arinkotnkのブログ

気持ちの移り変わり

Sat, 19 Jun 2021 22:19:26 +0900

去年の6月から私はヴィーガンになった🌱

それは環境問題保護のためや、工場型畜産の裏側で動物さん達がひどい扱いを受けている現状を知ってその産業に加担したくないと思ったからだ。

最初の頃はかなりストイックにしていた😯
お家では旦那さんや子供達の分とは別に自分のご飯を植物性の食材だけで作って食べたり、お菓子も動物性のものが少しでも入っていたら買わなかったり、食べなかった😳

でも一年くらいヴィーガンをやっている間に少しずつ考え方が変わっていった🌱

環境のため、動物さんを救いたい一心で無我夢中でやっていたけど自分の心は置き去りにしていたと思う😌

少しでも「鳥の唐揚げが食べたいな…」「生クリームたっぷりのケーキが食べたいな…」とゆう声が心の中で沸いていても聞こえないふりをしていたと思う😌

自分が心も体も満たされた状態でないと、周りに優しく出来ないと思うし、分け与える余裕も出てこないと思うので私はまずは自分をとことん満たしていく事に決めた✨

ハッピーちゃんを知ってから、エネルギーで物事を考えるようになった✨

あと「自分の感じ方以上に大切なものは何もない」と言う事を知った🌱

元々スイーツが大好きで生クリームたっぷりのシュークリームやバターや卵が使われたお菓子などを食べてる時「幸せーーーーー😭✨✨✨」というエネルギーが出ていると思う！

そのエネルギーを大切にしたいと思う🌱

もちろん菜食を初めて良かった事もたっくさんある🥰

菜食を通じて素敵な出会いがあったり、体もとっても調子がいい✨
菜食を始めてから料理の腕も上がったように思うし、今まで食べようとしてこなかった食材も食べるようになった🥰

なので菜食はとっても大好きなので、動物性のものを食べたいな思った時は心に従って感謝しながら頂きたいと思うのだけど、ゆるく楽しく菜食も続けて行きたいと思っている☺️🌸

