もらった花束どうしていますか？

私はお花が大好きで自分で買ったり

ダンスやバースデーの時にもらったりしていて

きれいな花瓶に入れ替え

眺めていましたが・・・花は枯れてしまうもの

残念だけど捨てていました。

その繰り返しが嫌になり、いつしか買わなくなっていましたが

ところが・・・ある日

彼氏からWhitedayに白いバラをもらい

凄く綺麗でやっぱりお花はいいな～と思うと同時に

また枯れて捨てなければならないのかと思っていたら

彼氏がドライフラワーにもできるみたいよ！！って

えええーーーーテンションあげ！！！

早速ドライフラワーにしようと思いやり方をみると

なんと！！！吊るすだけｗｗ

風通しの良く日の当たらないところに逆さまに

吊るした結果・・・なんだか魔女の部屋みたいに

なり一見不気味な感じにｗｗ

見慣れてくるとお洒落に見えてきた！！

でも今までなんで気付かなかったんだ～(´・ω・`)

今までのお花さんたちよごめんよ～

早くドライフラワーにならないかな～

仕上がりが楽しみです( *´艸｀)

ドライフラワーにしたお花はアレンジして

大切に飾りたいと思います💛

吊るさない方法もあるみたいです。

早くドライフラワーにしたい人は乾燥剤を

使ったやり方をお勧めします。

皆さんも試してみてね( *´艸｀)枯れる前に

吊るしてあげてね～❀❀👋

今回はお水のちからということで・・・

皆さんは一日どれくらいの水分補給を行っていますか？

私もそんなの気にしたことなかったんですけどね( *´艸｀)ｗｗ

この間知り合いの方に筋トレを教わっている時に教えてもらったお話です。

あくまで、人の体は体質が違いますので、個人差があったり効果が出ない方、逆効果だった方もいるかもしれませんので、こんな人もいるんだ～程度に見ていただけたらいいと思います。

水分補給は大切ですね！！

その日に摂取した水分は排出するまでにどれくらいの時間をかけて外に排出されるのでしょうか？数時間で出ていくと思っていた私・・・実は約４週間と言われているそうです( ;∀;)

驚き…一瞬(・・?時が止まりました。ｗｗ

つまり体の中は汚い水で溢れかえっている。４瞬間も放置された水を飲みたいとは思いませんよね～(´・ω・`)

そこで排出を早める方法がそれは1日2ℓのお水を取ること！！（とりすぎじゃね？）そんなことありません。

２ℓ摂取している人でも排出に２週間もかかるんです(´・ω・`)個人差があると思うのであくまで２ℓは目安ですよ！！2ℓは大量すぎると思う方もいれば毎日それくらいは取れてる方もいると思います。
 

そこで不安になるのが・・・むくみ！！！

むくみの原因は様々ですが、水分で言うと、取りすぎでむくむってことはありません。

一気に摂取することでむくむんです。（個人的です）よっしゃ！一日２ℓ頑張るぞ！と思い

ぐびぐび飲みましたが案の定むくみました(*´ω｀*)ｗｗ

少しずつこまめに水分をとることが大切です。

人間の体の中には60％水分でできていると言われています。体は体内に水分が少なくなると危機感を感じ水分をため込もうとします。つまり汗が出ない、おしっこも出ない、老廃物がたまる、悪循環ですね～( ;∀;)

だから水分補給は大切なんです!(^^)!

調子が良くなり、お肌はぷるぷる、健康的な体をGETしてみましょう٩( ''ω'' )و

ここまで言っといてなんなんですが、

一番は自分にあった健康法をみつけていくことだと思います！

まずは始めて見ることから！！失敗したらまた見つければいいだけのこと(^^♪

色々チャレンジしてみますので、また新たな発見があったら書きます(*‘∀‘)

