怪我してから、仕事はできないため

急にニートに、、

仕事しながら、イベントの準備で忙しくしていた日々から

急に何もせず、引きこもりになったもので

怪我したショックもあり、不眠とか重なって

鬱状態になってました。。

術前から膝の屈曲を確保しておくことで

術後が楽になることや

手術まで期間が空くので術前リハビリを

週１回行うことに🦵

ACLは伸展の時に一番負荷がかかるらしく

リハビリの人（以降、PTと表記します）には

”足を伸ばし切らないように”

と言われました

2〜3週間もすれば歩くのも慣れてきたけど

完全に伸展することができないので

膝が固まってしまって

ちょっと不細工な歩き方でした(笑)

6月には限られた業務で

半月程職場復帰しました

先生には膝崩れしないようにとだけ言われました。

入院する前日まで働かせてもらって

次の日から今度は患者としてお世話になるという、、

次の投稿でいよいよ入院生活について

書いていこうと思います！！

（続き）

イベントは無事終了し、

できれば早く病院を受診したかったのですが、

日曜日だったので次の日に受診することに。

運が良いことに私が働いている病院に

（実は医療従事者、、〈小声〉）

前回、膝を怪我した時に

診てもらっていた先生がいたので

同じ先生に診てもらうことにしました。

次の日も腫れはあるものの

なんとか歩くことはできました👣

（びっこ引いてですが、、）

高校生の部活時代に使っていた

ボロボロの膝サポーターつけて病院へ

普段働いているところに

私服でうろつくのが新鮮で

心落ち着かなかったですw

（深々と帽子かぶっていきました🧢）

診察室に入って

「先生、、今度は左やっちゃいました」

と最初に一言。

ベッドに横になって膝の動きを確認。

👨‍⚕️「やってるね。」

ですよね〜。わかりきってたので。

とはいえ、やっぱりショック。。

とりあえずレントゲンを撮ることに。

放射線技師の方とは顔馴染みで

「どしたん？」の嵐ww　

再度、レントゲンの結果を聞きに

診察室へ。

骨折はなし。

（↑今まで骨折はしたことはない✌︎）

MRIは夕方にしか予約取れず、

後ほどすることに。

とりあえず保存かな。

っていう雰囲気だった。

ところが、、

先生がふと思いついたように

もう一回ベッドに横になってみてと。

言われるがまま横になり、

膝の動きをもう一度確認。

（後々調べてわかりましたが

『ラックマンテスト』しました）

「前十字靱帯やってるかも。手術だね。」

「えっ？！前十字も？！」と

思わず声が出ました。

前回の怪我と同じ感覚だったので

てっきり、

内側膝蓋大腿靱帯（MPFL）だけかと

思っていました。。

前十字靱帯損傷の場合は

一発で手術確定になるのはわかっていたので

まさか、手術することになるとは

むしろ部活で怪我した時よりもひどいとは、、

ひとまずMRIの結果みてからとのことで

次の週に再度受診して結果説明することに。

とんでもないことになってしまったなと。。

翌日、職場の上司から個人的に

電話がかかってきて上司から先生に代わり

👨‍⚕️「前十字靱帯切れているので。。

そのつもりで」

一週間も待たずして、結果を伝えられましたw

手術決定ー。

一週間後、改めて結果を聞きに病院へ。

左前十字靭帯(ACL)損傷

&内側膝蓋大腿靱帯(MPFL)損傷

でした。まさかのダブル。

しかもあまり聞かない組み合わせ？

手術はメインはACL再建の方で

MPFLは初回だと保存療法ですることが多く

今回どうせ手術するならとのことで

最初は補強のテープ？をつけると

言われました。

でも、右膝は靱帯再建していて

今は普段通り生活して、

ダンスもできていたぐらいなので

右膝と同じ強度かどうかなど聞いて

色々、人工靱帯などの話も出て相談した上で

最終的には膝の中を見てみて

半腱様筋腱（靱帯の代わりになるもの）の

状態が良ければそれで

ACL、MPFLの再建を行うことに。

👨‍⚕️どれでもできるように準備しておきます。

と言われたので、いいようにしてください！

と先生に託しました✊

ACLとMPFLを同時に手術することは

珍しいみたい👀

手術は怪我して１ヶ月空けないと

膝が固まってしまうらしいので

翌月にすることに。

やるなら早くやって欲しかったけど、、

そんなこんなで治療方針が決まって、

これから術前リハビリ、

一時的に職場復帰したりして

手術に備えていきました！！

それはまた後ほど、、

※以降、前十字靱帯のことを「ACL」

内側膝蓋大腿靱帯のことを「MPFL」

と表記します

こんにちは！！

記念すべき２投稿目は

『怪我について』です🦵

今回怪我した理由はズバリ〈ダンス〉です⚡️

趣味でダンスしているのですが、

5月にあったあるイベントの

本番中の出来事でした

本番、気合いが入って楽しく、

気持ちよく踊っていた矢先、、

左膝が『グキっ』となって痛みが走りました。

一瞬何が起きたかわかりませんでした👀

その場でこける事もなく、

立てていたのでそのまま続行w

でも、すぐ状況を把握しました。

「足に力が入らない！膝が抜ける！膝やったわ、、」

膝をやったのがわかったのは

経験したことがあるからです。

実は膝を怪我するのは初めてではなく

高校生の時に右膝の膝蓋骨脱臼で

内側膝蓋大腿靱帯再建手術をした

過去がありました。

なので、今度は左か。と。

ひとまずそのステージははけることなく

一応最後まで出ました(笑)

でも、どの動きで膝が抜けるかわからなかったので全然踊れませんでした。

（振り間違えている人みたいになってました）

ダンスのステージ終わったあと、

ファッションショーのコンテンツがあり、

モデルとしてランウェイを歩く予定でした👣

すぐ衣装部屋に入って

誰も怪我したなんて思っていないので

とりあえずスタッフに

「テーピングとか、なんでもいい！

固定できるテープ持ってきて！あと、氷も！！」

とだけ伝えたら、

何かを察知してそのスタッフは走ってくれました💦

その後大人の方が来てくださって、

RICE処置しながらヘアメイクしてもらって

テーピング巻いてどうにか

ファッションショーを終えることができました

痛みなんかアドレナリンで

怪我した瞬間しか感じませんでした。

終わった後、改めて膝を見ると

パンパンに腫れて普通に歩けていませんでした💥

後々、撮ってもらっていたダンスの動画を見ると

体重乗せ変える瞬間に

左膝が内に入ってました、、

(↑怪我の場面を見すぎてもうトラウマ）

続く

はじめまして！！

現在、膝の怪我で休職中の22歳社会人です！

暇つぶしとパソコン慣れできるようにと

あと、膝の怪我の治療経過など残せたらと思い始めてみました🌱

自分自身、怪我して

”これからどうなるの？”

”大丈夫なのかな？”

と不安になったり、

自分のことを知っておきたいというのもあり

ネットでずっと怪我のことを調べていました

治療の経過で不安がある時、

同じような怪我された方のブログを見て

この方もリハビリ頑張っているんだなって

（勝手に）励まされたり、

こうゆうことをしたらいいんだ！って

学びなることがあったり、、

とても救われました

なので、自分の記録用として残しつつ

誰かのためになればと思います☺︎

現在、手術して術後１ヶ月以上過ぎてるので

曖昧なところがあるかもしれません

頑張って思い出せる範囲で書きます！！

これからよろしくお願いします