https://ameblo.jp/arieruarie/ 出産後なかなか戻らない体重にこれはいかんと思いながら一年経過とうとう旦那から「おふとりさま」と呼ばれる様になってしまったなんとしても体重を元に戻したい主婦のブログです ja 朝ごはん


飲んでるとお化粧のノリが良いような気がします。
最近の青汁は飲みやすいものが多いからつづけられますね
(*^◯^*)

炭水化物を完全に絶ってしまうと良くないらしいので昼は炭水化物を摂るようにしました。

昼ごはん


レモンチキンはスパイスが始めからかかってるものを焼いただけですがちょっとしょっぱかった（；゜０゜）
]]> https://ameblo.jp/arieruarie/entry-12106376737.html Tue, 15 Dec 2015 07:17:00 +0900 旦那に変なあだ名をつけられて悔しいので絶対にやせてやる(*｀へ´*)
と思いブログを始めてみましたo(^▽^)o

「SHINYA BODY LAB」で本気ダイエットに挑戦してます
(*^◯^*)




今日のおひるごはん

おからのポテサラ風
焼きササミ
おから入り卵焼き
ウィンナー
キヌア入りハンバーグ
ミニトマト
ブロッコリー

おから効果でお米がなくてもお腹いっぱいでした(o^^o) ]]> https://ameblo.jp/arieruarie/entry-12101746773.html Tue, 01 Dec 2015 23:47:07 +0900