冬の間、花つきがイマイチだったパン&ビー（パンジー&ビオラ）達。

気温上がりだしたら急激に咲き出したー。お祭りだー。

冬から春に欠かせないパンジー&ビオラ。

アンティークな色合いのものもあり、

ステキな苗を求めての苗パトも楽しい^_^

渋めの色合い

今は大好きだけど、子どもの頃は沢山の顔がこちらを見ているようでとても怖かったなぁ。（特にビオラ。）

ツルニチニチソウの紫の花も咲き始めました。

ヒヤシンス、チューリップ、ラナンキュラス、アネモネの球根ズも芽吹いてます。

蕾つく気配がないのだけど、、、。

どうなるかな。

楽しみです。

何にモヤッてたかというと。

他人から良い人と思われたかった。

けど、そう思われてなかった。

だから、モヤモヤとしていたわけです。

けど、そこに気づかず、

相手が私のことを良く思いさえすればモヤが解決する！はず

と思い、相手に自分のことを良く思わせようという「力技」に出ようとしてました。

自分軸で行こうとか言っておきながら超他人軸、、、なんてこと！笑

けどね、そんな力技を使う必要はなくなったんです。

何が起こったかというと。

私の中に「良い人と思われたい自分」がいたんだと気づいただけ。

それに気づいた途端にモヤモヤがスーッと消えました。

あ、そっか。

私はそんなこと思ってたんだ。

そうなんだ。

ふーん、そうか。

けど。

私をどう思うか、

それはその人の問題。

もちろん明らかに非礼があれば謝りますよ！

あー、嫌われるのは、

嫌だな、悲しいな。

何がいけなかったのかな？

やっぱり私はダメなんだな、、、。

そんなことをずっとぐるぐる考えて無駄にエネルギーを消費するよりも、どうせエネルギー使うなら違うベクトルに使った方が良くない？

自分が楽しく気持ちよく「快」で過ごせるようにエネルギー使おう！

そう思ったんですよね。

旧暦では新しい年の始まり。

寺田本家さんの玄米発芽酒「むすひ」で乾杯ました。

糠の香り漂う個性的な味。

開封時に力強く泡が噴出し

（なので開封にコツが要る(笑)）

菌が生きているのを実感します！

「天然発酵なので仕込み毎に味が違います」

とあるのですが、

本当に毎回見事に味が違います。

正直、今回は好みではない・・・って時もあるのですが、

それがまた面白くてわくわくします。

さて、東洋医学では「春病冬治」という言葉があります。

「春の病は冬に治す」ということですが、

冬のうちに体を整えて春先の不調に備えよう、ということでもあると解釈しています。

身体が変化するのは約３か月かかるので、

１シーズン先取りというのは納得です。

昨日受講した食養生の先生も

「立春」「立夏」「立秋」「立冬」は

お手当の切り替え時だとおっしゃっていました。

今日からは春の身体づくりをしていくと良いのですねー。

なので今日の食事は

春に不調をきたしやすい「肝・胆」を養う

「酸」味（梅干し、梅酢）や「青」い葉物を取り入れました。

（これプラス「腎」を補う「塩辛さ（ミネラル）・・・海藻など」や

「酸」味の行き過ぎをセーブする「甘」味・・・芋、小豆等も

一緒にとるとバランスが良いとされています）

切り干し大根の梅酢和え

きゅうりの糠漬け

ブロッコリー

大根おろしとシラス

小松菜と海苔のお浸し

イワシ梅干し大葉フライ

根菜と手羽元のスープ

この時期に出回るふきのとう、菜花などの

苦みのある野菜や野草もいいですよね。

私は菜の花が大好きで、

なのはな生協（千葉のローカル生協）で

毎回注文してるのですが、

生育不足等の理由でいつも欠品（泣）。

あー早く菜の花食べたいー。