイスが飲みやすい。
ただアイスだと途中きな粉が沈むから時々混ぜながら飲んでください。


『 栄養から見ると... 』

①牛乳から髪の元であるたんぱく質が摂れる。

②きな粉からは良質の植物性たんぱく質がたくさん摂れる。

③そしてレシチンにより血行がよくなる。

④その上レシチンは、細胞膜を作る材料にもなる。

⑤他にもリノール酸やビタミンＥが含まれており、血行を良くする働きがある。

⑥さらにビタミンＢ郡も含まれていて毛穴をきれいに保ってくれる。

⑦これらの栄養が大豆を粉にすることによって吸収が良くなる。

つまりきな粉と牛乳を混ぜて飲んだだけで、髪の毛を作る毛乳頭が元気に働けることにつながっていくということです。


どうです。

すごいでしょ？使ったものはきな粉と牛乳ですよ。知ることが大切なんですよ。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11887463188.html Wed, 02 Jul 2014 02:05:42 +0900 細毛になりがちな生活習慣
生活習慣は髪の毛をはじめ、体の各部分に影響を与えます。夜寝る時間が遅いなど、不規則な生活は新陳代謝がスムーズにいかなくなる原因になります。

髪の毛も定期的に生え変わっています。新陳代謝が上手く行かなければ、コシやツヤがなくなり健康な頭髪が生えなくなります。

また、細毛や切れ毛の原因にもなります。


シャンプー方法や乾かし方
シャンプーやドライヤーの方法も、髪の毛の質に影響します。石油系のシャンプーや石鹸などは頭皮へ刺激となります。

汚れを適度に落としつつ、栄養分となる成分がしっかり配合されたシャンプーを使用しましょう。


細毛に効果ある洗髪方法やドライヤーの使い方

爪を立てて洗いますと、頭皮が傷つき炎症を起こすことがあります。指先を使い、丁寧にマッサージするようなイメージで洗いましょう。

髪の毛を洗った後、乾かさないでいますとフケやかゆみの原因となります。頭皮にトラブルがありますと、髪の毛の質も低下しますのでドライヤーを使い髪の毛をきちんと乾かしましょう。

同じ箇所ばかりにドライヤーがあたっていますと、頭皮や髪の毛がやけどした状態になります。まんべんなくあたるように工夫しましょう。

８割方乾いた後は、髪の毛が乾燥し過ぎないように自然乾燥しましょう。髪の毛の質でお悩みの方は、まず生活習慣を見直してみましょう。


食事内容
私達は食事から体に必要な栄養分を摂取しています。

髪の毛を構成する成分も、当然食事から摂取していますので食事内容は髪の毛の質に影響します。

脂っこいものや糖分をたくさんとりますと、皮脂が過剰に分泌されます。

皮脂は毛穴を詰まらせ、髪の毛の質を落とします。

一方、ビタミンやミネラル類を適度に摂りますと、新陳代謝が活性化されます。また、海藻類は髪の毛の発育に必要な栄養素がバランスよく含まれています。

バランスの良い食事を摂るように心がけましょう。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11613135543.html Fri, 13 Sep 2013 22:34:18 +0900


M-1毛髪ミストの製造販売元は、株式会社サラヴィオ化粧品である。
ボトルの裏にしっかりと「製造販売元」と明記されているということは、製造も販売も自社で行なっている会社ということだ。

サラヴィオ化粧品のホームページをみると、会社概要にしっかりと「医薬部外品製造販売業許可番号」が載っており、この会社は間違いなく自社で育毛剤の研究・開発・製造を行なっていると判断できる。
そして何より信憑性を測る材料になる点は、「サラヴィオ中央研究所」「明礬研究所」という研究施設があることで、M-1毛髪ミストはこの研究所で研究・開発されたものであるということ。さらに、毛髪研究は世界に先駆けている研究実績があるということ。

ついにＭ－１が世界の舞台で、それも毛髪の世界的権威の学会でタイトルをゲットした！国内の民間企業単独では初の快挙だ！
第７回世界毛髪研究会議で『最優秀賞』を受賞
これ以上の信憑性はあろうか！あるとすればノーベル賞くらいだろう。
このニュースについてはこのページで大々的に紹介しているが、Ｍ－１は、国内で売られている（サロン専売品も含めて）育毛剤が「御見それしました」と逃げるほど高く評価された。しかも世界的にだ。
Ｍ－１開発チームは今までにも数々の学会発表をし、その度に注目され信憑性を高めてきた。これは業界人の見方だが、宣伝にばかり金をかける「売りっぱなし業者」とは戦う土俵が違う。研究に金をつぎ込むなど、育毛業界では珍行と言われる中で、これだけの評価を得ることができたＭ－１開発チームあっぱれ！


この受賞は、『本物』の育毛剤を見極める、良い判断基準となる。

M-1毛髪ミスト/（株）サラヴィオ化粧品


Amazon.co.jp

]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11612522027.html Fri, 13 Sep 2013 00:12:09 +0900 大豆イソフラボンについて