2021/06/18

Fri, 18 Jun 2021 21:23:56 +0900

今日旦那さんに「妹とお母さんと一緒にアパレルの会社を立ち上げる事になった」と伝えた☺️🌸

私も妹もお母さんも服飾の専門学校を出てないし、アパレル関係で働いた事もない🌱

でも3人とも洋裁が好きで自分のブランドを持ちたいと言う望みを持っている🌸✨

旦那さんは反対する事はなかったけど、「なんで会社にする必要があるん？服で成功するなんて絶対無理やわ」と言う意見だった😂👍

それは社会一般的なごもっともな意見だと思う🤔

なので私も特に言い返す事はなかった😳
以前の私ならそんな事を言われたら「確かにそうだよな…やっぱり自分にそんな事出来るわけないよな…」

と頭の中で否定的な声が聞こえていたと思う🤔
でもハッピーちゃんの宇宙理論を知ってから

それはエゴキンマンからの声で真実の声ではないからその意見を自分の中に取り込まなくてもいい！と言うことが分かった！

だから今回もその旦那さんの意見はエゴキンマンの意見だなと思ったから、自分の中には「そうゆう意見をもらったけど、でも自分には出来る✨✨✨」

と今も思っている😆👍

自分の頭の中の抵抗がいい感じに薄くなってるのを感じて嬉しかった🥺✨

自分の中から望みが出てきたら、許可を出す🥰✨✨✨

自分の意識が少しずつ拡大して行ってる気がする✨✨✨

今日の望み

Fri, 18 Jun 2021 20:45:21 +0900

YouTubeで大好きなチャンネル「小さな台所」さんのような短編映画のような動画を私も撮りたい✨✨✨

あと服を作ることはとても素人中の素人だけど、

自分が着てテンションが上がる服を作りたいのでその気持ちだけで服を製作する過程の動画も撮っていきたい✨✨✨

気分を先取りしよう😆🌸

自分をどんどん知っていこう

Mon, 07 Jun 2021 07:24:13 +0900

数日前、ハッピーちゃんとポンちゃんのLIVE配信をYouTubeで聴いていて気づいたことがあった😳

ポンちゃんが「私すぐ人のマウント取りたくなっちゃうんですよね」と言っていて、もしかして自分もそうなのかも！と思った😳

実際に人に対して高圧的な態度を取ったり、自慢話をしたりとゆう事はあんまりないけど心の中で人の優劣をつけたり、見下してしまう部分があるなぁ…と💦

マウントを取りたがる人の特徴をネットで調べてみると、
「自分の順位が低くなると思い込んで恐れている」
「人に優劣や順位を付けたりしないと自分が負けてしまうと思っている」
「承認欲求が強い」
「劣等感を恐れている裏返し」
「周囲から注目を浴びたい」
「自信がない」
「自分のダメな部分を隠そうとする」
などなど思い当たるものがどんどん出て来た😂

自分とレベルが同じか低いと思っている人が褒められたり、何かを成し遂げていたりするとすごく嫉妬したりもしてたかも🥺💦

自分の本質にある性格の悪い部分も浮き彫りになった…けど、そこを今までは怖くて見ないようにしてたけどこれからは怖くてもちゃんと向き合おうと決めた🌸

人に優劣をつけてしまう自分を認めて許す…
人を見下してしまう自分を認めて許す…
人の目を気にしてしまう自分を認めて許す…
八方美人な自分も認めて許す…
喋りが下手くそな自分も認めて許す…
おとなしくて、真面目な自分も認めて許す…

どんな自分も隅から隅まで許す、許す、許す…🌱

そんな部分が自分にはあるんだと認めて、許可を出す事で光を放ってパワフルになれるらしい🥰

エゴキンマンさん

Wed, 02 Jun 2021 10:53:20 +0900

この前のブログに頭の中にエゴキンマンがほとんど出てこなくてなったなぁ〜と書いたけど、普通にエゴキンマンがいた事に気づいた😂

最近自分の心の声に耳を傾けていろいろな事を決めるようになってから、家にいる事がすごく心地よくなって、ひきこもり生活を満喫している😂🌱

以前はスケジュール帳に予定をびっしり埋めるのが好きで毎日のように人に会っていた。

でも最近はあまり会いたいと思わない😳
それはなんでなんだろぅ…と自分自身に聞いてみた。

１つは自己対話をしっかりする様になって、自分自身の心の声を聞いて、自分自身のどんな部分や思考や行動にも許可を出していく事で、自分の心が人に寂しさを埋めてもらわなくても、寂しさをあまり感じなくなったからだと思う🌸

もう1つは自分自身のどんな部分にも許可を出して行ったと言ったけど、たぶんまだ許可を出せていない部分があって、それは人に自分の言葉を上手く伝えるのが苦手と言う事。

だから友達の中で自分の考えをしっかり持っていて、意見をスラスラと言える話し上手な人に苦手意識があるみたい😳
だからそうゆう友達には特に今は会いたくないと思っている。

エゴキンマンが「お前もちゃんとしゃべれよ、上手く言葉にまとめて伝えないとダメだぞ、上手く喋れる方がカッコよくて喋れないのは恥ずかしいぞ」
って言ってくるからだって言うのに最近気づいた😳💦

最近エゴキンマンが頭の中に出てきた時に、私はエゴキンマンに話しかけるようにしている🌱
「エゴキンマンさん、心配してくれてありがとう😌でも私は大丈夫です🌸」と話しかけるとスッと存在が薄くなる気がする☺️

そして言葉で人に伝えるのが苦手な自分も認めて、でもそんな自分が最高ーー！可愛い😻素敵💕と○を出して、今は人にあまり会いたくないと思っている自分も許して、そのままの自分をそのまま愛す☺️🌸

