エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

平日の晩御飯は、夫が作ってくれています。

土曜日は、子どもの習い事があることが多くて

私達は外で食べることが多かったんですが、

今日は家にいた日。

無言で夕方出ていったので

きっと私たちの分も買ってきてくれてるんだろうと思っていたんです。

…なかったんですよね

私たちの分

正直、びっくりしました。

「晩御飯いるの？いらないの？」って、一言聞いてくれたらいいだけなのに。

どうしてこう、

人の予定を聞こうとしないんだろう

昼ごはんに続いて、夜ごはんも自分ペース。

もう、びっくりしかありません。

 夫はタイプ8番

8番はすごくシンプルで

　・自分のことは自分で決める

　・必要なら言われるはず

という前提で動いています。

今回のケースを8番目線で翻訳すると、

　・土曜日＝いつも夕飯いらない日

　・特に誰からも「今日は晩御飯いるよ」と

　　言われてない

だから自分の分だけ用意しよう！と、本人の中では完結しているのかも

 なぜ、聞かないのか？

タイプ8番からすると、

　・聞く＝相手に合わせる前提になる

　・自分で決めたい

という無意識が強いです。

「必要なら向こうから言ってくるでしょ！」

という感覚もあるので、聞く発想自体が出てきにくい

ここ、すごく大事なんですが、

　・家族を無視している

　・意地悪している

ではなくて、「共有する」という感覚が弱いんですよね

こちらとしては、

今日は状況違うよね？

家族いるんだから一言いるよね？

と思いますよね。

でも8番にとっては、

言われてないことは、ないもの。

「察して」は、ほぼ通じません

なので私が事前に

「今日は家で食べる？」

「私は一緒に食べたいんだけどどうする？」

と軽く選択肢を渡すと、私の希望が叶えられたかもしれません。

主導権を渡しながら、

私の気持ちもアイメッセージで伝えて

あなたは、「察してくれる」ことが前提になっていますか？「察してくれない」を前提にするとラクになれますか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】それ、感じ悪くない？と思っていた夫の行動』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですうちの夫は、こちらから見ると「それ、普通に感じ悪くない？」と思うようなことを、…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

昔、ご近所の方に「合理的な方ね！」

と言われたことがあります。

合理的？

私が？

初めて言われた言葉だったので、

「へぇ〜！私ってそう見えることもあるんだ」と、びっくりしたのを覚えています。

タイプ2番の私は、優しい、穏やかと言われることが多いので、新鮮な出来事でした。

 エニアグラムでは

メインのタイプだけじゃなくて

その両隣の特性も、スパイスみたいに出てくると言われています

私は2番がベースなんですが、

1番や3番の要素も、ちょこちょこ顔を出すタイプ

どちらかというと、

「うまくやりたい！」「効率よくやりたい！」

そんな3番っぽさが強めです。

だからこそ、

ご近所さんに「合理的ね！」と言われたのも、そのときは3番モードで関わっていたのかもしれません

 夫に対してイライラしていたのは

夫はタイプ8番で、本能で動くタイプ

　・今どうしたいか

　・今どう感じているか

今の自分の感覚が判断基準です。

同じことを子どもがしても

怒る日もあれば、気にしない日もある

朝、私に挨拶するときもあれば、しないときも。でも子どもには「挨拶しろよ！」と求めたり。

食器をみんなの分洗ってくれる日もあれば、自分の分だけ洗ったり

そんな一貫性のないことだらけ

3番の気質を持つ私は

　・一貫性

　・合理性

　・効率

　・成果

を大事にしたいタイプ。

私は、夫に対して3番の特性が強く出てしまっていたんでしょう。夫のその場しのぎな言動がいちいち気になりすぎてしまったのかも

他の番号ならば流せたかもしれません。人のことを思いやる2番モードで夫に関われていたら、もっと楽に生きてこれたのかも

あなたは、一貫性が気になるタイプですか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています。

『【エニアグラム8番】謎行動！どうして夫は気が利かない？』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は我が家でよく起こる、夫の謎の行動をご紹介！ よく起こること朝ごはんを食べ…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、夫はなぜ人のために動かないのか？

