arigato-21のブログ https://ameblo.jp/arigato-21/ きままに 写真と川柳で 日々をはっぴぃに過ごせたらと思ってますo(^▽^)o ja 妹とランチ
正確には 妹のような友人とのランチでした❣️


〝食“  というのは 人にとって 本当に大切なものなんだと感じている今日この頃です。
美味しいものを 共有しつつ たわいもない  時には真剣な相談もあったりして その都度 戴いている環境と美味しさに 会話も左右されているんだなぁとしみじみ…。


20代   30代では感じることの出来なかった感覚をようやく今  楽しむことができる年齢になったんだと 歳を重ねていくのは楽しい(^o^)
（しかし  身体的には 落ちていくのは悲しいけれど うまく付き合っていかないとね〜）


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生き生きとした木々や植物  ハーブにかこまれたお店です。
久々におじゃましたら ちょっと 育ちすぎ⁉️爆笑

でも  気持ちいー♬

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あとはテーブル席にだけど カウンターもいいな！

カフェには よさそう🍰☕️



ランチはコースのみになってました。

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お食事はとーっても美味しく にんまりラブ
最後のスウィーツと珈琲まで 存分に楽しませて頂きました照れ


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全部  お庭の植物で飾られたちょこっと花ガーベラ


友人と久々にゆっくりと話ができて 嬉しかった❗️
まだまだ 話し足りない分  また 次回のお楽しみにして 日々を頑張っていこうルンルン



〝 心の奥にある    深い愛情    貴女に〟




]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12206135772.html Mon, 03 Oct 2016 20:04:28 +0900 レモン酢仕込み {12A77FCC-0C2B-45CB-8067-42C232ED823F}
血液サラサラって すぐに 飛びつく私

新しいものって めっちゃ気になってしまうんだなぁ

これを どう 料理にアレンジするか 楽しみ😄


明日の味見が楽しみ〜♬








]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12201823433.html Tue, 20 Sep 2016 16:18:15 +0900 今日のプチ笑い {63F9AA40-7835-418F-A24D-5DABFE053701}
ようやく色づいてきたコムラサキを見た孫が

ブドウだーいすき！これ いつ食べれるん？って…

思わずふきだしてしまったけど 想像力に刺激されます❣️

いつまでも 柔軟な頭で過ごしたいですね(o^^o)
]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12200830654.html Sat, 17 Sep 2016 15:16:49 +0900 2016/09/09 {BDAD5DAB-746D-4634-B165-3AD8BFA1011A}
]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12198355633.html Fri, 09 Sep 2016 18:24:19 +0900 2016/05/20 {309C226E-34BE-48B9-9486-DB31BFE4A5B5}

           おはようさん
                   やさしい笑顔に
                               ほっとする
]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12162281434.html Fri, 20 May 2016 16:17:50 +0900 母の日
ステキな心を

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とても  うれしいラブ
]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12158365031.html Sun, 08 May 2016 21:42:56 +0900 体調

日頃の食事改善生活の反動が時々襲ってくるんだけど  昨夜も帰宅は帰宅が遅くなり 外食をすることに

食事制限してると外食にはほんとに困るショボーン

玄米ご飯なんてないし 野菜のメニュー  まして 調味料は塩やハーブソルトだけなんてどこにもないダウン

で   食べたい気持ちが爆発してしまって ソースカツ丼＋サラダのセットを食べちゃって……

夜中や翌日   かゆみが襲うのかと 少々不安だったんだけど  かゆみはほんの少しで ふつーに眠れて 今もほぼ最近の落ち着いた状態


てことは  ずいぶん 身体が戻ってきてるってことだよね～🎵

嬉しくなっちゃうよんビックリマーク

でも  日々の食事はほんとに大切だとわかってたつもりだけと 改めて痛感してます

身体を作っていくってことは そこに心も含まれてるから メンタルでもほんとに大切


ストレス食べによる体重も この食事制限で4.5㌔くらい落ちて 身体も軽いし  疲れが少なくなってきちゃいました！

この食事制限はこれからも続け  そこに 少しずつ 食べていくものをふやしていこうと思うニコニコ

ふぁいと口笛

てことで  今日はパンジーの花を





]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12149062895.html Mon, 11 Apr 2016 10:12:40 +0900 気分よし！

結構 きつい食事制限をしてるから ときどき 爆発したみたいに なんでも食べたくなるのがネックだけど……💧

つい この前も やっちまった！

食欲がおさまらず  おせんべいや チーズケーキ１口とか 柿の種とか 暴走してたべてしまったガーン


で   翌日から2日間はカユミが少しありました。
当たり前ですね！

でも  すぐに食事をもどしたら 即 戻りました。

少しずつ  改善はされてる感じガーベラ



症状が出たしてから 早くも5ヶ月たつなぁ。



完全になるまでは もう少しかかりそう…


でも  食欲が出てきたのは 健康を取戻してきたからかも。

顔色が復活してきたみたいドキドキ



あせらずあわてず 一歩ずつ 前進あるのみ音譜

]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12147278941.html Wed, 06 Apr 2016 10:53:21 +0900 今日のお花
うれしい！




パンジーの寄せ植えも満開近しちょうちょ

私の身体は 少しずつ 元気を取り戻してる感じチューリップ黄


どのサプリが1番私に適しているのか 手探り状態なので まだ わからないけど 今の感じでいってみようかと考えてます(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪



体質改善を始めてから役3ヵ月。

身体は3   6ヶ月   1年  3年と切り替わっていくそうなので  MAXひどい状態からはとりあえず脱出成功！って感じです！


とにかく  早く  自分を取り戻したいから  誘惑に負けるときもあるけど がんばるぞー！！



しかし  この体質改善で5㌔も減量！

軽い～🎵 ]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12142199023.html Wed, 23 Mar 2016 10:11:45 +0900 おはようさんです

花も 少しずつ開いてきて 心和みますね(*ˊ˘ˋ*)♪





燃えるような赤のアネモネです🌸




私の身体も 早くすっきりと晴れやかになりますように照れ ]]> https://ameblo.jp/arigato-21/entry-12139904374.html Wed, 16 Mar 2016 10:41:37 +0900