『キレイ』『健康』『幸せ』でいられる秘訣＊* https://ameblo.jp/arinkociti/ 『口にする物はいつもいいものを』欲しい健康美を手に入れられる!!美肌・美髪・パワー・デトックス・美ボディーライン＊毎日食べて過ごせばすぐ解決!!冷え・くすみ・むくみ・ニキビ跡・ニキビ肌・乾燥・身体の美リズムを取り戻そう★ ja 久々にログイン
ブログを再会するのかはわからないけど、とりあえずご挨拶まで。

ここ数年は多忙な毎日です。

またブログはじめられたらいいな☆

]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-12150690615.html Sat, 16 Apr 2016 00:20:41 +0900 むしろただいま

久々過ぎて誰だか忘れられちゃったかな？

ブログ再び始めますのでどうぞよろしく
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


{8AC5FD38-6180-4EA1-9467-9E03BDEBCE16:01}


]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-12014452477.html Wed, 15 Apr 2015 04:10:35 +0900 久々ー♡

久々の投稿ですね( ͒ ु•·̫• ू ͒)♡


しばらく仕事の鬼になっておりまして
ブログの存在を忘れていました


久々すぎて若干やり方がわからない


{01CC4BA3-A4A5-4C03-B788-0DD2CD9866FF:01}
それなりに楽しんではいるのですが


ご心配されてた方はインスタへ

実はそっちの更新はほどほどに♡

naomiii1203インスタID


非公開なのでフォローしてくださいね♡


それではまた鬼に戻ります( •ॢ◡-ॢ)-♡

]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11886278977.html Sun, 29 Jun 2014 22:21:37 +0900 2014/03/21 https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11800852593.html Fri, 21 Mar 2014 01:15:02 +0900 フレンチバージョン♡ ネイルチェンジしました♡

前回のネイルのフレンチバージョン


{7FD5496D-37FB-4721-8BBB-9E998CE775DD:01}



ペディキュアもやりたかったけど、疲れたからまた明日




]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11798392935.html Mon, 17 Mar 2014 19:24:43 +0900 ビタミンたっぷりランチ♡ 運動後はビタミンたっぷりランチ♡

{F281F310-57D1-4275-89E8-446B074AE83C:01}


イチゴ、メロン、サーモンサラダ
ソーダ水ガブ飲みで


ちなみに私はドレッシング苦手なのでサラダにはレモンをかけていただく事がほとんどです
酸っぱいもの大好きです(^^)
レモンだけじゃなくてお酢もかけるの大好きです(^^)


さて、午後はネイルチェンジしよーっと


ではでは失礼します。

]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11798197391.html Mon, 17 Mar 2014 14:16:38 +0900 ジム♡

今日は朝からジムでした(^^)


{A475F77B-DDB9-473E-AAD8-E22561F38201:01}



1h pool. 1h yoga stretch. 1h run. 30 min bike.;)

て感じのメニューでした(^^)



あーお腹空いてきた♡



帰ってご飯たべましょー

]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11798193325.html Mon, 17 Mar 2014 13:16:20 +0900 おはよう♡
久しぶりの更新ですねm(_ _)m

毎日パタパタしておりますが元気いっぱいです。

{C5D1B359-9308-44D5-8DBB-9784ED117205:01}

最近は 忙しくて食事をちゃんととれないのでフルーツをダイニングに置いて
チョコチョコ食べて満たされる生活をしています(^^)

案外いけます♡


外食もしていないのでこのまま痩せて欲しい限りです(;_;)

さて、本日もお仕事頑張りましょう(*^_^*)


]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11793142840.html Tue, 11 Mar 2014 09:12:17 +0900 ランチは♡ 今日のランチはダリンの大好きなミートパスタ♡


photo:01



写真はパスタしか写っていませんが、
サラダとコーンスープも作りました[みんな:03]


お腹いっぱいになったら眠たくなっちゃいました[みんな:01][みんな:02]





午後はダリンと映画に行って来ます♡ ]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11784683173.html Sat, 01 Mar 2014 13:40:52 +0900 元気の素♡ 今日はお仕事が早く終わりましたので

直帰しました[みんな:01]

朝から体調があまり良くなかったので
掛かりつけの先生にみてもらいましたが特に異常はなく寝不足から来る疲れの様です[みんな:02][みんな:03]


元気の出る点滴をしていただきました音譜



最近お粥にハマっていましてご機嫌気味です[みんな:04]

が、おかずはガッツリですのでダイエッターではないです♡

普通のお米食べるとふた口くらいで満腹になってしまうのでお粥作戦中音譜


今日も帰ってから食べよーっと[みんな:05][みんな:06]


本日もお疲れ様です[みんな:07][みんな:08]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arinkociti/entry-11783981133.html Fri, 28 Feb 2014 15:23:40 +0900