というお話を。

休日になると子どもが朝から

「〇〇行きたい！」と夫に言いだします。

ずーっとテレビを見ている夫に

すると夫はすかさず

「あ〜と〜で！」

しばらくしてまた子どもが誘っても、

「あ〜と〜で！」

この「あとで！」がくることは、まぁないですね

お昼になると、

結構な確率でファーストフードを買いに行く夫。

子どもが

「今日はこのセットがいい！」と話しかけると

「今日はうどんって決めてる」

と一言。

昔の私は思っていました。

この人には、人のために動こうって気持ちがないのではないかと

 夫はタイプ8番

8番は「自分で決める」ことをとても大事にするタイプ。

だから

人のために動かないのではなく、

人のペースでは動かない。

ここがポイントなんですよね

逆に言うと、

「人のためにやる」と自分で決めたときには動ける人。

ただし、その時もやっぱり

 主導権は自分

例えば、

子どもの新学期の準備スイッチが入ったとき。

「明日は、予定を空けとけ！」

「何時に出るぞ！」

「何時には家に帰ってくるぞ！」

と完全に独断で予定を決めます

人のために動いているときも

本人の中では“自分で決めて動いている”感覚を保っています

  一緒に決めるのが得策かも

「準備してよ！」と指示するのではなく、

「新学期の準備、どうしようか？」

と、決める場に入ってもらう。

8番夫は、

「指示される」のは嫌い

「自分で決める」のは得意

なので、ここをうまく使うと、関係はかなりラクになります。

あなたは、独断で決める人を頼もしいと思いますか？勝手な人だと思いますか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】空気を読まない夫と、読んでほしい私』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は親族がそろう食事の席で起こった出来事を。頻繁ではありませんが、両家の親も…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、

なぜに夫は気が利かないのか？というお話を。

休日の夫は、ずーっとテレビを見てゆっくり。

平日の夜もゆっくりしています

夫の方が早く仕事が終わるので、

晩ご飯を作ってくれるのは本当に助かっています。

食べ終わるのも一番早いので、

自分の食器を洗ってくれるのもありがたい

ただその後

お酒を飲みながら毎晩お菓子を食べて、

そのまま居眠り。

私はその間、取り込んだ洗濯物をたたんで、

新たに洗濯したものを干して、

明日の子どもの準備をして…

次から次へと動いているのに。

「なんなの！？この不公平感！？」

そう思っていた時期がありました。

 夫はタイプ8番

8番タイプは、自分のペースをとても大事にします。

私は、家事は見えているならやってほしいし、気づいた人が動けばいいと思っていますが、

夫の中では

　・頼まれたことはやるけど、

　　頼まれていないことはやらない

　・自分のことは自分でやる

これが普通

つまり

気が利かないのではなく、

“気を利かせるという発想がない”のかも。

だから洗濯物も、子どもの準備も

“私の担当”と認識されていると、手を出さない

悪気はなく、

役割を尊重している感覚なのかも。

 昔の私は

「なんでこんなに気が利かないの？」

「私ばっかり！」

と不満だらけでした

でもそもそも発想が違うんだな、

ここに気づいてから、少しラクになりました。

「気づいてよ！」と責めるのではなく、

具体的にお願いすると案外いけます。

「洗濯物、これお願いしていい？」

「子どもの準備、これやってもらえると助かる」

といった具合に。

責めるのもやめて、

察してもらうのをやめる。

これだけで、ストレスは減りました

あなたは、自分1人で頑張っちゃうタイプですか？頼めるタイプですか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】夫を理解できたら、夫婦はもっとラクになる』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですタイプ8番の夫のココが...っていう話をたくさんしてきました。今日は違った角度…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、夫が自分のことしか