食品で摂取して薄毛や毛質（髪質）改善の効果、女性ホルモンについて掲載していこうと思います。（納豆・豆乳etc…）


大人が1日に摂取する平均摂取量は35～55ｍｇほどです。しかしイソフラボンを過剰摂取しても体外に流れてしまうので食べ過ぎても良くありません。注意しましょう。

黄な粉は牛乳に混ぜると摂取しやすくなるので簡単ですね。


イソフラボンの効果って何に効くの？
イソフラボンを摂取すると女性ホルモンを増やす働きがあります。厳密には女性ホルモンと同じ働きをしてくれます。

よく抗酸化作用や老化防止、美肌を作るなどいろいろな効果があると聞きますよね。

最近では


・コレステロール値の上昇を抑制する効果
・骨粗鬆症の予防や改善の効果
・更年期障害による症状の緩和や改善の効果
・抗酸化作用による美容やアンチエイジングの効果
・男性や女性の育毛効果

このような効果が期待できます。


育毛するならイソフラボンとカプサイシンで相乗効果！
カプサイシンと一緒にイソフラボンをとることによって相乗効果が生まれます。

名古屋市立大の岡崎教授らが発見しました。TVで見たんですが毎日6㎎のカプサイシンと75mgのイソフラボンを毎日食べ続けると6ヶ月で男性78％女性27％の人に効果があったそうです。

ってことでイソフラボンにハゲないための予防が隠されているんですね!!

食事で食べるには結構続けられそうですが無理な人にはサプリメントなどで挑戦してみましょう。




]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11611861987.html Thu, 12 Sep 2013 02:58:36 +0900






独自の生薬配合バランスによる相乗効果で、血流を促進、毛包細胞を活性化し、発毛を促進する有効成分生薬１００％の薬用育毛剤。

「モウガ　薬用育毛剤」は、生薬が効く！長年にわたる生薬研究の成果を結集！1日1回(目安)の育毛ケアで抜け毛予防・発毛促進。

生薬のシナジー効果で、血流を促進し、毛包細胞に栄養を与えるとともに、直接毛包細胞に働き掛け、細胞の増殖を促進し、発毛促進・育毛に効果があります。べたつかず、さらっとした使い心地です。
防腐剤・香料はいっさい使用していません。アレルギーテスト済みです。
（全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません）





【商品区分：医薬部外品】

【効能・効果】発毛促進、脱毛の予防、育毛、毛生促進、ふけ、かゆみ

【内容成分】
生薬有効成分：ショウキョウチンキ、センブリ抽出液、ニンジン抽出液、植物性保湿成分：ボタンピエキス





漢方を得意とするツムラの製品で100％生薬配合の育毛剤なので、安全性という意味では、他の育毛剤と差別化されています。

ただ、使用感っていう意味では、他の育毛剤とさほど変わっている点がないので、なんとも効果のほどをお伝えしにくいのですが・・・。



皮膚がデリケートな方には安心かもしれませんね。




モウガ　薬用育毛剤　120ml【医薬部外品】【5250円以上で送料無料】

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]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11611857884.html Thu, 12 Sep 2013 02:43:23 +0900



最も代表的な『リアップ X5』は1本7,400円 (実勢価格) します。毎日使う物の中では歯磨き・シャンプー・洗剤と比べたら圧倒的に高いですよね…
(初めて買う時はやはり勇気がいるし…)

ですが、本格的に髪が危険になってからでは遅くありませんか？ 育毛サロンや増毛という方法もありますが、その為の手間や金額を考えると、育毛を早くから行えばトータルで見た金額・手間は少なく済みます!!

薄毛状態から本格的に回復させる為の 『正しい使い方』 は1日2回の使用とされています。

今回の 『予防』 目的では1日1回、洗髪後に使用しました。リアップは1本を1日2回で1ヶ月を目安に作られているので、1日1回なら2ヶ月保つ計算になります。
1日あたりの金額もわずか125円。缶コーヒー1本分の値段です。これで将来の薄毛を予防できるなら… やらない手はないですよね!!



* もちろん効果には個人差があります。



髪は『生える』『育つ』『抜ける』のサイクルを繰り返しています。同じ数だけ新しく生えても、早く抜けてしまえば (=育たない) 目に見える髪の量は少なくなります。
生えてこなければ、髪の量は徐々に減り、最終的に0になってしまいます。(人口と似ています)

育毛剤は『髪が生えやすい環境を整える (毛根に栄養を届ける)』『髪を育てる』ことで、健康な毛を増やすサイクルをサポートしています。

リアップが他の育毛剤と違う点は 『発毛させる』 点です。『発毛をサポートする』のでなく、ズバリ『発毛』する効果があるため、抜け毛・薄毛対策に確実な効果があります。

みなさん色々試されている方もいらっしゃると思いますがまず有名所をチョイスするのも良いと思います、
「みんなでフサフサみんなでモテモテ」がんばろう!!


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]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11611752318.html Wed, 11 Sep 2013 22:57:12 +0900
共感していただいた方、気になる方などいらっしゃいましたらペタ・なう等いただければ幸いです、よろしくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/arielmonky55/entry-11611058993.html Tue, 10 Sep 2013 23:30:05 +0900