NAMI のブログ https://ameblo.jp/arisu6120/ ナミの気まぐれ日記❤ ja 夕食(*^_^*)


カツ丼(ノンフライ)ナスのしょうが炒め
ミニゼリー
トータルカロリー550

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11415201395.html Wed, 28 Nov 2012 19:19:00 +0900 今日の夕食 凄く寒いね(｡＞0＜｡)
だから今夜はカレー鍋≧(´▽｀)≦






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11414536153.html Tue, 27 Nov 2012 20:48:00 +0900 ダイエット夕食



チキンカツ〔ノンフライ〕サラダ　ポトフ　ご飯　刺身蒟蒻　椎茸ソテー　
トータルカロリー　490㌍
美味しかったよ≧(´▽｀)≦



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11411231016.html Fri, 23 Nov 2012 18:49:00 +0900 ひさしぶりにブログ(*^｡^*) でも完全復活≧(´▽｀)≦
美味しい夕食完成です(σ・∀・)σ




根菜の甘酢あんかけ　ほうれん草のソテー　ご飯　サラダ　ニラと大根のお味噌汁
トータル　450カロリー



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11409784115.html Wed, 21 Nov 2012 19:22:00 +0900 きょうはボリュームたっぷり

納豆餃子　卯の花　サラダ　ごはん
ミルクスープ　
残した分差し引いて　
トータルカロリー　530 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11398925997.html Wed, 07 Nov 2012 20:21:00 +0900 簡単夕食 せめて体に優しいものをと思い低カロリーにしあげました(ﾉ´▽｀)ﾉ
今夜は豆腐ハンバーグです≧(´▽｀)≦


トータルカロリー467


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11397363840.html Mon, 05 Nov 2012 20:34:00 +0900 ひさしぶりの丼

親子丼(ﾉ´▽｀)ﾉ
丼っていいよね(´∀｀)
なんか暖まるよね(´∀｀)
トータルカロリー478 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11395620439.html Sat, 03 Nov 2012 18:52:00 +0900 クリスマス準備

かわいいでしょ(ﾉ´▽｀)ﾉ
次はリース作るよ(*^ー^)ノ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11394861076.html Fri, 02 Nov 2012 18:55:00 +0900 夕食(^O^)

タイのかまです(*^▽^*)


不細工だねぇ(*^｡^*)
でも旨い≧(´▽｀)≦
トータルカロリー483 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11394858243.html Fri, 02 Nov 2012 18:50:00 +0900 塩ラーメン 今夜は塩ラーメンだよ(≧▽≦)


塩ラーメン半玉　ゆかりご飯　ヨーグルト
トータル447カロリー(*^_^*)

暖まりましたよん(ﾉ´▽｀)ﾉ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/arisu6120/entry-11394063235.html Thu, 01 Nov 2012 18:13:00 +0900