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<title>arimama2020のブログ</title>
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<description>人生ハードモードからイージーモードへ♡</description>
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<title>笑顔でいるにはどうしたらいい？</title>
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<![CDATA[ <p>双子を出産した後、必死で子育てしていた頃</p><p>&nbsp;</p><p>「お母さんは笑顔でいなくちゃ！」と思っていた私は、</p><p>&nbsp;</p><p>寝不足で辛くても、夜中ホルモンのせいか疲労のせいか産後うつか眠れずに涙を流していても</p><p>&nbsp;</p><p>子供と目が合うと、「ニィー<img alt="ニヒヒ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png" width="24">」って笑ってた。</p><p>&nbsp;</p><p>もしかしたら・・・般若のようだったかもｗ</p><p>&nbsp;</p><p>どんなに顔を笑顔にしても、子供たちにはきっと、伝わっていなかっただろうなー。</p><p>&nbsp;</p><p>今ならそれが分かるけど、その時はその時で必死だったのよ。</p><p>&nbsp;</p><p>で、笑顔になるにはどうしたらいい？って</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>答えはね、、、（めっちゃシンプルだよ<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 125);"><span style="font-size: 1.96em;">自分が笑顔でいれる環境</span></span>を自分に作ってあげるってことなの。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ハァーッ<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24">ってならなかった？</p><p>そんな事分かってるわ！</p><p>出来たらやってるわ！</p><p>目の前に赤子が2人も泣いていて、自分も寝不足で、旦那は仕事で<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24"><img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24"><img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24"></p><p>出来るもんならやってるわ！</p><p>でも、出来ないから必死なんじゃ！</p><p>&nbsp;</p><p>ってならなかった？</p><p>&nbsp;</p><p>私はなったよ。</p><p>そんな事言われても、出来るかい！って。</p><p>&nbsp;</p><p>出来ないのはどうしてって聞かれた時、初めは「母親だから育児するのが当たり前」とか</p><p>「みんなやってる事だから」とか、「他にやる人いないし」とかしか出なかったけど、</p><p>&nbsp;</p><p>ずーっとずーっと自分の胸の内を探っていくとね</p><p>&nbsp;</p><p>「いい母親でいなければ」</p><p>「ちゃんとしてなくちゃ」っていう、～ねば、～べき思考が出てきた。</p><p>そうしないと私は愛されない、そうしないと私は嫌われるって。</p><p>&nbsp;</p><p>自分がそう思っている事すら知らなかったよ。</p><p>私は3姉妹の末っ子で可愛がられて育ってきたと思っていたから。</p><p>&nbsp;</p><p>このままの私じゃ愛されないと思っていたんだと。</p><p>&nbsp;</p><p>そこからね、一つ一つ、自分が笑顔でいられる環境を作るように行動したよ。</p><p>たった１時間でもいいから、旦那さんに子供をお願いしてカフェに行ってみたり。</p><p>最初はそんな小さい事から始めたよ。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、すぐにはそうはできないし、今でももちろん完璧になんてできない。</p><p>&nbsp;</p><p>完璧にやることが目的じゃないしね。</p><p>&nbsp;</p><p>ずーっとずーっと自分の想いに蓋をして、我慢を重ねて生きてきていた。</p><p>蓋をしている事にも、我慢していることにも気づかづに。普通に自然に。</p><p>その事に病気が、子供たちが気づかせてくれた。</p><p>&nbsp;</p><p>自分の当たり前の感覚を疑うこと。</p><p>今のままでは苦しいなら、その方法ではうまく行かないという事。</p><p>&nbsp;</p><p>今も、自分が笑顔でいるために、１つ１つそんな事を繰り返しています。</p>
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<link>https://ameblo.jp/arimama2020/entry-12615976919.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 11:43:17 +0900</pubDate>
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<title>旦那さんの幸福度は妻の〇〇で決まる！</title>
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<![CDATA[ <p>女性って、ファッションとかグルメとかメイクとかお花とか、好きなものが沢山あって</p><p>&nbsp;</p><p>幸せを感じられるポイントが多い。</p><p>&nbsp;</p><p>勝手に自分で自分を幸せにできるっていうのかな。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、男性って、収入とか地位とかよりも、一番近くにいる奥さんやパートナーが幸せそうかどうかでその男性の幸福度がアップするんだって！</p><p>&nbsp;</p><p>そう、<span style="font-size: 1.96em;">旦那さんの幸福度は妻の<span style="color: rgb(255, 0, 0);">笑顔</span>で決まる！</span></p><p>&nbsp;</p><p>だったら、一生懸命家事に子育てに必死になって、キィキィ眉間にシワ寄せてる奥さんより</p><p>&nbsp;</p><p>家事も育児も適当でも、お家に帰って来た時に笑顔で迎えて切れる奥さんの方がいいに決まってる！</p><p>&nbsp;</p><p>（私も昔、めーーーーちゃ逆やってたなぁ・・・。よく耐えてくれたな、旦那さん。ま、今でもフツーにあるけどねｗ）</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、双子育児してたり、そこに障害児がいたり、仕事と家事を両立していたり、、、</p><p>どーやったら笑顔にいられるの！？って思うよね。（私は思ったよ）</p><p>&nbsp;</p><p>そのポイントは次のブログで。<br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/arimama2020/entry-12615972391.html</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 11:28:55 +0900</pubDate>
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<title>人生ハードモードからイージーモードへ♡</title>
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<![CDATA[ <p>40歳の頃まで、人生ハードモードで生きてきた私。</p><p>&nbsp;</p><p>どちらかというとポジティブだし、楽しい事、明るい事が大好き！なハズなのに、双子を出産してから、産後うつになりそうなほど大変だったり、病気をしたり、挙句は次男の自閉症発覚！</p><p>&nbsp;</p><p>もう、笑うしかない！</p><p>&nbsp;</p><p>今まで大変な思いをしてきた事は、全部、そろそろそのハードモード辞めませんか？との宇宙からのメッセージだったのでは！？</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、ハードモードをイージーモードって言われてもさ、今までハードモードでしか生きてきてないから、やり方分かんないのよ。</p><p>&nbsp;</p><p>だから、スピリチュアルカウンセラーの資格も取ったし、コーチングの勉強もしたし、自分を癒す為にレイキヒーリングを学んだり・・・（←やっぱり真面目ｗ）</p><p>&nbsp;</p><p>やっと、イージーモードの切り換えられてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>そしたら、その経験を皆にシェアしたくなったし、学んだカウンセリングやヒーリングを生かしたいって気持ちもムクムク。</p><p>&nbsp;</p><p>子宮頸がんや、未就学児の双子育児で悩んている方、未就学児の子供が発達障害かどうかで悩んでいる方（私が未就学児までしか経験ないからさｗ）、人生ハードモードで苦しい方のお役に立てたら嬉しいです♡</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/arimama2020/entry-12615969492.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 11:23:30 +0900</pubDate>
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