https://ameblo.jp/arissa0130/ Hawaii大好き♪フラやタヒチアンなどダンスのお話、グルメ・飼っている猫達・毎日のお献立を綴っていきます★ ja-jp https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12966101245.html 糖質制限中のダイエットひとりご飯♡ スマ男さんが不在時は、基本的にご飯を作らない私そんな私のダイエットぼっちご飯は、成城石井で購入した『1/3日分野菜使用！人参ドレで食べるサラダ』カロリーは1食で204kcal 人参ドレッシングが美味しいんです 紫キャベツ、くるみなど彩りも美しい 大根もたくさん入っていますにんじんドレッシングがしっかりお野菜に絡んで美味しい もう1品は、マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐フライミールのプロテインとともに頂きます 甘ずっぱいジュレとマンゴー果肉 2026-07-04T18:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12963686143.html 料理男子特製油そば♡ 久々の料理男子クッキングです事務方のみが出勤する定休日に、料理男子の営業さんが出勤して事務所の狭いキッチンで油そばを作ってくれましたジャン使っているのはごま油、2種の油と醤油のみだそう麺は業務スーパーで買ったんだとかバーナーで炙ったチャーシューを添えて こんなにカイワレを食べる事ってあるでしょうか油と絡めて頂きます タレが麺に絡んでめちゃめちゃ美味しいお店で食べる油そばみたいに本格的っ バーナーで炙ったチャーシューもいい感じ はい、完食 私がダイエットしている事 2026-07-04T12:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12969235553.html 本日のおうちご飯は、高島屋オンラインストアで購入した冷凍食品「銀だらの西京焼き」大容量パックで破格の3,000円だったので、冷凍庫でストックしています高島屋オンラインストアで購入したブログ記事はコチラ 『#通販で買ってよかったもの〜高島屋オンラインで♡〜』 高島屋オンラインストア購入品♡ 高島屋オンラインストアで購入した、ブラックフライデーのセール品ご紹介前回も同じようなスリッパが販売させていたのにも関わらず…ameblo.jp 余分な西京味噌を洗い流し、グリルで焼くだけお魚の中でも銀だらが大 2026-07-03T21:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12969838203.html Morning＠コメダ珈琲店♡ ドリンクチケットを大量に持っている私、コメダ珈琲店へ足繁く通っておりますお休みの日は早起きをして、コメダ珈琲店でモーニングです私が良く足を運ぶ店舗は、木のぬくもりを感じられる、癒される店内になっています 地元の県産木材を使っているんだそう さぁ、この日のモーニングも浮気をせず同じメニューで スープ系もメニューにあるんですが、コーヒー店なのでやっぱりアイスオレ（甘み抜き）を 追加料金で、しっかりお野菜も摂りましょっ 無料の選べるモーニングは、山パン＋マー 2026-07-03T12:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12969182713.html ねぎ塩豚丼＆小松菜とわかめの和え物 本日のおうちご飯は、ラクサイのミールキットから『ねぎ塩豚丼＆小松菜とわかめの和え物』 食材はこんな感じで真空パックで届きます カロリーは1包装あたり（二人前）で891kcal 作り方はコチラ 出来上がりはコチラ もち麦ごはんなのでヘルシーですね わかめも乾燥なのに水で戻したら大きくて、新鮮で美味しかったです こんな感じで美味しく頂きました 調理時間が15分程度なので、忙しい兼業主婦にとっては嬉しいミールキットです ＃本日のおうちご飯☞ラク 2026-07-02T21:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12971062601.html 毎年、この時期になると宝島社オンラインで商品の予約購入をしていますそして販売日に届いたのがコチラ GLOW8・9月特別付録♡DEAN&DELUCA 毎年、この時期のお楽しみ『GLOW』についてくる『DEAN&DELUCA』のエコバッグ今年は8・9月合併号の特別付録です本の左側で紹介されているステンレスボトルは、増刊号を購入すると付録で付いてきます 1）バッグはたたんでコンパクトになる 2）たっぷり入る大容量 3）ポーチはバッグにぶら下げられる 4）バッグの中で迷子になりやすいものを収 2026-07-02T12:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12966280309.html 本日のおうちご飯は、ゴーヤチャンプルー我が家では卵と豆腐を用意するだけ 使っているのはコチラOisixで購入した冷凍食品の『ゴーヤチャンプルーセット』ですゴーヤチャンプルの素も入っているので、お味は文句なしに美味しく仕上がります もう1品は、ほうれん草の胡麻和え こちらもOisixで購入した、ごま和えの素を使っています茹でたほうれん草に胡麻和えの素を和えるだけご馳走様でした ＃本日のおうちご飯☞ゴーヤチャンプルー♡簡単便利なオイシックスはコチラからチェックして下さいね 2026-07-01T21:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12970581869.html 今日から7月ですね梅雨のじめじめや暑さに負けず、過ごしていきましょう 道の駅購入品♡ 先月、日帰りバスツアーで群馬県へ旅行した際に買ってきたお土産をご紹介しますさくらんぼ狩り＆びわ狩りをメインにしたツアーだったので、道の駅で美味しかったフルーツを購入しました桃は小さめだったけれど、気になったので買ってみました サクランボと言えば山梨県のイメージですが、群馬県産のさくらんぼも甘くて美味しかったですコチラは佐藤錦です 桃はあまり甘くなくて残念でした いつも腹ペコの父親へ、さしみこんにゃく＆酢み 2026-07-01T12:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12970381546.html アメトピ掲載ありがとうございます 6月もたくさんの記事をアメトピに取り上げて頂き、ありがとうございます今月、アメトピに掲載頂いた記事はコチラ 6/12(金)　大阪の友からの嬉しい沖縄土産 『#もらって嬉しかった贈り物〜沖縄の土産♡〜』 沖縄のお土産From大阪の友♡ 大阪在住のKちゃんより、沖縄のお土産を頂きましたGWにB'Zのコンサートで沖縄に行くと聞いていたので、お土産を買ってきてくれ…ameblo.jp 6/14(日)　コメダでサラダ代のみの朝ごはん 『#いつも注文する定番 2026-06-30T21:00:00+09:00 https://ameblo.jp/arissa0130/entry-12969527201.html 先日、アフタヌーンティー・ティールームのパンを頂きましたアフタヌーンティーってパンのお取り扱いがあるんですね初めて知りました早速、朝ごはんにトマトポタージュとともに頂きますブルーベリーとクリームチーズを練り込んだパンという事でした『ベイクドフロマージュ　ブルーベリー＆リコッタ』という商品名なんですね真ん中で半分に割れたので、最初は冷蔵庫から出した状態のひんやりしたものをチーズが濃厚でしっとりしていて美味しかった〜残り半分はレンチンしてみたら、ふんわり感が戻ってきて、どちらも美味しかったです自分 2026-06-30T12:00:00+09:00