アリエス福岡天神店のブログ

毎日を快適に過ごすための習慣、始めませんか

Mon, 17 Aug 2026 17:20:46 +0900

今年の夏も、厳しい暑さが続いていますね。

寝苦しさを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

・布団に入ってもなかなか寝付けない

・中途半端な時間に目が覚める

・ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い

・頭が重く感じる

さらに、汗をたくさんかく夏は、

暑さで料理をする気力も半減。

喉ごしのいい冷たい飲み物やアイスが増えたり、

食欲が落ちて、そうめんやパンなど簡単なもので食事を済ませる日が増えがちですよね。

さらには時短で元気をチャージできる

栄養ドリンクやエナジードリンクに手を伸ばす、頼ることも。。。

そんな食生活が続くと、身体に必要な栄養素が不足しやすくなります。

暑さで体力は消耗してしまうのに

供給される栄養と水分が不足している。

そんなお身体にとっては過酷な状況を

「まぁ、暑いから仕方ないか。」

の

一言で

終わらせていませんか？

まず大切なことは

自律神経を整えること

そして、睡眠環境を整えることです。

入浴や室温調整など、身体が休息モードへ切り替わりやすい習慣をつくること。

そして、疲労回復するために必要な栄養を

【毎日】バランスよく摂ること。

とは言っても

キッチンに立ってるだけでも暑くて品数多く料理する時間も余力もない。

そもそもできるなら、始めたからやってる！

なんて声も聞こえてきそうです。

そんな声に応えるのが

当店で取り入れているインナーケアとして

ビタミンサプリの『VM co』です。

VM coは、4種類のビタミンとコエンザイムQ10をMCTオイルでコーティングしたサプリメント。

ビタミンは身体のさまざまな代謝を支え

コエンザイムQ10はエネルギー産生に関わる栄養素

MCTオイルでコーティングされていることで体内に留まり吸収率も高いのが他には類を見ないVM coの強みです☆

「最近どうも調子が出ない」

「食生活が乱れがち」

「毎日のコンディションを内側から整えたい」

「いいビタミンを探していた」

まずは毎日の生活を見直すこと

そのうえで、必要な栄養を

効率よく補っていくこと。

良い睡眠、美肌、エネルギッシュな毎日

入り口は何がきっかけでも

実は全部が叶うビタミンサプリVM co！

サプリメントと言っても成分の配合や、化学物質や添加物がどれくらい使われているのか。

質はピンからキリまで。

せっかく栄養補給してもそれを上回る添加物や質の低い糖質も同時に摂取してしまうリスクが存在します。

だからこそ、本当にいいものをお客様に届けるために厳選したビタミンサプリがVM coです♪

夏の疲れを

「夏だから仕方ない」で済ませず、

毎日を快適に過ごすためのインナーケア習慣を、今から始めてみませんか？(*^^*)

整体じゃないのに、なぜ定期的に通った方がいいって言われるの？

Fri, 14 Aug 2026 23:43:00 +0900

整体じゃないのに、定期的に通った方がいいのはなぜ？

「肩や首が辛くなったら行く。」

「疲れが限界になったら予約する。」

「たまのご褒美に行こう。」

「行けるなら行きたいけど今は忙しいからまた今度にしのうかな。」

リラクゼーションに対して、そのようなイメージをお持ちの方が多いのでは無いでしょうか？

もちろん、お疲れを感じたタイミングでご来店いただくことも大切ですが、実はひどくなる前の定期的なメンテナンスがお身体にも経済的にも、理にかなっています。

その理由は

心や身体のコンディションは

「不調になってから整える」

よりも、

「不調になる前に整える」

先手のケアが毎日を快適に過ごすことに繋がるからです☆

例えば、歯。

歯の痛み、痛いなぁと思ってから放置し、いよいよ我慢できなくなってから歯医者へ駆け込む。を繰り返すより、日々のメンテナンスと定期検診を受けることで大きなトラブルを未然に防げます。

髪の毛や、ネイルも綺麗な状態を保つために

定期的にメンテナンスする方も多いでしょう。

現代は

仕事、人間関係だけでなく

家事、育児、介護など、

ストレスや疲労があるのは当たり前

自分のケアは二の次になってる働き盛り世代が多いのが現状です。

ドライヘッドスパは医療行為ではないので、

一度施術を受ければ、その状態がずっと続くわけでないですが、

だからこそ、日々の生活で少しずつ蓄積する疲労を、定期的にリセットすることに意味があります。

ドライヘッドスパは疲れの根本である脳疲労の解消と自律神経を整えることにアプローチしていくことで

コリの解消や疲労回復だけでなく

お仕事のパフォーマンスアップや、睡眠の質の向上などその先のライフスタイルをより良くすることに貢献できる

いわば一粒で何度でも美味しい状態が手に入ります(*^^*)

