先生と猫の脱力blog https://ameblo.jp/aringe620/ 猫好きヨガ先生と3匹の愛猫たちとの日々をのんびり配信ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)LINE公式やってます！ ja ハロウィンnightライブ！ やっほー、ありんげですラブラブ



ハッピーハロウィーン飛び出すハート



今日は10月31日！

ハロウィン楽しんでますか？？





本日22:00〜standFMにて、

ハロウィンnightライブします気づき





こちらはラジオなので、

耳だけ参加となりますので

是非ともお越しくださいキラキラ



お待ちしてまーすラブラブ



それでは、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12873322157.html Thu, 31 Oct 2024 20:30:11 +0900 愛猫を見せたいだけ笑 やっほー、ありんげですラブラブ



今日は次男のテンジが

階段でコロコロしてる写真を

ただ見せたいだけの日です笑





階段上がろうとしたら

1番上にいました笑い





どあっぷラブ





そのあと廊下でもコロコロ笑い



癒されますねラブラブ



そろそろ換毛期なので

覚悟しないとですねアセアセ



それでは、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12872553953.html Fri, 25 Oct 2024 20:30:53 +0900 お水で痩せたよ！ やっほー、ありんげですラブラブ



ふと思いついたので、

今日は『お水』のお話を

しようと思いまーす気づき



皆さんは1日どのくらい

お水を飲んでますか？？



私は元々、甘いジュースが大好きで

スイーツはほぼ食べないんですけど、



カフェオレとかミルクティーを

水分として摂取していたんですね笑い



でも毎日たくさん飲むから

お金もかかってくるし、



思い切ってジュースを

お水に換えてみたんですキラキラ



そしたらなんと体重が落ちて

気づけば－10kg！ラブ



もちろん他にも減量できた

理由はありますが、



お水に換えたタイミングから

落ち始めたのは本当です！笑



あとは疲れにくくなったとか

お通じが良くなったとか、

嬉しいこといっぱいありました笑い



何よりジュース代が節約できる

ってのが嬉しいですねラブ



なのでもし良かったら

皆さんも節約を兼ねて、

毎日のジュースをお水に

変えてみるのオススメです！



健康第一ですからねキラキラ



皆さんが今日も元気に

幸せに過ごせますように飛び出すハート



それでは、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12872230298.html Tue, 22 Oct 2024 20:30:04 +0900 高知県での思い出♡ やっほー、ありんげですラブラブ



今週も残すところあと僅かですね！



皆さんはどんな1週間を

過ごされましたでしょうか？



私は今週、

高知県にお邪魔して

カツオを頂きましたキラキラ





今までポン酢をつけて食べた

ことしかなかったのですが、



あちらでは塩タタキで

何もつけなくても美味い飛び出すハート



そして肉厚！！笑い



日本一の一級河川と言われる

仁淀川にもダイブしましたキラキラ



最高の思い出ですねラブ



それでは皆様、

体調にはお気をつけて気づき



ばいにゃ〜ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12871858321.html Sat, 19 Oct 2024 20:30:41 +0900 今夜の満月は特別！ やっほー！ありんげですラブラブ


今日は天赦日+満月！
しかもスーパームーンで
月が最も地球に近づく日キラキラ


という事で
満月とヨガについて
お話していきますね気づき


満月の日といえば
自然界は一種のピークを迎え、


月の引力が潮の満ち引きを左右するように
70%が水分でできている私たち人間にも
深ーい影響を与えます気づき


そのため私たちの身体を表す
ほとんどの漢字にはどこかに
『月』が含まれているんです笑い


(例えば、胃、腸、肌とか)


月が満ち欠けするように、
私たちの身体も常に満ち欠けを
繰り返しているんですねキラキラ


完全に満ちている満月の日は
精神的に興奮しやすく、
エネルギーがとても高くなります！


そんな満月の日は、
リラックスタイムを設けて
自分を整えてあげるも良し！飛び出すハート


逆に、
強いエネルギーを味方につけて
何か新しいものを始めたり
取り組んでみるも良し！飛び出すハート


月のエネルギーを利用し、
心身のリズムを整える方法として
ヨガを取り入れるのもオススメですよラブ


満月ヨガは色んな効果が期待できます気づき


例えば、呼吸法やポーズで
感情の乱れや不安感を沈め
心の落ち着きを取り戻したり、


フローで体と心に溜まった
緊張やストレスを解放したり、


等など良いこと盛り沢山ですラブラブ


満月は自然とのリズムを
取り戻す貴重な機会ですので、
是非とも月のエネルギーを活用し
心と体を整えちゃいましょう！ラブ


それでは、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)
]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12871644042.html Thu, 17 Oct 2024 20:30:48 +0900 猫とゴロゴロしたい やっほー！ありんげですラブラブ