ばいばーいきーん👋

でも昨日久しぶりにやってほしい人が来てやってみると、なんか・・・・・・

上手くいかない、時間もなくてケアも疎かだったのもありますけど～

自分の技術のなさを思い知らされた一日になった。悔しくて。眠れなかった。

いいじゃん。って言葉が胸に突き刺さる～～(´・ω・`)（全然よくないよ～やってもらう人はそう言うしか

ないよね）ネガティブなんじゃなくて、自分がやってもらう人の立場に立つと

やっぱりあれじゃダメだったって思う。

みんな綺麗になりたくて来るのに、これじゃ逆効果っすよ～っていうｎａｉｌしている人いるけど、

まさしく私は今それをしてしまった気がしてならない。

もっと技術を学ばなければ・・・

努力しないと何も進歩しない。

私はこのくらいしかできないからって線引きしたくない。

ネイルって資格なくても出来ちゃうからこそ、もっと自分に厳しくいかないと

たとえ資格を持っていたとしても、同じな訳で。

やってもらう人の立場で考えたら資格持ってる=できる人ってなるかもしれんけど。

結果がすべてな訳で。

終わりよければすべてよし的な。

だからもう一度私にチャンスをくれるなら、もう一度施術をさせてもらい、

綺麗な爪になって帰ってほしいな。

私は考え過ぎる性格もあって疲れるけど、ある意味これは長所でもあると思った。

これくらい考えられる人じゃないと自分のレベルがそこで止まってしまうから。

沢山の人に協力してもらって今の自分がいること。感謝の気持ちを忘れずに。

必ず恩返しするんだ。

失敗しなきゃわからない事だってあるんだ。そう感じた１１月。

じーんとくる胸の痛み。てか詩人か。ｗｗ

周りからはマイペースに見られがちだけど、頭の中はフル活動中。

席に座った瞬間・・・どんどん料理が運ばれてくる～ｗｗ

ひたすら食べるアリサエル(*´ω｀*)スティーブにもフードファイター並だねと言われてしまい。

自分が女の子だったことを忘れてしまいました|дﾟ)ｗ

この写真はほんの一部で、、、もっと料理があったのですが撮るのを諦め食べるのに専念

写真には載っていないのですが茶碗蒸しが美味しかった(*´▽｀*)

そしてお次に向かった先は韓国でも人気のかき氷屋さん💛

店内も可愛くていい感じ～

☆ココアチョコフェイク☆からの～

きなこかき氷～

お洒落で崩したくない・・・けどスティーブが見事に崩してくれましたｗｗ

初めての新大久保はほんとに韓国に来たみたいで他にも気になるお店が

何軒か(*'▽')昨日は時間がなかったので～

次は絶対サムギョプサル！！！

あ～載せるの忘れてた|дﾟ)

るりが壊したミルクティー"(-""-)"

凄い可愛かったのに・・・このやろーめｗｗ

楽しいことして美味しいものたくさん食べて人生楽しみましょう٩( ''ω'' )و

これで2級ネイル試験勉強頑張れるぞ～！！！！

2級受かったら絶対台湾行く～💛💛

ちょっと疲れてるくらいが丁度よい事に最近気が付きました（笑）

ネイルやってダンスやってネイルやってダンス・・・頭がごっちゃになると時もあるけど

選べないから両方やる！！器用じゃないけど、むしろ不器用だけど、不器用なりに精一杯

頑張ってみようと思いました( ｀ー´)ノ挑戦って楽しいですね！！！

この間私の後輩がハワイに行くからネイルをしてほしいとの事で、、

❀ハワイアン的な感じで仕上げてみました❀

今必死に二級の試験勉強をしていて全然ジェルの練習ができなかったので

いい気分転換になりました(*´▽｀*)

ダンスの方は、、振り入れ段階中で久しぶりのダンスに苦戦しておりますが

体を動かすってやっぱいいもんですね～💛

練習前の写真↑こんなに笑顔だったのに、帰りはぐったり|дﾟ)

歳を感じました（笑）

ここには四人しか映っていませんが総勢30人以上で踊ります٩( ''ω'' )و

詳細がでたらアップしますので見に来てください♡

それでは今日ははむ蔵で締めたいと思います！！！

ちゃお👐

韓国、海、プール、ビアガーデン、BBQ、いろんな事しましたけど、、、

まだまだ遊びたいアリサエル💛

浴衣きて浅草行って、千葉の別荘でバーベキューからの海、飲んで、逗子の海、実家で

まったりまだまだ予定が詰まっています💛💛

遊びも大切ですがもっと大切なことが・・・ネイル検定・・・あーーー勉強しなきゃ、練習しなきゃ

あーーー九月までには実技の方はしっかりできるようにしよう。

九月入ったら筆記頑張ろう！！！

よしっ！言ったからには有言実行٩( ''ω'' )و

自分に厳しく人には優しく💛

夏はまだまだ続きますが～暑さに負けず突っ走っていきたい!(^^)!