考えていないように見える話を。

うちの夫を見ていると、

正直、

 なんでそんなに人のこと考えないの？

って思うことがよくあります

こっちは、

子どもの気持ちや、予定などいろいろ見ながら動いているのに、夫は、自分のタイミングだけで動く

夫がボーっとテレビを見ているときに

子どもが何かを頼んでも、

「ムリ！」

「あとで！」とバッサリ

体感としては

10個中8個は断られる感じ

そのたびに思っていました。

この人、相手の気持ちとか考えないのかな？

自分がされたら嫌じゃないのかな？と。

 夫はエニアグラムタイプ8番

タイプ8番は、「自分で決める」ことをとても大事にするタイプ。

だから、何かを頼まれたときも

まず最初に考えるのは

 「自分はどうしたいか」

ここなんです

例えば

ずーっとテレビを見ている時間も、

急に思い立ったように愛車を洗いに行くタイミングも、夫の中では全部「自分で決めたいこと」なんです。

そこに「今これやって！」

と子どもが入ってくると

ペースを乱される感覚になってしまう。

だから、内容というより先に

「今はムリ！」が出てしまう

後でもやらないくせに

 私はというと

「相手はどう思うかな？」

から考えるタイプなので

この違いにずっと苦しんできました。

正直、

もう少し人の気持ち考えてよ

って今でも思います。

でも、夫は配慮がないというより

配慮の順番が違う人で、

まずは自分！

そのあとに周り！というこの順番の違いが

夫婦のすれ違いを生んでいたんだなぁと感じています。

イラッとしたり、腹が立つことはなくなったので、ながせるようになりました。

それでもやっぱり

親としてどうなんだろう？

と思う気持ちは、消えないんですけどね。笑

「わかる…」と思っていただけた方、

きっと同じことで悩んできた方ですよね。

フォローしていただけると、少し心がラクになるヒントをお届けできます

タイプ別の違いも発信していますので、

ぜひ他の記事も見ていただけると嬉しいです

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】夫よ、そこまで自分ファーストか！』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター 森澤ようこです今日は、あ〜、ここまで“自分ファースト”なのか…と呆れ、ある意味尊敬すらした…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、夫が大声で怒ってきた話を

子どもが部屋をひどい汚し方をしていて、

久しぶりに声を荒げて怒っていました

「ひどすぎ！どうしたらこんなに汚れるの！」

と、夜な夜な床掃除をしながら怒る私。

しかもその日は、もう私がお風呂に入ったあとだったんです。

だからせっかくキレイになったのに、

また汚れちゃうというイライラも重なって、

つい感情をぶつけてしまい

すると、

少し前に寝室に上がっていた夫の怒声が2階から

「うるさい！！」

「いい加減にしろ！！」

…え、なにごと？

と、正直びっくり

確かにうるさかったと思うけど、

この汚し方は尋常じゃないレベル

「掃除してる身にもなってよ…」

と夫に腹を立てながら、子どもにまだ怒る私。

「うるさい言うてるやろ！！」

「いい加減にしろよ！！」

と、再び怒声が。

壁をドーンと叩く音も

さすがにイラッとしました

でも同時に、

「あーはいはい、その反応ね」

と、一歩引いて捉えている自分もいました

 夫はタイプ8番

自分の時間をコントロールしたい8番夫は、休もうとしていたところに大きな声が入ってきて

邪魔された＝即反応（うるさい！）に。

ここに

「なんで怒ってるの？」

「何が起きてるの？」

という状況理解は、ほぼ入っていない。

今の自分の状態が最優先なんですよね。

さらにいうと、

頭で考えてから言うというより、

「感じた瞬間、そのまま出る」という、

反応がとても速いタイプ。

だから今回も「うるさいな」と

イラッとした瞬間にはもう

「うるさい！いいかげんにしろ！」と

発している。

このスピード感

 8番夫の中では

「不快はその場で出す」のが普通で、溜める方が不自然というぐらいの感覚かも。

吐き出した本人は、

案外引きずらずケロっとしている

昔は、私のイライラがおさまらず

言い返してしまい、修羅場コースでした

でも今は、「そういう反応になるよな」と

少し引いて見られるようになりました。

 次の日

2階に上がってビックリ！

壁に直径10センチほどの穴があいており

その場の感情の強さに任せて、

後先考えずに壁を蹴った模様。

“瞬間エネルギーが全開”だったんだなと。

あなたはイラッとしたとき、感情をそのままぶつけていますか？それとも、一歩引いて見れていますか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】インフルの夜、夫の怒号が止まらない』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです下の子がインフルエンザで体調を崩した日のこと。夫はというと、もう、戦々恐々「う…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、

