昨日はこちらに行ってきました！

もうね、とーーーっても良かった！♡

絵×色彩×言葉

全部が完璧！

手に入れたいのはハッピーエンドじゃない。

鍛え抜かれたハッピーマインドだ。

わたしたちがほしいのって

これじゃない？

これを育むのが

self love kidsなんだよ！！♡

どれも心にグッと来る言葉ばかりで

そこに絵も色彩もプラスされて

更に昔読んでいた頃も背景に浮かんできて。

感動して泣いてしまった笑笑

でもね、他にも泣いてる人いたよ！笑

男の人一人で来てる人もいた。

男とか女とか

少女漫画なんて枠を超えて

人生に大切なものが全て詰まってる作品だった。

そして

画像お借りしました。

こんなに前から

ジェンダーレスを伝えてくれていたんだな

って思った。

画像お借りしました

実和子には実和子の良さがあって

紫には紫の良さがある。

でも自分をそのまま受け入れていないと

それは表現しきれないなって思った。

実和子が紫を目指し出したら

ズレてきちゃうし苦しくなるだけで

実和子の魅力を出せないでしょう？

逆もそう。

わたしの個性や気質を大切にする、それしかない

はぁ〜♡

とてもいい時間を過ごせたな♡

岡山の方、ご興味あったら是非行ってみてください♩

いつもお兄ちゃんの乗馬ばかり目立ってしまうから「わたしだって！」という気持ちを持っていたことを知っていたので、わたしもとてもうれしかった☺️

日頃いっつも部屋で工作をして絵を描いて、

部屋の模様替えや飾り付けをしている姿を

毎日見ているから、賞をもらえなくても娘の

〝想像したもの創造していく姿〟に私たちは

感心しっぱなしでした。

上手下手ではないんだよね。

ひらめきから。

作ってる過程から。

出来上がったときの満足な表情が。

わたしは大好きなのです😆🤍

これも、「ダイソー連れてって！」というので連れていくと一人でウロウロ物色しながら買い物して帰って試行錯誤しながら作ってたwコンパスやはさみペンのりテープノート‥諸々はどこにいくにも持ち歩くw

