https://ameblo.jp/arigato-diet/ ぽいきさん祝！婚約！ぽいきさんが実行するスピリチュアルダイエットにのっかって私も身と心を軽くしたいと思います。 ja
体重に変化はないですが、

夜、炭水化物をとらない生活をするだけで、
本当に太らなくなりました。

今日測った体重も夕飯・入浴後です。

お昼はモスバーガーを2個たべました＾＾

仕事やプライベートが忙しくて食は夕飯ルールを守る以外は特に
決めず、

おやつもお肉も食べ放題。

そんなこんなでこの体重。

上等だと思います。

今のおやつを減らせばすぐに体重は落ちますね、これ＾＾ ]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11280220334.html Sun, 17 Jun 2012 22:42:00 +0900 生野菜を食べると顎が痛くて続けるのが難しいと判断したので、

お好み焼き風にアレンジして大量に食べています。

小麦粉をたくさん入れると、炭水化物をとってしまうので、
少しの小麦粉を水で溶いて、山芋でつなぎにしてふわっとしたお好み焼きを作って
ソースを少しつけて食べています。

これが功を奏しているようで、
昼間にお菓子もたっぷりとっていますが、
少しずつ痩せています。

やっぱりたくさん食べれるのはうれしいですね＾＾ ]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11229448261.html Sat, 21 Apr 2012 21:49:20 +0900
が、

スピリチュアルな生活を送っています。


まずは体重は
食後、入浴後「54.9」㌔
キャベツを大量に刻んで食べた結果少し減っています＾＾


私が好きなヒーラーさんのブログで
エンジェルナンバーを紹介されていて、
ぱっと時計を見たら3：33分だったんですよ。

ちなみに「333」の意味は


アセンデッド・マスターたちがあなたのそばにいます。

そして彼らの手助けと愛があり、そばにいることをあなたに知って欲しいと願っています。

アセンデッド・マスターたちをたびたび呼んでください。
特にあなたの周りで数字の３のパターンが見えたときはそうです。

よく知られたアセンデッド・マスターたちは、

イエス・モーゼ・マリア・観音・それにヨーガナンダなどがいます。

だそうです。
そうかぁ、
じゃあ、明日はよく意味はよくわかんないけど、
11：11分をみようって軽く考えてました。


そしたらその当日、
仕事しながら、（そんなことはすでに忘れていて）
そーいえば、今日なんかしようと思っていたような・・・・

「あ、11：11」

と思ってPCの時計を見たら「11：11」だったんですよ。

もうーこれは！！！

ちなみに意味は

　エネルギーの通り道が開きました。
　あなたの思考は素早く現実となりま
　す。この時期、思考を賢く選ぶこと。
　思考が、願望と一致したものである
　ようにして下さい。

恐れには一切エネルギーを費やさないように。
そうしないと、それが現実化してしまいます。
私達はみな１つであり、よって、誰もが思考を通じて結びついています。
恐れではなく、望みの方へ意識を集中させて下さい。


思考をちゃんと選ぶこと。
思考に関することを検索して参考になるブログがあったんですが、
ちょっと記憶をたどると、

例えば、

「車が欲しい！」と思うと

友達が新車を購入して「ねー、車購入したよー」見せに来るとする。

そうすると、

自分は「車が欲しい！」って思うらしいです＾＾
確かに。


車を手に入れるための思考は

好きな人と車に乗ってドライブしたり、
車で好きな場所にでかけたりして、
車の運転楽しい、車にいると気分がいい、
車が大好き♪
楽しい気分になるわけです。

あー、うれしい、楽しい、わくわくと。

そーすると車が手に入る思考なわけですね。

なるほど。

それを手に入れたときの気分になって
感情を味わうことが大切なんですね。




]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11227066819.html Wed, 18 Apr 2012 04:44:44 +0900
チャクラのクリアリングを受けてから
ハートチャクラあたりがきゅーっとなるんですよね。。。

いろんなことをがまんしすぎで、
一番大切にしなくてはいけないのは自分自身ですよと
指摘されました。


その通りですね。

第３チャクラ、胃のあたりがいつも痛むんですよってお話しているうちに
「インナーチャイルドはそのあたりにいるんですよねー」

って言われて、ホ・オポノポノの話になり、
私は一番「ごめんなさい」が効きますって話したとたん、


涙があふれだしました。。

「インナーチャイルドが分かってくれたと思っているんですよ」と


そーかぁ。
一番最初に大切にしなくてはいけないのは自分自身。
自分が幸せじゃないと周りを幸せにできないってこと、肝に銘じます。

体重は５５㌔～数百グラムらへんをうろうろです。

身体のラインもその体重になってきました。
夏あたりには５１キロくらいになっている予定です。


楽しみだなぁ。

]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11222901634.html Sat, 14 Apr 2012 16:40:27 +0900 食事量が減っていたのですが、

