アリミルア　☆　arimira　total　healing　salon

今日の一冊

Sun, 26 Feb 2012 09:59:42 +0900

これからスクールの為東京に向かいます。

移動中の今日の一冊。

辻秀一著
“ゾーンに入る技術”

です。

辻先生はドクターでありながら、アスリートやビジネスマンに最高のパフォーマンスを出すためのアドバイスをする仕事をされてきました。

その辻先生が気づいたのは、

“多くの人が自分が持っている「本当の能力」を発揮できていない”

ということだったそうです。

その理由、そして本来の能力をいつでも自分で普通に発揮させるコツが紹介されています。

どのようにして集中力を高めるか…

最近“うっかり”が多い私。

昨日もトリートメントを買ったつもりが、帰宅してよくみたらシャンプーだったり(>_<)

数えればキリがないほどのうっかりぶりです…

早速読みます♪

タミーテイラーピーチクイックドライ＆キューティクルオイル

Fri, 24 Feb 2012 15:28:06 +0900

乾燥する季節には、キューティクルオイルを使うと指先のカサカサがなくなり、綺麗な印象になります♪

私が使っているのは、この

“タミーテイラーピーチクイックドライ＆キューティクルオイル(コンディショナー)”

甘皮付近をしっかり保湿、甘皮付近がしっとり潤っているだけで手全体がしっとりした印象になります♪

甘皮付近が乾燥してきたな～と思ったら、さっとひと塗りでほんのりピーチの香りもしてしっとりです。

またネイルカラーの乾燥時間も早める効果もあるドライタイプのキューティクルオイルでオススメの一品です。

エンジェル・ヴォイス

Thu, 16 Feb 2012 17:58:50 +0900

ＮｅｘｔＳｔｅｐ

次のステップ

親愛なる友よ、私の声が聞こえますか。

今こそ次のステップに進む時です。

人生は次のステップを踏み続けて生きるか、

誘惑や問題と戯れて時間を過ごすか、

どちらかしかありません。

次のステップ。

それは今の人生にあなたを１００パーセント与えた時に現れます。

視覚や思考だけでなく、あなたのハートに。

私はいつもあなたとともにあります。

私へのメッセージ。

久々に…

Mon, 13 Feb 2012 16:13:08 +0900

槇尾ゆったり苑に行って来ました♪

以前働いていたお店が槇尾ゆったり苑内にあり、急に時間が空いた為ぶらりと行ってみました。

今回はガトウ専科の

“新潟米シュー”
のティラミスシューをお土産に持っていきました♪

米粉１００%のモッチリとしたシュー皮で１箱５個入りで３９０円!!
とってもお買い得。

毎週クリームの味が替わるそうです。

毎週金曜日ごとに替わるそうで、２/１０～１６はティラミスシューでした！

ちなみに次の週はキャラメルミルクシューだそうです。

これまた美味しそう～

お店で背中のオイルトリートメントを受けましたが、腰に響きました～

思ったより腰にも疲れが来てるのかも…

その後ゆっくりお風呂に浸かりサウナで汗を流してでましたが、身体が軽い!!

スッキリしてる♪

やっぱり身体のメンテナンスは大事なんだなと思いました。

普段休みと言っても、何だかんだで仕事していたりでこんなにぼー…とすることなかったと思います。

エステを受ける事で、人の手の温もりも感じることができました。

施術だけではない癒しがあるんだな～と感じました♪

まつげカール

Thu, 09 Feb 2012 13:16:10 +0900

今日は営業前にスタッフのまつげカールをしました。

最近は束感のでる方が人気があります。

１本１本立ち上げてカールする方法もありますが、束で立ち上げる方が目がパッチリ見えるようです♪

今日も束で立ち上げるタイプでカール。

根本から立ち上がり、マスカラなしでもパッチリした印象になりました～

使う道具も少なくて、どこでも持ち運びまつげカールできるので、横になれればどこでもできます♪

あの日が近づいてきました♪

Sun, 05 Feb 2012 13:24:09 +0900

バレンタインデーが近づいてきました♪

毎年パパには“ジャンポールエヴァン”のチョコレートをプレゼントしています。

昨日はお休みだったので、朝から伊勢丹へ…

バレンタインデーが近づいているので、６Ｆの特設会場も人だかり( ; ゜Д゜)

