FLUFFY　relax&beauty 　として７年、

支え続けてくれたお客様、どうもありがとうございます！

部屋の変更や、妊娠、出産、育児など、たくさんお客様に無理をお願いすることがあり、

そのたびに快く受け入れてくれたみなさま。

感謝のきもちでいっぱいです。

一足おさきにブログの方でご報告させていただきます。

只今新しくサロンの準備をすすめております。

ブログもお引越しさせていただくことにしました。

新しいサロン名は　cocolo'n こころん　アロマルーム　です。

女性の妊娠・出産・子育てをナチュラルアロマと出張訪問トリートメント、育児サポートで応援します。

もちろん一般女性のトリートメントもOK☆

自分の妊娠・出産・子育てを通し、こういうサロンがあったら

もっとハッピーな妊娠・出産・育児ライフをおくれるのにな。

そういう願いから生まれました。

どうぞまだまだ未熟者ですが、こちらの方もよろしくおねがいします。

cocolo'n HP →　http://cocolon4.wix.com/cocolon #

こころんブログ　→http://blog.goo.ne.jp/cocolonmama

アロマセラピストとして

新しい道をクリーニングしながら歩んでいます。

FLUFFY　relax & beauty　としては

この３月でおわりそうです。

そして、春ごろには

ずっとクリーニングしてきた道がスッと開けるかもしれません。

クリーニング次第では、

まだ時間が必要かもしれません。

ある種の覚悟をともなって　時を待ちながら、

準備をすすめています。

クリーニングすることだらけ　ですが、

何がでてくるか　わくわく　しています。

FLUFFY　relax & beauty　

ありがとう。

お客さま　

ありがとう。

先生、メーカー、精油、オイル、ビーカー、ガラス棒、ベッド、お部屋、照明、音楽

ありがとう。

このブログ　名刺　メニュー

ありがとう。

そのほかたくさんの、共にいてくれた　全ての　存在　アイデンティティー

ありがとう。

完全に幸せな時間を　

ありがとう。

私のウニヒピリ、いつもありがとう。

すべてあなたのおかげさん。

POI

さて、自宅サロンとしてオープンし、おかげさまで7年目となるFLUFFY　relax & beauty ですが、

子どもも生まれ、自宅で続けるには手狭になってきたこともあり、

サロンの方向性を只今検討しています。

アロマセラピーは美容やリラクゼーション、趣味の領域から

今や代替・補完医療として日本の医療現場でも取り入れられるようになってきて、

その可能性はますますひろがっています。

超高齢化社会に向けて、高齢者の健康管理・衛生管理・コミュニケーションツール、

産婦人科で産前・産後ケア、

ホスピスでの心と体両面へのホリスティックなアプローチとして、

障害をもった方やリハビリなど筋肉や体機能維持・向上のためのケアとして、など。

アロマセラピーを医療として扱うイギリスでは、

アロマセラピストをこのような医療・福祉施設に常駐もしくは派遣でおき、

ご本人がサロンに通うことなく、セラピーが受けられるように対応しています。

東京や大阪など大きな都市でも、アロマセラピーの大きな団体が多いこともあってか

近日増えてきているようです。

私もオーストラリアのマッサージ手法を学び、保険で現地の人が気軽に受けられていたマッサージが、

ここ日本では様々な法律（医療類似法、薬事法、あはき法）の順守のために

なかなか浸透していかないジレンマをいつも感じていました。

きっともっと必要としている人はいるのになぁ

アプローチの方法がまだあるんじゃないかなぁ

ということで、

これからは外にもっと出ていこうかと思っています

アロマセラピストとして、胸張っていくにはまだまだ知識も経験も未熟な若輩者ですが、

私自身勉強させてもらうつもりで

ひとつ頑張ってみようかと思います。

アロマセラピーやトリートメント、リフレクソロジーなど、

私に協力させていただけるようなことがあれば、

ぜひ声をおかけください。

いつもありがとうございます。

POI

FLUFFY　relax & beauty

安東　携帯０９０－１３６７－６５１７

　　　　メール　gramarama@q.vodafone.ne.jp

PCメール　aroma-fluffy@hotmail.co.jp

これは声を大にして、お伝えしたい

出産にアロマセラピーは欠かせません

そもそも、お産は自然の中でおこなわれるもの。

野生動物はお産中に襲われる危険も高く、そんな状態ではお産が止まってしまうそうです。

ひとのお産の場合、ライオンに襲われる、なんてことはありませんが、

助産師さんいわく、母親が恐怖を感じていると、陣痛がスムーズに進まないそうです。

そこで大事なのが呼吸。

がんばる赤ちゃんにも、たっぷりの酸素を送ってあげなくてはいけません。

そんなとき、わたしが助けられたのがラベンダーの精油。

ラベンダーはレスキューアロマともいわれ、子宮の収縮を促すだけでなく、

痛みや恐怖をもやわらげてくれます。

私は37週、破水からの出産でしたが、

