arisaのdiet奮闘記 https://ameblo.jp/arisa00ex/ 159.2㎝59.8kgのありさ、本気でダイエットに挑戦！あの日に戻りたい…目標40kg台＼( ^o^ )／やりたいことは全力でやる♡ ja お勉強 来週からテストだから、
勉強がんばらなくちゃドキドキ

今週楽しかったな♬
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そろそろ車校代やら車代
ため出さないと卒業までに
間に合わないぞ！？
でも休日は彼氏のところに
いきたいし、夏休みは
平日働きたくないってゆう
わがままが邪魔する（笑）

誰かありさのパンツ買ってドキドキ
とかいって♬（笑）
とりあえず派遣とパニ
やろっかなぁ～音譜

愛人とかできちゃったら
いいのにな～なんて思う日々アップ

就職までの半年間
どうすごそうかな(;^ω^A

じゃお勉強しまぁす(ﾉω･､)ラブラブ

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11282513253.html Wed, 20 Jun 2012 18:40:32 +0900 節約！ ひろたん帰ってきて
毎日幸せ＼( ^o^ )／

勉強も順調♬
でも、お金なぁぁい！
最大にして消えない
悩みだぁ～なんか
いいバイトないかなん（ ; ; ）

とりあえず明日からは
無駄遣いやめなくちゃ！ ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11265495940.html Thu, 31 May 2012 19:26:00 +0900 あらら 夜ご飯食べちゃった( ；´Д｀)
でも腹八分目以下音譜

快便快便＼( ^o^ )／
生理来たし、がんばるラブラブ


昨日は我慢限界爆発して
中学以来ばちぎれ爆弾
よって今、大変なことにあせる
あ～やらかしてしまったハートブレイク

どうしたらいいものかダウン
ちょっとやりすぎたかな（笑）

まぁいーや。
ストレッチして早めに寝よぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11246239289.html Wed, 09 May 2012 20:33:40 +0900 だいすき！
今日鑑別にいる彼から
お手紙きたよドキドキ
お手紙解禁して初手紙音譜

すっごく感動したぁしょぼん
涙1リットルがちでたんじゃない！？
ってくらい（笑）

じゃ～今からチャット
がんばっちゃうよんラブラブ
お金ためといて、色々なとこ
旅行いきたいんだぁアップ

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いってきましゅ！！ ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11241574994.html Fri, 04 May 2012 21:02:09 +0900 運動したいな！
昨日から微熱で今日はぐったりダウン
今はだいぶ回復しましたドキドキ
運動する機会がへって、
風邪をひきやすくなったみたいカゼ

これからは、運動を趣味に
しようかな！？
やっぱり美味しいもの食べたいし
体重より見た目を気にしようアップ

あ～またテニスやりたいなラブラブ
中学のテニス仲間に声かけて
今度近くのコートに行こうかなドキドキ

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テニスやってた頃のわたしだ音譜
これでもけっこううまかったのだにひひ


さて、彼にお手紙かこうかなラブラブ
]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11240564980.html Thu, 03 May 2012 20:03:06 +0900 手作りダイエットアイス
朝フランストースト5枚、バター
昼お弁当
夜温野菜、糸こんにゃくそーめん
手作りヨーグルトアイス
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口の中でふわっと溶けて
甘さ控えめなヘルシーアイス！
ダイエットの見方ぁドキドキ

今日はプールにはいけなかった
けど、持久走で汗かいて
学校帰りにみんなでカラオケ
で沢山踊った歌ったラブラブ

まぁまぁ運動になったかな！？

体重減ってますように音譜
おふろいってきます＼( ^o^ )／ ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11238824082.html Tue, 01 May 2012 21:51:16 +0900 がくっ(；´Д`A て聞いて超ショック～ダウン
家族の中で自分が一番
ちびでぶだぁ～汗スタイル
いい方の家系なのに…OHNOガーン

ちなみに今日の食事…
朝
コーヒーゼリーソフト
トースト半分・ゆでたまご
昼
おすし…たこの唐揚げ
たい・とびこ・いかおくら
茶碗蒸し・マンゴーヨーグルトアイス
おやつ
パピコ半分
夜
ごはん・温野菜・砂肝・やわらぎ

いつもよりは控え目ぽいけど
ダイエットではないね、普通（笑）

明日は持久走だし、
帰ってからプールでウォーキング
の予定だよん(；´Д`Aあせる

ひろくんの手紙楽しみにして
雑誌読みまくってがんばるDASH!
rakugaki:01

]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11237947310.html Mon, 30 Apr 2012 22:13:32 +0900 大好物DAY 昨日からGYAOであいのり2
見てたらいつのまにかに朝！？
オールしてしまった(；´Д`A
お肌にワロシダウン

朝ごはんには、お母さんに
誘われて…
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大好きなモニコドキドキ
コーヒーゼリーだよーん音譜

さっきお母さんの髪
ストパかけてあげて＼( ^o^ )／
自分の髪もすこし切ったDASH!

今からお寿司…
でもお腹空いてないし、
ほどほどにおさえるぞあせる
ついつい食べちゃいそうだ（笑）

がんばろーう(；´Д`A
夕方にわ、プールいこかなラブラブ
いってきます＼( ^o^ )／ ]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11237460519.html Mon, 30 Apr 2012 12:34:54 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄってむずかしい・・・ summer girlでやってきたありさですが、

放置していたら、こんなお腹に

なってしまいました・・・あせる



arisaのdiet奮闘記

arisaのdiet奮闘記

159.2ｃｍ59.8kgDASH!


ほんっとにやばいですね・・・！！！



何度もここまで太る前にﾀﾞｲｴｯﾄ決意

何回もしたんだけどだめで・・・


どうしたらがんばれるんだろう

我慢できるんだろうってなやんでましたカゼ


まだわかんないけど、


これから皆さんと一緒に

がんばっていこうと思います＞＜


とりあえず！！


やろうとおもうことは、


・８時以降食べない。

・毎日寝る間にストレッチする。

・お菓子禁止。体にいいもの。

・しっかり運動してよく寝て。


ちなみに、リデュースってゆう

食欲抑制剤も服用してます爆弾


でも効果あったのは始めの三日

くらいだけだったけどね汗


とりあえず、やれることやれるだけ

がんばってみる(°∀°)b


もどってみせるぞおおおお！


arisaのdiet奮闘記

]]> https://ameblo.jp/arisa00ex/entry-11237211656.html Mon, 30 Apr 2012 06:49:18 +0900