自殺願望ありこ https://ameblo.jp/arishini/ 自律神経失調症 鬱病女の子(20)の日常。 ja father 父親がこわいって方はいますよね。
私も父親がこわいです。

暴力をふるわれるとか
そういった怖さではなく
存在感というか何というか・・・。

私の家では父＞＞＞＞＞母なので
家では父親がまさにドーンと感じ。


機嫌が悪いときといい時では違うためか
足音、ドアを閉める音すべてが恐く感じる。
話し声が聞こえると私の話をしていないか確認。

同じ部屋にいても
なんか言われるんじゃないかと
ビクビク。

情けないことに父親の行動、言動ひとつひとつに
敏感に反応してしまう。


話しかけるのはおろか
顔を見ることも出来ない。


嫌いじゃないのに
普段は優しいのに

短気なのか父親はすぐ怒る。
きっとそれが私にとって父親がこわいと思う
原因のうちの1つだろう。

小さいことでも怒る。
自分が悪いことをしたことも含め、
ストレス発散として理不尽なことでも
幼い頃から怒鳴られたことによって
自信もなくし「私なんか・・・」と
いう人間になってしまった私。



この先父親に対して
こわいという感情がなくなることはないと思う。


毎日家でビクビクビクビク過ごして
ストレスで心臓も痛い。


どうすればいいのだろうか。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11870431865.html Wed, 04 Jun 2014 14:27:00 +0900 実際は、、、


芥川さんのいっているこの言葉が

胸に突き刺さった。


僕は勿論死にたくない。しかし生きてゐるのも苦痛である。



確かにそのとおりで

死にたい死にたいとは思うけど

ほんとは死にたくないんだよね。


嫌なことだけでなく

楽しいと思うこともたくさんあるし

幸せな瞬間もたくさんある。



ただ生きてることがつらくて

どうしようもできなくて。。。


それで現実から逃げたいだけ。

つまり見たくない現実から目をそらしてるだけ。



死にたくても死ねないのは

死が怖いだけじゃなくて、

そうやって幸せな瞬間もあるから

それを手放したくなくて

結局は死ねないでいるっていうのも

たくさんいると思うんだよね。



わたしなんかずるいやつだから

嫌なことは目からそむけて

楽しいことしか見ない。



それでいざ我に返って

自分が今何をすればいいのか考えて

嫌なことと真正面からあたるときは

もう死にたい死にたいしか思わない。



もう少し現実を見ろって思うけど

それができないから

ずっと成長できないまま。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11801335031.html Fri, 21 Mar 2014 18:21:00 +0900 私の気持ち
何かあるとすぐ自分の首を絞めます。
こういうのも自傷行為と言うのでしょうか。

息は苦しくないけど
頭に血がのぼってぱんぱんになる感じで
頭が圧縮されとても嫌な感じ。



根が真面目な人に限って
死にたいと思う人は多いようです。
普段は明るく接していても
心はとても弱く過ぎ去ったことでも
ずっと心に傷がついたまま。

私もそうです。

普段は友達、家族の前で
悩みなんてない！みたいに明るく振る舞っております。
涙は絶対に見せません。
弱いところは見せません。

しかし心の中はズタボロです。
何かを失敗するたびに自分を責め続け
自分が悪くなくても自分を責め、
ちょっとしたことでも傷つき、
いつからか
精神的に追い詰められるようになりました。

マイナス思考もどんどんひどくなり
自分が嫌いで嫌いで
外見も内面も醜いと感じます。

外に出ると
周りの視線が気になって嫌になる。
実際に視線を向けられたら
私のことブスだと思ってる,,,と被害妄想が始まります。

人と話すときも
私なんかと話したくないよね,,,
と勝手に思い込み内気になります。


そんな毎日を送り続け、

●生きていることが迷惑
●全部自分が悪い

結果、死んだ方がいいと言う結論に至ります。


死にたい＝逃げたい

たしかにそうかもしれません。

自殺はだめ。とか言う人もたくさんいます。
私もだめだとわかってます。

でも生きてることが本当に辛くて
どうしようもできない。
頑張って生きろと言うけど
私が死にたいと思い始めたのは高校時代です。

そしてここまで
頑張って頑張って生きました。

でもやっぱりもう限界というときは
どうすればいいのでしょう。
頑張って生きても結果また死にたいに繋がって
永遠と苦しいままです。


わたしも気持ちわかる。と言う人もいますが
いくら自身が自殺志願者でも他人の気持ちが
わかるはずありません。

辛い体験も自分にしかわからない
この気持ちも自分にしかわからない

自殺志願者ひとりひとり
個人によって重さも軽さもそれぞれ違う。

もちろん私より辛い方もたくさんいると思います。

政治家の方、本の出版著者さん。
みんな自殺はやめましょう。
など言うことは同じです。

でもそんな立場が上のひとに
底辺の気持ちわかるわけない。
そりゃみんな人間だから
辛い体験もたくさんして今の地位にいるのでしょう。
しかしみんな、口をそろえて同じ言葉ばっか。