豆乳にオオバコ混ぜて飲むっていう便秘対策も忘れてました。。。

やっぱりそうすると、
体重が増加(ﾉ_-｡)


今日は食後、入浴後で55.5㌔でしたーーー。


]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11220406197.html Wed, 11 Apr 2012 19:59:10 +0900
今日はその反動か

ドーナツを３つも食べてしまって夕食抜いちゃいました。。。


それでこんなに体重減ったのかな？


今日はチャクラのクリアリングをしてもらったおかげもあるのかなー？
今日からの変化が楽しみです。


さて、今日の体重は

食後、入浴後で「54.7」㌔です。

こんなに楽しくダイエットでいいのかしらん ]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11216698249.html Sat, 07 Apr 2012 21:48:54 +0900
正確にいうと、元気なう○ちをまだみてません。。。


本人はいたって元気なんで、
子供と戯れているだけなんですが。。

下痢が治まるまで
消化の良い食事が基本なんですが、
本人がいろんなものを食べたいみたいで
それがストレスみたいです。

なので、
臭いのするものは作らないほうが、
いいかと思っているうちに
全体的な食事量が減っているようです。


体重は
食後、入浴後「55.1」㌔です。

もう少しで生理も終わるので、
身体的にはｱｹﾞｱｹﾞになりそうです（＾＾）

ぽいきさん、入籍おめでとうございます。

アルさんとの結婚生活は穏やかな感じになりそうですが、
幸せな家庭を作ってくださいね。

]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11215655373.html Fri, 06 Apr 2012 20:58:19 +0900
子供の体調が思わしくなく、
一緒におかゆ食べたりしています。


体重は食後、入浴後で「55.6」㌔でしたーー。


早く治ってほしいです。

]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11215013436.html Thu, 05 Apr 2012 07:02:45 +0900 こういうのが年に１，２回あるんですよねーーー。

今日の体重。
食後、入浴後で56.1㌔でした。。。

生理中は
とにかく自分のメンタルを大切にすることに注力しますね。。


明日、台風みたいな天気になりそうですよ。

皆様気をつけて。。。 ]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11211485808.html Mon, 02 Apr 2012 20:50:23 +0900 １０歳で初潮を迎えてから生理と付き合ってきました。

１０代の頃は生理痛と出血量に悩まされましたし、
２０代は生理痛で休めなくなって（仕事）鎮痛剤が欠かせなくなりました。

それでも、
よく世間で言うPMS（月経前症候群）というのとは無縁でした。
イライラしたりそういうのなかったし、むくみとかなかったなぁ。。


でも２子を出産してこのごろPMSか？と思われる症状がでてきましたので
記録として残しておきます。


私の妊娠兆候（第１子）
・すごい便秘
・９週目ぐらいから好物のものに対して軽いつわり
・微熱が続く
・食欲があがる

第１子はあまりこれといった兆候はなかったですね。
妊娠のタイミングも「え？」というものだったので、
意識が向いてなかったのもあると思います。

私の妊娠兆候（第２子）
・頻尿
・加えて残尿感
・寝汗
・微熱
・足の付け根の痛み
・かなり早い段階（妊娠第３週）からのつわり
・便秘

追記
・蕁麻疹

第２子の妊娠のときは
明らかに身体に変化がでて、朝の寝汗のすごさ、身体の暑さが半端なかったです。
頻尿も第１子とは違いましたね。
ずっとおしっこを我慢しているような気分でした。
足の痛みも顕著にあって、共通しているのは便秘がすごかった。。


こんな症状は生理前になかったのですが、
ここ数日のわたしの身体の記録を書きますと
まず、

・頻尿
・残尿感
・生理３日前、２日前の寝汗（全身ぐっしょり）
・吐き気
・食欲不振
・足の付け根の痛み
・微熱

追記
・蕁麻疹


ねー、これだけみると妊娠時と身体の状態が一緒じゃないですか？
正直、数日前から精神的に不安になりましたよ。
この精神的不安定もPMSの一つらしくて。

唯一違ったのが便秘してなかった。
私は生理前から生理中はまったく便秘しないのですが、
そんな感じで、

妊娠した時は２回とも便秘がすごーーーかったので、
違うかも？と思ってました、が、


症状が２回目と酷似していたので、
わかんなかったですね。。。


よく、妊娠前と生理前は症状が似ているというけれど、
こんなに似ているし、
精神的に不安定になるものなんですね。。。


子供は本当にかわいいのですが、
いろんな事情もあるので、
こんなに不安定になるならば、
しっかりと基礎体温つけます。。。 ]]> https://ameblo.jp/arigato-diet/entry-11210173994.html Sun, 01 Apr 2012 16:16:47 +0900