夫が自分のペースで休日を過ごすというお話。

うちの夫、普段の休日は

ずーっと家でテレビを見ています

でもたまに、車屋さんに行く用事があるんです。それがだいたい、お昼どき。

急に出かける準備をし始めて、

子どもが

「どこ行くの？」と聞くと

「車屋！」

とだけ、ぶっきらぼうに返ってくる

何時に行くとか、

何時頃帰るとか、

事前に言われることは一切なし

時間がきたら準備して、

そのまま出ていく。

いやいや…

自分の都合で動ける人はいいよなぁ〜！

こっちは同じことしようと思ったら、

どれだけ事前に調整して、

自分の時間つくってると思ってるのよ…

と、ずっと腹を立てていました

例えば私が美容院に行きたいと思ったら、

予約する前に

「◯日に美容院行きたいんだけど、

子どものお昼お願いできる？」

と確認してからじゃないと動けない

この違い、なんなんでしょう？

 夫はタイプ8番

この日は車屋に行く

という予定は、夫の中では先週には完結している。

自分の予定は、

自分で決めて

責任を持って自分でやる。

ここに

家族はどうする？

という“ワンクッション”が入りにくい。

悪気はなくて、むしろ

「いちいち言う必要ある？」

「(家族は)自分のことは自分でやるでしょ」

くらいの感覚かも。

 一方、タイプ2番の私

・一緒に回す

・チームで動く

・共有＝思いやり

そんな感覚で生きているので、自分の予定を決めるにも、子どもどうする？ご飯どうする？と考えてから決めます。

昔は、

「なんで言ってくれないの？」と予定を共有されないことを責めていました。

でも、

夫が責められている、管理されていると感じたら、反発しか返ってこない

自分の困りごととして

 “あなたが悪い”ではなく、

 “私はこうだと助かる”にすると

戦は避けられます

あなたは、予定を共有されたいタイプですか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】夫は調整しない⁉︎予定を相談しない理由』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は夫は「調整」という言葉を知らない⁉︎という話を。日曜日が仕事になりそうだ…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

今日は、うちの夫の残念なお話を。

夕食を作ってくれるのはありがたいのですが、毎日のように怒声が飛んできます

「どけ！」

「今やれ！」

「片付けろ！」

指示というより、もう命令

思い通りに子どもが動かないと

「アホか！」

「最悪や！」

とも平気で言う。

あ〜ぁ、やっぱりこの人、無理だわ…って

何度も思ってきました

「なんでそんな言い方しかできないの？」

と、軽蔑に近い気持ちを持っていました。

 夫はタイプ8番

　・弱く見られたくない

　・主導権を握っていたい

　・甘さを嫌う

そんな“強さ”を大事にする、

誰よりも強くありたいタイプです。

だから関わり方も、

「ちゃんとしろ！」

「甘えるな！」

といった強さベースになりやすい。

ここ、すごくややこしいんですが、

本人としては、傷つけようとして言ってるつもりはなく、ちゃんとさせたい、そんな感覚でいることも

自分の言い方がキツいとも思っていないかも

子どもは当然、夫を避けるように。

 昔の私は

「もっと優しく言ってよ！」

と、夫にぶつかっていました

でもこれ、逆効果！

タイプ8番は、

　・指示される

　・コントロールされる

これをとても嫌います。

だから正論で返せば返すほど、強く返ってくる

そんな修羅場になることも

 アイメッセージ

私が少しずつ変えたのは、“伝え方”でした

私も夫も気持ちが落ち着いた次の日に

「ご飯作ってくれてありがとう。

昨日は言い方ちょっと強くて私はしんどかった。もう少し落ち着いた感じだと助かるな。」

と。

夕食は、仕事が早く終わる夫が作ってくれることが多い。その感謝をクッションに、アイメッセージ

「私はこう感じた」

「こうしてもらえると助かる」

と伝えた方が、届きやすい。

そしてもうひとつ。

子どもに怒声が飛んでいるときに間に入りすぎると、

夫 vs 妻

になってしまう。

そうなると夫の中では

「敵が増えた」

「負けられない」

というスイッチがはいり、話し合いではなく、

「戦い」になり

だから、

そうはならないよう気をつけました。

あの頃の私は、

“正しさ”でなんとかしようとしていたけど、正論では難しい相手だと学びました。

あなたは、自分の思いをどうしていますか？飲み込んでいますか？伝えていますか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム8番】夫が“指示ばっかりする人”だと気づいた日』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです今日は夫は指示ばっかりで、自分で動かない話を。子どもがまだやっと歩けるようにな…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター 