一通りグルリとみてから目的のチョコレートを買って来ました。

ジャン=ポール・エヴァンは２０１１年１０月

フランスのショコラ愛好家クラブ、ＣｌｕｂｄｅｓＣｒｏｑｕｅｕｒｓｄｅＣｈｏｃｌａｔ(ＣＣＣ)で５タブレットを受賞しました。

多くの著名人が名を連ねるけのクラブは、１～５段階のタブレット枚数で優秀なショコラティエ・ベスト１００を毎年紹介していることで知られるフランスのショコラ業界で最も力を持つと言われる有名クラブです。

今回発行のガイドブックにはフランスのみならず世界中から厳しい目で選ばれた世界トップクラスのショコラティエが掲載されています。

ジャン=ポール・エヴァンは２０１０年に引き続き２０１１年も最高評価となる５タブレットに選ばれました。

深く力強い味。

濃厚でスッキリした味わいです!

去年はチョコレートケーキだったのでもらえましたが、今年は私の口に入ることはなさそうです(´・ω・｀)

他にもかわいいチョコレートがたくさんで見ていても楽しい(^-^)

他に何個か買っちゃいました(σ*´∀｀)

渡す前に食べないように気を付けなきゃね～

マイチャイルドからの手紙

Sat, 04 Feb 2012 12:37:34 +0900

ワールドビジョンで支援しているマイチャイルドからお手紙が届きました!!

１０月にあった誕生日のプレゼントについてのお返事のようです(・∀・)

“あなたと家族はずっとお元気ですか？

私と家族は元気にしてます。
プレゼント送ってくださってありがとうございます。
私はとてもうれしいです、そしてあなたはとても大切な人です！

…”

という内容でした！

コミュニティボランティアがチャイルドのために、家族と一緒に手紙を書くのを手伝ったそうです。

文字が書けないので、便箋の上の方に自転車の絵が描いてありました(^-^)

私にとっても大切な子供です♪

おやつ～

Thu, 02 Feb 2012 16:37:29 +0900

昨日は新潟市中央区のホリスティックサロン

『ラクルール』

さんにお邪魔して、ハンドトリートメントの講習を受けてきました。

まずはオーリングテストで自分に合う精油を選び、ホホバオイルに混ぜてトリートメントしました。

先生のトリートメントを受けてると、うとうとと眠くなってきちゃいます…

施術は１５分程ですが、友達と二人で練習し最後にミカンのケーキをいただきました。

マクロビの料理教室もしている先生なので、お砂糖の入ってたいない身体に優しいケーキでした！

帰りに、『朝どり菜園』により子供のおやつにスコーンを買いました。

プレーンタイプでほんのり甘くて素朴な味。

私は好きな味ですが、子供には物足りないようでした…

普段濃い味を食べ過ぎですね…

まずは私の食生活も見直しつつ、いい気の物を身体に取り入れたいです♪

毎日飽きずに…

Mon, 30 Jan 2012 13:22:01 +0900

今日もランチはコレ!!

日清シスコのGooTaシリーズ『大豆たっぷりグラノーラ』

グラノーラ４０～５０ｇにヨーグルト２００ｇを混ぜます♪

かれこれ半年前からお仕事の時は毎日これを食べてます(・∀・)

私の体質に合うのか毎日美味しく食べてます。

豆乳・豆腐・かなこ・黒大豆・大豆・５種の穀物とパンプキンシード入り♪

ほんのりあまくて、砂糖無添加のヨーグルトでも美味しく食べれます。

その他に

『野菜たっぷりグラノーラ』

『フルーツたっぷりグラノーラ』

があります!

野菜の方も食べましたが、野菜の味がしっかりしてて美味しいですよ(^-^)

是非お試し下さい♪

するかしないか

Fri, 27 Jan 2012 18:24:32 +0900

私は納得しないと進めない。

頑固だな～と自分自身感じてしまう。

どうも感覚だけでは力不足を感じる。

一つ一つ納得して、それが自信へと繋がる。

だから自分で０から１を生み出したい。

身を切る思いをしても生み出す側にいたい。

『やりたいか』

ではなく

『やるか』

だ。

アリミルア ☆ arimira total healing salon