https://ameblo.jp/arisa-spring/ ありさのAC克服に向けての日記です。 ja ミーティング。

年末なので、メンバーのみなさんは
お忙しい方が多かったのか
欠席の方が多かった会だったようでした。

でも、パニック障害で苦しまれている方も
いらっしゃって、
それだけでも、日頃ずっと感じる孤独感が
すこし癒されたような気持ちでした。

「これからもぜひ参加されてくださいね」と
声をかけていただいたのに、、、
２週目にして、仕事の都合で明日の参加は
あやぶまれる状況です。

心療内科の先生にお借りした本も
お返しにあがりたいのに
なかなか時間がつくれません。
もっと、近ければな･･･。 ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11434815897.html Tue, 25 Dec 2012 20:53:57 +0900 心療内科の先生に教えていただいた
ミーティングに参加してみます。

初参加です☆
どきどきです。 ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11430280139.html Wed, 19 Dec 2012 12:39:18 +0900 不安の予兆です。

原因は、明日の仕事のこと。
行ってみれば、何事もなく終われる場合も多いけれど、
夜は明日のことが不安でたまらなくなります。

今日は、眠れそうにない･･･
どうせ眠れないのなら、このままパソコンの作業を
続けちゃおうかな･･。
これが良くないかな。 ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11429349574.html Mon, 17 Dec 2012 23:21:53 +0900 略して･･･「消活」（けしかつ？）（笑）
しました♪

仕事をする中で、不安になること･･･
私はアルバイトなのに、この業務を任せられたら
勤務時間外にたくさん付随してしなければならないことが
発生して、無報酬状態になるから、おかしい･･･と
そういう状況でした。

でも、私は、この根本を
おかしいと雇用主と交渉する勇気が出せず。

でも、その業務のせいで
いろんな心配が山積みになり、、、、
最近の発作が頻発する状況の原因のひとつのような気がしていたので

もうこうなったら･･･
と、昨日一日、出社して徹底的に不安を消し去るように
仕事をしてきました。
もちろん、無報酬で。

あんまり、解決策とは言いがたいのも分かってます。
本当は、これじゃダメなんだけれど
今の、発作が頻発していつもめまいがする状態では
何事も出来ないので、とにかく
損は承知でやろうと。

とりあえず、少し気持ちが軽くなったかな。
今日は、自宅で自分の事業の仕事をします。
この自分の事業がなかなかうまくいかないのも
精神的にきつくなってる原因だし、、

言い出せば、最近の私は胸にいっぱいいっぱい
抱えてました。

こんなにストレス抱えてると
癌が再発しそう。（泣）いかんいかん。
とにかく、立て直す。
私の明るい気持ちを取り戻す！がんばろ！ ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11428074266.html Sun, 16 Dec 2012 08:19:51 +0900 謝るべきでないのかな。

とりあえず、謝るのは悪いくせなのでしょうか･･･。

ここで謝ることで、相手の態度を
より助長させてしまうこと、経験で知っているのに。

「そういう言い方はないんじゃない？」と言えず
「ごめんなさい」と言ってしまう。
ちょっと震えながら。

今朝も、そういう状況がありました。
相手が、少々ひどい言い方のメールをしてきたのは
相手の落ち度によるものだったのです。

私は、それに対して
謝る内容のメールを送った。

その後、反応がこわくて午前中はずっと気持ちがふさぐ。
私が悪いはずないのに、でも･･･と
すぐそのことに頭がいってしまう。
自宅での自分の仕事に手がつかない。
そうして、時間が過ぎてしまった。

でも、お昼くらいに、相手が自分の勘違いだったことに
気がついてあわてて
「すみません」って送ってきたけれど。

それに対して、また「いいえ、こちらこそ」と送り返したけれど。
もう、私の心は、心ない言葉に
じゅうぶん傷ついてしまってる。
それを、なんとか、なんとも思ってないふりをしようとしてる。

来週は、何も無かった顔をして
その相手と仕事をする。
この種の人間とは、関わりたくない･･･
もう、そう思ってしまった。 ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11427067533.html Fri, 14 Dec 2012 19:58:20 +0900 記事を書く･･･という一連の作業が
面倒くさい･･･（笑）ので

marseditで投稿したかったのですが、
アメブロにmarseditで投稿って
無理なのでしょうか？

いろいろな方が書かれている記事で
metagatewayっというサービズを使えば
うまくいく･･･という記事を見かけたんですが、
設定してみるとエラー！エラー！エラー！で
うまくいきませんでした（×_×）

ウィンドウズマシンで
windows live writerから
試してみることにします(^^)/ ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11426924776.html Fri, 14 Dec 2012 16:08:46 +0900 診断を受けました。

ずっと、そうなのではないかと思っていたけれど、
いや、でも違う･･･私がそうだとか言ったら
世の中の誰もが該当するんじゃないかな？とか
思って、否定してきたのです。

でも、最近、本当に本当に
生きづらくなって、辛くて、
思いきって心療内科を受診しました。

結果、やはりACでした。
幼少時からパニック障害でずっと悩んできました。
それも、どうやらここが原点のようです。

今まで、目をそらして生きてきました。
だけど、このままではもう無理。
だから。向き合ってみることにしました。

このブログには、正直にいろいろと綴っていこうと思います。
何年か経って、見返したときに
こんな状態だったんだって笑って話せるように。 ]]> https://ameblo.jp/arisa-spring/entry-11426868420.html Fri, 14 Dec 2012 14:04:25 +0900