皆さんも夏を一緒にエンジョイしましょう♪

今回は二泊三日！！

一日目は東大門でお買い物～💛

ミリオレの16階にあるネイルモールはおすすめです(*´ω｀*)

品揃えが良いので、セルフでネイルする人は夢の国にきた感じ💛

定員さんも良い人です。日本語は通じないのでそこだけ要注意！！

ご飯はミリオレの近くにあるユガネへダッカルビを堪能(^^♪

しめは余ったダッカルビと米とチーズを合わせてビビンバ風に💛

辛さもちょうどよく、日本人にもおすすめです('ω')ノ

二日目は明洞と南大門

明洞はALANDでお洋服を買い、ETUDEHOUSEのヘアパックGET！！

日本に帰ってから、さっそくヘアパックを試してみたところ・・・髪に神が舞い降りたｗｗ

傷んでいるところが修復され、髪の毛が柔らかくなりました～感動☆これはまたリピしよう！

お昼は知り合いに紹介してもらった南大門の食堂でご飯

私はラーメン友達は乾麺どちらもおいしくて安かった～

食堂のおばちゃんにマシッター（おいしい）と言ったらとても喜んでくれて

韓国語でもっと話せるようになりたいと思いました～✌

南大門は韓国の知り合いが働いているので遊びに行くことに💛

道に迷っていたら迎えに来てくれました(*´ω｀*)カムサハムニダ！！

韓国のりを買い沢山おまけしてくれました💛カムサハムニダ！！

夜は韓国の友達とご飯🍴サムギョプサルのお店へ地元の人しか来ないようなお店で

とてもおいしかったです(*´▽｀*)

それから再び東大門へ買い足りないものをバンバン買って～

ホテルへ少し仮眠して・・・チェックアウト

もう少し入れればと思いましたが、十分楽しめました(*´▽｀*)

次行くときは5日間程滞在したいです！！

今回は買い物目当てだったので次は観光もしたいです。

次行くまでに方向音痴治したいと思ったアリサエルでしたｗｗ

あさってからの韓国が楽しみ過ぎて、思わずアメブロに喜びの

更新をしました( ｀ー´)ノ

韓国は一年ぶりでございます！！

今日から早速荷造り開始～

韓国にオッパ（お兄ちゃん的存在の人）がいるので

その人達に会えますように(*´ω｀*)

元気だといいな～💛

梨花洞壁画村にいきたい！！！

楽しみや～～ん

いつもより早起きしてお弁当作り～

ハムゾウくんも元気でございます( ｀ー´)ノ

相変わらず寝てるけど・・・ｗｗ

昨日の夜、ボタニカルシャンプーデビューしちゃいました💛

しかも新しく出たコレ↓

数量限定ということで、二種類のシャンプーＧＥＴ＄＄

あっ。トリートメント買うの忘れてしまったので、今日買いに行きます(*'ω'*)

シャンプーはマンダリンとカモミールの香りがﾊﾟｱｱ~と広がりとってもいい香りが

お風呂場一面に広がります(^^♪

食物由来の成分で泡立ちの方はどうかと言いますと・・・

泡立ちも良し！！びっくりするくらいモコモコに！！

洗い流した後もスースーして気持ちがいいので、夏にはもってこいのアイテム☆

数量限定なのでお早めに！！

今日はトリートメントも試してみたいと思います( *´艸｀)

早くお家帰りたいｗｗ

今日は家帰ったらまったり～ゆっくり～ＤＶＤでも見ながら

だらだらしたいと思います('ω')ノさらばー

今日はちょうどよい天気ですね～

暑くなく寒くなく・・・（ちょっと寒いかも）

そして昨日はネイルのスクールに行ってきました( ｀ー´)ノ

二級の練習をしているのですが、とっても手順命ですね！！！

あとは時間を気にしすぎると、雑になる～"(-""-)"

なんだかんだネイルは自分との闘いですなっ✱

昨日の練習した画像をアップ↓

人差し指と中指のチップラップ💅

検定の練習も大事ですが、、、普通にジェルしたーいｗｗ

誰かモデルさんカモーん( *´艸｀)

ジェルもほしくてパープルのジェルがほしいです！！！

こんなかんじの↓

3年前のネイリストさんにやってもらったネイルです(*´ω｀*)

早くジェルで遊びたいです💛💛