〝大会〟という発表する場があるお兄ちゃん。

買っても負けてもみんなが応援してくれてる。

きっとうらやましかったと思う。

図工の作品で選ばれなかったとき

「がんばって作ったのにわたしはいつも選ばれない」と言ってた。

だから今回2度目の賞状をもらえて

とっても喜んでた🥹🤍よかったね、よかったね♡

やっぱり〝認めてもらえた〟って感じるんだよね。賞状って。

画像はお借りしました

娘がすきなYouTube。「これのどこが面白いの？」って聞いてみたら「工作のアイディアになることが沢山出てくるんだよ！♡」と言ってた笑

子供たちには「すきなこと」を持っていてもらいたいといつも思っているから、「やりたい」と言った習い事はほとんどやらせてきた✨

送迎にはだいぶ苦労した笑笑

で、娘が選んだのは家で自分の好きなように工作をするということだった☺️

「図工教室は月に３回しか行けないなら百均で道具買って毎日家でやりたい」と言った笑

だからわたしも運動したりコーヒー飲んだり本を読んだり、好きなことを堂々と時間とってやる姿をいつも見せている。

自分で自分を満たす。

大人になっても親になっても

すきなことを持っててねって伝えていきたい☺️

いや、きっと誰もが好きなことってあるけど

「そんな時間取れない」と思ってる人もたくさんいる。子育てしながらフルタイムで働いてるお母さんだと尚更。

そんな方達が心も身体も緩める場を作りたいと思ってレッスンしています😊

筋トレだとゆるめないでしょ！と思われがちだけど、集中することがリフレッシュになって、緩ませてくれる。

ゆるむって

張ってる気を〝ふぅ。〟と力抜くこと。

レッスンで呼吸に意識向けたり

肋骨だの骨盤だの股関節だの言われて笑

無我夢中でやる運動は身体だけじゃなく心も癒される。

普段わたしたちは頭で考えてばかりいるから

思考を一旦止めて

身体の感覚にだけ意識を持っていく時間はほんとに大事。

今年のレッスンも残り３回となりました。

最後まで全力でやりきろう✨

娘が「サラダを作る」となるとこうゆう発想になるのだ。笑

先日は倶楽部の忘年会でした🎄

この一年は本当にあっという間だった、といつも言ってる気がするけど笑

4月に岡山に引っ越してきて

夏に家を買って

息子の初めてのジュニ戦だったり

自宅レッスン始めたり

ご縁がありミュージックブーケさんでレッスン始まったりと

新しいことだらけの１年でした＾＾

この前息子が

「学校で妹に会ったら暴言吐いてきた！」

と怒っていて。

どうしたどうした、と話しを聞きました👂

娘に

「学校で嫌なことあった？」と聞くと

「うん‥。でもお兄ちゃんたちの前では言いたくない。後でママにだけ話す。」と。

そしてまたお兄ちゃんと言い合いになり

ワンワン泣く娘。

泣くきっかけが欲しかったのかな、と思った。

後から2人で話しているとき、

「心が元気な人は人を傷つける言葉言わないから何かあったのかと思ったよ」

と言うと

「ごめんなさい」と言って話しを聞かせてくれました。

ここ最近、グンと成長したなぁと思っていたけれど、成長と共に泣き言を言わなくなるんだろうな、とも思った。

きっとね

「今はたのしく学校に行けてるし」

って自分に言い聞かせてるときもあると思う。

学校には沢山のお友達がいて、先生がいて、

流れるように過ぎていく時間の中、

子供たちは気持ちをうまく処理できないときもあると思う。大人だってそうだよね。

だけどそれをゆっくりと家庭で話す時間もなかったりするしね。きょうだいがいたり、習い事に追われていたりすると尚更。

もちろん、だからと言ってお兄ちゃんに八つ当たりするのは違うよ、ということもきちんと伝えた。後からお兄ちゃんに「ごめんね」って謝ってた😊

「何でも話していいからね。

　ちょっとだけ嫌な感じしたことも

　たのしいけど、嫌なときがあることも

　もちろん楽しかったことも嬉しかったことも」

と話すと

それからまた色々と話しを聞かせてくれてる☺️

ツリーってどうしてこんなにときめくんだろう。笑

息子はもう６年生。

息子とは今も沢山話をする方だけど

それでもきっと私に言えてないこともあると思う。

いくつになっても

男の子でも女の子でも

弱音を吐いていいし泣いていいんだよって

伝えていきたい😌　

わたしは子供たちが愚痴を言ってるとき

一緒になって愚痴を言ったりする。笑

そして最後に「まぁでもさ。」と前向きな言葉に変えると子供たちもすんなりと気持ちが変わっている🤭

「泣ける映画観たい」とか言う人いるけれど

もしかしたら〝泣けるきっかけ〟がほしいのかもしれない。

大人になっても感情を抑えずに何でも感じていいのにね。これが自己受容♡

だからこそ「お兄ちゃんなんだから」「もう○年生なんだから」なんて言葉は言いたくない。と、改めて思った出来事でした😊

男の子なんだから、女の子なんだから、なんて概念はほんとに捨てたいよね。

子供たちの言葉の奥にある思いを汲み取ってあげたいといつも思ってる。

「俺たちの話しも聞いてくれ！」って目で見てくるワンコたち。笑

blogのご感想やお悩みなどこちらからお待ちしています😊🤍

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先日、幼稚園の運動会でした。

instaでは書いたのだけど

我が家の末っ子は

緊張しぃで人混みが大の苦手。

お兄ちゃんたちの小学校の運動会を見に行くと

グズグズグダグダからの泣いてしまうって落ち😂

それなのに自分の運動会で

沢山の保護者から見られるなんて

末っ子にとっては恐怖でしかないのです😂

前日の夜は「頭痛い〜」と泣いて

当日の朝からは「なんかきつい・・」と

不調を訴える😂

大丈夫かなぁ〜‥と心配しながら向かった運動会。

本番ではなんと、

観覧席を一切見ない！という対処法を取っていた🤣

すごいじゃん！

自分で考えたんだね！！

と感心しっぱなしの運動会でした😆

苦手なことって誰にでもあるよね。

みんなが当たり前にできることが

自分にとっては苦痛なことがある。

それをどう乗り越えるか？

克服する？

苦手ながらも対処しながらやっていく？

もちろん逃げるも良しそんなときもある♡

今回末っ子が考えたのは

〝観覧席を一切見ない〟という対処法だった

私たちは本人を安心させるために

目が合ったら手を振ろうとずっと見ていたけれど笑

一向に目が合わない。笑

先生やお友達を見ながらダンスやかけっこをして

終始ニコニコ笑顔でした☺️

運動会といえば

上の2人は私たちの方を見つけては

手を振っていたから

子供ってそんなものだと思っていたけど

そうではない子もいるらしい。笑

みんな違ってみんないい♡

楽しい運動会でした

\募集中/

『気軽にトークセッション♩』こんにちは。田中はなえですだいぶ久しぶりになっちゃいました毎日毎日子供たちと過ごす夏休みですが、今日は急遽1人の夜になったのでinstaの記事をまとめて書いて…ameblo.jp