最近は寒暖差が激しいですねアセアセ



うちのにゃんこ達も、夜は私の布団に

入ってくるようになりました笑い



長男&次男に関しては、

昼間もずーっと2匹で仲良し飛び出すハート





末っ子ヒタチちゃんも

ソファーを独占しております笑





平和ですねラブ

私も一緒にゴロゴロしたい笑



この時期は特に風邪をひきやすいので

どうか皆さんお気をつけてアセアセ



では、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12871382108.html Tue, 15 Oct 2024 20:30:06 +0900 ヨガってなぁに？ やっほー！
猫好きヨガ講師ありんげですラブラブ


職業の話になるとよく、
ヨガって何？どんな効果あるの？
ってご質問頂くことがあるので、


今日は皆さんに【ヨガ】について
お話していきたいと思いまーすラブ


ヨガとはインドに起源を持つ古代の修行法で、
心と体を調和させることを目的としています気づき


「ヨガ」は「つながり」を意味し、
呼吸法、ポーズ、瞑想を通じて、
心身のバランスを整えてくれますキラキラ


現代社会ではストレスや不安、
体の不調に悩まされる人が多く
毎日を辛く感じてしまう方が
とても増えております泣くうさぎ


でもそんな時こそヨガを
取り入れてみてほしいです気づき


ヨガには色んな効果がありますので
一部ご紹介しますね笑い


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


『ストレス解消』
深い呼吸と瞑想を取り入れることで、
心をリラックスさせ、不安を軽減しますキラキラ


『柔軟性の向上』
さまざまなポーズを通じて体の柔軟性や
筋力を高めることができますキラキラ


『姿勢改善』
体の歪みを整え、
普段使わない筋肉を使い、
正しい姿勢を保ちますキラキラ


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


ヨガは年齢性別問わず
誰でも取り組むことができ、
自分自身と向き合う時間を
持てる素晴らしい習慣ですラブ


今しんどいなーと感じてる方は、
是非とも自分のペースで無理なく
楽しんで取り組んでみてくださいねラブラブ


それでは、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)
]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12870965855.html Mon, 14 Oct 2024 20:30:20 +0900 うちのにゃんこたち♡ やっほー！ありんげですラブラブ



今日はうちの可愛い猫たちを

ご紹介しようと思います気づき





長男のトラジあしあと



前世わんちゃんかなー？

って思うくらい人懐っこくて

どこにでも着いてくる元野良笑い





次男のテンジあしあと



友人宅で子猫が生まれたので、

生後１ヶ月の時に養子に迎えました！

かなり臆病で私と先住猫のトラジに

だけ心を許してるみたいですアセアセ





末っ子のヒタチちゃんあしあと



HITACHIの重機の中に落ちてしまって

いたところを救出され名前をヒタチに！

普段はピーちゃんって呼んでます飛び出すハート



これからこの3匹の猫たちとの日常を

お届けしていきたいと思いますので

どうぞよろしくお願いします！



ではまた、ばいにゃฅ( ˙꒳​˙ ฅ)


]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12870952467.html Sun, 13 Oct 2024 20:30:20 +0900 はじめまして！ はじめまして！



猫好きヨガ先生の

ありんげと申します気づき



最近blogを勧めてもらい、

開運日だし今日から始めよう！

ってことで初投稿ですラブ



(なんと今日は大安+天赦日)



私のblogでは、

大好きな飼い猫達との日常や

毎日を楽に生きるためのコツ、



たまーに真面目に、

ヨガや健康に役立つ情報などを

発信していこうと思いますキラキラ



皆さんが少しでも元気になって、

楽しく生きられるような記事を

届けられたら嬉しいですラブラブ



猫みたいに、

ゆるーく気ままに

更新していきますので、

どうぞお楽しみにーあしあと



何かご質問やリクエストがあれば、

お気軽にコメントください気づき



LINE公式もやってますラブ





特典をお送り致しますので、

お名前と合言葉「アメブロ」を

お送りくださいませキラキラ



皆さんとの交流を楽しみにしていますスター

どうぞよろしくお願いしまーすラブラブ

]]> https://ameblo.jp/aringe620/entry-12870940888.html Sat, 12 Oct 2024 20:30:31 +0900