森澤ようこです

今日は、

夫はずっと何もしないという話を。

お休みの日って、

家族で出かけるものだと思っていました

私が子どもの頃、父はいろんなところに連れて行ってくれて。遠出もあれば、近くの公園という日もあって。

どれもちゃんと覚えてるんですよね。

「お父さんと過ごした時間」って感じで。

 うちの夫はというと

朝起きて、ご飯を食べたら

お昼までずーっとテレビ

口、開いてます。

完全にオフモード。

立ち上がるのは、ほぼトイレのみ

お昼ご飯を買いに行って、食べて、

またテレビ。

たまに昼寝をはさんで、

またテレビ

そして夜。

晩ご飯を買いに行って、

ご飯を作ってくれるのはありがたいんですが、

食べて、お風呂に入ったら、そのまま居眠り。

この流れ、毎週土日続きます

3連休あれば、３日続きます

見事なルーティン。

ブレなさすぎて、逆にすごい！

「なんで子どもと遊んであげないの？」

と、昔はずーっと思っていました。「なんて自分勝手な人なんだろう」と、神経を疑っていました

子どもに愛情がないのか？というと

そうではないようで。

エニアグラムを通して、大事にしているものが違うんだと思えるようになりました。

“何もしない時間”を満喫してるんだなと

 タイプ8番の特徴として

よく言われるのが、

　・自分のペースを大事にする

　・エネルギーの使い方がはっきりしている

　・やる時はやるけど、やらない時はやらない

という極端さ。

外ではしっかり責任を背負って働いている分、

家では完全オフに振り切る人も

家族で出かけることに価値を感じる私と、

何もしない時間＝最高の回復

という感覚の夫。

あなたの周りにもいませんか？

「何もしない」を全力でやる人。

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム1番】家族はこうあるべき！に縛られていた私』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこです家族は、休みの日には一緒に出かけるもの。そんな理想を、私はずっと持っていました…ameblo.jp

エニアグラムで夫婦のすれ違いを読み解く

がんばらない関係サポーター

森澤ようこです

ここのところ

仕事がいくつか重なり

やってもやっても終わらない

次はこれ、終わったらあれ…

そんな毎日を過ごしていました。

 私の中にある1番の特性

仕事や家事をやりきっても

「やったーっ！できたーっ」とはならず

「次はこれやらなきゃ」と

また動いてしまう。

心の中に「厳しすぎる監督」を住まわせているようだと以前に書きました。

　・これぐらいは当然

　・もっとできたはず

といったぐあいに、何かをやり遂げても、当たり前だって思っちゃう

ふと思ったんです。

これ、意識して止まらないと

私、走り続けるばっかりだな…と

頑張って頑張って挙げ句、余裕がなくなって、

つい家族にイラッとしてしまい

悪循環に。

 タイプ8番の夫は

自分のタスクを終わらせたら

あとは、お菓子を食べたり、テレビを見たり、間があれば居眠り

ずっと休んでない？

と思うくらい、ずっと休んでいます

 違いがハッキリ

私には、やるべき思考がベースにあるので「やらなきゃ」をどんどん増やしていってしまう。

　・次のタスクを見つける

　・もっと良くしようとする

1番さんは、理想が高く完璧でありたい人。

「ここで止まってはいけない」という感覚を持ちやすいタイプ。

 タイプ8番の夫は

「自分で決める」がベースにあるので、

やると決めた必要なことには全力で向き合い、

不要なことはやらない。

エネルギーの使いどころが、

とても明確なんです。

正直、「もう少し何かしたら？」と

思うこともありますが「やらなくてもいいことを増やさない力」を持っている

ずっと頑張り続けてしまう私にとっては

少しうらやましい感覚でもあり

あなたは、ゆっくりできていますか？やることを次々見つけてしまいますか？

続きはまた。

いつもあなたを応援しています

『【エニアグラム1番】頑張っているのに、誰よりも褒めてくれない人』ご訪問ありがとうございます。夫婦コミュニケーション改善ナビゲーター森澤ようこですあなたは、ちゃんと自分のことを褒めてあげていますか？今週は仕事がバタバタして、…ameblo.jp