ソースはいつだってどんな自分も優しい眼差しで全肯定してくれている☺️✨

変わりぶり

Sun, 30 May 2021 21:15:57 +0900

ハッピーちゃんの宇宙理論を今はまだまだ理解しきれていなかったり、すぐ忘れちゃったりするから何回もお話を聞いたりしないといけないけど、

自分の体の中に染み込んで、言葉でも細かく分かりやすく喋れるようになりたい🌱

人前で話す事は今まで苦手意識があり過ぎるし、言葉にするのが下手くそ過ぎて（思い込んでるだけかもしれないけど）ずっと避けて来た事だけど、

でも人前で堂々と話せるようになりたいと思っている自分もずっと心の中にいるのは気づいていたから、ハッピー理論を体に染み込ませていつかお話し会とか開いてみたいな🥺✨

最近は毎朝ハッピーちゃんの誘導瞑想を聞きながら瞑想をしているんだけど、呼吸に意識を向けてソースとの繋がりを感じる時間を増やしていったらだいぶ頭の中にエゴキンマンが出て来なくなったなぁ〜😳✨

今まで周りの人に対して気になって勝手に私がイライラしていた部分も、自分に対して制限をかけて押さえつけていた事だったと分かったから、

自分の行動や考え方全てに置いて許可を出して行くと言う事を頭の中で続けていたら頭の中が平和になって、

周りの人に対しても、どんな人のどんな行動や思考も全て○なんだと思えるようになった😳
びっくりな変化‼️

最近りこちゃんがYouTubeにハマっていて、その中でお子さんに嫌いな野菜を食べるチャレンジをさせて、それを全部食べられたらご褒美にお菓子（添加物がたっぷり入ってたいそうな）をあげるよ〜

と言う内容のものだったんやけど、前の私だったら『子供に無理やり嫌いな食べ物食べさせて可愛そう！しかもご褒美のお菓子が添加物たっぷりのお菓子あげるとか最悪！』

と思っていたけど、今はその行動も『野菜を食べたら元気な体になると思ってるからいろんな手を使ってでも子供に食べてもらいたい』とゆう親の愛なんだなぁ〜🥺
と愛を感じて泣きそうになった😂

しかも、最近エネルギーで物事を見るようになったから、その添加物たっぷりのお菓子を見た子供達のキラキラした眼差しや食べてる時の幸せそうな姿からすごく良い周波数のエネルギーが出てるなぁ…✨って思った‼︎

自分の頭で考えて、選んで決める事が一番大事‼︎✨✨✨

こうまでも考え方や見え方が変わるなんて自分が一番びっくり😳‼️

これからもいろんな事に気づいたり、挑戦していくであろう自分自身が楽しみで仕方ない😂👍

ソースの眼差し

Sat, 29 May 2021 21:34:40 +0900

ハッピーちゃんの宇宙理論を知って4ヶ月ほど…🌸
どっぷりハマってしまって、毎日のようにYouTubeを聴いている。

最初はなんだか意味が分からない言葉もたくさん出てくるし、理解できていないままで聴いていたし、今も書きたいことが多すぎて何から書いたらいいか分かんないや😂

とりあえず今日思った事を書こう🌱

最近気づいたのは、2歳のうた君の事を１日100回くらい「可愛いなぁ〜😻なんでそんなに可愛いん😻💕💕💕」ってうっとおしがられる程愛でていて、

ふと、ソースも自分の事をそんな目線で見守ってくれているのかぁ〜こうゆう感覚なのかぁ〜と思ったらなんだか訳もなく泣けてきた😭

私がどんな事を考えても、どんな行動をしても、やらかしてしまったとしても「可愛いなぁ〜😻最高！素敵！」と全て肯定的に見てくれるんだね🥺

そう思えるようになったから、私自身もどんな自分も好きになれて来た🥰

些細なことで「幸せだなぁ〜」と感じられてソースと繋がる時間も増えて来たような気がする☺️🌸

毎日気づいた事とかハッピーちゃんのYouTube聴いて学んだ事とか書いていこっっ🥰