お仕事仲間のゆきさんとお話しできたことも

お仕事スイッチ入ったきっかけ♡

最近ずっと考えていることがあるんです。

親子の自己肯定感、沢山のママに知ってほしいなー。

気軽に話しを聞きに来てほしいなー。

みんな心が暖かくなって寛容になれるのになー。

子育てが終わってから後悔してほしくないなー。

どうやって伝えよう‥

で、思いついたのが

「講座」としてじゃなく、

気軽に子育の悩みを相談出来る場所を作りたい！

だから、マンツーマンで気兼ねなく話せる

お悩み相談室的なものを作ろう、と思ってます

「こんな時どうしたらいいの？！」

「子供に対して嫌悪感抱いてしまう‥」

子供にも夫にもイライラしてしまう。

など‥なんでもご相談ください＾＾

自己肯定感を育む視点でお話しします♩

  ​トークセッション募集します♩

時間/90分

場所/オンライン（zoom）

お悩みや相談事をお聞きして、自己肯定感を育む視点でお話しさせて頂きます♩

料金/¥3.300

PayPayまたは銀行振込

悩みがあって解決しないときって

固定観念が強くなってることが原因だったりします。

新しい視点を取り入れることで

すんなりと解決出来る。

だけど新しい視点というのは

今までの自分では出てこない。

もしいつも同じ事悩まれる方がいたら

是非来てください♡

そんなに簡単なことだったのか

もっと早くに知りたかった！

と、思ってもらえること間違いなしです♡

ご希望の日時をお聞きして調整します。

ご予約はこちらから↓♡

お申込フォーム

トークセッションお申し込みいただきありがとうございますforms.gle

先日倉敷に用事があって帰りに観光をしてきました

ゆったりとした空気の中、歴史をしっかりと感じて、緑が綺麗で癒されました💕

子供って、ちゃんと自分の考えや意見を持っているなぁーとよく感じます

学校でも習い事でも、

色々と感じているしそれを言わずに自分の中に押さえてるな、と思うこともあります。

きっとそれぞれの社会で

「ここは仕方ない」「空気読まなきゃ」

と無意識で思ってる。

ふとしたきっかけで

半年も前の話しをしてくるときもある

愛媛の時、転校して半年以上経って転校初日に嫌な思いをしたことを話してくれた長男。

時差があっても

例えその考えが間違っていたとしても、

「今更‥？！」「それはちがう！」

と否定せずにまずは受け止めたい

「そっか、そんなことがあったんだ。　

　嫌だったね。」

と受け入れた上で

もしかしたら先生はこんな事情があったのかな、

友達はこんな状況だったのかな、

と私は話しをしたりしてます

大人はついつい「教えなきゃ」とか

色々聞き出したくて質問ばかりになりがちだけど

子供の話しに興味を持って聴く♡

これが何より大事だなぁと私は思います。

４歳の末っ子だって自分の考えがちゃんとある♡

聞いてほしいだけ、

否定しないでただただ聞いて。

って思うとき、大人にもあるよね。

行き場のない感情を出す場所を作ってあげる。

逆に、

「今日こんなに楽しいことがあったんだ！♡」

と勢い良く話しをしたいとき、あるよね

話しを聞こうと思っても

中々自分の考えを言えない子もいると思う

でも話しを聞こうとする姿勢は子供に絶対に伝わる♡

私は子供達の学校や幼稚園の話しを聞くのが大好きです

 \募集開始/

今回だけの特別な内容となってます♡

『【募集開始！】夏休みで変わる自己肯定感UP42days/』田中はなえです。   ​岡山市・オンラインにて姿勢改善レッスンジャーナリングセッション親子で育む自己肯定感講座を開催しています♩    最近自己肯定感×ジ…ameblo.jp

リフレーミングをお伝えしました。

「いつになったらやるの？！」

ではなく、

「何時になったら始めようと思ってる？」

「みんな○○してるよ」

ではなく、

「あなたはどうしたい？」

言い方１つ、伝え方１つで

受け取り方が変わります

私たちは他人に対しては

言い方を気をつけたり考えて話しをするのに

子供に対しては

ズバズバと言ってしまったりしますよね😂

個人セッションなので、

クライアントさんに合わせて

必要なことをお伝えしています

このリフレーミングも

「全部こんな言い方してました‥」

と言われていました

でもこれからはお伝えしたリフレーミングを沢山生かしていけるので大丈夫

気づいたその時から変えていけば大丈夫です

そしてお子様の年齢に合わせて

必要な自己肯定感の育み方や

子供の自己肯定感を育むためにママに必要なこと、

心の状態・ゾーンの話しなど

内容盛り沢山でお伝えさせてもらいました

少しずつ変えていきましょう。

「自己肯定感学んだのにまたこんな言い方してしまった‥」なんて日もこれから先きっとあると思います。

だけど大丈夫。

100回中100回上手にできなくていい。

ママの思いは必ず子供に伝わります

個人セッションなので

お悩みや相談がしやすいと言われます♡

ご感想ありがとうございます

個人でみっちりお話し聞きたい、我が家について聞いてほしい！と言われる方は是非お待ちしています

\7/1募集スタート/

『【限定】夏休みで変わる自己肯定感UP42days/』田中はなえです。   ​岡山市・オンラインにて姿勢改善レッスンジャーナリングセッション親子で育む自己肯定感講座を開催しています♩    最近自己肯定感×ジ…ameblo.jp