https://ameblo.jp/arm-otsuka/ 院内の日常を綴ります。 ja-jp https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10955521862.html オフィシャル商品の『宮廷』(ラズベリーワイン) です甘酸っぱくてとても美味しかったですポリフェノールがモリモリ含まれているようです。ポリフェノールの効果としては・・・●脳梗塞や動脈硬化の予防効果●血中のコレステロールを抑制する効果（高血圧の予防）●肝機能の向上効果（肝機能が向上することにより脂肪を分解する機能も向上）●抗酸化作用（細胞の老化を防ぐ）などなど・・・多くの効果が期待できます何かで割ると更に美味しいんじゃないかと思い・・・ビールで割ってみました・・・なんとこの日は酔い過ぎて味が分からな 2011-07-16T19:10:57+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10934074193.html 最近、トレッドミルを使って走ることが多いのですが・・・（google 引用）やっぱちゃんと道を走らないとだめですねトレッドミルは傾斜でもつけないと、『走る』ってことに一番必要な運動が省かれてしまうと思います『地面を蹴るという運動』です基本的にアクセルが自動的にかかっている状態になってしまうため、設定したスピードに調整しながら走らなくてはなりませんだから、太ももの前面の筋肉に過度なストレスが溜まりますそれをストレッチ＆ケアもしないで放置しておくと・・・太ももの緊張から膝が痛くなってしまうこともある 2011-06-25T14:01:37+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10927029238.html 名古屋出身の高室が愛してやまないこのお店 疲れているそこのあなた心の余裕はちゃんと残してますか？時間に追われるあまり、何か大切なものを忘れていませんか大切な人と、あるいは一人で・・・コメダ名物、シロノワールを食べながらゆっくりするのもええじゃないですか身体の力を抜きながらコーヒーを飲みましょう 2011-06-18T14:05:07+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10926170015.html 最近のアルファの忙しさは尋常じゃありません昨日は、１時間近くお待たせしてしまった患者さんも何人かいらっしゃいましたｽｲﾏｾｰﾝ今は比較的落ち着いてます来るなら今がチャンスですとはいえ・・・急に混みあってしまうこともあるため、ぜひ予約システムをご利用ください☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* アルファ接骨院　大塚本院〒174-0004東京都豊島区北大塚2-7-9 (TEL)03-3915-3377JR山手線　　大塚駅北口 2011-06-17T16:59:53+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10919010650.html 飯島姉さんが連休に突入しました院長、野上先生、高室の三人は大慌てです・°・(ノД｀)・°・施術しながらシミジミ感じています・・・飯島姉さんの重要さしかし、帰ってきた時にちゃんと我らが接骨院アルファがこの場所にあるように、火の元にはくれぐれも気をつけたいと思いますΣ(ﾟдﾟ;) ｿ､ｿｺｶｲｯ!?ではでは飯島姉さん良いお休みをお過ごしください 2011-06-10T14:42:39+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10917015289.html 最近気温の変化が激しいですが皆さんお風邪などひいておりませんか？まぁこんな日々も後少しこれから暑い、あつ～い夏がやってきますこの時期になると自分の周りではダイエットが必ず毎年流行し始めます元プロボクサーだった自分へは方法の問い合わせが殺到しますが・・・ボクサーの減量はダイエットとは違うので参考にならないと思います言えることはただ一つ代謝を上げるためにいっぱい食べていっぱい動きましょう身体をまわせー食べないと人間の身体はエネルギーを発散しないように制限をかけるため、基礎代謝量減少の原因にもつながり 2011-06-08T15:07:24+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10910887639.html Wダイスケ間違えました若手猛者です明日、６月３日(金)に後楽園ホールで新人王トーナメント２回戦に出場予定です。 森田　大介選手と おちゃらけ石井 大輔選手二人ともデビュー戦からずっと見ていますが、最近ずいぶんとたくましくなったと思います減量も上手くいっているようで、精神的余裕すら感じられますこの二人、やってくれる予感がします頑張れWダイスケ 2011-06-02T15:04:27+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10909862824.html 先日、後楽園ホールで行われたKrush-70ｷﾛ級初代王者決定トーナメント1回戦を見事突破した山内 佑太郎選手です（お土産のお菓子ごちそうさまでした） 試合が終わりアルファ接骨院で院長のベホマ（ドラクエ回復系魔法）を受け、さらに酸素カプセルでその効力を高めていらっしゃいます酸素カプセルから出てくる時に着々と戦闘力が上がっているのを感じます(￣□￣；)ｺ､ｺﾉ気ﾊ?筆者（高室）はまだホイミしか使えないので、早くベホイミが使えるようになるよう頑張ります 2011-06-01T14:58:26+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10900658567.html 先週土曜日、患者さんのH田さんに招待していただき、院長、野上、高室の三人はNJKF興行の観戦に行って参りましたこの日、メインイベントを飾ったのは大和 哲也選手初代　K-1 63ｷﾛ級　を制した豪腕ファイターですやはり２ラウンド、豪快なKO勝ちでお客さんを魅了していました残念ながら今回自分たちが応援していた選手は負けてしまいましたが今はゆっくりと休んで身体を休めてください皆さん本当にお疲れさまですm(_ _)mそして招待していただいたH田さん、いつもありがとうございますm(_室_)m 2011-05-23T14:53:51+09:00 https://ameblo.jp/arm-otsuka/entry-10895482375.html ここ何日かずっと、ひどい頭痛と目まい感に襲われておりました高室ですm(_室_)mあまりにも長く続いたため、ど突かれ続けて１０年の脳みそが心配になってきましたしかし、CTを撮ってもMRIを撮っても異常はありませんでした・・・。これを我が社マッサージルームの野田先生に相談したところ、手技療法と針治療で治してやるということで・・・・・・・・・３０分後、治った本当に楽になったモヤモヤ感から解放されました(ﾉ´▽｀)ﾉ ﾎﾟｲｯ⌒(呪)結局原因は・・・ただのコリ・・・ 2011-05-18T16:05:40+09:00