聞き飽きました。


生きたくても生きれない人もいる。
確かにそうです。
とても辛いと思う。

でも死にたくても死ねない。
生きてることが辛い。
精神的な病気です。
これも辛いです。


つまり何が言いたいかと言うと、
自殺志願者ひとりひとりが
とても辛い状況だということを
もっとわかってもらいたい。

精神的な問題なのは
生まれ持った性格なども関係します。
しかし性格を変えようと思っても変えられません。

生きていたくないないのに
生きろと言っても意味がない。

自殺するほどに、追い詰められているということ。
それを理解した上で寄り添うなりしてください。


死にたいというのは
もう精神的な病気です。

自殺した人を悪く言うのは本当にやめてください。

本当はしたくないのに
そうせざるを得ない状況というわけです。


まずは自殺対策などする前に
自分達の作った社会を見直し、
この病気の治し方を
考えなければではないのでしょうか。



そして、お子さんを持つご家族の方。
自分の子どもは大丈夫と思わないでください。
とても明るくても今辛い状況かもしれません。
辛いことある？と聞いても
親に話すのは恥ずかしいとかプライドもあって
話さない子もたくさんいるでしょう。
そのためにも日々コミュニケーションをとって
子どもの変化を見抜くことも大切です。

親というのはただ見てるだけではだめです。
どう関わっていくかが大切です。
先程も言ったとおり
性格は生まれ持ったもので変えられないけど
親子の関わり方によって
対人恐怖症になったりする子もいるので
そうしたことを
考えながら親子の中を築き上げてください。

結局はみんな誰かに愛されたいんです。
さみしいんです。




個人の意見です。
すみません。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11801120821.html Fri, 21 Mar 2014 12:23:00 +0900 2014/03/20

娘(20)が死んだらどうですか。
親は悲しみますか？
きょうだいは悲しみますか？
友達は悲しみますか？

まぁそんなの個人によりますね。


あー頭痛い。




このブログを書いてるのは
慰めてほしいとかそんなのじゃないです。
ただ自分のどこにもやれないこの気持ちを綴っていきたいだけ。

不快な方は見ないでください。

自殺対策とかそんなのも結局は人によって
死にたい理由も違うわけで
死にたいと思ったらもう止められない。


偽善者とか一番嫌いですね。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11800632494.html Thu, 20 Mar 2014 19:20:00 +0900 2014/03/20
頑張ってたのにそれすら認めてもらえず
いつも辛くて辛くてそれでも
私なりに頑張ってきたのに

もう何をして生きればいーの？

頑張ったって結局私はだめなやつ


泣いて過呼吸が起こり
顔から上半身痙攣起き、
それでも死なない。

死ねばいいのに



頭は痛いし心臓痛いし
もー無理です。生きていたくないです。


みんなに迷惑かけてばっかで
生きてることがもう迷惑だね。
生まれてきてごめんなさい。ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11800624063.html Thu, 20 Mar 2014 19:02:00 +0900 母は偉大
ままに頑張ってた
って言われて目頭熱くなった。


ままは私のこと見てくれてたんだ
頑張りを認めてくれてたんだ


自分はどうなっても構わない
親だけはずっと幸せでいて欲しい




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11799278576.html Tue, 18 Mar 2014 22:15:00 +0900 嘘
１回嘘をつくとその嘘に嘘をつき
また嘘をつきと
最終的に後戻りできなくなります。


はい、現在のわたしがそうです。

怒られるから嘘をつく。
でも実際は
あのとき本当のこと言えばよかったと後悔し
さらに怒られることになる。

今までの経験談です。


今日は
ずっと親に隠していたことを言いました。
少し心が楽になったと思います。


やっぱり嘘をつくのって
罪悪感すごいし
自分自身辛いよね。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11799234100.html Tue, 18 Mar 2014 21:15:00 +0900 家から出たくない
これから学校です。

外出るのほんと嫌です。

外で歩くだけで公開処刑気分です。
何だか恥ずかしくなります。
顔見られるととても〇にたくなる。

ほんとに自分が嫌いすぎて、、、


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11798931084.html Tue, 18 Mar 2014 12:52:00 +0900 はじめまして

自〇願望ありこ(20)の日常を
書いていきます。

気分を害される方、
〇殺願望に反対の方、
などは見ないでください。

中傷などは一切やめてください。
余計病むので。（笑）


やるせない気持ちを
Amebaを使って書いていきたいと
思っています。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arishini/entry-11798785403.html Tue, 18 Mar 2014 09:47:00 +0900