ラベンダーのおかげで、その後自然な陣痛がきて、6時間弱の安産でした。

やり方は、フェイスタオルに精油をたらし、その香りをかぐだけ。

陣痛はもちろん痛いのですが、

陣痛と陣痛の間の時間は、体験したことの無い、

言葉に出来ないような幸福感に包まれていました。

自分が地球や宇宙、生命そのものの光に包まれている、

そんな日常では味わえない感覚とでもいいましょうか。

おなかのベビーに話しかけながら、　一歩ずつ　一歩ずつ

おかげで、うちの子はぐんぐんまっすぐ降りてきてくれて、

お顔だけがでてきたときに、すでにふにゃふにゃおしゃべりしていました

お互いにあまり疲れも痛みもない、リラックスしたお産だったからのようです。

ラベンダー以外だと、クラリセージ、ローズ、ジャスミンなどもお好みでよいかも。

（私は試していないので、実体験としてはわかりませんが・・・）

深呼吸しよう、リラックスしよう、と思っても、痛みの中なかなか出来にくいものですが、

お好きな香りだと、自然と深く吸うもの。

出産には是非アロマセラピーを取り入れてもらいたいと思います。

ママも赤ちゃんもリラックスして、体力しっかり保って、

スムーズで健やかな出産ができるといいですね。

今妊娠中の方、妊娠したい方をFLUFFYは応援しています

POI

トリートメントルームをリフォームするため

お休みさせていだだきます。

今までの木に囲まれた落ち着いた感じから、

ホワイトベースで、明るいあたたかみのあるイメージに変わる予定です。

手作りで作った空間だったため、思い入れもあり、

さびしい気持ちもありますが

季節も春にかわり、FLUFFYも心機一転、ちょっぴり新しく生まれ変わります

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

いつもありがとうございます。

POI

イライラストレス・むくみ・肩こり腰痛に

　・精油　オレンジスイート　　１，２滴

　・キャリアオイル　（ホホバ、マカダミア、スイートアーモンドオイルなど）　　１０ｍｌ

　　キャリアオイルがなければ、無香料のクリーム、ジェル、ワセリンなどでもOK

　　手のひらにたっぷりとって、気になるところをマッサージします。　

　　精油が入っているので、強くしなくて大丈夫。心地よいと思う力加減ですり込みましょう。

　　手のひらやデコルテにもすり込んで、香りを思い切り吸い込むと、

　　おなかの圧迫で浅くなりがちな呼吸もふかーくなります。

体重増加を注意されたら・・・食欲調整に

　・精油　グレープフルーツ　５～８滴

　・無水エタノール　５ｍｌ

　・精製水　１５ｍｌ

　　無水エタノール→精油→精製水の順にスプレー容器に混ぜていきます。容器はガラス製がおすすめ。

　胃がむかむかしたり、つい食べてしまいたくなったりしたら、シュッとひとふき。

　手首あたりにつけて、香らせてもいいですね。

妊娠線予防・おなかの赤ちゃんとのコミュニケーションに

　・精油　ネロリ３％に希釈したもの　　１滴

　・キャリアオイル　（上と同じで、クリームやジェルでもOK）　　１０ｍｌ

　おなかにやさしく触れながら、伸ばしていきます。ママの手のひらのあたたかさを伝えるように、

　ゆっくりゆっくり

　力をぬいて、出来れば話しかけながら行いましょう。

　おしり、太もももわすれずに。

　（注）マッサージはおなかの張りがあるときは避けましょう。

　　　精油濃度は１％に満たない程度、部分トリートメントにとどめましょう。

　　　気分がわるくなったり、張りを感じたりしたら使用を中止してください。

ママと赤ちゃんがひとつでいられる期間。

それはそれはとても幸せなひとときで、さらに女性はとても美しくなると私は感じました。

まるでおなかの中から光があふれ出すようです

私の場合はつわりもなく、出産２週間前までトリートメント、２日前までヨガに通い、

ありがたいことにストレスのほとんどないマタニティ期間でした。

肩こりも、おなかの赤ちゃんが癒してくれたのか、リンパの凝りや膨れがなくなり、軽くなったぐらい

ただ、おなかが大きくなるにつれての腰痛と、脂肪分の多い食事をした時のこむらがえりはきつかったですね

私がどのようにアロマセラピーをマタニティ期にしていたかご紹介させていただくと、

妊娠初期　→　芳香浴も含め、すべてNG　（ここはちょっとがまんです）

妊娠中・後期　→　足のむくみ防止に　・・・柑橘系の精油をホホバオイルに希釈して塗布

　　　　　　　→　気分転換に　・・・　柑橘系、ローズウッド、カモミールローマン、ネロリ　などから選んで芳香浴

　　　　　　　→　妊娠線予防に　・・・　ネロリをホホバオイルに希釈して塗布（あまりしていませんが、妊娠線はできませんでした。）

中・後期からは精油も使える種類がだんだん増えてきますが、精油の使用法、濃度には注意が必要です。

とくに初期は女性ホルモンの働きをもつ精油や、副作用に注意が必要な精油などは避けましょう。

ママが快適と感じるものは赤ちゃんもすきなようでしたし、

逆にママが苦手と感じるものは、赤ちゃんが嫌がるもののようでした。

（私の場合はコーヒーとチョコレート、牛乳、お米、牛肉がNG）