もちろん変化の感じ方には個人差があり、生活習慣やお仕事の内容によっても最適な頻度は異なります。

ドライヘッドスパの効果は10〜14日間と言われています。

ポイントは

脳の休息を事前に予約

すること。

アリエスでは、お身体のお悩みに合わせた施術を毎回ご提案します。

定期メンテナンスとしての施術と合わせて

生活リズムに合わせたホームケア、インナーケアも熟睡コンシェルジュがお手伝いします。

そんな休息時間を確保するため、お得にご来店いただけるように熟睡チケットもご用意☆

毎回その都度予約を考えるよりも、「自分のメンテナンスの日」が決まっていることで、不調を溜め込みにくくなるというメリットもあります。

疲れが限界になってから休むのではなく、疲れを溜め込まないために整える。

それが、最も理にかなったセルフケアの考え方だからこそ、その場限りの癒やしの時間にとどまらず、

生活スタイル、お家ケアサポートまで、

心と身体を整える習慣を私たち熟睡コンシェルジュが

【豊かな人生の土台となる健康美】をお手伝いさせていただきます。

現代こそ、求められる『ドライヘッドスパとは』

Fri, 14 Aug 2026 23:39:36 +0900

いつの間にか蓄積している脳疲労

現代にこそ「ドライヘッドスパ」という新習慣

スマートフォンひとつで仕事も買い物も人との繋がりも完結する便利な時代になりました。

こんな生活を送っていませんか？

・目覚ましもスマホ

・朝起きてすぐに携帯を開き、なんとなく眺めてしまう。

・アラームは一旦スヌーズ

・なんとなく開いてしまったネットニュースをチェック

・仕事ではパソコンやタブレットを見続ける

・休憩時間にはSNSや動画、ゲーム

・何か音楽や動画を流していないと眠れない。

・気絶するように寝落ちしている。

・AIにより、なんでもすぐ自分が興味ある分野への情報が流れてきてまたそれをつい見てしまう。

・AIへの相談、AIとの会話が増えた

・なんとなくやり続けている暇つぶしゲームやアプリがある

私たち現代人は、目が覚めてから、眠る直前まで

情報に触れ続ける生活を送っています。

情報に絶えず触れ続けることが当たり前になり

脳にとっては休む時間を与えられていないことが常態化している現代。

なんと、その情報量は

江戸時代で人が見聞きする一年分

＝現代の1日分

とも言われています。

「疲れているのに眠れない」

「眠っても疲れが取れない」

「肩や首が常に張っている」

「頭がぼんやりして集中できない」

「病院に行くほどではないけど疲労を感じる」

このような状態を「脳疲労」と表現されることがあります。

脳疲労は放置せず

「意識的に休息する時間」をつくることが現代を生きる私たちには重要です。

アリエスのドライヘッドスパは、

【五感】

へアプローチする睡眠に特化した"ドライヘッドスパ”

「嗅覚」「聴覚」「触覚」「視覚」「味覚」

その全てへアプローチすることで心身ともにリラックスしていただける至高のリラクゼーションをご体感いただけます。

研究によると、

心地よいタッチ刺激やリラクゼーションは副交感神経活動が高まり、身体がリラックスした状態を示す変化がみられることが報告されています。

ドライヘッドスパは医療行為ではなく、病気を治療するものではありません。

しかし、忙しい毎日の中で心身をリセットし、

自律神経が切り替わりやすい環境を整えるセルフケアの一つとして、忙しい現代人にとって、最適のリラクゼーションといえます。

「最近よく眠れるようになった。」

「朝の目覚めが軽くなった。」

「頭がすっきりして仕事に集中しやすくなった。」

こうしたお声をいただくたびに、私たちは癒やしとは一時的な贅沢ではなく、日々のコンディションを整えるための習慣なのだと感じています。

現代は、頑張ることが評価される時代です。

だからこそ、忙しいから後回しにするのではなく、忙しいからこそ、大切なご自身のために最も効果的な休息の時間を確保しませんか？

ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店では、熟睡コンシェルジュによる本格手技の施術はもちろん、ホームケア、インナーケアなどお一人お一人に合わせたケアをお手伝いさせていただきます(*^^*)

情報に追われる毎日だからこそ、脳に深い休息を。

天神地下街から上がってすぐ

天神の真ん中で忙しい毎日から切り離された何もか考えずにぐっすり眠れるひとときをお手伝い致します。

ドライヘッドスパ専門店

アリエス福岡天神店