https://ameblo.jp/aroma-blog/ 普段の生活にアロマをほんのちょっとプラスしてみませんか。ちょっとしたエッセンスをご紹介。その他いろいろとおまけもあります。。。 ja-jp https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10057249689.html 寒くなってくると、血圧が高めの人は、血管がきゅっとしまりやすくなるので、ますます高くなりやすいです。急激な変化には特に気をつけたいものです。ところで。血圧が高めの人は、どちらかというと、緊張タイプの人や、ちょっと怒りっぽい人とか、表面には出さないけど、内側でいろいろとふつふつと怒りを溜め込んでいる人とかに見られます。アロマで血圧高めの人をちょっとほぐすには、リラックス系の精油がおすすめ。ラベンダーやマージョラムなんかがよいですね。ラベンダーは、鎮静作用、血圧降下作用があり、自律神経のバランスを整 2007-11-26T15:55:24+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10030786332.html ローズマリーの花がいっぱい咲いてます。 2007-04-14T18:25:37+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10028710861.html 精油ではないけれど、「ハッカ油」という便利なものがあります。何が便利かというと、掃除、うがい、といったいろんな生活の場で使えます。＜掃除のとき＞・バケツに数滴たらす。ハッカの香りがさわやかで、掃除したあとも爽快感がある。・ルームスプレーとしてハッカ油を使えば、お部屋はさわやかになります。＜うがい＞・コップに１滴入れてうがいをすると、口の中がさわやかになります。＜その他＞・頭痛のときや、気分がすぐれないときに、枕に１滴ぐらいをポトッと垂らすとスッキリします。・眠気があるときに香りをかぐと、眠気覚ま 2007-03-28T03:34:32+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10028400073.html スペアミントが売っていたので買ってきました。葉っぱにちょっと触れるとさわやかなミントの香りが手につきます。ミントの香りが好きだから、思わず「いい香り～」とひとりごと。去年からあるローズマリーは、一つの鉢に入れて、セージもいっしょに入れました。ローズマリーに小さなつぼみらしいものがついています。今年は花が咲くのかな。。。 2007-03-19T18:46:18+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10020943325.html 痩せる精油ってある？と聞かれて、うーん、効果があるのかどうかは知らないが、確かグレープフルーツにそういのがあったような・・・。本を見てみると、リンパ系を刺激し、体内の水分滞留の解消に役立ってくれるので肥満やセリュライト解消にもよいでしょうとありますね。ある雑誌でも、確かグレープフルーツの精油を使った小さな記事が載っていたような。。。。ところで、グレープフルーツ精油について見てみると、-----------------------------学名：Citrus paradisi科名：ミカン科シトラ 2006-12-04T03:12:39+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10020549930.html めっきり冷えてきました。カゼをひいている人もちらほら目立ってきました。また乾燥気味であるということで、のどの痛みなどを訴える人も増えています。こういう場合、手軽に吸入をしてみてはどうでしょうか。市販の吸入器もよいですが、お金をかけずに簡単にできるものとしては、蒸気吸入がオススメです。１．洗面器に熱湯を注ぐ。２．ティートリーかユーカリを２～３滴入れる。３．蒸気が逃げないように、バスタオルなどで頭から覆って、蒸気を吸入する。４．蒸気がなくなってきたら終了。喉が痛いときは口で呼吸すればよいです。鼻から 2006-11-26T04:53:25+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10020221579.html 「顎のつけねが痛いんだけど、どうしてですかねー」と、何気に質問してきたNさん。左の顎のつけねに痛みがあって、動かすとカクカクと音がするらしい。うーん、私もよくわからないから何ですかねーと、その場限りになってしまった。あとで、ちょこっと本を見てたら、井本整体の本に、顎関節症のことが載っていた。それによると、顎関節症の原因は、あごの骨や筋肉の異常だけではなく、首から顔につながっている胸鎖乳突筋が硬直したり、伸びきってしまうことが考えられます。さらに、整体法でその奥に潜んでいる根本的な原因を探ってみる 2006-11-20T04:49:28+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10019843748.html 以前から気になっていた『アロマテラピー占星術』の本を購入しました。パトリシア デーヴィス, Patricia Davis, バーグ 文子, 森田 典子パトリシア・デーヴィスのアロマテラピー占星術英語版は持っていたのですが、知人に頼んで訳してもらおうかなと思っていた頃、何気なくAmazonをみていると、日本語版も出ているということを知り、どうしようか迷っていましたが思い切って入手しました。英語版は大きな本でしたが、日本語版は思ったよりも小さいのでちょっとびっくり。でも、持ち歩くには、これぐらいがい 2006-11-13T05:24:49+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10019628355.html 床そうじってけっこうたいへんです。油料理をしたあとは、床がベタベタしててなんだか気持ち悪い。そんなとき、床そうじするとき、ミントを数滴バケツに入れてみてください。ぞうきんを絞って床を拭くと、すごく香りがいいです。汚れがひどいところは、直接ミントを垂らしてみて拭いてください。ミントの他には、ティートリーやラベンダーでもＯＫです。ティートリーとラベンダーは殺菌作用もあるからよりＧＯＯＤ 2006-11-09T06:08:24+09:00 https://ameblo.jp/aroma-blog/entry-10016741669.html 　ケモタイプはちがっ化学構造の精油類をさすために使用される言葉です。たとえ、それらが植物学的に同一の植物からえられたものでもそうなのです。土地の条件と気候がちがっていると、精油のエステル類、アルコール類そのほかの基本的成分の変動を生み出すことがあります。この種のわずかな変動、とくに季節による変動は、ごくふつうのことです。こういった差異により、精油の特性に変動が生じるとき、そしてこのちがいが、季節ごとに同じにあるときに、えられる精油を、その同一の植物からとれる「標準的」な精油と区別するために、一つ 2006-09-07T14:00:31+09:00