香りをかいでみて、きもちいいな～と感じる精油を選んで、

芳香浴や部分トリートメントをしてみると

おなかの赤ちゃんもリラックスしてくれることと思います

そこでホルモンバランスということに着目すると、とくに花の部分から抽出した芳香成分を使うことが多いです。

なぜ花の部分かと言うと、植物の生殖作用、受粉のための昆虫を引き寄せる作用があるところだから

なんですね

よく、人間の体をさかさまにして、植物と照らし合わせて考えられたりするのですが、

人の頭　⇔　植物の根っこ

人の四肢・循環器・呼吸器系統　⇔　植物の茎・葉

人の生殖機能　⇔　植物の花

という、おおざっぱにわけるとこんな感じです。

それと、個人的に果実は心に関係することが多いように思います。（　幸福感　⇔　実り　）

余談ですが、リフレクソロジーも同じような図になったりします。　親指　⇔　頭、　とか。

花の精油で、私が女性特有トラブルによく用いるのは、

クラリセージ　　セラニウムローズ　イランイラン　カモミールローマン　ネロリ　

それにさらにブレンドとして

ローズウッド　ラベンダートゥルー　スイートマジョラム　ベルガモット　グレープフルーツ

あたりを候補にお出しすることが多いです。　

あとはお客様に香りをひとつずつかいでいただいて、選んでもらいます。

ここがアロマセラピーの楽しいところでもあり、

いつもどんな香りになるか、わくわくします

今年で６年めになりますが、今まで一度も同じブレンドをお作りしたことはないんですよ

ご自宅でする場合は、上記の中から好きだなと感じる精油を2本ほど選び、

植物油やクリーム、ジェルなどに混ぜてから、おなかや腰をマッサージしてあげると良いかと思います。

薬ではないので、痛みを抑えるものではありませんが、

やさしい香りに包まれながら、自分をいたわる時間をもつだけで、

少しずつ女性性というものを受け入れられるようになるかもしれません

love.

実体験したことを、個人的感想をふまえながらお話していきたいと思います。

これから赤ちゃんが欲しい方、すでに妊娠中の方、出産を控えている方にも

何かお役に立てれば幸いです

私の場合、排卵周期も28日ほぼ一定でしたので、基礎体温をはかりながら受胎しやすい日をまちました。

このあたりの話は以前のブログ「赤ちゃんを授かりました」に書きましたので省略

まず、妊娠しやすい、あたたかく、ホルモンバランスの整った体に向かわせる、ということに着目すると、

アロマセラピーはとても女性に優しいセラピーだと思われます。

もちろん、妊娠しやすければいいかということだけではなく、

母子共に健やかな出産・育児をその後していくことが望ましいでしょうから、

ママの心・精神的安定のサポートということも大事な要素となりますよね

そのようなホリスティックな観点からしても、

精油の科学的はたらきかけ、

オイルトリートメントによるリラックス・デトックス作用は

女性の心、体、精神を副作用も少なく、健康へと導いてくれます

トリートメントを定期的に受けるようになってから、

仕事を休まざるを得ないほどの生理痛が驚くほど楽になった、という方はたくさんおられますし、

妊娠中、腰痛やむくみなどのマイナートラブルも、（自分では手が届かなくなってきますから）

触れられるだけで癒される、という方もいらっしゃいます。

不妊治療に通っている方も多いと聞きますが、精神的にも、肉体的にも負担が少なからずあるようですね。

もちろん、そうして命が授かれば、そんなつらさなんてふっとぶくらい、

もしかしたら頑張った分、余計に感謝できることかもしれません

アロマセラピーは医療ではないので、保険もききませんし、たしかな結果をお約束することはできません。

ですが、私の個人的な考えとしては、人も自然の一部ですから、

自分を一番ナチュラルな状態へと癒すことが、まずは大切なのではないでしょうか。

love.

息子も今日で１歳２ヶ月となり、元気いっぱい、文字通りすくすくと成長しています。

私もおかげさまでこの１年６ヶ月、子育てをたっぷりと楽しむことが出来ました。

命の愛おしさ。

こんなに愛情を感じたことはないと思うほどに、息子との日々は愛にあふれています。

どこか触れられなかったハートの部分

自分の中にあって、開かれるのをずっとまっていた場所。

そういうところを、赤ちゃんはいとも簡単に癒してしまいます。

さて、愛情たっぷり充電してきたわたしですが、そろそろ本格的に育児休暇より復活します！

お時間の合う方はぜひ、いらしてください。

体にやさしいオイル、その時のお客様の状態ぴったりにブレンドするアロマ、あたたかいハーブティー、

もちろん腕に磨きをかけて　お待ちしています。

ご予約受付日時

　毎週　火・木・土曜日　　　９時　～　１７時　　　

　毎週　水曜日　　　夜間２０：３０～　　

　時間外　ご相談に応じます。

　完全予約制（前日までにご連絡ください。）

ご予約・お問い合わせ

　携帯　０９０－１３６７－６５１７

　携帯アドレス　gramarama@q.vodafone.ne.jp

メールアドレス　aroma-fluffy@hotmail.co.jp

ありがとうございます