明けましておめでとうございます

花香房ブログをご覧頂き有難うございます

新年迎えて、すこし落ち着いた午後です。

花香房もアロマのお仕事を再始動させるべく

着々と準備中。

アロマの楽しさをお伝えするには

香りを使ったクラフトづくりが一番！

試作品を、試行錯誤で作っている毎日です。

花香房のアロマクラフトレッスン！

出張講座も承っています！

詳細はのちほどお伝えしますね！

本年も宜しくお願い致します。

花香房ブログをご覧頂き有難うございます

もうすぐクリスマス

我が家の愛犬たちもサロンできれいになりました

ラブリーウラン様、体重もドドーンと３キロこえてしまい、

花香房と一緒にダイエットスタートです

こちらはアトム様、凛々しくご飯を待っているの図

２匹とも元気に１年すごせました

花香房ブログをご覧いただき有難うございます

すっかり寒くなってきました。

華やかなアロマのブレンドが恋しくなってきたので

今朝からブレンド実験中！

甘くないフローラルブレンド

ベルガモット　　　　　　　　２滴

ローズゼラニウム　　　　　６滴

シダーウッド・アトラス　　　２滴

トップ・ミドル・ベースノートをまんべんなくブレンド。

香りの流れ、持続性、印象を意識したブレンドです。

ベルガモットは精油をブレンドするとき、とっても便利な香りです！

各精油の効果効能を相互作用させる触媒となります♪

フローラル系の精油に少量のウッディー系精油をブレンドすると

お花の香りを支える安定感のあるブレンドになりますよ★

ウッディー系の精油を一本もっておくととっても便利です♪

　　　　　　　　　　こんにちわ

花香房のブログをご覧頂きありがとうございます

久しぶりのブログアップです。

緑とお花の香がかぐわしい季節となりました。

花香房も最近、太りぎみで、ダイエットを始めました。

食事の量を減らすだけなら、リバウンドの可能性もあります。

なので、しっかり運動+アロマ+食事（栄養学）でダイエットしています。

毎朝、グレープフルーツの香りで芳香浴

　　　**食欲を抑えてくれる作用があります。

そして、しっかりウォーキングしてから、食事をとっています。

花香房がはまっているのが、ショウガ　です。

**ショウガオール→血行促進、体を温める作用がある

**ジンゲロール→免疫力アップ

血行が良くなると代謝が上がるので脂肪が燃焼されやすく、

汗もかきやすくなるんです

朝食＆夕食後のヨーグルトに大さじ1杯の酢ショウガを入れて食べてます

できれば、乾燥　か　加熱したショウガがベストです。なので・・・・

酢ショウガを調味料として、肉＆魚料理でソースとして

またはスープの味付けとして使っています。

花香房オリジナル酢ショウガレシピ

しょうが　　　　　　　100g
黒酢（お酢）　　　　100cc　**花香房は沖縄の黒糖黒酢を使用
メープルシロップ　　20g（酸っぱいのが苦手な方は量を増やしてもOK）

①ショウガを水洗いして、皮ごとみじん切りにします。

②瓶に黒酢（お酢）に②のショウガを入れて、

　メープルシロップを入れてかき混ぜます。

③ふたをして、冷蔵庫で一晩寝かせます。

　　冬場は常温でも大丈夫です。

精油のショウガにも、発汗作用＆血行促進作用があります。

植物油に希釈して、ボディマッサージすれば、

相乗効果も期待できますよ

ぜひ、お試しください

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すっごい久し振りのブログ更新。

色々あって、今があります。

今日は、趣味が高じて・・・・

大好きな帽子作りを始めました。

好きな模様、好きな生地の質感、形・・・・

完全オーダーメイドできるっていう嬉しさ。

物を作るってアロマのブレンドと似ていて楽しい♪

でっかいドットとモスグリーンが気に入って。

表地は麻のナチュラルカラー。

モダンかつシンプルな模様。

ツバが広くて、大活躍。

ツバの裏側にラフィアを使ってみました。

どんなお洋服にも似合って大活躍！

すずしげなレモンイエローを表地に、

裏地はさっきの帽子とおんなじ。

今年の夏はたっくさんの帽子に囲まれて

日替わり、気分転換できました

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年の瀬、恒例の忘年会、しました。

ご機嫌な仲間と、ご機嫌な場所で、

たっぷり楽しい時間と美味しいお料理を頂き、

ご満悦。

塩ラーメン

焼きそば

担担麺

さやえんどうのピリ辛炒め

おまめとお肉のチンジャオロース

四川風マーボウ豆腐

サワースープ

どれも美味しいお料理で、満腹、満腹

一年に一度、七夕会のような集まりですが、

近況報告しながら、笑顔で時間をすごしました。

来年も良いコトあるよ、きっと。

今年最後のご褒美、頂きましたっ

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リハウスして、新しく絨毯をゲット。

オフホワイトとベージュをミックスした、

ほんわかした色で気に入っておりましたが、、、、

我が家の愛犬ウランとおんなじ色だと気づきました。

フワフワ感たっぷりなので、

ウランもお気に入りの絨毯

お洋服着せててよかった

まったり、ぐっすり、おやすみなさ～い

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最近、空を見ることが多くなりました。

リハウスしたからかもしれないのですが、

特に夜景を好きになりました。

そんな冬の空を見ていると、やっぱり

クリスマス　だな～と感じます。

カナダ留学時代のホストファミリーとお友達に

クリスマスカードを送りました。

今年は、大阪っぽく、

心斎橋や道頓堀界隈で楽しむサンタさん

喜んでくれるかな～？

毎年、カードを送れる幸せを感じながら、

感謝をこめて、メッセージを

そして、おやすみなさい。

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肌寒くなった大阪。

この秋、リハウスして、いまだに段ボール箱に

囲まれながらの生活です。

でも、リラックスしている愛犬ウラン。

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先日、一緒にランチしたフランス在住のお友達。

彼女からのお土産がとっても素敵です。

CAUDALIE　のハンドクリーム

はちみつ成分配合らしいです。

そして、フレングランスソープ

COLOGNEの香りらしいです。

友達の旦那さまに説明して頂きますと・・・・

ドイツのコロンがなんとかかんとか・・・・

ケルンの水ってことらしいです。

アロマセラピーを学んだ時、ケルンの水出てきました。

ベルガモット、オレンジなどをベースに作る素敵な香り。

フランスの香りに　癒されて

日本にいながら、フランスを感じるお土産でした。