しほと申します。

このブログについて

私は、約６年前からパニック障害を患っています。

未だに、安定剤を服用していますが、

症状は少し落ち着いています。

この経験を活かして、苦しんでいる方へ

少しでも参考になればと思い、

ブログを立ち上げました。

ここでいう苦しんでいる人というのは、

ご本人はもちろんですが、

周りの家族や友人、恋人を含めた方々のことを

言っています。

これから、パニック障害の症状や対策を

私なりに説明していこうと思っています。

ぜひ参考にしていただけると幸いです。